黃卡訓練目的和原理是什么

黃訓的原什三色卡是七田式眼睛練的一個重要內(nèi)容。是在進行完黃卡訓練后的一訓練。三卡分別是紅卡,黃卡,藍卡。下面小編為你整黃卡訓練的目的和原理，希望能幫到你。黃卡訓練的目的和原：激發(fā)內(nèi)視覺七田真的波動速讀法，黃卡訓練算得上是入門的基本訓練，很多人知道怎來進行訓練，但卻并不是特別清楚黃卡訓練的目的和原理七田真在其《右腦革》一書中，提到了黃卡訓練的五個階段：1、能夠看到黃卡的補(也就是中心的藍色圓點變成黃色，周圍的黃色變藍色;2、能夠看到黃卡的色3、能夠有意識地改所出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀;4、能夠自然地產(chǎn)生像5、能夠隨心所欲地到自己希望看到的心像。從這五個訓練階段我看到，黃卡訓練的最終目的，就是為了能夠隨心所欲看到自己希望看到的心像——也就是激發(fā)出內(nèi)視覺。七真把這個目的叫作右腦的活化，通過這種活化而使得大腦備照相式閱讀的能力。這五個訓練階段，是體內(nèi)視覺功能的逐步深化。1頁

黃卡是由中心的藍點周圍的橙黃色組成。我們眼睛的錐狀細胞對黃、藍、、綠四種顏色最為敏感，所以，黃卡的藍、黃兩色，以及陀羅卡的四色，可以非常直接地刺激錐狀細胞，從而輕易讓我們在閉上眼睛之后看到互補色(黃和藍是互補的顏，紅和綠也是互補的顏色)。黃卡訓練的第一階段就是看到互補色階段，這是任何人都可以輕易做到的剛開始訓練的時候，上眼睛之后，互補色出現(xiàn)的時間比較短，而且顏色比模糊、暗淡。隨著訓練的深入，互色在眼前“屏幕”停留的時間就會越來越長，而且越越清晰、顏色越來越鮮明。然而互補色停留的時越來越長、顏色越來越鮮明，并不意味著自然就會過到看到黃卡原色的階段。因為，第一階段和第階段之間，是質的差別，而不是量的差別?？梢赃@樣，從第一階段進入第二階段，是最難的階段，大部分人到第一階段就徘徊不前了。事實上，我們能看到卡的互補色，這是視覺神經(jīng)的一種生理機能，是任何都具備的，就像我們睜開眼睛能看到東西一樣，并沒有多特殊之處。然而，閉上眼睛能看黃卡的原色，這個機理就大大不一樣了。因為，這需把我們的內(nèi)視覺功能激發(fā)出來，才能夠做得到。2頁

應該說，內(nèi)視覺功能人人都具有的，但它卻是一種潛在的能力，不是馬上夠調(diào)動出來的。這是一種潛意識的能力，兒童或許比較容激發(fā)這種能力，但隨著我們長大，顯意識越來越強大，潛識受到越來越多的壓抑，就越來越難調(diào)動這種內(nèi)視覺能力。在七田真的許多書上曾經(jīng)談到過這種內(nèi)視覺能力，就是閉上眼睛，眼前會現(xiàn)一個類似于電影屏幕的東西，如果能夠看到這個屏幕，夠看到這個屏幕上的圖像，就稱為內(nèi)視覺。沒有這種能力的人可覺得這個大腦屏幕、這個內(nèi)視覺的體驗比較難理解。而事實上，所有人都該能夠輕易地理解、體會這種功能。因為，這種內(nèi)視覺的驗，所有人都正在經(jīng)歷著，那就是在夢中。事實上，人們在夢中時候，就是在這個大腦屏幕上來看到一幅幅夢中的畫、場景。當然，多數(shù)時候的夢可能會比較暗淡、缺乏鮮明色彩，但偶然，我們也會做一些畫面清晰、色彩鮮明的夢這時的體驗，跟看電影沒有多大的區(qū)別，都是在大腦屏幕看到一幅幅精彩的畫面。在睡夢中們的顯識暫時消失了意識活躍起來，于是潛意識的內(nèi)視覺能，也就表現(xiàn)了出來。而在清醒狀態(tài)3頁

下于受到了顯意的壓抑種內(nèi)視覺功能就難以出現(xiàn)。有時我們不一定在睡中，而是在打瞌睡的時候，也會經(jīng)常體驗到夢境，眼也可以清晰地看到圖像。因為當我們打瞌睡的時候，顯意暫時消失了，這種內(nèi)視覺的功能又得以暫時出現(xiàn)了。所以，由此看來，七真的黃卡訓練法，就是要幫助我們在清醒狀態(tài)下激發(fā)內(nèi)視覺的能力，通過這種神奇能力的發(fā)揮而能夠達到高速讀、高速記憶的目的。這種內(nèi)視覺能力是我在潛意識狀態(tài)中很容易獲得的，但在清醒狀態(tài)下卻難調(diào)動出來。要想在清醒狀態(tài)下調(diào)出這種內(nèi)視覺能力，相對比較容易、比較快速、而且合大多數(shù)人的方法，就是要在閉上眼睛的清醒狀態(tài)下，來受、體會這種內(nèi)視覺。就是說，我們把注意放在這個內(nèi)視覺上面，靜下心來感受、體會，然后，可能，這種功能就慢慢地被我們調(diào)動出來了。然而，我們平常已經(jīng)慣了閉上眼睛就是睡覺。眼睛一閉上，什么都看不見，也不想去看見什么，于是眼神就渙散了、注意力就渙散，顯意識就慢慢消失了，也就慢慢進入了夢鄉(xiāng)。很少有人能意識到，我們閉上眼睛的時候，我們眼前雖然是一片漆黑，但要我們?nèi)匀槐３指叨鹊那逍眩灰?頁

們?nèi)匀幌癖犞劬δ峭ㄟ^“內(nèi)在的眼睛”認真去看這片漆黑、認真去感受這漆黑，慢慢就能夠從這片漆黑中看出一片光明來。七田真黃卡和曼陀羅訓練的巧妙之處就在于，他通過黃、藍、紅、綠這四最能刺激眼球的顏色，讓我們輕松地在大腦屏幕上看到顏鮮明的形狀，雖然這只是補色，但只要能夠看到這個補色我們就能夠學會如何把自己的注意力放在這個大腦屏幕上學會認真去觀看、認真去感受這個大腦屏幕，然后，持續(xù)去，很有可能，我們的內(nèi)視覺就真的被激發(fā)出來了。所以，黃卡訓練其實是一種引導方法，通過這種非常好的方法，把我們的度注意力引導到大腦屏幕上來，讓我們通過在a狀態(tài)中進行的這種認真感受、認真體會，讓這種已經(jīng)沉入到潛意深處的內(nèi)視覺功能，又慢慢地、慢慢地浮到我們的顯意識來，從而讓我們在清醒狀態(tài)中，能夠隨心所欲地運用這種大的功能，來實現(xiàn)高速閱讀、高速記憶的目的，甚至還能發(fā)出透視、預知未來等功能。七田真黃卡訓練的五階段，第一個階段只是起一種引導作用，第二、三、階段才是真正的內(nèi)視覺階段，而且