大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃-個(gè)人生涯規(guī)劃?rùn)n案

個(gè)人生涯規(guī)劃?rùn)n案你如何描述自己？你的霍蘭德類型：RIC請(qǐng)根據(jù)表3-1“霍蘭德職業(yè)興趣類型”表和職業(yè)興趣測(cè)試報(bào)告中對(duì)六種類型的描述，在下面列出最能描述你自己的語(yǔ)句。表3-1“霍蘭德類型”表中符合你自身情況的描述：重視具體實(shí)際的事物，為人誠(chéng)實(shí)，處事有常識(shí)。喜歡探索和理解事物，喜歡學(xué)習(xí)研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題，喜歡閱讀和討論有關(guān)科學(xué)性的論題，喜歡獨(dú)立工作，對(duì)未知問(wèn)題的挑戰(zhàn)充滿興趣。分析研究問(wèn)題、運(yùn)用復(fù)雜和抽象的思考創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的能力，謹(jǐn)慎縝密，能運(yùn)用智慧獨(dú)立地工作，一定的寫(xiě)作能力。喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)，愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位，對(duì)文字、數(shù)據(jù)和事物進(jìn)行細(xì)致有序的系統(tǒng)處理以達(dá)到特定的標(biāo)準(zhǔn)。具備文書(shū)技巧，組織能力，聽(tīng)取并遵從指示的能力，能夠按時(shí)完成工作并達(dá)到嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，有組織有計(jì)劃。你的MBTI偏好類型： ISTJ請(qǐng)根據(jù)表2-1“MBTI維度解釋”表和表2-2“MBTI16種性格極其通常具有的特征”表中對(duì)MBTI類型的描述，寫(xiě)下最能描述你自己的語(yǔ)句。 沉靜，認(rèn)真；貫徹始終、得人信賴而去的成功。講求實(shí)際，注重事實(shí)，能夠合情合理地去決定應(yīng)做的事情，而且堅(jiān)定不移地把他們完成，不會(huì)因外界事物而分散精神。以做事有次序、條理為樂(lè)——不論在工作上、家庭上或者生活上。重視傳統(tǒng)和忠誠(chéng)。關(guān)注外部環(huán)境，更愿意用書(shū)面的方式溝通，通過(guò)思考形成自己的意見(jiàn)，先思考，后行動(dòng)，當(dāng)事情或事件對(duì)他們具有重要意義時(shí)會(huì)采取主動(dòng)。著眼于當(dāng)前的實(shí)際情況，現(xiàn)實(shí)、具體，關(guān)注真實(shí)的、實(shí)際存在的事物，觀察敏銳，并能記住細(xì)節(jié)，通過(guò)實(shí)際運(yùn)用來(lái)理解抽象的思維和理論，經(jīng)過(guò)仔細(xì)周詳?shù)耐评硪徊讲降贸鼋Y(jié)論。好分析的，運(yùn)用因果推理，以邏輯的方式解決問(wèn)題，尋求一個(gè)合乎真理的客觀標(biāo)準(zhǔn)，愛(ài)講理的，公平意味著每一個(gè)人都能得到平等的待遇。有計(jì)劃的，喜歡組織管理自己的生活，有系統(tǒng)有計(jì)劃，喜歡制定短期和長(zhǎng)期計(jì)劃，喜歡把事情落實(shí)敲定，力圖避免最后一分鐘才做決定或完成任務(wù)的壓力。注意：你所考慮的職業(yè)至少應(yīng)當(dāng)在一定程度上允許你表達(dá)自己的興趣和個(gè)性。如果在閱讀完相關(guān)材料并做完測(cè)試后你仍不能確定自己的類型，請(qǐng)與職業(yè)生涯咨詢師約談。職業(yè)清單你的霍蘭德類型建議你考慮的職業(yè)。根據(jù)你的興趣探索結(jié)果，列出至少10種與你的霍蘭德類型相對(duì)應(yīng)（或近似）的職業(yè)，并標(biāo)出每種職業(yè)的霍蘭德代碼。職業(yè) 霍蘭德代碼（3個(gè)字母）（1） 工程師 RIC （2） 工程設(shè)計(jì)師 RIC （3） 大學(xué)教授 IRC （4） 市場(chǎng)部經(jīng)理 ICR （5） 辦事員 RIC （6） 計(jì)算機(jī)操作員 IRC （7） 科研人員 CRI （8） 辦公室職員 RIC （9） 軟件開(kāi)發(fā)員 ICR （10） 企業(yè)管理者 CRI 注意：同時(shí)請(qǐng)參考你所做的其他興趣練習(xí)。請(qǐng)思考：什么樣的職業(yè)令你感興趣？具有研究型、開(kāi)發(fā)型的特點(diǎn)，工作環(huán)境、內(nèi)容一般要穩(wěn)定，但工作過(guò)程中也也不失機(jī)遇和挑戰(zhàn)。能夠有獨(dú)立完成工作的機(jī)會(huì)，同時(shí)有融洽的人際關(guān)系，再必要時(shí)可以進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作。你的MBTI類型所建議的職業(yè)根據(jù)你的MBTI類型偏好，從相關(guān)測(cè)評(píng)或資料中所列舉的職業(yè)中挑出你感興趣的職業(yè)，至少要有10種。職業(yè)（1） 科研人員 （2） 軟件工程師 （3） 工程設(shè)計(jì)師 （4） 技術(shù)研發(fā)人員 （5） 企業(yè)職員 （6） 部門(mén)管理人員 （7） 儀器操作員 （8） 大學(xué)教授 （9） 行情分析師 （10） 計(jì)算機(jī)操作員 注意：這些工作有什么共通之處嗎？請(qǐng)根據(jù)自己的MBTI類型思考，什么樣的職業(yè)能使你感到滿意？這些工作都是偏向于研究與事務(wù)講求實(shí)際，注重事實(shí)，需要能夠合情合理地去決定應(yīng)做的事情，而且堅(jiān)定不移地把他們完成。工作有計(jì)劃，有條理，有次序，既要沉著冷靜，又不失靈活，不一成不變。將你的清單上的職業(yè)進(jìn)行分類和進(jìn)一步探索對(duì)于你在前兩頁(yè)上所列出的每一個(gè)職業(yè)進(jìn)行分類，并把它填在相應(yīng)的橫線上。比如，若“醫(yī)生”這個(gè)職業(yè)在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現(xiàn)，就將它列在第一類中。在第四類中，列出那些你特別感興趣但在前面未曾出現(xiàn)過(guò)的職業(yè)。第一類：很有可能在興趣和個(gè)性探索中都曾出現(xiàn)過(guò)的職業(yè) 工程師 技術(shù)開(kāi)發(fā)人員 企業(yè)職員 科研人員 計(jì)算機(jī)操作員 大學(xué)教授注意：這些職業(yè)都值得你去深入地探索。你的職業(yè)探索最好首先集中在這些職業(yè)上。了解這些職業(yè)的要求和工作環(huán)境等細(xì)節(jié)。根據(jù)目前擬對(duì)自己的興趣和個(gè)性的了解，考慮一下你將會(huì)如何從事這份工作。第二類：比較有可能在興趣或個(gè)性探索中曾出現(xiàn)過(guò)一次的職業(yè)（1） 市場(chǎng)部經(jīng)理 （2） 辦事員 （3） 軟件開(kāi)發(fā)員 （4） 行情分析師 （5） 儀器操作員 注意：這些職業(yè)也有比較大的可能性，供你進(jìn)行下一步的探索。第三類：有些可能根據(jù)你的興趣和個(gè)性探索，符合你一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業(yè)（1）企業(yè)管理者 （2）證券分析師注意：考慮一下，如果你從事這些職業(yè)，會(huì)出現(xiàn)什么情況？是否會(huì)有矛盾沖突？如何解決？管理組織能力差，綜合分析、區(qū)別對(duì)待能力差。主要矛盾是喜歡獨(dú)立研究與必須團(tuán)隊(duì)合作之間的矛盾。解決方法是逐步有意識(shí)的培養(yǎng)自己的交流合作和組織管理能力，考慮問(wèn)題要全面客觀，獨(dú)立思考與分工合作共存。第四類：其他的職業(yè)在興趣和個(gè)性探索中都未曾出現(xiàn)且與之沒(méi)有共同點(diǎn)的，但你感興趣的職業(yè) 商人 廚師 注意：這些職業(yè)的可能性通常不是很大。問(wèn)問(wèn)自己：你為什么會(huì)對(duì)它感興趣？是出于什么樣的動(dòng)機(jī)？想想你的目標(biāo)和信念是否與這些工作匹配。作為商人，可以有更多與人交流打交道的機(jī)會(huì)，能更加的開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和生活閱歷。而且，商人如果成功的話，收入會(huì)很豐厚，生活會(huì)更加的充實(shí)。而廚師是一份穩(wěn)定與高收入并存的職業(yè)，如果真的有真才實(shí)學(xué)，那么這將會(huì)是一個(gè)真正的“鐵飯碗”。同時(shí)作為廚師還可以從中找的不少生活的樂(lè)趣。你的價(jià)值觀列你最重要的五項(xiàng)價(jià)值觀，并請(qǐng)具體說(shuō)明它們的含義。1.命運(yùn)無(wú)論遇到怎樣的不幸和挫折，始終掌握在自己手中并有自己來(lái)創(chuàng)造和改變的唯一事物。2.家庭“血濃于水”是她純正的客觀真理，“親情無(wú)疆”是她偉大的人性因素。她給你生的機(jī)會(huì)，她給你死的歸宿。3.健康它是改變命運(yùn)的資本，它是保護(hù)家庭的依托，它是創(chuàng)造和前進(jìn)的動(dòng)力，它是幸福和安寧的體現(xiàn)4.知識(shí)知識(shí)就是力量，知識(shí)就是財(cái)富，知識(shí)改變命運(yùn)，知識(shí)創(chuàng)造輝煌。5.愛(ài)情它是千山萬(wàn)水外的無(wú)邊思念，它是千年萬(wàn)載里的默默等待。它是責(zé)任，它是動(dòng)力，它是手拉手走過(guò)一生的勇氣。你的技能找出你最擅長(zhǎng)并愿意在未來(lái)職業(yè)中運(yùn)用的技能。你最重要的五項(xiàng)自我管理技能（形容詞）（1） 自強(qiáng)不息的 （2） 堅(jiān)持不懈的 （3） 積極進(jìn)取的 （4） 誠(chéng)實(shí)守信的 （5） 嚴(yán)謹(jǐn)穩(wěn)重的 你最重要的五項(xiàng)可遷移技能（動(dòng)詞）（1） 分析 （2） 調(diào)節(jié) （3） 克服 （4） 適應(yīng) （5） 完善 你最重要的五項(xiàng)專業(yè)技能（名詞）（1） 數(shù)學(xué)分析能力 （2） 英語(yǔ)應(yīng)試能力 （3） 政治思想覺(jué)悟 （4） 軟件編程技能 （5） 邏輯轉(zhuǎn)化能力 繼續(xù)探索的職業(yè)清單重閱你在前面所列出的所有職業(yè)，根據(jù)你對(duì)自我的了解，結(jié)合你的價(jià)值觀和技能，在下面空白處列出那些你想繼續(xù)探索的職業(yè)（可以是上面曾出現(xiàn)過(guò)的，也可以是未曾出現(xiàn)但符合上面共同特點(diǎn)的職業(yè)）。 工程師 軟件開(kāi)發(fā)人員 企業(yè)職員 科研人員 管理人員 技術(shù)研發(fā)人員 部門(mén)經(jīng)理注意：在選擇你想繼續(xù)探索的職業(yè)時(shí)，請(qǐng)不要在未對(duì)它有任何了解前就輕易地將它排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業(yè)供自己探索，但也要有一定的目標(biāo)。也就是說(shuō)，最好不少于5個(gè)，不多于10個(gè)。將你的精力集中在下面這些職業(yè)上。作為職業(yè)探索的一部分，下一步我打算：（1）收集、研究與特定領(lǐng)域的職業(yè)有關(guān)的書(shū)面信息（2）采訪有關(guān)人士，對(duì)我感興趣的職業(yè)領(lǐng)域有進(jìn)一步的了解（3）從職業(yè)咨詢老師或其他老師那里尋求更多的個(gè)人幫助（4）通過(guò)選修課程來(lái)檢測(cè)自己對(duì)某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣（5）通過(guò)參加社團(tuán)活動(dòng)來(lái)檢測(cè)自己對(duì)某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣（6）通過(guò)業(yè)余兼職、實(shí)習(xí)或做志愿者等方式來(lái)檢測(cè)自己對(duì)某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣目標(biāo)設(shè)立與行動(dòng)計(jì)劃我的長(zhǎng)期目標(biāo)成為某個(gè)領(lǐng)域的成功人士，有一個(gè)穩(wěn)定且豐厚的收入，有一個(gè)幸福而美滿的家庭。為了做到這一點(diǎn)，