健康重要性專題知識(shí)

健康重要性專題知識(shí)健康重要性專題知識(shí)第1頁(yè)人生最主要是什么：

名？利？權(quán)？錢？健康重要性專題知識(shí)第2頁(yè)健康才是王道健康重要性專題知識(shí)第3頁(yè)什么是健康？健—體壯曰健康—心怡曰康健康十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：精力、態(tài)度、睡眠、應(yīng)變能力、抵抗力、體重、視力、牙齒、頭發(fā)、肌肉健康重要性專題知識(shí)第4頁(yè)健康情況西方：透支金錢，儲(chǔ)蓄健康；中國(guó)：透支健康，儲(chǔ)蓄金錢，40歲前用命換錢，40歲后用錢買命-----"財(cái)富富翁、健康負(fù)翁"。中國(guó)醫(yī)學(xué)教授指出，當(dāng)前中國(guó)“亞健康”人群百分比達(dá)70%中國(guó)亞健康7億人健康重要性專題知識(shí)第5頁(yè)

據(jù)教授介紹，中國(guó)符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康定義人群只占總?cè)丝跀?shù)15%，與此同時(shí)，有15%人處于疾病狀態(tài)中，剩下70%人處于“亞健康”狀態(tài)。通俗地說(shuō)，就是這70%人通常沒(méi)有器官、組織、功效上病癥和缺點(diǎn)，不過(guò)自我感覺(jué)不適，疲勞乏力，反應(yīng)遲鈍、活力降低、適應(yīng)力下降，經(jīng)常處于焦慮、煩亂、無(wú)聊、無(wú)助狀態(tài)中，自覺(jué)活得很累。健康重要性專題知識(shí)第6頁(yè)人體三大狀態(tài)處理健康重要性專題知識(shí)第7頁(yè)為何養(yǎng)生？

—不生病、少生病、晚生病國(guó)民健康現(xiàn)實(shí)狀況堪憂健康重要性專題知識(shí)第8頁(yè)健康重要性專題知識(shí)第9頁(yè)健康重要性專題知識(shí)第10頁(yè)影響健康原因健康100%---遺傳原因占15%、社會(huì)原因10%、醫(yī)療條件原因8%環(huán)境原因占7%、而個(gè)人生活方式占60%——世界衛(wèi)生組織健康重要性專題知識(shí)第11頁(yè)中國(guó)老百姓一天

早起，買兩根地溝油油條，切個(gè)蘇丹紅咸蛋，沖杯三聚氰胺奶，吃完開(kāi)錦湖輪胎車去上班；中午，瘦肉精豬肉炒農(nóng)藥韭菜，再來(lái)一份人造雞蛋鹵煮膠牛肉，加一碗石蠟翻新陳米飯，泡壺香精茶葉；下班，買回毒素豆芽，膨大西紅柿，石膏豆腐，吃個(gè)增白劑加硫磺饅頭；請(qǐng)問(wèn)：核輻射算個(gè)啥？健康重要性專題知識(shí)第12頁(yè)當(dāng)代病是吃出來(lái)！以“食”養(yǎng)生

就是按照中醫(yī)理論，調(diào)整飲食，合理攝取食物，以促進(jìn)健康、益壽延年。

目標(biāo)：經(jīng)過(guò)合理而適度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以補(bǔ)益精氣，經(jīng)過(guò)飲食調(diào)配，糾正臟腑陰陽(yáng)之偏頗，從而促進(jìn)機(jī)體健康、抗衰延壽。健康重要性專題知識(shí)第13頁(yè)健康重要性專題知識(shí)第14頁(yè)五色菜與五味菜五色菜黑色養(yǎng)胃紅色養(yǎng)心黃色養(yǎng)脾青色養(yǎng)肝白色養(yǎng)肺五味菜苦味養(yǎng)心酸味養(yǎng)肝咸味養(yǎng)腎腥味養(yǎng)肺甜味養(yǎng)脾健康重要性專題知識(shí)第15頁(yè)源圣康—把吃出來(lái)病吃回去經(jīng)典調(diào)理兒童營(yíng)養(yǎng)女士調(diào)理老人調(diào)理男士健康健康重要性專題知識(shí)第16頁(yè)健康漂亮敷出來(lái)神奇“膜”力—能夠“吃”面膜經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生中醫(yī)養(yǎng)生—艾灸安全食用：蔬菜瓜果面膜