公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座

公共安全衛(wèi)生知識(shí)講座省科普健康宣教中心主講人：郭主任GONGGONGANQUANWEISHENGZHISHIJIANGZUO公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第1頁(yè)關(guān)于開(kāi)展2010年全國(guó)“安全生產(chǎn)年”活動(dòng)通知

安監(jiān)總政法〔2010〕67號(hào)

各地域、各相關(guān)部門(mén)（行業(yè)）、各單位要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展“安全生產(chǎn)年”活動(dòng)主要性，把“安全生產(chǎn)年”活動(dòng)作為主要內(nèi)容，其活動(dòng)分為全國(guó)性活動(dòng)和區(qū)域性活動(dòng)兩部分，各相關(guān)單位要按照統(tǒng)一布署，結(jié)合本身實(shí)際，重視實(shí)效，認(rèn)真組織開(kāi)展含有各自特點(diǎn)安全生產(chǎn)宣傳教育活動(dòng)。

“關(guān)愛(ài)生命、安全發(fā)展”緊急突發(fā)事件現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)搶救援與處置常見(jiàn)工傷事故預(yù)防與控制企業(yè)班組安全基本知識(shí)學(xué)習(xí)辦公室當(dāng)代職業(yè)健康安全管理當(dāng)前社會(huì)傳染性疾病預(yù)防關(guān)愛(ài)生命、安全發(fā)展總動(dòng)員公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第2頁(yè)主要講解內(nèi)容：☆

CPR緊急安全救護(hù)知識(shí)（人工呼吸和胸外按壓）☆

當(dāng)前社會(huì)常見(jiàn)流行性疾病預(yù)防和控制☆

辦公室常見(jiàn)職業(yè)疾病預(yù)防(如肩周炎，頸椎病，腰 肌勞損等）☆

慢性疾病防治（心腦血管疾病,如高血壓和糖 尿病等）☆

心理健康公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第3頁(yè)地震水災(zāi)火災(zāi)公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第4頁(yè)時(shí)間就是生命——早起動(dòng)

早評(píng)定病情、早呼救、早抵達(dá)心搏驟停嚴(yán)重后果以秒計(jì)算10秒——意識(shí)喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作60秒——自主呼吸逐步停頓3分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦水腫6分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡8分鐘——“腦死亡”

心肺復(fù)蘇“黃金8分鐘”

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第5頁(yè)現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù)公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第6頁(yè)A.人工呼吸B.胸外按壓公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第7頁(yè)判斷意識(shí)

輕拍患者雙肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”假如患者沒(méi)反應(yīng)就要準(zhǔn)備搶救公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第8頁(yè)擺體位

擺放為仰臥位放在地面或質(zhì)地較硬平面上

注：千萬(wàn)不能夠放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)東西上公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第9頁(yè)清除異物

（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第10頁(yè)壓頭抬頦、舌和會(huì)厭抬舉、解除阻塞公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第11頁(yè)判斷呼吸

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第12頁(yè)A－開(kāi)放氣道

頭偏向一側(cè)手指或吸引去除口腔內(nèi)異物壓頭抬頦開(kāi)放氣道解除昏迷病人舌后墜微弱或喘息樣呼吸得到改進(jìn)確保人工呼吸有效公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第13頁(yè)口對(duì)口人工呼吸關(guān)鍵點(diǎn)

開(kāi)放氣道、張口、捏鼻吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉遲緩吹氣吹氣時(shí)間：1-2秒公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第14頁(yè)口對(duì)口人工呼吸

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第15頁(yè)胸外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第16頁(yè)心跳停頓判斷公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第17頁(yè)心臟與胸骨位置關(guān)系公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第18頁(yè)

按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第19頁(yè)兩乳頭中間公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第20頁(yè)錯(cuò)誤：手指交叉重合公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第21頁(yè)正確按壓方法

第二只手重合在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第22頁(yè)錯(cuò)誤：肘部彎曲公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第23頁(yè)正確按壓姿勢(shì)示意圖

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第24頁(yè)按壓深度：

胸骨下陷4～5cm按壓頻率：100次/分有效標(biāo)準(zhǔn)：能觸摸到頸動(dòng)脈搏動(dòng)公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第25頁(yè)人工呼吸與胸外按壓百分比：

人工呼吸：胸外按壓2

：30

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第26頁(yè)

省紅十字會(huì)緊搶救護(hù)中心

省科普健康宣教中心公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第27頁(yè)工傷搶救四項(xiàng)基本技術(shù)止血、包扎、固定、搬運(yùn)公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第28頁(yè)止血方法

1、加壓包扎止血法

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第29頁(yè)2、指壓止血法

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第30頁(yè)3、止血帶止血法公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第31頁(yè)高血壓病因高血壓:一個(gè)以動(dòng)脈血壓連續(xù)升高為特點(diǎn)全身性慢性血管疾病

成因:內(nèi)因—遺傳(28%--75%)外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等),醫(yī)物抗生素,個(gè)人不良生活習(xí)慣及飲食結(jié)構(gòu)不合理等公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第32頁(yè)血管病變及高血壓形成機(jī)理公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第33頁(yè)并發(fā)癥產(chǎn)生原理公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第34頁(yè)

并發(fā)癥：腦溢血公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第35頁(yè)慢性疾病一些臨床癥狀公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第36頁(yè)成年人高血壓診療標(biāo)準(zhǔn)類(lèi)別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）理想血壓＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891級(jí)高血壓（輕度）140～15990～992級(jí)高血壓160～179100～1093級(jí)高血壓≥180≥110單純收縮期高血壓≥140≥90公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第37頁(yè)同仁堂股份董事長(zhǎng)張生瑜

張生瑜現(xiàn)年39歲，大學(xué)學(xué)歷，經(jīng)濟(jì)師，現(xiàn)任北京同仁堂股份有限企業(yè)董事長(zhǎng)，北京同仁堂科技發(fā)展股份有限企業(yè)副董事長(zhǎng)、北京同仁堂健康藥業(yè)股份有限企業(yè)副董事長(zhǎng)。以前，他還曾先后擔(dān)任過(guò)北京同仁堂科技發(fā)展股份有限企業(yè)董秘、北京同仁堂股份有限企業(yè)董秘、董事、副董事長(zhǎng)等職務(wù)。其本屆任期是5月26日至5月25日。公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第38頁(yè)預(yù)防高血壓方法

健康四大基石

1.合理膳食(成年人天天攝入鹽份應(yīng)在6g以下.

粗細(xì)纖維食物要搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡.)2.適量運(yùn)動(dòng)(主動(dòng)運(yùn)動(dòng):三三運(yùn)動(dòng),

被動(dòng)運(yùn)動(dòng):加速人體血液循環(huán)—穴位療法)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(保持主動(dòng)樂(lè)觀開(kāi)朗上進(jìn)心態(tài))５.定時(shí)了解自己血壓(預(yù)防高血壓重點(diǎn))

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第39頁(yè)正確量血壓操作及注意事項(xiàng)一、左手測(cè)量,離心臟近;系帶系扎在肘關(guān)節(jié)以上兩個(gè)手指符以上位置,松緊度以一個(gè)指符為標(biāo)準(zhǔn);軟管沿手臂外側(cè)偏小拇指位置向下,測(cè)動(dòng)脈血壓和心率.二、測(cè)量時(shí)間:早上起床半個(gè)小時(shí),最好去洗手間一次休息5分鐘后再測(cè)量及晚上睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)測(cè)量.三、注意事項(xiàng):測(cè)量之前不要抽煙、喝酒、做猛烈運(yùn)動(dòng),要休息10---15分鐘后測(cè)量;測(cè)量時(shí)系帶不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太緊、被測(cè)者不能說(shuō)話(huà).四、血壓每次測(cè)量最好測(cè)兩到三遍.第一次不記,取后兩次平均值做統(tǒng)計(jì).公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第40頁(yè)測(cè)量血壓公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第41頁(yè)是藥就三分毒

任何藥品都有副作用，是藥就三分毒，十藥九毒。用藥過(guò)多會(huì)降低人體免疫力，加速對(duì)身體傷害。公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第42頁(yè)甲型H1N1流感癥狀公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第43頁(yè)人體經(jīng)絡(luò)圖

人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫知名字穴位共361個(gè)，叫不知名字（就是痛點(diǎn)）稱(chēng)為“阿是穴”?！窆舶踩l(wèi)生健康知識(shí)講座第44頁(yè)

主導(dǎo)：呼吸系統(tǒng)主治：因?yàn)楹粑到y(tǒng)感染所引發(fā)感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病?！窈瞎妊ü舶踩l(wèi)生健康知識(shí)講座第45頁(yè)內(nèi)關(guān)穴(搶救穴)主導(dǎo)：血液循環(huán)系統(tǒng)主治：胸悶、心悸、心絞痛、心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、心慌、頭昏、失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等因?yàn)檠貉h(huán)不良所引發(fā)各種疾病?！窆舶踩l(wèi)生健康知識(shí)講座第46頁(yè)足三里穴(腸胃穴)

主導(dǎo)：消化系統(tǒng)主治：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車(chē)、暈船、暈機(jī)、虛勞嬴瘦等因?yàn)橄到y(tǒng)不良所引發(fā)各種疾病?！窆舶踩l(wèi)生健康知識(shí)講座第47頁(yè)第三醫(yī)學(xué)

自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目標(biāo):降低打針、吃藥帶來(lái)危害希波克拉迪說(shuō)過(guò):世界上最好藥品是食物,世界上最好醫(yī)生是人自己人類(lèi)63%疾病是不需要藥品能夠治愈,26%疾病是需要藥品才能治愈,剩下百分之幾就是無(wú)藥可救.

公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第48頁(yè)常見(jiàn)職業(yè)病預(yù)防辦公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎，靜脈曲張\坐骨神經(jīng)痛、腰酸背痛\四肢無(wú)力、頭暈頭痛、經(jīng)常感冒)?環(huán)境職業(yè)?。照{(diào)環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質(zhì)污染環(huán)境等）公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第49頁(yè)肩周炎、頸椎病、肩頸酸痛公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第50頁(yè)“肩周炎”拉手小測(cè)試公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第51頁(yè)肩井穴主治疾?。杭缰苎?、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、肩肌勞損、頭痛、偏頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等各種肩頸部疾病。

●公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第52頁(yè)

小海穴

主治：手指關(guān)節(jié)病變、指關(guān)節(jié)炎、手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、鼠標(biāo)手、

羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛、手部風(fēng)濕、癲癇等各種手部疾病。

○●公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第53頁(yè)腰酸背痛、坐骨神經(jīng)痛、腰肌酸軟公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第54頁(yè)●公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第55頁(yè)

主治：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、培元固本、強(qiáng)壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰椎肩盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、骨質(zhì)疏松、腰軟等腰部疾病.●命門(mén)穴公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第56頁(yè)

主治：腰酸腰痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

●氣海穴公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第57頁(yè)關(guān)元穴（俗稱(chēng)丹田）主治：性功效障礙、陽(yáng)痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等候、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門(mén)瘙癢、眩暈等各種男性疾病。

●公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第58頁(yè)“靜脈曲張”致小腿肌肉萎縮潰爛公共安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座第59頁(yè)

委陽(yáng)穴主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋、風(fēng)濕、關(guān)