瘦人并不與高血壓絕緣

瘦人并不與高血壓絕緣第1頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六重。其中一項(xiàng)研究指出，在同樣患高血壓的情況下，瘦人比胖人更容易出現(xiàn)心臟病發(fā)作和腦第2頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六中風(fēng)。尋找原因，瘦人患高血壓與胖人患高血壓相比可能存在以下不利因素：1.瘦人出現(xiàn)第3頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六高血壓的平均年齡比胖人大，因而其它與年齡相關(guān)的并發(fā)癥，如血管硬化、心臟代償性肥第4頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六大等，相對(duì)也比較明顯。血管硬化使動(dòng)脈本身的彈性降低，彈性差影響大動(dòng)脈緩沖血壓變化第5頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六的潛力，也增加血液通過(guò)小動(dòng)脈時(shí)受到的阻力。其結(jié)果都會(huì)助長(zhǎng)血壓升高，增加降壓治療的第6頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六難度。2.在性情、心理素質(zhì)方面，瘦人往往在應(yīng)激反應(yīng)過(guò)程中傾向于急躁、激動(dòng)。每當(dāng)人第7頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六情緒激動(dòng)、怒發(fā)沖冠的時(shí)候，血壓也會(huì)在偏高的基礎(chǔ)上再創(chuàng)新高，加重心、腦血管在壓力下第8頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六受傷的機(jī)會(huì)。3.降壓治療方面，常規(guī)藥物在瘦人身上產(chǎn)生的療效比胖人差。如果照搬常規(guī)第9頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六，又缺乏對(duì)療效的及時(shí)監(jiān)測(cè)，往往會(huì)延誤病情，加重高血壓對(duì)動(dòng)脈內(nèi)膜的損害。4.患高血第10頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六壓的瘦人如果還伴有其它疾病，和患高血壓的胖人相比，這些疾病更能助紂為虐，加速心血第11頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六管病情惡化。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是其中一例，它會(huì)增加瘦人心臟病發(fā)作的機(jī)會(huì)。因此，瘦人患第12頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六高血壓，更要密切觀察和控制血壓，定期監(jiān)測(cè)血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇并堅(jiān)持服用有效的降第13頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六壓藥物。無(wú)論血壓高低，都應(yīng)避免出現(xiàn)緊張、焦慮、激動(dòng)、發(fā)怒等過(guò)激的情緒。平時(shí)可以練第14頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六習(xí)用深呼吸、改換環(huán)境、散步等方法調(diào)節(jié)情緒、理腸順氣。此外，瘦人也應(yīng)該經(jīng)常測(cè)量體重第15頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六。因?yàn)槭萑藴p重并不一定是好事，有時(shí)可能暗示著其它疾病的威脅。一旦發(fā)現(xiàn)可疑跡象，應(yīng)第16頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六高血壓不能吃的食物

/A4X5第17頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六患者咨詢：我兒子今年16歲，3年前在學(xué)校體檢時(shí)血壓為140/82mmHg，血壓偏第18頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六高，此后每年體檢發(fā)現(xiàn)血壓都偏高，但他沒(méi)有不良反應(yīng)，多次參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得名次。這樣第19頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六會(huì)影響他考大學(xué)嗎?為何他這么年輕就會(huì)出現(xiàn)高血壓?北京劉女士專家答疑：如果現(xiàn)在不采第20頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六取預(yù)防和治療措施，將來(lái)可能會(huì)影響考大學(xué)。大多數(shù)青少年在常規(guī)體格檢查中所發(fā)現(xiàn)的輕、第21頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六中度高血壓通常是原發(fā)性高血壓。早預(yù)防需注意：1注意合理飲食。飲食上應(yīng)遵守低鹽、低第22頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六脂肪、低熱量的原則，并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，飲食不宜過(guò)飽、過(guò)快。限制鹽的攝入量第23頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六，每日應(yīng)控制在6～8g為宜。每周至少吃一次魚肉。多吃新鮮蔬菜和水果也有益處。不要第24頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六有煙、酒等不良嗜好。如果你兒子有肥胖，應(yīng)降低體重;2多參加體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)時(shí)切勿空第25頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六腹，以免發(fā)生低血糖。建議多做有氧鍛煉，包括慢跑、游泳、籃球等，每周至少鍛煉3次，第26頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六每次至少20分鐘以上;3多交流，避免孩子精神緊張。由于孩子學(xué)習(xí)壓力大，易出現(xiàn)緊張第27頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六、易怒、情緒不穩(wěn)等心理表現(xiàn)，這也是誘發(fā)高血壓的重要因素。寬松的生活環(huán)境，避免學(xué)習(xí)第28頁(yè)，共30頁(yè)，2023年，2月20日，星期六負(fù)擔(dān)過(guò)重和精神緊張，有助于降低血壓。建議多與孩子交流，保持心情愉快、舒暢。