職業(yè)生涯規(guī)劃與管理章

職業(yè)生涯規(guī)劃與管理章第1頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六第二章職業(yè)生涯規(guī)劃與自我認(rèn)識如何進(jìn)行自我認(rèn)知和自我測評職業(yè)需要的自我認(rèn)知職業(yè)興趣的自我認(rèn)知職業(yè)價值觀的自我認(rèn)知職業(yè)人格的自我認(rèn)知職業(yè)能力的自我認(rèn)知第2頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六第一節(jié)如何進(jìn)行自我認(rèn)知和自我測評一、什么是自我認(rèn)知認(rèn)知自我屬于自我意識范疇，它包括自我覺察、自我認(rèn)知、自我分析、自我評價等。我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？第3頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六二、如何進(jìn)行自我認(rèn)知1.通過與別人的比較來認(rèn)識自己2.通過自我比較來認(rèn)識自己3.通過分析他人對自己的評價來認(rèn)識自我4.通過內(nèi)省來認(rèn)識自我5.通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認(rèn)識自我6.認(rèn)識自己的窗口7.通過心理測試認(rèn)知自我第4頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六喬哈里窗口

他人

他知他不知公開我隱私我脊背我潛在我第5頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六第二節(jié)職業(yè)需要的自我

認(rèn)知一、馬斯洛的需要層次論生理的需要安全的需要歸屬的需要尊重的需要自我實現(xiàn)的需要第6頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六二、赫茨伯格的雙因素理論赫茨伯格雙因素內(nèi)容第7頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六第三節(jié)職業(yè)興趣的自我認(rèn)知一、什么是興趣興趣是指個人力求認(rèn)識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向，或者說，興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向。興趣的品質(zhì)：興趣的廣闊性、興趣的中心性、興趣的穩(wěn)定性、興趣的效能性。第8頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六二、興趣在職業(yè)活動中的作用1.興趣是人們職業(yè)選擇的重要的依據(jù)2.興趣可以增強(qiáng)人的職業(yè)適應(yīng)性3.興趣在某些情況下具有決定性作用案例：1.李開復(fù)的個人簡介2.李開復(fù)上大學(xué)時從法學(xué)系轉(zhuǎn)入計算機(jī)系。3.李開復(fù)關(guān)于興趣的五點建議:選你所愛;愛你所選;把握每一個選擇興趣的機(jī)會;忠于自己的興趣;找到最佳結(jié)合點。

第9頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六三、了解你的職業(yè)興趣

霍蘭德職業(yè)傾向測驗,有助于我們發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和能力特長,從而幫助我們能夠更好地確定職業(yè)方向,選擇一個恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo),做出更適合自己的擇業(yè)決策。該測驗共分七個部分:1.您心目中的理想職業(yè)(專業(yè))2.您所感興趣的活動(R現(xiàn)實活動型、I調(diào)查型、A藝術(shù)型、S社會型、E事業(yè)型、C常規(guī)型)3.您所擅長獲勝的活動(能力)4.您所喜歡的職業(yè)5.您的能力類型簡評6.統(tǒng)計和確定您的職業(yè)傾向7.您所看重的東西—職業(yè)價值觀然后參照職業(yè)索引—職業(yè)興趣代號與其相應(yīng)的職業(yè)對照表,看看你這一類型的、適合你的職業(yè)有哪些。第10頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六第四節(jié)職業(yè)價值觀的自我認(rèn)知一、價值觀是指人們認(rèn)識和評價客觀事物、現(xiàn)象對自身或?qū)ι鐣闹匾运钟械膬?nèi)部標(biāo)準(zhǔn)。二、職業(yè)價值觀價值觀在職業(yè)選擇上的體現(xiàn)就是職業(yè)價值觀，是人們對待職業(yè)的一種信念和態(tài)度。第11頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六測驗21種個人價值觀排序成就審美利他自主創(chuàng)造性情緒健康健康誠實正義知識愛忠誠道德身體外觀愉悅權(quán)力認(rèn)可宗教信仰技能財富智慧請排序列出自己的前6個價值觀第12頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六對職業(yè)價值觀和工作價值觀的研究是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。認(rèn)識到你思想中根深蒂固的價值,是理解工作中什么樣的特征才能給你滿足的第一步。如果你在職業(yè)生涯中找到了自己的價值觀,那你的工作就會變得更有意義、有目的;如果你的工作沒有使你得到滿足,生活本身就會變得乏味和令人煩悶。第13頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六第五節(jié)職業(yè)人格的自我認(rèn)知一、氣質(zhì)與職業(yè)氣質(zhì)是一種不受活動的目的和內(nèi)容所影響的心理活動典型的、穩(wěn)定的動力特征，即心理活動的強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性、靈活性、指向性等特征。希波克拉底把人的氣質(zhì)分為四種基本類型：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)。第14頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六氣質(zhì)與職業(yè)的匹配第15頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六二、性格與職業(yè)性格及其分類

性格是指一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式,在一個人的人格中處于核心地位,它決定著個人的活動方向,是個人區(qū)別于他人的最主要特征。

性格更多地受到后天社會生活環(huán)境的影響。

6歲之前,是人的性格基本定型的最重要階段,所以家庭是個人性格形成的最重要因素,父母起關(guān)鍵作用。第16頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六梅爾—布來格類型指標(biāo)(MBTI)MBTI心理類型理論:主要將人的性格區(qū)分為四組維度,每組兩個向度,據(jù)此就劃分出16種不同的心理類型。外傾(E)—內(nèi)傾(I)維度:感覺(S)—直覺(N)維度:思維(T)—情感(F)維度:判斷(J)—覺察(P)維度第17頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六16種性格類型的特征及其

適合的職業(yè)內(nèi)向感覺思考判斷型(ISTJ)主要特征:安靜、嚴(yán)肅，通過全面性和可靠性獲得成功。實際，有責(zé)任感。決定有邏輯性，并一步步地朝著目標(biāo)前進(jìn)，不易分心。喜歡將工作、家庭和生活都安排得井井有條。重視傳統(tǒng)和忠誠。

常見適合職業(yè):首席信息系統(tǒng)執(zhí)行官會計天文學(xué)家偵探數(shù)據(jù)庫管理行政管理房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人信用分析師

第18頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六內(nèi)向感覺情感判斷型(ISFJ)主要特征:安靜、友好、有責(zé)任感和良知。堅定地致力于完成他們的義務(wù)。全面、勤勉、精確，忠誠、體貼，留心和記得他們重視的人的小細(xì)節(jié)，關(guān)心他們的感受。努力把工作和家庭環(huán)境營造得有序而溫馨。常見適合職業(yè):內(nèi)科醫(yī)生營養(yǎng)師圖書/檔案管理員客戶服務(wù)專員室內(nèi)裝潢設(shè)計師記賬員酒店管理特殊教育教師第19頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六內(nèi)向直覺情感判斷型(INFJ)主要特征:尋求思想、關(guān)系、物質(zhì)等之間的意義和聯(lián)系。希望了解什么能夠激勵人，對人有很強(qiáng)的洞察力。有責(zé)任心，堅持自己的價值觀。對于怎樣更好的服務(wù)大眾有清晰的遠(yuǎn)景。在對于目標(biāo)的實現(xiàn)過程中有計劃而且果斷堅定。

常見適合職業(yè):特殊教育教師建筑設(shè)計師培訓(xùn)經(jīng)理/培訓(xùn)師作家職業(yè)策劃咨詢顧問仲裁人

心理咨詢師網(wǎng)站編輯第20頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六內(nèi)向直覺思考判斷型(INTJ)主要特征:在實現(xiàn)自己的想法和達(dá)成自己的目標(biāo)時有創(chuàng)新的想法和非凡的動力。能很快洞察到外界事物間的規(guī)律并形成長期的遠(yuǎn)景計劃。一旦決定做一件事就會開始規(guī)劃并直到完成為止。多疑、獨立，對于自己和他人能力和表現(xiàn)的要求都非常高。

常見適合職業(yè):首席財政執(zhí)行官心臟病專家知識產(chǎn)權(quán)律師網(wǎng)絡(luò)管理員設(shè)計工程師媒體策劃精神分析師建筑師

第21頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六內(nèi)向感覺思考覺察型(ISTP)

主要特征:靈活、忍耐力強(qiáng)，是個安靜的觀察者直到有問題發(fā)生，就會馬上行動，找到實用的解決方法。分析事物運(yùn)作的原理，能從大量的信息中很快的找到關(guān)鍵的癥結(jié)所在。對于原因和結(jié)果感興趣，用邏輯的方式處理問題，重視效率。

常見適合職業(yè):信息服務(wù)業(yè)經(jīng)理警官計算機(jī)程序員消防員軟件開發(fā)員藥劑師

律師助理私人偵探第22頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六內(nèi)向感覺情感覺察型(ISFP)

主要特征:安靜、友好、敏感、和善。享受當(dāng)前。喜歡有自己的空間，喜歡能按照自己的時間表工作。對于自己的價值觀和自己覺得重要的人非常忠誠，有責(zé)任心。不喜歡爭論和沖突。不會將自己的觀念和價值觀強(qiáng)加到別人身上。

常見適合職業(yè):室內(nèi)裝潢設(shè)計師按摩師客戶服務(wù)專員廚師服裝設(shè)計師護(hù)士旅游管理牙醫(yī)第23頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六內(nèi)向直覺情感覺察型(INFP)主要特征:理想主義，對于自己的價值觀和自己覺得重要的人非常忠誠。希望外部的生活和自己內(nèi)心的價值觀是統(tǒng)一的。好奇心重，很快能看到事情的可能性，能成為實現(xiàn)想法的催化劑。尋求理解別人和幫助他們實現(xiàn)潛能。適應(yīng)力強(qiáng)，靈活，善于接受，除非是有悖于自己的價值觀的。

常見適合職業(yè):大學(xué)教師（人文學(xué)科）心理學(xué)家編輯/網(wǎng)站設(shè)計師社會工作者人力資源管理圖書管理員服裝設(shè)計師翻譯第24頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六內(nèi)向直覺思考覺察型(INTP)

主要特征:對于自己感興趣的任何事物都尋求找到合理的解釋。喜歡理論性的和抽象的事物，熱衷于思考而非社交活動。安靜、內(nèi)向、靈活、適應(yīng)力強(qiáng)。對于自己感興趣的領(lǐng)域有超凡的集中精力深度解決問題的能力。多疑，有時會有點挑剔，喜歡分析。

常見適合職業(yè):大學(xué)教師（經(jīng)濟(jì)學(xué)）風(fēng)險投資家金融分析師音樂家知識產(chǎn)權(quán)律師法律仲裁人軟件設(shè)計師網(wǎng)站設(shè)計師

第25頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六16種性格類型的特征及其

適合的職業(yè)外向感覺思考覺察型(ESTP)主要特征:靈活、忍耐力強(qiáng)，實際，注重結(jié)果。覺得理論和抽象的解釋非常無趣。喜歡積極地采取行動解決問題。注重當(dāng)前，自然不做作，享受和他人在一起的時刻。喜歡物質(zhì)享受和時尚。學(xué)習(xí)新事物最有效的方式是通過親身感受和練習(xí)。

常見適合職業(yè):職業(yè)運(yùn)動員/教練企業(yè)家電子游戲開發(fā)員旅游管理股票經(jīng)紀(jì)人保險經(jīng)紀(jì)人土木工程師房產(chǎn)開發(fā)商

第26頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六外向感覺情感覺察型(ESFP)主要特征:外向、友好、接受力強(qiáng)。熱愛生活、人類和物質(zhì)上的享受。喜歡和別人一起將事情做成功。在工作中講究常識和實用性，并使工作顯得有趣。靈活、自然不做作，對于新的任何事物都能很快地適應(yīng)。學(xué)習(xí)新事物最有效的方式是和他人一起嘗試。

常見適合職業(yè):幼教老師公關(guān)專員職業(yè)策劃咨詢師銷售

旅游管理/導(dǎo)游演員海洋生物學(xué)家促銷員第27頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六外向直覺情感覺察型(ENFP)

主要特征:熱情洋溢、富有想象力。認(rèn)為人生有很多的可能性。能很快地將事情和信息聯(lián)系起來，然后很自信地根據(jù)自己的判斷解決問題?？偸切枰玫絼e人的認(rèn)可，也總是準(zhǔn)備著給與他人賞識和幫助。靈活、自然不做作，有很強(qiáng)的即興發(fā)揮的能力，言語流暢。

常見適合職業(yè):·

廣告客戶管理·

管理咨詢顧問·

演員·

平面設(shè)計師·

藝術(shù)指導(dǎo)·

公司團(tuán)隊培訓(xùn)師·

心理學(xué)家·

人力資源管理

第28頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六外向直覺思考覺察型(ENTP)主要特征:反應(yīng)快、睿智，有激勵別人的能力，警覺性強(qiáng)、直言不諱。在解決新的、具有挑戰(zhàn)性的問題時機(jī)智而有策略。善于找出理論上的可能性，然后再用戰(zhàn)略的眼光分析。善于理解別人。不喜歡例行公事，很少會用相同的方法做相同的事情，傾向于一個接一個的發(fā)展新的愛好。

常見適合職業(yè):·

企業(yè)家·

投資銀行家·

廣告創(chuàng)意總監(jiān)·

市場管理咨詢顧問·

文案·

廣播/電視主持人·

演員·

大學(xué)校長

第29頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六外向感覺思考判斷型(ESTJ)主要特征:實際、現(xiàn)實主義。果斷，一旦下決心就會馬上行動。善于將項目和人組織起來將事情完成，并盡可能用最有效率的方法得到結(jié)果。注重日常的細(xì)節(jié)。有一套非常清晰的邏輯標(biāo)準(zhǔn)，有系統(tǒng)性地遵循，并希望他人也同樣遵循。在實施計劃時強(qiáng)而有力。

常見適合職業(yè):·

公司首席執(zhí)行官·

軍官·

預(yù)算分析師·

藥劑師·

房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人·

保險經(jīng)紀(jì)人·

教師（貿(mào)易/工商類）·

物業(yè)管理

第30頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六外向感覺情感判斷型(ESFJ)主要特征:熱心腸、有責(zé)任心、合作。希望周邊的環(huán)境溫馨而和諧，并為此果斷地執(zhí)行。喜歡和他人一起精確并及時地完成任務(wù)。事無巨細(xì)都會保持忠誠。能體察到他人在日常生活中的所需并竭盡全力幫助。希望自己和自己的所為能受到他人的認(rèn)可和賞識。

常見適合職業(yè):·

房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人·

零售商·

護(hù)士·

理貨員/采購·

按摩師·

運(yùn)動教練·

飲食業(yè)管理·

旅游管理

第31頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六外向直覺情感判斷型(ENFJ)主要特征:熱情、為他人著想、易感應(yīng)、有責(zé)任心。非常注重他人的感情、需求和動機(jī)。善于發(fā)現(xiàn)他人的潛能，并希望能幫助他們實現(xiàn)。能成為個人或群體成長和進(jìn)步的催化劑。忠誠，對于贊揚(yáng)和批評都會積極地回應(yīng)。友善、好社交。在團(tuán)體中能很好地幫助他人，并有鼓舞他人的領(lǐng)導(dǎo)能力。

常見適合職業(yè):·

廣告客戶管理·

雜志編輯·

公司培訓(xùn)師·

電視制片人·

市場專員·

作家·

社會工作者·

人力資源管理

第32頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六外向直覺思考判斷型(ENTJ)

主要特征:坦誠、果斷，有天生的領(lǐng)導(dǎo)能力。能很快看到公司/組織程序和政策中的不合理性和低效能性，發(fā)展并實施有效和全面的系統(tǒng)來解決問題。善于做長期的計劃和目標(biāo)的設(shè)定。通常見多識廣，博覽群書，喜歡拓廣自己的知識面并將此分享給他人。在陳述自己的想法時非常強(qiáng)而有力。

常見適合職業(yè):·

公司首席執(zhí)行官·

管理咨詢顧問·

政治家·

房產(chǎn)開發(fā)商·

教育咨詢顧問·

投資顧問·

法官

第33頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六MBTI性格類型系統(tǒng)的幾種典型性格分析1.MBTI之概念主義者:代表人物(比爾·蓋茨和愛因斯坦),它的特點、優(yōu)勢及弱點;2.MBTI之經(jīng)驗主義者:代表人物(麥當(dāng)娜和畢加索),它的特點、優(yōu)勢及弱點;3.MBTI之理想主義者:代表人物(列寧和甘地),它的特點、優(yōu)勢及弱點;4.MBTI之傳統(tǒng)主義者:代表人物(喬治·布什和英國女王維多利亞),它的特點、優(yōu)勢及弱點。第34頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六天賦、性格與世界著名的

“優(yōu)勢理論”也稱為“成功第一定律”,用一個公式表示:

優(yōu)勢=天生優(yōu)勢+后天優(yōu)勢=(天賦+性格)+(知識+技能)揚(yáng)“性格天賦”之長,避“性格天賦”之短成功職業(yè)之道在于最大限度地發(fā)揮優(yōu)勢,控制弱點,而不是把重點放在克服弱點上。第35頁，共40頁，2023年，2月20日，星期六第六節(jié)職業(yè)能力的自我認(rèn)知

一、職業(yè)能力及其影響因素能力:是指個人順利完成某種活動所必須具備的心理特征,包括智力、性向和成就三種。能力的分類