小學(xué)五年級(jí)上冊(cè)體育教案(全冊(cè))

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：沖過火力網(wǎng)

認(rèn)知：能知道助跑速度與跳的遠(yuǎn)的關(guān)系，知道調(diào)整助跑點(diǎn)的方法。

教學(xué)情感：培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)。

目標(biāo)技能：初步學(xué)習(xí)快速助跑準(zhǔn)確起挑。

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跳躍能力。

重點(diǎn)快速助跑、準(zhǔn)確起跳。

難點(diǎn)助跑與起跳的有計(jì)結(jié)合。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

部五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

分4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

19

一蹲踞式跳遠(yuǎn)。

中

1專門練習(xí)（四節(jié)）；(四八呼)

基上

2講解助跑與起跳之間的關(guān)系及遠(yuǎn)度間的關(guān)系；

2

3示范中程助跑跳遠(yuǎn)；

4

4學(xué)生做三、五、七步助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)向上騰起；

本2

5教師講解如何調(diào)整步點(diǎn)；

4

6學(xué)生做15—20米距離的助跑跳遠(yuǎn)

二游戲：沖過火力網(wǎng)

部8

1講解游戲方法、規(guī)則

2中

2分組練習(xí)（用籃球代人進(jìn)行練習(xí)）

3下

3按規(guī)定方法游戲比賽。

分

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、民族傳統(tǒng)體育：組合動(dòng)作（三）①②二、投擲：雙手向前，向后拋實(shí)心球（2千克）

認(rèn)知：能記住組合動(dòng)作（三）①②動(dòng)作名稱和要領(lǐng)動(dòng)作方法。

教學(xué)情感：培養(yǎng)朝氣蓬勃、刻苦學(xué)習(xí)的精神。

目標(biāo)技能：初步掌握組合動(dòng)作（三）①②動(dòng)作。學(xué)會(huì)倆腳用力蹬地，出手速度快。

負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔量力等素質(zhì)。

重點(diǎn)學(xué)會(huì)組合動(dòng)作（三）①②動(dòng)作：難點(diǎn)是動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，準(zhǔn)確，列位。

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備5

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

分

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

一：武術(shù)動(dòng)作組合（三）①②

1講解基本手型和常用動(dòng)作名稱復(fù)習(xí)。

2

基2分步講解①動(dòng)作，學(xué)生跟教師師范練習(xí)。

2

3分步講解②動(dòng)作學(xué)生跟著練習(xí)。

3

4集體①②動(dòng)作，教師指出錯(cuò)誤

3

本5學(xué)生分散練習(xí)①②動(dòng)作

416中

6整隊(duì)練習(xí)。

3

二：雙手向前、后拋實(shí)心球

部1徒手專門練習(xí)

2

2教師講解向前后拋實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)并示范。

7

3學(xué)生徒手模仿練習(xí)。

分4分組進(jìn)行向前、后拋實(shí)心球（多次）

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：兩壘球

認(rèn)知：讓學(xué)生了解起跳正確的方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。

教學(xué)情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。

目標(biāo)技能：學(xué)生學(xué)會(huì)起跳有力，起跳腿的髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)快而有力的蹬直。

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。

重點(diǎn)起跳有力。起跳腿的髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)迅速蹬直。

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一．課堂常規(guī)：一組織：如圖一

1．體育委員整隊(duì)××××××××

2．師生問好。××××××××

3．檢查服裝、鞋子。оооооооо

4．宣布課的內(nèi)容оооооооо

要求：整隊(duì)迅速、整齊。Δ

二．隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二組織：如圖一

準(zhǔn)1．立正、稍息要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。

備2．向左（右）看齊5

部3．用跑步法疏散與密集隊(duì)形。

分

三.準(zhǔn)備活動(dòng)：三組織：如圖二

自編徒手操操××××××××

1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)××××××××

2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)оооооооо

3.體側(cè)運(yùn)動(dòng)оооооооо

4.腹背運(yùn)動(dòng)

5.跳躍運(yùn)動(dòng)

一、蹲踞式跳遠(yuǎn)16中

1助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物（多次）

基2分住做高抬腿練習(xí)

3講解踏跳動(dòng)作

4學(xué)生根據(jù)教師講解進(jìn)行練習(xí)（多次）2

本5上一、三、五、七步練習(xí)踏跳。體會(huì)踏跳與騰空3

6分組全程助跑踏沙坑練習(xí)4

部二、游戲：兩壘球12中

1教師講解游戲方法和規(guī)則下

2分多小組進(jìn)行練習(xí)

分3分組進(jìn)行游戲

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律保操（第一套）二、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

教學(xué)認(rèn)知：了解韻律體操（第一套）動(dòng)作的內(nèi)容和特點(diǎn)。能記住新學(xué)動(dòng)作名稱。

目標(biāo)情感：培養(yǎng)學(xué)生……體意識(shí)和相互的良好習(xí)慣。

技能：提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)和節(jié)奏感，掌握一、二、三節(jié)動(dòng)作方法

負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。

重點(diǎn)掌握韻律體操（第一套）第一、二、三節(jié)動(dòng)作難點(diǎn)的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備5

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

分

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

一、韻律體操（第一套）：第一、二、三節(jié)

14中

1教師講解、示范韻律體操第一、二、三節(jié)動(dòng)作方法。2

基下

2學(xué)生做操對(duì)形站立隨教師口令節(jié)奏做動(dòng)作進(jìn)分解和連貫練習(xí)。（多次）

3分散對(duì)練。（多次）

4集體練習(xí)4

本

二、蹲踞式跳遠(yuǎn)

1單腳連續(xù)跳10米2

14

2做15-20米加速跑2

部

3分組練習(xí)助跑起跳練習(xí)騰空跳

4教師講解示范落地動(dòng)作（多次）

5組合助跑起跳騰空進(jìn)行落地動(dòng)作練習(xí)

分中

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動(dòng)作（三）二、投擲：原地側(cè)向投擲壘球

認(rèn)知：熟記全套動(dòng)作名稱和要領(lǐng)，能說(shuō)出原地側(cè)向投擲動(dòng)作的要領(lǐng)

教學(xué)

情感：培養(yǎng)學(xué)生組織性紀(jì)律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學(xué)生的民族自豪感

目標(biāo)

技能：學(xué)生能完成全套武術(shù)組合動(dòng)作，提高投擲動(dòng)作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)性

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力

重點(diǎn)學(xué)會(huì)全套組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上掌握好①③動(dòng)作，難點(diǎn)準(zhǔn)確到位有力度

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1、隊(duì)列練習(xí)；

2、小型徒手操；

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；

組織：

×××××

×××××

×××××

準(zhǔn)×××××

備◎5

部四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

分

1、教師語(yǔ)言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。

4、師生一同練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。

3、師生一同練習(xí)。

4．動(dòng)作一致，精神飽滿。

一、提武術(shù)組合動(dòng)作（三）

1復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作突出重點(diǎn)難做動(dòng)作多練

基2用呼喊動(dòng)作名稱或口令的方法進(jìn)行練習(xí)

3分散分小組2-4人一組練習(xí)，相互糾正提高

4集體練習(xí)

本5匯報(bào)“大比武”

二、原地側(cè)向投擲壘球

部1集體用短繩做繞肩練

2用短繩投遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)動(dòng)作。

3學(xué)生做動(dòng)作教師講評(píng)，指出存在錯(cuò)誤

分4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲壘球練習(xí)

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：兩壘球

認(rèn)知：知道跳遠(yuǎn)是由助跑起跳騰空落地4個(gè)部分組成的了解丈量步點(diǎn)方法

教學(xué)情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)

目標(biāo)技能：改進(jìn)助跑和起跳動(dòng)作，能做到快速助跑，準(zhǔn)確有力起跳

負(fù)荷：發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì)

重點(diǎn)改進(jìn)助跑和起跳動(dòng)作，完善起跳技術(shù)難點(diǎn)，快速助跑與有力踏跳的組合

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備5

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

分

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

一．蹲距式跳遠(yuǎn)

基１原地雙腳腹練

２加速跑１５－２０米

３教師講解跳遠(yuǎn)完整,技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程跳遠(yuǎn)的四個(gè)有機(jī)

本的組成部分

4學(xué)生進(jìn)行步點(diǎn)的丈量和調(diào)整

5分組進(jìn)行全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)

部二\游戲:兩壘球

1講解游戲方法\規(guī)則

2復(fù)習(xí)練習(xí),主要練習(xí)配合傳接球

分3分組進(jìn)行游戲

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、技巧：前滾翻、后滾翻二、游戲

認(rèn)知：能記住第四、五、六動(dòng)作的名稱，記住前、后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)

教學(xué)情感：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)和互相合作的良好習(xí)慣

目標(biāo)技能：學(xué)習(xí)掌握第四五六節(jié)的動(dòng)作方法，能較協(xié)調(diào)的做出前后滾翻動(dòng)作

負(fù)荷：提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展柔韌靈敏等素質(zhì)

重點(diǎn)提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟悉性

難點(diǎn)

課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

結(jié)構(gòu)次時(shí)強(qiáng)

數(shù)間度

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

4、隊(duì)列練習(xí)；

5、小型徒手操；

6、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；

組織：

×××××

×××××

×××××

準(zhǔn)×××××

備◎5

部四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

分1、教師語(yǔ)言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。

4、師生一同練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。

3、師生一同練習(xí)。

4．動(dòng)作一致，精神飽滿。

基一、前滾翻，后滾翻

1復(fù)習(xí)體會(huì)團(tuán)身?yè)尵o動(dòng)作

2前滾翻連續(xù)前滾翻練習(xí)

本3后滾翻連續(xù)后滾練習(xí)

4前后滾翻接拋籃球

三、游戲

部

看誰(shuí)滾得最好

分

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)）二、游戲

認(rèn)知：了解跳遠(yuǎn)考核、測(cè)…和比賽的規(guī)則和丈量成績(jī)的方法

教學(xué)情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競(jìng)爭(zhēng)等優(yōu)良成績(jī)

目標(biāo)技能：改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，努力跳出好成績(jī)，完成考核任務(wù)

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力

重點(diǎn)改進(jìn)和提高跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，完成考核任務(wù)

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備5

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

分

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

基

一、蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)）

1專門練習(xí)（2-3）

2丈量步點(diǎn)，試跳

本

4開始復(fù)習(xí)（自練）

二、選用教材：游戲：丟沙包

1講解游戲方法與規(guī)則

部

2練習(xí)

3分組進(jìn)行練習(xí)

分

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、跑：蹲踞式起跑二、游戲：合力

認(rèn)知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)

教學(xué)情感：學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作，熟悉起跑口令培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷聽從指揮的品質(zhì)

目標(biāo)技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動(dòng)作熟悉起跑口令

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)

重點(diǎn)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

難點(diǎn)知道如何來(lái)確定手與腳的位置

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一．課堂常規(guī)：一組織：如圖一

1．體育委員整隊(duì)××××××××

2．師生問好。××××××××

3．檢查服裝、鞋子。оооооооо

4．宣布課的內(nèi)容оооооооо

要求：整隊(duì)迅速、整齊。Δ

二．隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：二組織：如圖一

1．立正、稍息要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。

2．向左（右）看齊

準(zhǔn)

備3．用跑步法疏散與密集隊(duì)形。5

部

分三.準(zhǔn)備活動(dòng)：三組織：如圖二

自編徒手操操××××××××

1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)××××××××

2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)оооооооо

3.體側(cè)運(yùn)動(dòng)оооооооо

4.腹背運(yùn)動(dòng)

5.腿部運(yùn)動(dòng)

6.全身運(yùn)動(dòng)

7.跳躍運(yùn)動(dòng)

一、蹲踞式起跑

1集體做專門練習(xí)

基

2分組練習(xí)站立式起跑體會(huì)反應(yīng)和快速起跑

3教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)

4在教師的指導(dǎo)下學(xué)生試做教師積極糾正

本

5學(xué)生分散做動(dòng)作主要掌握量法

6學(xué)生分組做蹲踞式起跑，跑出15—20米

二、游戲：合力

部

1教師講解游戲方法要求和規(guī)則

2學(xué)生（一組）試做教師講評(píng)

3分組練習(xí)

分

4分組進(jìn)行比賽

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第課

教材一、技巧：前滾翻組合動(dòng)作二、小籃球：原地籃球

認(rèn)知：能簡(jiǎn)要復(fù)述組合動(dòng)作

教學(xué)情感：培養(yǎng)認(rèn)真，仔細(xì)，一絲不茍的作風(fēng)

目標(biāo)技能：進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作，提高質(zhì)量，能做到較協(xié)調(diào)連貫

負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)和平衡能力

重點(diǎn)動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)

難點(diǎn)用規(guī)范準(zhǔn)確的動(dòng)作練習(xí)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、課堂常規(guī)：

準(zhǔn)

備1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。5

部2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

分

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

7、隊(duì)列練習(xí)；

8、小型徒手操；

9、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；

組織：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。

4、師生一同練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。

3、師生一同練習(xí)。

4．動(dòng)作一致，精神飽滿。

五年級(jí)體育課教案

第十四課

教材1、蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)）2、跨越式跳高

認(rèn)知：通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的學(xué)會(huì)跳躍，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)

奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。

教學(xué)

情感：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢

目標(biāo)

和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

技能：培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。

重點(diǎn)下上肢的協(xié)凋，放松，自然

難點(diǎn)抬頭，挺胸，自然大方

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、課堂常規(guī)：

準(zhǔn)1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。5

備2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。1分

部二、準(zhǔn)備活動(dòng)：鐘

分組織：

1、隊(duì)列練習(xí)；×××××

2、小型徒手操；×××××

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；×××××

×××××

◎

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

1、教師語(yǔ)言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。

4、師生一同練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。

2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。

3、師生一同練習(xí)。

4．動(dòng)作一致，精神飽滿。

一.蹲踞式跳遠(yuǎn)（復(fù)習(xí)）

1專門練習(xí)（2-3）

2丈量步點(diǎn)，試跳

4開始復(fù)習(xí)（自練）

二、跨越式跳高

基動(dòng)作要領(lǐng)：助跑為直線，長(zhǎng)5－9步，與橫桿成30～45度角。起跳時(shí)

用遠(yuǎn)離橫桿的腿在距橫桿投影60～80厘米處起跳。擺動(dòng)腿稍屈膝與橫桿

平行前擺。當(dāng)擺動(dòng)腿升至橫桿上方時(shí)伸直，起跳腿放松下垂。當(dāng)身體重3

32

本心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動(dòng)腿過桿并內(nèi)旋下放，同時(shí)起跳腿外旋上提，上體適

分

當(dāng)前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn)，使臀部順利移過橫桿，起跳腿過桿后，

鐘

擺動(dòng)腿與起跳腿依次落地并緩沖。4

部組織：全班分成四組

教法：1.示范、講解。

分2.提問設(shè)疑：怎樣過竿才能做到臀部不坐竿？

3.引導(dǎo)學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí)，并巡視指導(dǎo)，適時(shí)糾錯(cuò)。

4.學(xué)生探究式學(xué)習(xí)：學(xué)生采取自己

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；3

1

束二、小結(jié)分

部三、布置課后練習(xí)鐘

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地1.數(shù)床墊子

器材2.跳高器材一課后反思

套

五年級(jí)體育課教案

第十五課

教材1、走：改變速度的走；；2、游戲：?jiǎn)文_跳接力；

認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢

教學(xué)和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

目標(biāo)情感：培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項(xiàng)素質(zhì)。

技能：通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強(qiáng)精神。

重點(diǎn)下上肢的協(xié)凋，放松，自然。

難點(diǎn)抬頭，挺胸，自然大方

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲5

備四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；1分小

部五、徒手操：鐘

分1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

2、振臂運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、俯背運(yùn)動(dòng)

5、膝部運(yùn)動(dòng)

6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

六、素質(zhì)練習(xí)：

一、走：改變速度的走；

組織教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。10

2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。分

3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。5鐘

4、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

5、學(xué)生集體練習(xí)。

6、學(xué)生分組練習(xí)。

基

本

小

二、游戲：

單腳跳接力

部

規(guī)則：

1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、發(fā)出信號(hào)后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。

分

組織教法：1、教師講解游戲要求和規(guī)則。12

2、學(xué)生練習(xí)比賽。4分

3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。發(fā)出信號(hào)后才能起跳，其余人擊鐘

掌后才能起跳。

4、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

5、學(xué)生練習(xí)比賽。

6、分組比賽。

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

束二、小結(jié)

3

部三、布置課后練習(xí)

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第十六課

教材1、走：用各種正確姿勢(shì)的走；2、游戲：綁腿接力；

認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的

教學(xué)能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

目標(biāo)情感：通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度

奔跑能力。

重點(diǎn)下上肢的協(xié)凋，放松，自然。

難點(diǎn)抬頭，挺胸，自然大方。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

準(zhǔn)

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲5分

備1

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；鐘

部

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

分

4、俯背運(yùn)動(dòng)5、膝部運(yùn)動(dòng)6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

一、走：用各種正確姿勢(shì)的走532

組織教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。分

基2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。鐘

3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

4、學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

本5、學(xué)生集體練習(xí)。

6、學(xué)生分組練習(xí)。

二、游戲：

部（綁腿接力）

規(guī)則：

1、教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。

分2、按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。

3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分。

組織教法：1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、教師做正確示范。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

4、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。

要求：1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

2、注意觀察教師的示范。

3、學(xué)生練習(xí)比賽。

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

3

束二、小結(jié)

1分

部三、布置課后練習(xí)

鐘

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第十七課

教材1、游戲課：踏石過河、攻關(guān)：

認(rèn)知：通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。

教學(xué)

情感：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體

目標(biāo)

主義精神。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

五、徒手操：

準(zhǔn)8

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

備1分

2、振臂運(yùn)動(dòng)

部鐘

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

分

4、俯背運(yùn)動(dòng)

5、膝部運(yùn)動(dòng)

6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

六、素質(zhì)練習(xí)：

一、游戲課：27

基1、踏石過河：分

規(guī)則：5鐘

①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。

本②如踏在圈外，算失敗。

③必須按規(guī)定的要求做動(dòng)作。

部組織教學(xué)：1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。

分4、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

5、學(xué)生練習(xí)比賽。

6、分組比賽。

2、攻關(guān)

規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。

②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。

組織教學(xué)：1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。

4、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。

5、學(xué)生練習(xí)比賽。

6、分組比賽。

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

5

束二、小結(jié)

1分

部三、布置課后練習(xí)

鐘

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第十八課

教材游戲課；1、穿城門；2、夾球接力；

認(rèn)知：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。

教學(xué)

情感：培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。

目標(biāo)

技能：發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

五、徒手操：

準(zhǔn)8

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

備1分

2、振臂運(yùn)動(dòng)

部鐘

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

分

4、俯背運(yùn)動(dòng)

5、膝部運(yùn)動(dòng)

6、腕、踝運(yùn)動(dòng)

五、素質(zhì)練習(xí)：

一、游戲

（穿城門）：

基規(guī)則：

1、游戲者必須成一路縱隊(duì)向前跑，否則判失敗。27

4

2、游戲者進(jìn)行時(shí)游戲者之間不準(zhǔn)松手。分

本3、城門不準(zhǔn)隨便移動(dòng)，否則判本隊(duì)失敗。鐘

組織教學(xué)：1、教師講解動(dòng)作要求和方法。

2、教師做完整的正確的示范。

部3、教師個(gè)別指導(dǎo)。

4、找好學(xué)生做表演。

5、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。

分6、分組練習(xí)。

二、游戲：

（夾球接力）

規(guī)則：

1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。

2、交接球時(shí)接球人不得踩起跑線，否則判失敗。

組織教法：1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2、教師做正確的示范。

3、教師正確評(píng)定勝負(fù)。

4、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。

5、學(xué)生練習(xí)。

6、分組比賽。

結(jié)一、放松整理活動(dòng)；

5

束二、小結(jié)

1分

部三、布置課后練習(xí)

鐘

分四、歸還器材，宣布下課。

場(chǎng)地

器材課后反思

五年級(jí)體育課教案

第十九課

一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個(gè)障礙

教材

二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作

認(rèn)知：初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。

教學(xué)情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。

目標(biāo)技能：繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，

學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。

1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直

重點(diǎn)

2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)

難點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

結(jié)構(gòu)

數(shù)間度

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)；________________

二、生問好，宣布課的內(nèi)容；————————

準(zhǔn)8

三、檢查服裝，安排見習(xí)生；★▲

備1分

四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；

部鐘

五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、振臂運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

分