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留意指甲發(fā)出的健康警告留意指甲發(fā)出的健康警告如果我們經(jīng)常觀察自己的指甲,我們會發(fā)現(xiàn)它并不是一成不變的。比如,在我們發(fā)燒之后不久,我們的指甲上會出現(xiàn)橫溝或縱嵴,也就是人們通常說的棱,這是因為在發(fā)燒期間,我們的身體健康狀況下降所致,但這僅僅是指甲在健康狀況不佳情景下的表現(xiàn)形式之一。專家認(rèn)為,根據(jù)我們身體在不同時期出現(xiàn)的不同變化,比如出現(xiàn)頂針甲,即指甲上出現(xiàn)針尖大小的凹陷點等現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,這也是人身體處于亞健康狀態(tài)時表現(xiàn)在指甲上的形式?!鲋心耆巳罕容^容易出現(xiàn)指甲異常記者從北醫(yī)三院皮膚科了解到,在不同的年齡段,這種現(xiàn)象出現(xiàn)的頻率和持續(xù)各有不同。據(jù)他們初步調(diào)查證明,目前大約有20%-40%的人指甲會出現(xiàn)上述癥狀,其中以進(jìn)入中年的人群更為突出。袁姍醫(yī)生認(rèn)為,指甲的變化直接反映人體在某一階段的健康狀況,只是指甲在表現(xiàn)這一狀況的會略有滯后。從她的實踐經(jīng)驗看,指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質(zhì)所致,她認(rèn)為,平時應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物,一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而不吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構(gòu)成傷害。而長期缺少維生素A、鈣質(zhì)等物質(zhì),人體會提前老化。袁姍認(rèn)為,出現(xiàn)頂針甲的人是人體缺少必要微量元素和鈣質(zhì)的突出表現(xiàn)之一,與此同時,可能還伴隨出現(xiàn)有脫發(fā)、口唇皮膚干燥等。所以,這樣的人應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣和微量元素,特別是進(jìn)入更年期以后,在這方面更應(yīng)該注意。指甲一旦出現(xiàn)頂針甲現(xiàn)象,就很容易被真菌感染,從而出現(xiàn)繼發(fā)性灰指甲病。所以,這類人除了食補(bǔ)鈣質(zhì)等,還要注意定時定量曬太陽,所謂定時是指早晚期間而不要在10:00-15:00段曬太陽,定量是不要讓皮膚出現(xiàn)疼痛的?!鰧殞氈讣桩惓Ec生長、代謝等方面出現(xiàn)問題有關(guān)至于寶寶指甲出現(xiàn)異常顏色,袁姍說,有人認(rèn)為寶寶指甲出現(xiàn)白色斑點是肚子里長了蛔蟲,但她認(rèn)為,多數(shù)也是外傷所致。由于寶寶活動量比較大,出現(xiàn)這類現(xiàn)象是正常的。如果整個指甲變黃,原因可能就是多樣的了。比如吃了含有胡蘿卜素的食物會使寶寶的指甲變黃,而遭到真菌感染也會讓寶寶的指甲變黃,后者多伴有指甲形狀的。寶寶的指甲顏色正常情況下應(yīng)該是粉紅色
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