大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心得新版版7篇

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大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心得最新版1

首先真的很高心可以有機(jī)會(huì)參加大學(xué)生創(chuàng)新訓(xùn)練項(xiàng)目。興趣是的老師，在大學(xué)生創(chuàng)新訓(xùn)練項(xiàng)目中我學(xué)到了很多。在多次和指導(dǎo)老師交流的過(guò)程中對(duì)現(xiàn)在的中國(guó)的能源和照明情況有了更深一步的了解，對(duì)國(guó)家的節(jié)能工作也有了進(jìn)一步了解。

由于這次只是以小組成員的身份參加大學(xué)生創(chuàng)新訓(xùn)練項(xiàng)目，工作量不是很大，但卻需要持之以恒的精神，每周五晚上都需要去612、613進(jìn)行測(cè)量照度和相應(yīng)的用電量。學(xué)會(huì)了如何使用照度計(jì)，也了解照度是什么含義。并利用寒假期間查了相關(guān)資料，對(duì)國(guó)家節(jié)能環(huán)保中心、北京發(fā)改委最新的政策做了更深了解，深刻體會(huì)到國(guó)家對(duì)節(jié)約能源、保護(hù)環(huán)境的重視。而我們作為新一代的大學(xué)生更有義務(wù)肩負(fù)這項(xiàng)使命，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，在大學(xué)生創(chuàng)新訓(xùn)練項(xiàng)目中多多學(xué)習(xí)，多多思考，爭(zhēng)取在以后的人生道路中可以對(duì)國(guó)家節(jié)能這方面做出貢獻(xiàn)。而且在查找有資質(zhì)的節(jié)能認(rèn)證機(jī)構(gòu)的過(guò)程中，也了解到國(guó)家關(guān)于節(jié)能這方面相應(yīng)的法律、法規(guī)。

項(xiàng)目的開(kāi)展需要學(xué)會(huì)自主的學(xué)習(xí)，這是參加大學(xué)生創(chuàng)新訓(xùn)練項(xiàng)目與課堂學(xué)習(xí)的不同與收獲。平時(shí)的課堂學(xué)習(xí)，老師都會(huì)給我們強(qiáng)調(diào)什么是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，同時(shí)又通過(guò)課下作業(yè)進(jìn)行強(qiáng)化，把握知識(shí)相對(duì)較容易;但是在項(xiàng)目中，遇到的問(wèn)題往往需要寬廣的知識(shí)面及一定的開(kāi)發(fā)經(jīng)歷解決，沒(méi)有人能直接的告訴你問(wèn)題原因所在，不能及時(shí)的解決問(wèn)題。在這種情況下，自己就要能夠分析出問(wèn)題可能出現(xiàn)的原因，并通過(guò)網(wǎng)絡(luò)資源及相關(guān)書(shū)籍進(jìn)行學(xué)習(xí)，與自己的實(shí)驗(yàn)條件等信息進(jìn)行比較，經(jīng)不斷的修改調(diào)試去解決問(wèn)題。因此，具有自主學(xué)習(xí)的能力顯得比較重要。

在后期的大創(chuàng)中，需要對(duì)圖書(shū)館相應(yīng)的照度進(jìn)行測(cè)量，學(xué)會(huì)了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)照度是多少。測(cè)量結(jié)束后，也發(fā)現(xiàn)我校的圖書(shū)館照明存在一些問(wèn)題，比如有些地方的照明明顯不符合標(biāo)準(zhǔn)照明亮度，這也讓我對(duì)圖書(shū)館應(yīng)該換led燈有了更大的信心，畢竟換了之后會(huì)減少電量的使用，而且led對(duì)環(huán)境的污染要比普通燈管小很多，同時(shí)led的照明更亮，可以更好地保護(hù)圖書(shū)館那些努力學(xué)習(xí)的同學(xué)們的眼睛。

項(xiàng)目的開(kāi)展需要團(tuán)隊(duì)合作交流，它不僅關(guān)系著項(xiàng)目開(kāi)展的進(jìn)度快慢的問(wèn)題，而且關(guān)系這一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否堅(jiān)持到最后并取得一定成績(jī)。很開(kāi)心的就是這次比賽中每個(gè)成員都發(fā)揮了各自的長(zhǎng)處，使得項(xiàng)目開(kāi)展的很是順利，這也是我明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

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從20__年3月份開(kāi)始，我們小組三個(gè)人開(kāi)始了上海理工大學(xué)校級(jí)的大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目：重殘者護(hù)理床，指導(dǎo)老師是我校醫(yī)療器械與食品學(xué)院的趙老師。到現(xiàn)在，已經(jīng)過(guò)去了將近10個(gè)月的時(shí)間，我們從剛開(kāi)始的一無(wú)所知和一籌莫展，到現(xiàn)在的目標(biāo)明確，方案清晰，漸入佳境，這其中覺(jué)得發(fā)生在我們身上好多事情，也收獲了好多?；叵脒^(guò)去參加研究項(xiàng)目的過(guò)程，從開(kāi)始的尋找課題到申請(qǐng)立項(xiàng)撰寫(xiě)項(xiàng)目申請(qǐng)書(shū)，到查閱相關(guān)參考文獻(xiàn)，確定實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目、實(shí)施方案和尋找創(chuàng)新點(diǎn);并制定詳細(xì)的研究方案和步驟;對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行相關(guān)調(diào)查和研究;到最后確定項(xiàng)目的可行性，一步步走來(lái)，這其中的辛苦和辛酸只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂，其中的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)也只有經(jīng)歷過(guò)的人才會(huì)分享和擁有。這是一次難得的經(jīng)歷，一次讓我們得到鍛煉和成長(zhǎng)的經(jīng)歷。

轉(zhuǎn)眼到了項(xiàng)目中期檢查的階段，回顧這一段時(shí)間以來(lái)的努力和收獲，現(xiàn)將我們的心得體會(huì)分享如下：

在研究方面,最深的體會(huì)就是要善于勤于思考,主動(dòng)動(dòng)手動(dòng)腦。創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練項(xiàng)目不是基礎(chǔ)課上我們做的實(shí)驗(yàn),只要按著老師講的步驟做就行了。做的課題對(duì)于我們來(lái)說(shuō),可能是一個(gè)沒(méi)有接觸過(guò)的新領(lǐng)域,沒(méi)有人告訴我們一步步該怎么做。需要自己去找文獻(xiàn)查資料,去弄明白實(shí)驗(yàn)的原理,然后確定要?jiǎng)?chuàng)新的方向，按照這個(gè)方向一點(diǎn)點(diǎn)努力,所以每一步都需要獨(dú)立思考.其中會(huì)遇到很多困難,這個(gè)時(shí)候除了尋找?guī)椭?最重要的還是自己思考。最開(kāi)始的時(shí)候，我們很急于求成，所以一開(kāi)始就憑著自己的想像悶著頭在實(shí)驗(yàn)室里畫(huà)圖，結(jié)果前面兩個(gè)星期一事無(wú)成，以自己的想像畫(huà)的圖給老師看，老師只要仔細(xì)一看就漏洞百出，沒(méi)有一點(diǎn)可行性。后來(lái)我們聽(tīng)了老師的建議，不要著急，一點(diǎn)點(diǎn)一步一步地來(lái)，先查閱文獻(xiàn)資料，弄明白其中原理，再勤于思考，在文獻(xiàn)資料中獲得有用的信息，得到啟發(fā)，然后再運(yùn)用到自己研究的項(xiàng)目中，一定要學(xué)會(huì)借鑒。

在學(xué)習(xí)知識(shí)上我們認(rèn)識(shí)到光靠學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)是不夠的,真正要?jiǎng)邮肿鲆粋€(gè)產(chǎn)品它需要各個(gè)方面的知識(shí),而且實(shí)驗(yàn)和理論值有差距的,在實(shí)驗(yàn)中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多理論的知識(shí)是不實(shí)用的,必須要靠經(jīng)驗(yàn)以及不斷的摸索去解決。中國(guó)的學(xué)生總是習(xí)慣于在教室里在課本上學(xué)習(xí)知識(shí)，所以很缺乏創(chuàng)新方面的思維，在做這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中，我深刻地意識(shí)到我們應(yīng)該嘗試著多動(dòng)手，一些機(jī)器零部件只有自己親自拆了再裝上去才能完全理解其中的機(jī)構(gòu)和工作原理，這比在課本上對(duì)著圖看原理要方便有效的多的多。說(shuō)實(shí)話，剛接觸助行器這個(gè)項(xiàng)目，我連助行器是什么都不知道，更別說(shuō)讓我去設(shè)計(jì)研究出一個(gè)助行器產(chǎn)品了。后來(lái)，我查閱了好多有關(guān)助行器的文獻(xiàn)，才弄明白助行器的一些基礎(chǔ)知識(shí)，但是對(duì)于助行器的簡(jiǎn)單的機(jī)械機(jī)構(gòu)還是不能很好地理解，幸運(yùn)的是我們學(xué)校的實(shí)驗(yàn)室有一個(gè)簡(jiǎn)單的助行器，可供我們拆卸研究用，所以我自己親自拆裝了幾次，這才完全理解了其中的機(jī)械機(jī)構(gòu)，這為我們后續(xù)的研究起到了很大的作用。

在創(chuàng)新方面，由于我們這是一個(gè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，所以創(chuàng)新方面是必不可少的。我覺(jué)得，創(chuàng)新方面首先要明確一個(gè)方向和目標(biāo)，方向和目標(biāo)是貫穿整個(gè)項(xiàng)目的核心，只有明確方向，圍繞這個(gè)方向努力下去，才可能有結(jié)果。創(chuàng)新點(diǎn)可以從很多方面著手，不一定要很高深很前沿的東西，只要不是照搬別人的東西在自己力所能及的范圍內(nèi)就好。有時(shí)候，思維可能會(huì)出現(xiàn)“停滯不前”的現(xiàn)象，這時(shí)候不要著急也不要想著放棄，要試著換一個(gè)角度思考，發(fā)散思維多方位思考，作出大膽猜想，這時(shí)候你也許會(huì)有一種“柳暗花明又一村”的感覺(jué)。

其實(shí)這段時(shí)間對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的付出和努力，讓我們覺(jué)得收獲，體會(huì)最多的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)合作方面。一個(gè)人不管怎樣都是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能把事情做得漂亮，也許一個(gè)人也能完成，但是可能要花上十倍百倍的時(shí)間，而且完成的可能也沒(méi)有那么漂亮?！氨娙耸安窕鹧娓摺边@句話是有道理的。團(tuán)隊(duì)合作中需要我們成員間的不斷磨合，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)大家的意見(jiàn)和分享你的看法，做到尊重你得每一個(gè)組員，開(kāi)心地交流與合作。一開(kāi)始，我們組的三個(gè)人的合作一點(diǎn)也不默契，甚至可以用不愉快來(lái)形容，因?yàn)槲覀冎g缺少交流，每個(gè)人都有自己的想法，但是都放在了心里，沒(méi)有及時(shí)地說(shuō)出來(lái)，有種自己忙自己的感覺(jué)，一點(diǎn)也沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作的氛圍。直到一段時(shí)間后，我們開(kāi)會(huì)討論交流才發(fā)現(xiàn)我們前段時(shí)間都在各忙各的，都沒(méi)有辦法交流到一起，整個(gè)項(xiàng)目也是毫無(wú)進(jìn)展。這時(shí)我們才意識(shí)到我們的團(tuán)隊(duì)合作，人員分配方面出了問(wèn)題。所以我們及時(shí)調(diào)整，做到及時(shí)交流，每一個(gè)人有想法都可以及時(shí)的提出來(lái)我們大家一起討論交流，這樣做之后，真的事半功倍，并且在做項(xiàng)目的過(guò)程中也感到很開(kāi)心很快樂(lè)。

在項(xiàng)目研究過(guò)程中，我深深感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和必要性，同時(shí)也學(xué)到了很多東西，在一定程度上提高了自己的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力。很感謝這個(gè)項(xiàng)目給我的鍛煉與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

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創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)第八天，寫(xiě)出自己企業(yè)的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)，我們?cè)谇捌咛煲呀?jīng)學(xué)習(xí)了創(chuàng)辦企業(yè)所要具備的素質(zhì)，怎樣創(chuàng)辦企業(yè)等內(nèi)容，雖然對(duì)此已經(jīng)有了一些了解，但真正做計(jì)劃還是比較難的，從早上八點(diǎn)做到下午六點(diǎn)，才把計(jì)劃寫(xiě)完，做完計(jì)劃后，對(duì)企業(yè)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，計(jì)劃是實(shí)際行動(dòng)的指南，所以我們?cè)谧鲇?jì)劃的時(shí)候一定要考慮全面，做到細(xì)、準(zhǔn)、實(shí)。俗話說(shuō)的好，不想做將軍的士兵不是好士兵。培訓(xùn)老師也說(shuō)：沒(méi)有人甘心一輩子替他人工作，誰(shuí)都想做老板。但，又不是每一個(gè)人都適合，都有能力去做。所以SYB就是交大家如和創(chuàng)業(yè)，如何成為一個(gè)優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)者。

在參加這個(gè)培訓(xùn)前我是有過(guò)創(chuàng)業(yè)的念頭，但苦于自身能力不足和無(wú)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，始終無(wú)法去做。但經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，對(duì)于創(chuàng)業(yè)我有了更高的自信心。

首先，要成為一個(gè)成功的創(chuàng)業(yè)者必須具備較高的個(gè)人素質(zhì)，品德及修養(yǎng)，當(dāng)然自身能力和對(duì)自己企業(yè)的生產(chǎn)技術(shù)的了解也是不可缺少的，同時(shí)家人的支持與資金是否充沛也密不可分。所以“創(chuàng)業(yè)=德+能+家+財(cái)”，然后，我們構(gòu)思好自己的企業(yè)，并用“SWOT”分析法，分析我們的企業(yè)本身的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，競(jìng)爭(zhēng)劣勢(shì)，機(jī)會(huì)和威脅，從而將公司的戰(zhàn)略與公司內(nèi)部資源、外部環(huán)境有機(jī)結(jié)合。

因此，清楚的確定公司的資源優(yōu)勢(shì)和缺陷，了解公司所面臨的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，對(duì)于制定公司未來(lái)的發(fā)展戰(zhàn)略有著至關(guān)重要的意義。要初步擬定企業(yè)“4P”。在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中，我們還要懂得三個(gè)流：商品流、現(xiàn)金流、信息流，所以在生活中我們要發(fā)現(xiàn)有用信息，抓住有用信息，把握有用信息，最后利用信息給自己的企業(yè)帶來(lái)更大的財(cái)富。同時(shí)培養(yǎng)自己成為一個(gè)有規(guī)劃，有目的的優(yōu)秀的“牧師”，也就是說(shuō)：當(dāng)企業(yè)到了一定規(guī)模時(shí)，我們要進(jìn)一步完善“4P”

4P：商品(適當(dāng)考慮是否要擴(kuò)大自己的經(jīng)營(yíng)產(chǎn)品，擴(kuò)大企業(yè)規(guī)模)、價(jià)格(根據(jù)市場(chǎng)的發(fā)展趨向，是否考慮對(duì)商品價(jià)格進(jìn)行變化)、地點(diǎn)(當(dāng)企業(yè)擴(kuò)大時(shí)，是否考慮將企業(yè)向發(fā)展?jié)摿Ω鼜V的城市進(jìn)軍)、促銷(xiāo)(擬定出更是和自己企業(yè)成長(zhǎng)的經(jīng)營(yíng)方式)。

總之，參加SYB創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)讓我知道了很多，這也成為了我以后創(chuàng)業(yè)的一筆可觀的“財(cái)富”!

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通過(guò)這段時(shí)間創(chuàng)業(yè)課的實(shí)訓(xùn)，在老師的指導(dǎo)幫助下，完成了實(shí)訓(xùn)課中的各項(xiàng)任務(wù)。雖然創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)的時(shí)間不長(zhǎng)，但課程很充實(shí)，從中收獲到了很多知識(shí)，了解創(chuàng)業(yè)的主要流程，讓我對(duì)今后的創(chuàng)業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

現(xiàn)在大學(xué)生在就業(yè)方面的壓力越來(lái)越大，各個(gè)學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生逐年增加，在找工作如此困難的情況下，創(chuàng)業(yè)就成了一條很好的出路。各地的地方政府也鼓勵(lì)創(chuàng)業(yè)，不僅給更多的勞動(dòng)者更廣的發(fā)展，為社會(huì)創(chuàng)造更多的就業(yè)崗位，而且有利于實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，提高個(gè)人的自信心，在這種創(chuàng)業(yè)的分為下，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

在創(chuàng)業(yè)實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，劉老師讓我們用開(kāi)發(fā)的思維去思考，各個(gè)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)立什么企業(yè)、如何進(jìn)行市場(chǎng)分析，運(yùn)用什么營(yíng)銷(xiāo)策略等。通過(guò)這次的創(chuàng)業(yè)課的實(shí)訓(xùn)，我認(rèn)為定位市場(chǎng)的目標(biāo)非常重要，這決定著我們公司未來(lái)的經(jīng)營(yíng)。除此之外最難的是財(cái)務(wù)分析報(bào)告和利潤(rùn)表的計(jì)算，這需要我們有足夠的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和耐心。我認(rèn)為創(chuàng)業(yè)特別重要的是要有明確的目標(biāo)以及良好的心態(tài)度。因?yàn)檫@是我們前進(jìn)的動(dòng)力，對(duì)未來(lái)成功的渴望。同時(shí)我們也真正學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，互幫互助，向著自己的目標(biāo)努力。在關(guān)鍵時(shí)刻和突發(fā)狀況時(shí)要當(dāng)機(jī)立斷做出正確的決定。創(chuàng)業(yè)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，而且需要一個(gè)創(chuàng)業(yè)者有著耐得住寂寞的心里，持之以恒的心里，這一點(diǎn)我們可以在那些創(chuàng)業(yè)的成功者身上看到，他們的成功從來(lái)不是一蹴而就的，他們步步為營(yíng)，堅(jiān)持不懈，一步一個(gè)腳印，才取得了成功。在創(chuàng)業(yè)的道路上，我們需以他們的精神為榜樣，創(chuàng)造出屬于自己的天空。

作為大學(xué)生，我們創(chuàng)業(yè)還面臨著許多的挑戰(zhàn)，需要我們一步步的去克服。這次的創(chuàng)業(yè)只是模擬公司，但我卻發(fā)現(xiàn)里面有好多不可預(yù)測(cè)的困難。當(dāng)然，在實(shí)訓(xùn)的同時(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，自己關(guān)于公司的創(chuàng)立的想法不是很多，自己接觸面不是很廣。

總之，這次創(chuàng)業(yè)課的實(shí)訓(xùn)受益匪淺，學(xué)習(xí)到了更多的知識(shí)，提高了自己的眼界。以后，我將更努力、認(rèn)真、刻苦的學(xué)習(xí)，以這種態(tài)度來(lái)提高自己的能力、完善自己，創(chuàng)造一個(gè)屬于我自己的明天。

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作為當(dāng)代大學(xué)生，我們?cè)趯W(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西;我們有創(chuàng)新精神，有對(duì)傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和_;我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望，這些都是創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì)，這也往往造就了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力源泉，成為成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎(chǔ)。

大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的好處在于能提高自己的能力、增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，以及學(xué)以致用;的誘人之處是通過(guò)成功創(chuàng)業(yè)，可以實(shí)現(xiàn)自己的理想，證明自己的價(jià)值。但是創(chuàng)業(yè)的道路是艱難的，大學(xué)生生存挑戰(zhàn)的活動(dòng)告訴我們，創(chuàng)業(yè)的成功與否不一定與知識(shí)的積累量成正比，沒(méi)有很高的學(xué)歷在創(chuàng)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中也一樣能立于不敗之地，關(guān)鍵是創(chuàng)業(yè)的方向，方式和方法。有的時(shí)候還要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，看準(zhǔn)市場(chǎng)的潛力。就好比比爾蓋茨，他之所以能財(cái)源滾滾，就是因?yàn)樗吹搅擞?jì)算機(jī)在人類(lèi)的生活中會(huì)起到越來(lái)越大的作用，這個(gè)市場(chǎng)有無(wú)限的潛力，也就是需求會(huì)無(wú)限增大。我們都看過(guò)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，這個(gè)非常簡(jiǎn)單的寓言故事就告訴我們，我們擁有的奶酪其實(shí)是在不斷變化的，也就是我們?cè)谏鐣?huì)上所握有的籌碼是不斷變化的，不更新就會(huì)被用完，不注意保存就會(huì)變質(zhì)。所以這提醒著我們隨時(shí)要更新自己所掌握的知識(shí)與技能。

在今后的生活中我們要不斷的學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，增加自己的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，這樣才有利于我們更好地立足于社會(huì)，更好地實(shí)現(xiàn)我們的創(chuàng)業(yè)理想。但是在創(chuàng)業(yè)道路上，作為大學(xué)生，往往急于求成、缺乏市場(chǎng)意識(shí)及商業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，對(duì)市嘗營(yíng)銷(xiāo)等缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，常常盲目樂(lè)觀，大學(xué)生對(duì)創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個(gè)美妙想法與概念上，沒(méi)有充足的心理準(zhǔn)備。對(duì)于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創(chuàng)業(yè)，看到的都是成功的例子，心態(tài)自然都是理想主義的。其實(shí)，成功的背后還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這才是真正的市場(chǎng)，也只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者們變得更加理智。此外，在大學(xué)生提交的相當(dāng)一部分創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)中，許多人還試圖用一個(gè)自認(rèn)為很新奇的創(chuàng)意來(lái)吸引投資。這樣的事以前在國(guó)外確實(shí)有過(guò)，但在今天這已經(jīng)是幾乎不可能的了?，F(xiàn)在的投資人看重的是你的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃真正的技術(shù)含量有多高，在多大程度上是不可復(fù)制的，以及市場(chǎng)贏利的潛力有多大。而對(duì)于這些，你必須有一整套細(xì)致周密的可行性論證與實(shí)施計(jì)劃，決不是僅憑三言?xún)烧Z(yǔ)的一個(gè)主意就能讓人家掏錢(qián)的。再者就是大學(xué)生的市場(chǎng)觀念較為淡薄，不少大學(xué)生很樂(lè)于向投資人大談自己的技術(shù)如何與獨(dú)特，卻很少涉及這些技術(shù)或產(chǎn)品究竟會(huì)有多大的市場(chǎng)空間。就算談到市場(chǎng)的話題，他們也多半只會(huì)計(jì)劃花錢(qián)做做廣告而已，而對(duì)于諸如目標(biāo)市場(chǎng)定位與營(yíng)銷(xiāo)手段組合這些重要方面，則全然沒(méi)有概念。其實(shí)，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進(jìn)得不得了的東西，相反，那些技術(shù)含量一般但卻能切中市場(chǎng)需求的產(chǎn)品或服務(wù)，常常會(huì)得到投資人的青睞。同時(shí)，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該有非常明確的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)計(jì)劃，能強(qiáng)有力地證明贏利的可能性。

就我個(gè)人觀點(diǎn)，我覺(jué)得提倡大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)無(wú)可厚非，但是要建立在不影響學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)之上。很多的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)后就整天只懂跑商家，荒廢了學(xué)業(yè)，這是十分不可取的。畢竟不是所有的人都是比爾蓋茨。學(xué)習(xí)就像老鷹飛翔的練習(xí)，只有把翅膀練硬了才能飛得更高。用一個(gè)比喻:火焰與海水?；鹧嫦笳髦鵁崆椤⒓で楹拖Ｍ?海水象征著廣袤無(wú)邊、深邃而又冷酷。沒(méi)有火焰般激情的創(chuàng)業(yè)是不可想象的，而往往也會(huì)有被市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大海吞沒(méi)的“犧牲品”。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不同情弱者，也不會(huì)給任何人實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)火焰般的熱情是否能夠融入市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮?當(dāng)然僅靠熱情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，創(chuàng)業(yè)意味著冒險(xiǎn)和付出，也意味著失敗和挫折。王選為此付出了十八年在實(shí)驗(yàn)室里沒(méi)有節(jié)假日的艱辛，比爾·蓋茨苦熬了十七年才有今天的我的創(chuàng)業(yè)故事成就。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)其中不乏成功者，但肯定經(jīng)受了種.種挫折和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的考驗(yàn)。在經(jīng)歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動(dòng)和付出之后，越來(lái)越多的大學(xué)生走向成熟和冷靜，對(duì)創(chuàng)業(yè)和成功有了更深的理解。所以我們大學(xué)生在卷入創(chuàng)業(yè)熱潮的同時(shí)，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在學(xué)習(xí)和工作中不斷充實(shí)自己，提高自己。無(wú)論做什么事情，都是一個(gè)自我提升的過(guò)程。只要自己從中獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論最后成功或是失敗，都是人生的財(cái)富。

大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心得最新版6

通過(guò)學(xué)習(xí)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)一課，令我對(duì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)有了不一樣的看法。新世紀(jì)是一個(gè)創(chuàng)新的世紀(jì)，未來(lái)社會(huì)迫切需要的是具有創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力的人才。大學(xué)生作為高等教育的主體，作為社會(huì)向前發(fā)展的源動(dòng)力，必須與知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代發(fā)展要求相適應(yīng)，具有較強(qiáng)的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力。

創(chuàng)新，是一種能力的培養(yǎng)。每個(gè)人都對(duì)發(fā)明有所了解，發(fā)明是在無(wú)前人引導(dǎo)的情況下為了生活的需求而做出一些東西，一般人難以做到。而創(chuàng)新卻不是這樣，它不需要我們整天抱著頭的空想去做出一些連科學(xué)家都難以做出的東西，它只需要我們站在前人的肩膀上，將一些已有的東西做一些改動(dòng)，來(lái)適應(yīng)我們的需求。創(chuàng)業(yè)，是就業(yè)的形式。他是創(chuàng)業(yè)者通過(guò)發(fā)現(xiàn)和識(shí)別商業(yè)機(jī)會(huì)，成立活動(dòng)組織，利用各種資源，以創(chuàng)造價(jià)值的過(guò)程。但并不是所有人都適合創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)業(yè)的路上需要我們能夠擔(dān)當(dāng)更多的責(zé)任和風(fēng)險(xiǎn)，但是追逐夢(mèng)想是幸福人生的起點(diǎn)，為了理想去奮斗，就需要認(rèn)識(shí)創(chuàng)業(yè)、準(zhǔn)備好創(chuàng)業(yè)的素質(zhì)，提前進(jìn)行創(chuàng)業(yè)的演練。

大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心得最新版7

為了培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力和實(shí)踐素質(zhì)，年4月，__學(xué)院開(kāi)展了“本科生參與到導(dǎo)師的研究項(xiàng)目中”的活動(dòng)。在__老師的帶領(lǐng)下，我們小組四人開(kāi)始了對(duì)城市軌道交通線網(wǎng)密度理論與站點(diǎn)規(guī)劃方法的相關(guān)問(wèn)題研究。9月，我們的研究課題《___》申報(bào)“大學(xué)生創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)計(jì)劃項(xiàng)目”，11月獲批。

通過(guò)參加這次大學(xué)生創(chuàng)新性實(shí)驗(yàn)計(jì)劃項(xiàng)目，我獲益頗多。從確定項(xiàng)目立意點(diǎn)，到撰寫(xiě)項(xiàng)目申請(qǐng)書(shū);從立項(xiàng)審查的波折，到確定研究方案與尋找創(chuàng)新點(diǎn);從制定詳細(xì)的實(shí)施計(jì)劃，到項(xiàng)目的具體研究，一路走來(lái)，我開(kāi)始了解了之前離我們遙遠(yuǎn)的科研工作，我從中學(xué)到了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲袘B(tài)度、堅(jiān)忍不拔的鉆研精神，敢于創(chuàng)新的實(shí)踐勇氣。歷經(jīng)了近兩年時(shí)間的查閱資料，數(shù)據(jù)采集，模型構(gòu)建和刻苦鉆研，使我學(xué)到了很多我所感興趣的、對(duì)我學(xué)習(xí)生活很有用的東西。這是一次難得經(jīng)歷，一次讓我得到鍛煉、得到成長(zhǎng)的經(jīng)歷，作為當(dāng)代朝氣蓬勃的大學(xué)生，我們不僅要努力學(xué)習(xí)，更要懂得去思考問(wèn)題，解決問(wèn)題。

在項(xiàng)目初期，由于知識(shí)方面的欠缺，我們進(jìn)度較慢。通過(guò)詢(xún)問(wèn)指導(dǎo)老師、及時(shí)調(diào)整方案，花一段時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，在此過(guò)程中我理解到科研最重要的是要抓住項(xiàng)目所要研究的主要問(wèn)題，再對(duì)研究方案做出合乎實(shí)際的設(shè)計(jì)，最后才能取得預(yù)期成果。我體會(huì)最深的是要勤于思考，要善于從不同角度分析問(wèn)題。每個(gè)課題研究的都是新的問(wèn)題，沒(méi)有現(xiàn)成的方案，需要自己去找文獻(xiàn)查資料，去抓住問(wèn)題的本質(zhì)尋找規(guī)律，然后確定要?jiǎng)?chuàng)新的方向，不斷地努力，獨(dú)立思考。在創(chuàng)新方面，首先要確定創(chuàng)新的方向和目標(biāo)，要始終圍繞創(chuàng)新點(diǎn)，不能偏離主題，也不能隨意猜測(cè)，而要有根據(jù)有目的地做出假設(shè)，再一步步通過(guò)實(shí)踐去論證自己的猜測(cè)。其實(shí)，每一個(gè)偉大的成就都是這樣“平凡”地一步一步實(shí)現(xiàn)的。該項(xiàng)目真正做起來(lái)才發(fā)現(xiàn)并不那么容易，需要做很多的工作，并且這些工作都還需要很大的耐心和毅力。比如早期的文獻(xiàn)查閱、數(shù)據(jù)收集、數(shù)據(jù)計(jì)算及其分析、模型構(gòu)建。整個(gè)過(guò)程中我認(rèn)識(shí)到做科研必須具有一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，要本著對(duì)科研負(fù)責(zé)，對(duì)科學(xué)負(fù)責(zé)的態(tài)度，進(jìn)行自己的研究。

項(xiàng)目是我們團(tuán)隊(duì)共同的項(xiàng)目，大家的目標(biāo)是一樣的，在團(tuán)隊(duì)合作中難免會(huì)因?yàn)橛^點(diǎn)的不同而產(chǎn)生摩擦，這時(shí)候需要我們以團(tuán)隊(duì)為重，以項(xiàng)目為主，全身心投入，并充分尊重團(tuán)隊(duì)中成員的意見(jiàn)和建議。我們組從項(xiàng)目立項(xiàng)之初成員之間的不太了解到現(xiàn)在發(fā)展成為很好的隊(duì)友、很好的朋友，這也說(shuō)明了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。每一個(gè)人的力量都是有限的，在團(tuán)隊(duì)中我們能聚集起每個(gè)人的能量，將其團(tuán)隊(duì)作用發(fā)揮到。

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我不是從小就接觸籃球，第一次邂逅籃球是在四年級(jí)的時(shí)候。那會(huì)兒，家里剛裝有線電視，從原來(lái)的三、四個(gè)臺(tái)飛躍到可以搜到三十四個(gè)臺(tái)，這可樂(lè)壞了那個(gè)愛(ài)看電視的我。于是，只要一放學(xué)，我就一直守在電視機(jī)旁，看各種動(dòng)畫(huà)片，小時(shí)候的動(dòng)畫(huà)片是不多而耐看的。不過(guò)我也會(huì)有不停轉(zhuǎn)臺(tái)，不知看什么節(jié)目的時(shí)候。一天的這種時(shí)候，百無(wú)聊賴(lài)的我無(wú)意中看到了中央五套在直播籃球比賽，才看一會(huì)兒，那個(gè)少年的小小心中升起了一個(gè)關(guān)于籃球的稱(chēng)之為情懷的東西。不知道老羅想做手機(jī)會(huì)不會(huì)也是這種心境下開(kāi)始的呢?如果他是為了掙錢(qián)而去做手機(jī)的，那他的所謂“情懷”就的確僅僅是營(yíng)銷(xiāo)策略而已，而我愿意相信他是真的有“情懷”的。

然后，我就癡迷上了籃球比賽。那時(shí)候因?yàn)橐γ鞔蠹叶枷矚g火箭隊(duì)，我也喜歡火箭隊(duì)，不過(guò)我最?lèi)?ài)T-MAC。即使與科比相比，他不夠柔美;與詹姆斯相比，他不夠霸氣;與艾弗森相比，他不夠靈動(dòng)。他的職業(yè)生涯是不匹配他的天賦的，連續(xù)的帶隊(duì)止步于季后賽首輪，我都自做多情的覺(jué)得不好意思了。在前年的總決賽第六場(chǎng)，當(dāng)雷阿倫射進(jìn)那個(gè)三分球后，我竟控制不住奪眶而出的眼淚，因?yàn)樗蛟S永遠(yuǎn)都不可能染指總冠軍了。他確實(shí)不夠勤奮，不夠爭(zhēng)氣，只是，只有他是那個(gè)獨(dú)一無(wú)二的T-MAC。

小學(xué)只是看球。那時(shí)的小學(xué)是平房，殘缺的水泥操場(chǎng)上只有一個(gè)孤零零的固定籃架。它的籃板是木制的，上面的油漆掉了好幾塊，籃筐生著銹且搖搖欲墜。沒(méi)有人會(huì)有往那個(gè)籃筐里扔籃球的欲望，扔石子的倒是不少。不管怎樣，校區(qū)重建時(shí)，那個(gè)籃架總算被拆掉了。記得有一次，我走路時(shí)盯著一個(gè)大一屆的女同學(xué)看，還一頭撞在了水泥籃架上，成功的搏到了那名女生的注意力。

童年的時(shí)光總是拿來(lái)飛的。我就屁顛兒屁顛兒的走進(jìn)初中校園了——一個(gè)離小學(xué)兩百米的地方。屁顛兒的我以為這下終于可以在籃球場(chǎng)上打球了。神秘的初中啊，有一個(gè)完整的籃球場(chǎng)，按輩分使用。初三的那班人打球，初二的那班人，初一的我們只有一邊看的份。于是，我就發(fā)動(dòng)村里的小伙伴們籌錢(qián)買(mǎi)了一個(gè)迷你籃板，把它釘在房子外面的支柱上，做了一個(gè)小小的籃架。當(dāng)時(shí)在村子里，我的籃球水平最高。比我高的技術(shù)沒(méi)我好，比我矮的自然打不過(guò)我，我們一共有四個(gè)人。我那時(shí)候的運(yùn)球技術(shù)確實(shí)還不錯(cuò)，體育課的時(shí)候，我可以一直胯下運(yùn)球從球場(chǎng)一邊運(yùn)到另一邊，而且我的轉(zhuǎn)身也很帥。在當(dāng)時(shí)，打球帥是一個(gè)吸引女生注意的大招。我也就偶爾一個(gè)人在一邊默默的秀運(yùn)球，總感覺(jué)有一大班女生盯著我看，我不好意思起來(lái)，就一直低著頭運(yùn)球。事實(shí)證明：當(dāng)時(shí)我很可能只是感覺(jué)而已。

我的第一個(gè)籃球是我的母親買(mǎi)給我的，是一個(gè)蘭華的橡膠球，很硬，害我吃了不少“蘿卜”。打了一段時(shí)間后，球的表面變得軟了一些，這個(gè)階段的球是手感最好的，再打一段時(shí)間，球的表面就會(huì)變光，變滑，球也容易起包。初中三年，我一共買(mǎi)了六個(gè)球，清一色橡膠球，五個(gè)蘭華，一個(gè)別的牌子的。那時(shí)候，打牛皮籃球是一件很拉風(fēng)的事，同村的一個(gè)小伙伴就買(mǎi)了一個(gè)斯伯丁真皮籃球(他爸爸是村長(zhǎng))。那個(gè)球或許是我目前為止打過(guò)的最好的球了，因?yàn)槟莻€(gè)球真的非常舒服，我發(fā)誓，我后來(lái)從來(lái)沒(méi)有打過(guò)那么好的球了。

初中有一個(gè)班主任是全校的體育老師，確實(shí)很不可思議，不過(guò)這個(gè)體育老師真的成了我們的班主任。全班的男生都很高興，因?yàn)橛X(jué)得這樣一周的體育課就會(huì)變多了，全班的女生也很高興，因?yàn)檫@樣就可以看×打籃球了，當(dāng)然不是，我也不知道女生體育課都干嘛。那個(gè)時(shí)候，我們打球真的很瘋狂。我們往往下課十分鐘就到操場(chǎng)打球，吃完早飯打一會(huì)兒，吃完午飯打一會(huì)兒，吃完晚飯打多一會(huì)兒。吃完飯就打球，我因此落下了胃病。教室里常常彌漫著一股汗臭味，男生上課基本都是氣喘吁吁的。這個(gè)體育老師看我們打球打的這么熱火朝天，竟然常常取消體育課改為自習(xí)，一周的三節(jié)體育課只會(huì)有一節(jié)。為此，班上一名男生還和他打了一架。打過(guò)架后，我們班就常常沒(méi)有體育課了。

我的母親給我買(mǎi)籃球，我的姐姐常常給我買(mǎi)籃球報(bào)紙——《籃球先鋒報(bào)》。直到現(xiàn)在，我也會(huì)偶爾去圖書(shū)館三樓看《籃球先鋒報(bào)》。當(dāng)然，姐姐還在上學(xué)，不可能每期都給我?guī)?。我就省吃?xún)€用，托去縣城上課的學(xué)長(zhǎng)幫我?guī)Щ@球報(bào)紙。無(wú)論哪種籃球報(bào)紙，都會(huì)附送一張“精美”海報(bào)，這些海報(bào)貼滿(mǎn)了我過(guò)去房間的墻上，貼不下的送給村里的小伙伴們。那么多海報(bào)，真正稱(chēng)得上“精美”的只有一張。那是我最喜歡的一張海報(bào)，是買(mǎi)《扣籃》雜志附送的超大“麥迪扣籃”的海報(bào)。我把它貼在了門(mén)上，這樣就能常常看到。到了高中，我自己終于去縣城上學(xué)了，也終于可以自己放肆的買(mǎi)籃球報(bào)紙了，結(jié)果到了高三，我家堆得籃球報(bào)紙比高三一年做的試卷還多。學(xué)業(yè)上的壓力使得我不可能再做“長(zhǎng)大能夠打球賺錢(qián)”的白日夢(mèng)了。當(dāng)然殘酷的現(xiàn)實(shí)也起了重要作用：我長(zhǎng)了一米七，體重一百二十五斤，垂直起跳高度四十厘米。高考的那一年，我做的最多的是，晚上大伙兒臥床聊天時(shí)，給室友講一段NBA歷史，室友說(shuō)：，聽(tīng)你講這些真的很起勁呀!都可以和解說(shuō)媲美了。這是我聽(tīng)過(guò)的最好的褒揚(yáng)了，我真的很感謝一起奮斗的室友們。

時(shí)間回到現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)的這門(mén)選修課叫：籃球裁判與賽事欣賞。我關(guān)注了很多關(guān)于籃球的，卻發(fā)現(xiàn)自己偏偏沒(méi)有關(guān)注過(guò)裁判。更多、更深的認(rèn)識(shí)是：籃球、其實(shí)是一門(mén)學(xué)問(wèn)。我還僅僅停留在最淺層，而我的籃球情懷也僅僅停留在了“喜愛(ài)”的層面了。以后，我還將不停地接觸籃球，而這種淡淺的情懷也將長(zhǎng)駐心中。

大學(xué)保健課心得2

通過(guò)大學(xué)體育武術(shù)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，不僅僅學(xué)習(xí)了初級(jí)劍術(shù)，而且提高了素質(zhì)，鍛煉了身體，更讓我享受在其中。

我喜歡武術(shù)，是因?yàn)樗軒Ыo我美好的感受。它不只是外觀美，而且能夠強(qiáng)化體能。是一種全身的鍛煉，它使我的身體增強(qiáng)了體能，從而達(dá)到了鍛煉的目的。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不但可以強(qiáng)身健體，還可以增強(qiáng)自身的自衛(wèi)能力。學(xué)習(xí)武術(shù)也不單單只學(xué)習(xí)它的攻擊性，也不單純只是一種體育的鍛煉，還能學(xué)習(xí)到中國(guó)武術(shù)中和的其他方面和知識(shí)。

有一種運(yùn)動(dòng)能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來(lái)最能吸引我的課堂。

武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容，以套路、搏斗和功法為運(yùn)動(dòng)形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。它歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，不僅可以全面鍛煉身體各項(xiàng)素質(zhì)，還具有防身自衛(wèi)的功能。它為適應(yīng)人類(lèi)生存競(jìng)爭(zhēng)的需要而產(chǎn)生，并隨著人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展而變化。至現(xiàn)代社會(huì)，武術(shù)的健身價(jià)值已更為人們所關(guān)注，在學(xué)校中加強(qiáng)武術(shù)教育對(duì)繼承和發(fā)揚(yáng)民族文化，提高全民素質(zhì)有著深遠(yuǎn)的意義。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)，磨練意志的最好砥石，運(yùn)動(dòng)貫穿于生命的始終，身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)的各種技能能力，力量、速度、耐力、靈敏和柔韌是衡量體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。

武術(shù)可鍛煉身體的柔韌素質(zhì)。柔韌素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度或范圍的能力。它分為動(dòng)力性和靜力性?xún)煞N。武術(shù)的壓腿、耗腿、下腰等可以鍛煉靜力性柔韌素質(zhì)，踢腿、翻腰等則可以鍛煉動(dòng)力性柔韌素質(zhì)。

武術(shù)可以發(fā)展人體力量素質(zhì)。力量素質(zhì)是指人體肌肉工作時(shí)，依靠肌肉緊張或收縮克服或?qū)棺枇Φ哪芰?。它分為靜力性與動(dòng)力性?xún)煞N。武術(shù)中的樁功可以鍛煉下肢靜力性力量，竄、蹦、跳、躍可充分鍛煉動(dòng)力性力量，武術(shù)器械的練習(xí)又能有效地發(fā)展上肢力量等等。

武術(shù)練習(xí)可以提高人體速度素質(zhì)。速度是指人們用最短時(shí)間完成一定運(yùn)動(dòng)的能力。武術(shù)主要發(fā)展人的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度。

武術(shù)訓(xùn)練可提高人的靈敏素質(zhì)。靈敏素質(zhì)是指人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變的能力。

武術(shù)練習(xí)可增強(qiáng)機(jī)體耐力。耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力。武術(shù)套路由幾十個(gè)不同的動(dòng)作組成，大部分動(dòng)作要快速有力地完成，不管哪種拳術(shù)劍術(shù)的練習(xí)都可使人體耐力得到有效的發(fā)展。

隨著我們對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程的進(jìn)一步了解才發(fā)現(xiàn)其實(shí)武術(shù)的學(xué)習(xí)并不會(huì)僅僅用于我們的強(qiáng)身健體或者自我保護(hù)那么簡(jiǎn)單。我們還可以從中學(xué)到更多，更深?yuàn)W的東西。

1、鍛煉意志，培養(yǎng)品德

練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，永不自滿(mǎn)的品質(zhì)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德?！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g(shù)教習(xí)全過(guò)程中，“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國(guó)幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛(ài)友，

包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會(huì)友，切磋技藝，講禮守信，見(jiàn)義勇為：不凌弱逞強(qiáng)等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來(lái)，是中國(guó)武術(shù)傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會(huì)的發(fā)展中，武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會(huì)大大有益于社會(huì)精神文明建設(shè)。

我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開(kāi)闊了視野，磨礪了意志。這對(duì)我們以后的人生路有著大大的幫助。

2、提高素質(zhì)，增進(jìn)素養(yǎng)

我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)豐富人文底蘊(yùn)的過(guò)程，我們這些大學(xué)生都是地道的書(shū)生意氣，很少有人會(huì)把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來(lái)，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實(shí)上人文的精神是包含兩個(gè)方面的，一個(gè)是文，另一個(gè)就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q(chēng)為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識(shí)的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)以武術(shù)的形式培養(yǎng)個(gè)人品行修養(yǎng)的良好方法。現(xiàn)代社會(huì)不提倡武力解決問(wèn)題，事實(shí)上，武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享樂(lè)的過(guò)程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對(duì)人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價(jià)值觀。

武術(shù)講求內(nèi)外俱修，形神結(jié)合，以及情感動(dòng)力的配合，所以在習(xí)練過(guò)程中應(yīng)充分重視老師的示范和講解，及時(shí)糾正自己招式中的錯(cuò)誤動(dòng)作，只有基本動(dòng)作到位了才能達(dá)到由形到神，從而形神兼?zhèn)洹Ｎ湫g(shù)又是一種極富感情色彩的高尚活動(dòng)，在習(xí)練中注重情感的配合，才會(huì)體會(huì)到習(xí)武的愉悅和快感。

3、武術(shù)價(jià)值

武術(shù)講究的是一種武德，不欺負(fù)弱小，在有了自衛(wèi)能力的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)伸張正義。它也能改變一個(gè)人急躁的性格，在一招一式中學(xué)會(huì)磨練自己，并能鍛煉人的意志，學(xué)習(xí)武術(shù)本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過(guò)程，不怕苦不怕累。通過(guò)鍛煉使我在生活學(xué)習(xí)中有這樣一種韌勁，碰到困難不退縮，直到克服。激勵(lì)我再各方面更加努力。

武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國(guó)傳統(tǒng)體育的主干,

以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫(kù)中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國(guó)家教育部及相關(guān)部門(mén)已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來(lái)教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門(mén)派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛(ài)”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會(huì)對(duì)人們樹(shù)立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會(huì)觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。

我認(rèn)為武術(shù)是一門(mén)積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。

它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈耍耪Z(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。也謝謝老師對(duì)我們的認(rèn)真教誨。

大學(xué)保健課心得3

在本學(xué)期的體育保健課中，我繼續(xù)學(xué)習(xí)了八段錦、易筋經(jīng)，對(duì)太極拳也有了初步的了解。雖然上個(gè)學(xué)期我已經(jīng)學(xué)過(guò)了八段錦和易筋經(jīng)，但每套動(dòng)作的學(xué)習(xí)都需要經(jīng)過(guò)五個(gè)層次：做對(duì)、做會(huì)、做好、做妙、做絕。學(xué)習(xí)功夫要循序漸進(jìn)，在領(lǐng)悟中提高自身的境界。

通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康的重要性，以及傳統(tǒng)的體育保健知識(shí)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

健康是一種在身體上、精神上完美狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。然而，要達(dá)到健康的理想狀態(tài)運(yùn)動(dòng)必不可少。我們的祖先很早就認(rèn)識(shí)到宇宙生物界，特別是人類(lèi)的生命活動(dòng)具有運(yùn)動(dòng)的特征，因而積極提倡運(yùn)動(dòng)保健。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，就已經(jīng)出現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)被作為健身、防病的重要手段，如《莊子·刻意》云：“吹(口句)呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥(niǎo)申，為壽而己矣。此導(dǎo)引之士，養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也。”說(shuō)明當(dāng)時(shí)用導(dǎo)引等方法運(yùn)動(dòng)形體來(lái)養(yǎng)生的人，已經(jīng)為數(shù)不少了。《呂氏春秋》中更明確指明了運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的意義：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流，精不流則氣郁。”這里用流水和戶(hù)樞為例，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)的益處，并從形、氣的關(guān)系上，明確指出了不運(yùn)動(dòng)的危害。非常明顯，此在說(shuō)明一個(gè)道理：動(dòng)則身健，不動(dòng)則體衰。《黃帝內(nèi)經(jīng)》也很重視運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，提倡“形勞而不倦”，反對(duì)“久坐”、“久臥”，強(qiáng)調(diào)應(yīng)“和于術(shù)數(shù)”。所謂“術(shù)數(shù)”，據(jù)王冰注：“術(shù)數(shù)者，保生之大倫”，即指各種養(yǎng)生之道，也包括各種鍛煉身體的方法在內(nèi)。

適量的運(yùn)動(dòng)可以活動(dòng)筋骨、調(diào)節(jié)氣息、暢達(dá)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)和臟腑、增強(qiáng)體質(zhì)而使人健康長(zhǎng)壽。這一點(diǎn)，我在這學(xué)期進(jìn)一步學(xué)習(xí)八段錦的過(guò)程中深有體悟。

八段錦,又名“長(zhǎng)生安樂(lè)法”，是古代導(dǎo)引術(shù)的重要分支，據(jù)文獻(xiàn)記載已有八百多年歷史。它是由八種基本動(dòng)作組成的一套練功方法，故稱(chēng)為“八段”;之所以稱(chēng)其為“錦”，是言該功法柔和優(yōu)美，如同絲帛一般，另外也有言其功法珍貴之意。八段錦不僅是一種形體活動(dòng)，而且還與呼吸運(yùn)動(dòng)緊密結(jié)合。通過(guò)活動(dòng)肢體，可以舒展筋骨，疏通經(jīng)絡(luò);而與呼吸相合，則可行氣活血、周流營(yíng)衛(wèi)、斡旋氣機(jī)。經(jīng)常練習(xí)八段錦可起到保健、防病治病的作用。正如《老老恒言》所云：“導(dǎo)引之法甚多，如八段錦……之類(lèi)，不過(guò)宣暢氣血、展舒筋骸，有益無(wú)損”。

八段錦包括肢體運(yùn)動(dòng)、呼吸、意念三部分。個(gè)人認(rèn)為，練習(xí)時(shí)要注意使身體動(dòng)起來(lái)，精神靜下來(lái)，動(dòng)作一致、準(zhǔn)確、伸緩、勻長(zhǎng)，最好能同時(shí)配合腹式呼吸。在做肢體運(yùn)