甘肅民院《乒乓球訓(xùn)練》課程教學(xué)大綱

《乒乓球訓(xùn)練》課程教學(xué)大綱一、課程說(shuō)明《乒乓球訓(xùn)練》課是高校大學(xué)生在大學(xué)期間要完成的通識(shí)課程，是我校活動(dòng)課程設(shè)置方案中較為重要的一門(mén)課程。乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，在國(guó)人心中具有舉足輕重的位置。因此，開(kāi)設(shè)《乒乓球訓(xùn)練》課不僅對(duì)于學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、掌握技能、開(kāi)發(fā)智力、豐富業(yè)余生活、落實(shí)終身體育思想具有重要作用，而且對(duì)于增加愛(ài)國(guó)情懷亦具有重要意義。（一）課程性質(zhì)本課程是我校大學(xué)生的社團(tuán)類(lèi)選修課程。每學(xué)期20學(xué)時(shí)，總計(jì)40學(xué)時(shí)，2學(xué)分。本課程對(duì)于豐富學(xué)生的乒乓球技能，促進(jìn)其全面發(fā)展，健全其人格，具有重要作用；同時(shí)，也是實(shí)現(xiàn)我國(guó)體育教育培養(yǎng)目標(biāo)的重要途徑和落實(shí)全民健身計(jì)劃的重要舉措。由于本課程對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、快速反應(yīng)能力以及對(duì)本體感覺(jué)的精細(xì)把握具有良好的效果，因此對(duì)于其他課程的學(xué)習(xí)具有潛移默化的促進(jìn)作用。（二）教學(xué)目的《乒乓球訓(xùn)練》課程的目標(biāo)旨在提高學(xué)生的乒乓球技術(shù)實(shí)力和競(jìng)賽能力，提升學(xué)生靈魂境界，培養(yǎng)求真精神，拓展交際能力，打造健康體魄，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激揚(yáng)青春夢(mèng)想。這些教學(xué)理念是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、刻苦鉆研、勤于實(shí)踐、勇于探索、勇于展示、勇于求實(shí)的行動(dòng)指南。通過(guò)《乒乓球訓(xùn)練》課的教學(xué)，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生較為熟練的掌握相應(yīng)的乒乓球技術(shù)，基本掌握乒乓球?qū)ｍ?xiàng)的主要戰(zhàn)術(shù)，具有一定的應(yīng)對(duì)比賽的能力；了解乒乓球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)發(fā)展的歷史，了解競(jìng)賽制度，能夠初步地進(jìn)行裁判工作。（三）教學(xué)內(nèi)容通過(guò)本課程理論課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生熟悉世界乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的歷史，了解中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的輝煌歷程；了解乒乓球運(yùn)動(dòng)在不同的發(fā)展階段，器材的改革、競(jìng)賽制度的變化、技術(shù)的發(fā)展，掌握現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的裁判法。通過(guò)實(shí)踐課的學(xué)習(xí)，掌握乒乓球技術(shù)的基本功，主要包括推撥技術(shù)、攻球技術(shù)、搓球技術(shù)、發(fā)球技術(shù)、步法、弧圈球技術(shù)以及這些技術(shù)組合而成的結(jié)合技術(shù)，同時(shí)還包含以上技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。（四）教學(xué)時(shí)數(shù)本課程的教學(xué)總時(shí)數(shù)為40學(xué)時(shí)，主要包含理論課教學(xué)、實(shí)踐課教學(xué)以及考核所用時(shí)數(shù)。（五）教學(xué)方式、方法①講授法要求：條理清楚、邏輯性強(qiáng)；突出重點(diǎn)，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)與易懂語(yǔ)言相結(jié)合，力求生動(dòng)；把著名案例融入其中，力求把乒乓球理論與哲學(xué)、生活、做人、做事聯(lián)系起來(lái)。②示范法要求：時(shí)機(jī)得當(dāng)，分解示范與完整示范相結(jié)合，示范與講解相結(jié)合，集體示范與個(gè)別示范相結(jié)合，示范動(dòng)作要規(guī)范，示范時(shí)要突出重點(diǎn)，既要使學(xué)生明確技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)過(guò)程，又要讓學(xué)生清楚動(dòng)作的軌跡、路線(xiàn)、時(shí)間、速度、力量、節(jié)奏。③圖片與多媒體法要求：生動(dòng)形象的展示，突破技術(shù)難點(diǎn)，樹(shù)立完整形象，與表想法相結(jié)合。④表象法與想象法要求：在運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)之后進(jìn)行，與多媒體教學(xué)相結(jié)合,時(shí)間為5分鐘。⑤減難法與加難法要求：加減程度要合適，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行。二、教學(xué)內(nèi)容本部分主要介紹教學(xué)內(nèi)容，并把教學(xué)內(nèi)容合理的分配到各節(jié)課中去，同時(shí)要突出要點(diǎn)，提出要求。（一）《乒乓球訓(xùn)練》課教學(xué)時(shí)數(shù)分配表類(lèi)另IJ教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)理論部分乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、球拍的種類(lèi)和性能2乒乓球常用術(shù)語(yǔ)、乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)分析、技能學(xué)習(xí)過(guò)程分析、技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)分析、乒乓球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用乒乓球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法2實(shí)踐部分乒乓球基本技術(shù)20乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)8裁判操作4考核基本技術(shù)及其戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用4合計(jì)40（二）《乒乓球訓(xùn)練》活動(dòng)課程進(jìn)度表一課程承擔(dān)組織名稱(chēng)乒羽協(xié)會(huì)所在系體育系課程名稱(chēng):乒乓球技術(shù)訓(xùn)練2014——2015學(xué)年第一學(xué)期周活活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)（活動(dòng)主題名活動(dòng)時(shí)間周動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)時(shí)間課及地點(diǎn)次課（活動(dòng)主題名稱(chēng)）及地點(diǎn)次時(shí)稱(chēng)）時(shí)第2學(xué)觀看乒乓球星期第2學(xué)星期1周時(shí)影視作品六逸夫樓1周時(shí)素質(zhì)練習(xí)六體育館315第2學(xué)了解乒乓球星期第2學(xué)星期2周時(shí)技術(shù)發(fā)展史六體育館2周時(shí)實(shí)戰(zhàn)技巧指導(dǎo)六體育館第2學(xué)星期第2學(xué)3時(shí)，素質(zhì)訓(xùn)練3時(shí)周六體育館周第4周2學(xué)時(shí)推擋球技術(shù)星期六體育館第4周2學(xué)時(shí)第1周2學(xué)時(shí)推擋球技術(shù)星期六體育館第1周2學(xué)時(shí)第2周2學(xué)時(shí)乒乓球步法星期六體育館第2周2學(xué)時(shí)第3周2學(xué)時(shí)發(fā)奔球技術(shù)星期六體育館第3周2學(xué)時(shí)第4周2學(xué)時(shí)搓球技術(shù)星期六逸夫樓315第4周2學(xué)時(shí)（二）《乒乓球訓(xùn)練》活動(dòng)課程進(jìn)度表二課程承擔(dān)組織名稱(chēng)乒羽協(xié)會(huì)所在系體育系課程名稱(chēng):乒乓球技術(shù)訓(xùn)練2014——2015學(xué)年第二學(xué)期周次活動(dòng)課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容（活動(dòng)主題名稱(chēng)）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)周次活動(dòng)課時(shí)活動(dòng)內(nèi)容（活動(dòng)主題名稱(chēng)）活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)（三）教學(xué)要點(diǎn)第2乒乓球文化星期第2星期3周學(xué)時(shí)講座六逸夫樓3153周學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)弧圈球技術(shù)六體育館第2身體素質(zhì)鍛星期第2星期4學(xué)4學(xué)乒乓球教學(xué)比周時(shí)煉六體育館周時(shí)賽（一）六體育館第復(fù)習(xí)發(fā)奔球第2星期2乒乓球教學(xué)比星期1學(xué)技術(shù)1學(xué)周時(shí)搓球技術(shù)六體育館周時(shí)賽（二）六體育館第2復(fù)習(xí)推擋球星期第2乒乓球訓(xùn)練總星期2學(xué)2學(xué)六逸夫樓周時(shí)技術(shù)六體育館周時(shí)結(jié)315第2復(fù)習(xí)推擋球星期第23學(xué)3學(xué)周時(shí)技術(shù)六體育館周時(shí)第2學(xué)習(xí)攻球技星期第24學(xué)4學(xué)周時(shí)術(shù)六體育館周時(shí)第2學(xué)習(xí)攻球技星期21學(xué)學(xué)周時(shí)術(shù)六體育館時(shí)第2學(xué)習(xí)弧圈球星期22學(xué)學(xué)周時(shí)技術(shù)六體育館時(shí)強(qiáng)化基本功的學(xué)習(xí)，力求動(dòng)作的規(guī)范性與熟練性相結(jié)合。突出技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的放松與緊張的節(jié)奏轉(zhuǎn)換，突出技術(shù)規(guī)范，力求技術(shù)的全面性。（四）教學(xué)要求通過(guò)《乒乓球訓(xùn)練》課的教學(xué)，使學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的歷史、發(fā)展與現(xiàn)狀、掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、裁判法；提高學(xué)生乒乓球技能。同時(shí)著重發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)（速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等）和終身體育的意識(shí)，加強(qiáng)思想教育，提高思想素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和勇于克服困難的勇氣，為學(xué)生綜合素質(zhì)的提高打下良好的基礎(chǔ)。（五）考核內(nèi)容與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（1）內(nèi)容.理論部分（占20%）.技術(shù)部分（占70%）反手推擋（占20%）正手攻球（占30%）左推右攻（占20%）正手弧圈球（占30%）.學(xué)習(xí)態(tài)度（占10%）（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn).理論部分：滿(mǎn)分20分.技術(shù)部分：滿(mǎn)分70分①技術(shù)達(dá)標(biāo)：40分優(yōu)秀：連續(xù)對(duì)推40板以上和正手攻球40板以上、連續(xù)左推右攻15次以上、連續(xù)拉弧圈球15次以上。良好：連續(xù)對(duì)推30-40板和正手攻球30-40板、連續(xù)左推右攻10-15次、連續(xù)拉弧圈球10-15次。及格：連續(xù)對(duì)推20-30板和正手攻球20-30板、連續(xù)左推右攻5-10次、連續(xù)拉弧圈球5-10次。不及格：連續(xù)對(duì)推20板以下和攻球20板以下、連續(xù)左推右攻5次以下、連續(xù)拉弧圈球5