走與跑 -市賽一等獎

雨花區(qū)中小學(xué)體育與健康課教案單元教學(xué)內(nèi)容走與跑第4課時授課教師周蕊本課教學(xué)內(nèi)容走和跑：定向走跑交替授課班級2022年5月日學(xué)情分析走與跑是一項發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)的內(nèi)容。二年級學(xué)生身體協(xié)調(diào)還不夠好，但是活潑好動，對新鮮事物感興趣，所以本節(jié)課我們用玩游戲的方法貫穿整節(jié)課的練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在玩中掌握本節(jié)課的內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):使80%的學(xué)生了解定向走跑的路線與目標(biāo)，使50%的學(xué)生能按規(guī)定的路線走跑，跑得輕松、持久。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、速度、靈敏素質(zhì)的能力。情感目標(biāo)：練習(xí)中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的頑強(qiáng)意志。教材分析重點(diǎn)按規(guī)定的路線走跑難點(diǎn)能做到呼吸自然，動作協(xié)調(diào)。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊、集合，清查人數(shù)；（教室）教師清點(diǎn)人數(shù)、強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的要求和紀(jì)律、在教室外呈兩路縱隊集合。體育委員整隊。師：①口令：全體都有！立正、稍息、立正、向前看齊、向前看②兩個體育委員清點(diǎn)人數(shù)，向體育老師報告本節(jié)課到場人數(shù)，并將未到同學(xué)的學(xué)號與未到場原因，體育老師記錄。③站姿要求： 上體保持正直，雙腳并攏，雙手中指緊貼兩邊褲縫線，抬頭挺胸收腹。④體育老師在前，體育委員在隊伍后方，帶領(lǐng)學(xué)生前往室外指定上課地點(diǎn)（要求隊伍保持整齊，走路安靜，不打鬧、不說小話）2、師生問好：師：同學(xué)們好！生：老師！您好?。?、宣布課的內(nèi)容師：上節(jié)課周老師看到了同學(xué)們堅持不懈、永不放棄的意志品質(zhì)，很棒！今天這節(jié)課是我們走與跑內(nèi)容的終極挑戰(zhàn)，我們將會迎來更加大的挑戰(zhàn)，你們能不能展現(xiàn)出你們最好的一面，戰(zhàn)勝它生：能！師：非常棒！二、準(zhǔn)備活動1、圍繞田徑場慢跑3圈跑步要求：請同學(xué)們延籃球場邊緣線有序慢跑3圈，跑步過程一定要記住用前腳掌著地跑，同時手臂貼這體側(cè)前后擺動，呼吸保持鼻吸口呼。2、專項準(zhǔn)備活動（1）手腕踝關(guān)節(jié)（2）原地收腹跳（3）高抬腿跳組織：四列橫隊××××××××××××××××××××◎要求：集合快、靜、齊組織：如圖↙××××××××××××△××××××××××××教法：教師在隊伍前面帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身，教師喊口令“1234”學(xué)生齊喊“5678”要求：精神飽滿，步伐一致7中課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時間強(qiáng)度基本部分走和跑：定向走跑交替1、教師講解示范定向走跑交替。師：今天我們挑戰(zhàn)的內(nèi)容就做“定向走跑交替”，，同學(xué)們從字面上聽覺得我們今天會以一種什么形式進(jìn)行呢生1：和前面課一樣看看不同顏色變化走跑。生2：我覺得應(yīng)該是向同一個方向進(jìn)行吧。師：同學(xué)們回答的結(jié)合在一起就是正確答案了，今天我們就以我們的操場跑道就是練習(xí)場地，每一排為一組呈一路縱隊，雄鷹在第四跑道，老虎在第三跑道，蝴蝶在第二跑道，小鳥在第一跑道，我們逆時針圍繞跑道進(jìn)行，當(dāng)是直道時我們按照隊形進(jìn)行跑，當(dāng)是彎道時我們按照隊形進(jìn)行走，下面看周老師示范一次。（教師示范）同學(xué)們，看清楚了嗎生：清楚了。師：好的，請所有同學(xué)按照組次上跑道。我們先進(jìn)行2圈的嘗試。教師講解定向走跑交替的注意事項。師：好，我們在原地深呼吸三次。同學(xué)們，在剛才練習(xí)中你們覺得有什么比較難的事情嗎生1：我覺得我有點(diǎn)呼吸不舒服。生2：我覺得從跑到走的時候，我很累。師：同學(xué)們說到的問題周老師以前也出現(xiàn)過，下面我們就一起來解決這些問題。這位同學(xué)說到了呼吸不舒服，我們在練習(xí)中，第一，不要嬉笑打鬧，不要說話。第二，我們要用鼻子吸氣，嘴巴吐氣，這個周老師在之前說過很多次了。第三，我們呼吸要像我們走跑一樣要有節(jié)奏，可以像老師一樣二步一呼，二步一吸，我們原地踏步嘗試下這種呼吸方法。12吸，12呼，12吸，12呼。這位同學(xué)說到了很累，那是因為我們沒有適當(dāng)?shù)姆峙湮覀兊捏w力，周老師在剛才練習(xí)中看到，有些同學(xué)在直線跑的時候一股腦的沖得很快，這樣是不對的，我們要保持均勻的速度前進(jìn)，不能時而快時而慢，這樣跑一段距離就會耗盡我們的體力，無法繼續(xù)下去了。同時在我們跑轉(zhuǎn)為走后，我們在調(diào)整呼吸，加大我們的呼吸深度，同學(xué)們我們再來嘗試下，看看是不是有所變好。練習(xí)開始。展學(xué)師：好，我們在原地深呼吸三次。同學(xué)們你們有沒有覺得這次比上次好點(diǎn)了生：是的，沒有那么不舒服了。師：凡是有事有方法的，我們主要按照正確的方法來就一定會成功。在剛才的練習(xí)中，周老師發(fā)現(xiàn)這組同學(xué)與其他的組有點(diǎn)不同的地方，下面我們請他們來展示一下，其他同學(xué)認(rèn)真觀察，圍繞操場練習(xí)一圈就行。生1：他們這組很有節(jié)奏，而且每個人速度都一樣。生2：我發(fā)現(xiàn)這組的組長在練習(xí)時，有大聲喊“加油”，在鼓勵他們。師：我要表揚(yáng)你，你觀察到了不同的點(diǎn)。這組不僅方法正確，有節(jié)奏，而且最主要的是他們會相互加油，互相鼓勁，同學(xué)們你們想一想我們在很累的時候，這時候老師或者同學(xué)在旁邊給你加油鼓勁，你們更有力量呢生：是的師：老師想看到我們同學(xué)們都有這樣的一面。定向走跑交替追逐師：下面，我們在前面練習(xí)的基礎(chǔ)上就上一個追逐的動作，聽周老師來說我們要怎么追逐。在我們直線跑的時候，我們排尾最后一名同學(xué)跑向排頭輪流領(lǐng)跑，在彎道時還是一樣的運(yùn)用走的形式，下面老師和雄鷹做一遍示范，看老師是怎么追逐的。（教師示范）同學(xué)們，看明白了嗎生：明白了師：我們一圈有兩個直道，每個直道追逐一次，一共完成5圈，周老師不做速度的要求，我們要注意安全，注意我們的呼吸和體力的分配。二、課課練師：123生：快站好師：同學(xué)們這次就非常棒了。下面我們進(jìn)行本節(jié)課的身體素質(zhì)環(huán)節(jié)。直臂俯身交替摸肩：10*2教師講解練習(xí)要求與方法。請同學(xué)協(xié)助示范。分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。組織：直道----跑彎道---走1、講解按規(guī)定線路走跑的方法和要求，重點(diǎn)提示定向走跑交替過程的體力分配，注意調(diào)整呼吸的節(jié)奏2、和學(xué)生一起領(lǐng)會定向走跑交替的要求。3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。1、按照教師的要求，進(jìn)行定向走跑交替的練習(xí)。2、在小組長的帶領(lǐng)下，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，積極參與展示。教師讓學(xué)生進(jìn)行展示，組織學(xué)生認(rèn)真觀察并進(jìn)行點(diǎn)評，教師再總評。學(xué)生大膽自信展示，認(rèn)真觀察，相互評價。教師重點(diǎn)引導(dǎo)出團(tuán)結(jié)合作，互相加油鼓勁的意志品質(zhì)。教師講解，明確要求，強(qiáng)調(diào)安全。學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，互相之間加油鼓勁。31高結(jié)束部分（今