夏至?xí)r令的風(fēng)俗(三篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——夏至?xí)r令的風(fēng)俗(三篇)每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀測(cè)、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

夏至?xí)r令的風(fēng)俗篇一

俗話說，“心靜自然涼〞。一旦天氣炎熱，人就特別簡(jiǎn)單煩躁。因此，想要消暑首先就是讓自己的思想恬靜下來，樂觀愉快，神清氣和，不要焦慮、沖動(dòng)、緊張、急躁，這樣可以讓自己的神經(jīng)系統(tǒng)處于寧?kù)o的狀態(tài)。

最正確消暑食品：綠豆

綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養(yǎng)胃最正確。綠豆常用于治療暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證，對(duì)砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量飲服綠豆，均有搭救作用。

最正確消暑藥物：荷葉

荷葉味苦性平，其氣清香，新鮮者善清夏日暑邪以化穢濁，清熱解暑方中最多配用。夏日如以鮮荷葉包《六一散》煎服，鮮荷葉包粳米蒸飯，或以鮮荷葉泡茶，均有清暑利濕之良效。

最正確消暑水果：西瓜

西瓜味甘性寒，具有消暑除煩、止渴利尿的功能，它是夏令解暑的佳品，有“自然白虎湯〞之稱。凡是有暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等病癥，都可以食用。但是暑證內(nèi)有寒濕的人不適合吃。

最正確消暑蔬菜：苦瓜

苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對(duì)中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用?？喙虾卸喾N氨基酸、維生素和礦物質(zhì)?？喙线€含有一種叫“多肽-p〞類似胰島素的物質(zhì)，有降糖功能，是防治糖尿病的佳品?？喙先缗胝{(diào)得法，淡淡苦味中帶有清香，別有一番風(fēng)味，是夏季群眾喜歡的蔬菜。

最正確消暑飲料：熱茶

茶(綠茶或花茶最適合夏季飲用)能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實(shí)踐證明，熱茶的消暑降溫功能明顯超過各種冷飲。

最正確降溫方法：搖扇

扇子獲得的風(fēng)溫柔宜人，不會(huì)傷身。搖扇還是一種運(yùn)動(dòng)，可鍛煉肢體，對(duì)防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血壓等有一定功能。特別是有意識(shí)地多用左手搖扇，還可收到活化右腦、開發(fā)右腦潛能、預(yù)防中風(fēng)之功能。

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夏至?xí)r令的風(fēng)俗篇二

1、重健脾祛濕

夏至過后，“暑多挾濕〞，在飲食上我們要以清補(bǔ)為主，健脾、祛暑化濕為原則。脾主運(yùn)濕，脾胃功能好，就能把多余的濕氣運(yùn)化出去。

2、防中暑

到了炎熱的夏季，人體的體溫調(diào)理、水鹽代謝、消化系統(tǒng)等，會(huì)出現(xiàn)一系列生理功能改變。因此我們要特別注意防暑。

3、防心血管疾病

中醫(yī)認(rèn)為，夏主火，內(nèi)應(yīng)于心;西醫(yī)也認(rèn)為炎熱的天氣，體內(nèi)血流會(huì)加快，增加心臟負(fù)荷。所以夏至開始我們應(yīng)養(yǎng)護(hù)心臟，調(diào)適心情，不可隨意動(dòng)怒，以防引發(fā)高血壓、腦血管意外。

4、防貪涼熱傷風(fēng)，得空調(diào)病

人大量流汗或在洗澡后，毛孔舒張，此時(shí)若空調(diào)開得過猛，室內(nèi)外溫差過大，簡(jiǎn)單引發(fā)熱傷風(fēng)。一般空調(diào)溫度與室外溫度相差4℃為宜。

5、防熱病濕疹

夏至天氣悶熱潮濕，為皮膚病發(fā)作提供了條件，也易引發(fā)腳氣、濕疹等疾病。平日要注意衣物材質(zhì)的選擇，避免在潮濕的地方久留。

都說要冰涼一“夏〞，但是我們不能只為了一時(shí)爽快而忽視了身體哦，凡事都要講求適度，一旦過度就簡(jiǎn)單引發(fā)各種問題。希望看完這篇文章的你，要在夏至日多多注意，不要生病哦!

夏至?xí)r令的風(fēng)俗篇三

祭神祀祖

夏至?xí)r值麥?zhǔn)?，自古以來有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災(zāi)年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典?！吨芏Y·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。〞周代夏至祭神，意為清除荒年、饑餓和死亡。夏至日正是麥?zhǔn)罩?，農(nóng)人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報(bào)〞。夏至前后，有的地方舉辦隆重的“過夏麥〞，系古代“夏祭〞活動(dòng)的遺存。

消夏避伏

夏至日，婦女們即相互贈(zèng)送折扇、脂粉等物?！队详栯s俎·禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭。〞“扇〞，借以生風(fēng);“粉脂〞，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至〞之后，皇家則拿出“冬藏夏用〞的冰“消夏避伏〞，而且從周代始，歷朝沿用，進(jìn)而成為制度。

“麥粽〞與“夏至餅〞

江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等。《吳江縣志》：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉。〞不僅食“麥粽〞，而且將“麥粽〞作為禮物，相互饋贈(zèng)。夏至日，農(nóng)家還搟面為薄餅，烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖后食用，俗謂“夏至餅〞，或分贈(zèng)親友。

冬至餛飩夏至面

自古以來，中國(guó)民間就有“冬至餛飩夏至面〞的說法，江南一帶夏至吃面是好多地區(qū)的重要習(xí)俗，民間有“吃過夏至面，一天短一線〞的說