心理健康心得體會范文三篇

心理健康心得體會范文三篇心理安康心得體會范文篇一

今日通過上心理團體輔導(dǎo)課，使我學(xué)到了很多學(xué)問，下面我就談?wù)勎覀€人的一些心得體會。本次心理安康的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我收益匪淺，對心理安康教育的學(xué)問有了進一步的相識，同時對心理學(xué)產(chǎn)生無限的崇敬，對自己將來的工作有著更美妙的期盼。在輔導(dǎo)的過程中，我們要謹慎傾聽困擾著對方的事情。對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其狀況，讓對方的心情得到宣泄，然后一起探討，最終解決問題。

輔導(dǎo)中的小雞長大嬉戲也給我留下了深刻的印象。引發(fā)了我的思索。從教師們對嬉戲不同的看法中，我看到了大家不同的心態(tài)。有的教師膽怯失敗而從中途退出，有的教師不按規(guī)那么嬉戲，有的教師同流合污不堅持自己的原那么。她們都膽怯成為被矚目的失敗者。而我作為一只沒有長大的小雞，體會到了順當(dāng)贏得嬉戲的人所體會不到的感受。雖然輸了，但我的心態(tài)很平和。在嬉戲中我始終想長大，但我不能左右自己猜拳的結(jié)果。這使我想到了我們的人生，即使我們很努力了，卻不必須總是成功，面對失敗我們應(yīng)當(dāng)如何去做?我認為應(yīng)當(dāng)是理性、釋然、輸?shù)闷?所以本次培訓(xùn)讓我更加深刻的相識到以下兩點：

一、老師自己必需是心理安康的人

十二年教學(xué)經(jīng)驗，深深的體會到老師自身的心理安康干脆影響到周邊的人，心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能損害學(xué)生心靈。因此，為

了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必需是心理安康的人，必需具備以下要求：

1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中締造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開心，反之那么使學(xué)生惶惑擔(dān)心。所以，老師應(yīng)當(dāng)努力加強自身的修養(yǎng)，提高自身的素養(yǎng)，包括提高自身的心理素養(yǎng)，了解心理安康教育的專業(yè)學(xué)問和學(xué)生的一般心理特征，并在日常的工作和學(xué)習(xí)中按能做到心理學(xué)的要求辦事。并留意在處理學(xué)生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時為學(xué)生在為人處事與人際交往方面樹立一個正確的典范，師者當(dāng)為范。

2、必須要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理安康學(xué)問，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受實力;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理支配時間，張弛有度;造就多種愛好與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以踴躍安康地工作熱忱投入到教學(xué)活動中去。

3、我們要以踴躍的心情狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱忱、隨和可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富好玩味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

二.時刻關(guān)注并維護學(xué)生的心理安康

學(xué)生的心理是否安康干脆關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成材，作為老師我們有責(zé)任關(guān)注并維護學(xué)生的心理安康。以下是我在此方面的一點粗淺的見解：

1、應(yīng)從造就正確的學(xué)習(xí)動機、激發(fā)學(xué)習(xí)愛好、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、解除不良的心情等方面，進展學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平常要留意細心視察學(xué)生，要能夠同等地與學(xué)生溝通、溝通，多鼓舞學(xué)生表達自己的思想，理解、認同不同看法的分歧，締造一個諒解和寬容的氣氛。這樣的話才能全面地了解學(xué)生的心理安康狀況，并剛好地發(fā)覺學(xué)生身上的存在心理問題。然后可以通過視察和溝通對不同心理狀態(tài)的學(xué)生進展心理鑒定，并擬定有針對性的教育措施，從而讓他們的心理安康地開展成長。

2、敬重每一位學(xué)生，愛惜每一位學(xué)生，愛護學(xué)生的自尊心、自信念。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)安康的教育環(huán)境、開展心理安康教育活動，多與學(xué)生溝通學(xué)習(xí)、生活，與家長溝通思想，相互協(xié)作。

3、我們應(yīng)當(dāng)明白孩子的安康成長不僅要靠教師的耐性教育，更重要的是靠家長的悉心栽培，因此家長的心理安康也相當(dāng)重要。許多家長不了解如何更科學(xué)地教育孩子，因此學(xué)校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理開展的規(guī)律，懂得心理安康的重要性，了解青少年的年齡特點，懂得教育孩子的正確方法。使家長了解青少年是一個特別的年齡階段，他們心情反復(fù)，行為多變，對此要有心理打算，不能因此不敬重，不理解他們。對孩子的教育既要鼓舞，也要指責(zé)，但是方法的運用必須要符合青少年的心理開展規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，盼望孩子成才，這是人之常情，但是壓力過大，也會適得其反的。此外對問題家庭的孩子更要特殊留意關(guān)懷，協(xié)助他們克制因家庭的不良影響引起的心理問題。

4、加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)?？梢酝ㄟ^班隊會課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的苦惱說出來，在教師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一局部學(xué)生的心理上焦慮和壓力剛好地得到必須的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松開心的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

通過本次心理安康教育學(xué)習(xí)，我覺得收獲特殊的多，對自己的協(xié)助也很大。也讓我明白開展學(xué)校心理安康教育，須要老師自身的良好素養(yǎng)做基墊，自如的交往實力為橋梁，以學(xué)生的開展為目標，以充分的學(xué)問儲藏為先導(dǎo)，以心理安康的根本理論為理念，踏踏實實地落實心育目標!心理安康心得體會范文篇二

今日的培訓(xùn)內(nèi)容是團體心理輔導(dǎo)，從沒參與過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然，不知團體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過今日的團體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗，收益菲淺，學(xué)到了不少學(xué)問。

本次培訓(xùn)，我在培訓(xùn)的課程與對象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團隊輔導(dǎo)的動力要求與教學(xué)原那么等方面有了較全面的相識。在培訓(xùn)中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈溝通等活動及嬉戲，去踴躍的參加并謹慎體驗感知，并在規(guī)那么中相互謹慎的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其狀況，謹慎完成培訓(xùn)的目標任務(wù)，去提升相關(guān)的實力。

雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學(xué)生，任務(wù)艱難。此次培訓(xùn)，我認為在班主任實際的教育教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)關(guān)注兩點：

一、不斷提升自我，做一個心理安康的老師

老師自身的心理安康干脆會影響到身邊的人，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么損害學(xué)生心靈。因此，作為老師必需是心理安康的人，必需具備以下條件：

1、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師應(yīng)當(dāng)提高自身的心理素養(yǎng)，了解心理安康教育的專業(yè)學(xué)問和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中締造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開心，反之那么使學(xué)生惶惑擔(dān)心。

2、教師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理安康學(xué)問，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受實力;調(diào)整心情，保持心理的平衡;擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;造就多種愛好與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以踴躍安康地工作熱忱投入到教學(xué)活動中去。

3、老師還應(yīng)具有踴躍的心情狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。要踴躍創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

二、時刻關(guān)注并踴躍維護學(xué)生的心理安康

學(xué)生的心理是否安康干脆關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長與成才，作為老師我們有責(zé)任關(guān)注并維護學(xué)生的心理安康。

1、從造就正確的學(xué)習(xí)動機、激發(fā)學(xué)習(xí)愛好、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、解除不良的心情等方面，進展學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平常要留意細心視察學(xué)生，要能夠同等地與學(xué)生溝通、溝通，多鼓舞學(xué)生表達自己的思想，理解、認同不同看法的分歧，締造一個諒解和寬容的氣氛。

2、敬重每一位學(xué)生，愛惜每一位學(xué)生，愛護學(xué)生的自尊心、自信念。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設(shè)安康的教育環(huán)境、開展心理安康教育活動，多與學(xué)生溝通學(xué)習(xí)、生活，與家長溝通思想，相互協(xié)作。

3、加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過班隊會課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的苦惱說出來，在教師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一局部學(xué)生的心理上焦慮和壓力剛好地得到必須的宣泄和疏導(dǎo)，也使得他們可以輕松開心的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時間，淺薄的相識，還缺乏以全面提升自身的教育實力，我還會一如既往地學(xué)習(xí)心理安康教育相關(guān)的學(xué)問技能與策略。心理安康心得體會范文篇三

人，是個困難的生靈。身，是人活動的載體;心，是人活動的動因。人的身體安康雖然重要，心理不安康那就不能稱其為人了。所以，身心都安康才是我們現(xiàn)代人的志向的追求。素來，我對心理學(xué)有著深厚的愛好。在中學(xué)時，沒機時機接觸心理學(xué)，就始終喜愛看有關(guān)懷理方面的書籍。像《冰鑒》、《度心術(shù)》、《一眼看穿一個人》等等。上大學(xué)沒多久，就萬般幸運地接觸了大學(xué)生心理安康教育這門課程。兩個月下來，心理學(xué)及心理教師給我的協(xié)助使我真的受益匪淺。

很多人都知道并且都認同：心態(tài)確定狀態(tài)，狀態(tài)確定成敗。在漫長而短暫的人生路上，不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，反省、反思自己的所思所感所想是很有必要的。我記得有位偉人曾經(jīng)說過：阻礙你勝利的并不是失敗，而是你面對失敗時的心態(tài)。我學(xué)習(xí)心理學(xué)以來，最大的收獲就是獲得了很好的心態(tài)。我不會再因為自己的平凡而焦慮，不會再因為自己的無可奈何而彷徨，更不會因為自己身處逆境而自暴自棄。特殊是校心理詢問室的教師讓我做的那個沙盤嬉戲心理測試，真的讓我獲益良多。我在沙盤上思緒馳騁，自由自在。我花了近一個鐘頭描繪出了我將來志向生活的藍圖。通過教師們那獨道地精辟地講解和諄諄教導(dǎo)的指導(dǎo)，我更加清楚地認清了自己內(nèi)心真實的想法，更讓我知道了自己的優(yōu)點和特長：考慮問題很周全，但過分追求完備;有劇烈上進心，但過于急躁我誠心的感謝教師們的指導(dǎo)，讓我幡然醒悟。盡管有點亡羊補牢的感覺，但我仍舊堅信為時未晚。此時此刻，我制定目標更加實際，可行;在處理人際關(guān)系方面，我也懂得把握好度;處理事情我也起先有條不紊;對華蜜和歡樂也有更加深刻的體會我堅信，我從這兒收獲的東西將會為我畢生所用，也終將成為我畢生的財產(chǎn)。

俗話說：月亮本身不會發(fā)光，光來自太陽。智力和實力就是一對同胞孿生兄弟。智，就是心智，是人的內(nèi)心世界;而實力是外在表現(xiàn)。智力和實力合起來稱為智能。能，好比月亮，本身不會發(fā)光，非智力因素卻似太陽般有能量，主導(dǎo)著智力因素，具有動力，定向，引導(dǎo)，維持實力的作用，進而全面提高個人素養(yǎng)。我們應(yīng)當(dāng)汲取更多的非智力因素發(fā)出的光線，也就是多造就自己的心理素養(yǎng)，讓能發(fā)出更大更亮的光。

學(xué)習(xí)是一項艱辛的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到很多困難和挫折，所以我們大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，駕馭更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。安康的心理，以踴躍進取、效勞于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的須要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大志向，以天下為己任，從而產(chǎn)生

強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)頂峰。心理安康是大學(xué)生駕馭文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的開展。假如離開良好心理的造就，就造就不出具有先進文化學(xué)問的合格大學(xué)生。綜上所述，心理安康教育不僅是提高大學(xué)生整體素養(yǎng)的要求，而且也是大學(xué)生全面開展，成為四有人才的重要保證和根底。只有安康的心理素養(yǎng)和安康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他踴躍因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。梁啟超先生曾說過：少年強，那么國強;少年弱，那么國弱，少年勝于歐洲，那么國勝于歐洲;少年雄與地球，那么