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網(wǎng)絡(luò)成癮及矯治一、互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)目前狀況截止2004年底,我國上網(wǎng)用戶總數(shù)為9400萬;上網(wǎng)計算機達到4160萬臺;網(wǎng)站數(shù)達到66.9萬經(jīng)過十年快速的發(fā)展,中國互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)形成規(guī)模,互聯(lián)網(wǎng)應用走向多元化。人們在工作、學習和生活中越來越多地使用互聯(lián)網(wǎng)目前網(wǎng)民中18~35歲的青年占85.8%,18歲以下的占2.4%二、互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)帶來什么1、交流的平臺不再單一2、網(wǎng)絡(luò)語言開始出現(xiàn)3、最大的信息源地4、虛擬化的人格產(chǎn)生5、與網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合現(xiàn)實生活6、依靠網(wǎng)絡(luò)莫生的人產(chǎn)生7、現(xiàn)實與虛擬2大社會產(chǎn)生

網(wǎng)絡(luò)成癮——由過度地使用網(wǎng)絡(luò)所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài),并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的欲望。同時會產(chǎn)生想要增加使用時間、耐受性提高、出現(xiàn)戒斷反應等現(xiàn)象,對于上網(wǎng)所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴?!獏⒄帐澜缧l(wèi)生組織定義2、IAD分幾種?(1)計算機游戲成癮指強迫性地沉溺于電腦游戲或編寫程序。例如沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。(2)網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮指沉溺于通過網(wǎng)上聊天結(jié)識朋友。例如沉溺于QQ、MSN等聊天工具。(3)信息收集成癮指強迫性地瀏覽網(wǎng)頁以查找和收集信。例如無法控制地想打開網(wǎng)頁想獲取更多消。(4)網(wǎng)絡(luò)強迫行為指以一種難以抵抗的沖動,著迷于在線賭博,網(wǎng)上貿(mào)易或者拍賣、購物。例如過分使用當當、卓越、ebay等網(wǎng)上購物場所。(5)網(wǎng)絡(luò)性成癮指沉迷于成人話題的聊天室和網(wǎng)絡(luò)色情文學。例如沉迷于瀏覽黃色網(wǎng)站。根據(jù)德瑞姆的長期調(diào)查,在網(wǎng)絡(luò)成癮青少年群體中,電腦成癮者所占的比例最高。電腦成癮目前又被稱為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。網(wǎng)絡(luò)游戲的類型從圖中可看出,2004年中國網(wǎng)絡(luò)游戲類型依然乏善可陳。164款游戲中有98款武俠類及魔幻類游戲,占總數(shù)的60%。這其中童話(可愛)型網(wǎng)絡(luò)游戲數(shù)量為23款,與2003年的21款幾乎持平。休閑類(含大型休閑游戲社區(qū))網(wǎng)絡(luò)游戲有23款,占到總數(shù)的16%。經(jīng)過統(tǒng)計,2004年全年中國大陸正式運營的網(wǎng)絡(luò)游戲有164款。其中國產(chǎn)網(wǎng)絡(luò)游戲73款,歐美開發(fā)游戲6款,日本開發(fā)游戲4款,韓國開發(fā)81款從玩家的需求上看網(wǎng)絡(luò)游戲1、宣泄的需求2、被尊重的需求3、審美的需求4、創(chuàng)造的需求5、收集的需求6、自我價值的實現(xiàn)7、交流的需求玩網(wǎng)絡(luò)游戲會產(chǎn)生的問題1、性別差異2、多重性格3、減少真實交流與現(xiàn)實生活脫節(jié)4、對錢的興趣開始5、過早成熟6、現(xiàn)實虛擬交替產(chǎn)生幻覺7、良好的習慣打破網(wǎng)絡(luò)游戲玩家心態(tài)1、好奇、精彩、刺激2、不用為所做的事情負責3、沒有場地限制4、體力消耗少5、可以偽裝1、IAD與我們的健康(1)由于過度使用網(wǎng)絡(luò),大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài),引起腎上腺素水平異常增高,交感神經(jīng)過度興奮,血壓升高。(2)植物神經(jīng)紊亂,體內(nèi)激素水平失衡,會使免疫功能降低,誘發(fā)種種疾患,如心血管疾并胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等。(3)由于眼睛長時間注視電腦顯示屏,視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等。(4)其它影響:睡眠障礙、生物鐘紊亂、食飲下降和體重減輕、精力不足、大量吸煙、飲酒等。2、IAD與我們的心理(1)通過16PF(卡特爾16種人格特質(zhì)調(diào)查)測試,結(jié)果顯示網(wǎng)絡(luò)成癮者區(qū)別于非成癮者在自我開放性及世故性上得分顯著較低。也就是說,網(wǎng)絡(luò)成癮者在社會性上有較大的缺憾。3、IAD與我們的生活(1)網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年學習的影響:隨著社會與經(jīng)濟的發(fā)展,青少年越來越造地接觸了網(wǎng)絡(luò)。尤其是在像上海這樣的大城市,很多家長、學校將教授孩子學習上網(wǎng)作為了一項重要的教學內(nèi)容。網(wǎng)絡(luò)作為一種新興的工具的確對于青少年的學習有著積極的作用,但由于青少年自控力較低;成就動機與能力不匹配;教育方法不當?shù)葐栴},有相當比例的青少年開始沉迷網(wǎng)絡(luò),陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的困境。(2)網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年社會性發(fā)展的影響:德瑞姆的研究人員發(fā)現(xiàn)——青少年所面臨的兩項主要的應激和發(fā)展性任務是自我同一性的形成和往時容易產(chǎn)生的焦慮。他們可以扮演自己喜愛的角色,不怕別人批評其外表、容貌和個人怪癖,也可以避免性別和地域歧視。網(wǎng)絡(luò)正在成為青少年認識新朋友的一種非常平常的方式。對青少年來說,網(wǎng)絡(luò)的使用是他們適應和應對其所面臨的巨大的發(fā)展性應激的方法。但是,如果在線交往替代了現(xiàn)實世界中的關(guān)系.則可能會導致低質(zhì)量的關(guān)系,降低青少年的社會能力,使他們在面對現(xiàn)實世界的關(guān)系時更加缺少準備。(3)網(wǎng)絡(luò)成癮與青少年的越軌行為:網(wǎng)絡(luò)具有書面語言,匿名性,多對多,即時性,范圍廣,自由度高等特點,可充分發(fā)揮用戶的主觀能動性網(wǎng)上交流可以不受現(xiàn)實生活中的道德準則和社會規(guī)范的約束,從而使人際交流變得更有吸引力。網(wǎng)絡(luò)的這些特性綜合起來突出的表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)的“去抑制性”,在網(wǎng)絡(luò)的虛擬環(huán)境中,基于個體的內(nèi)心準則和社會規(guī)范的制約而形成的行為的自我克制大大削弱或不符存在,從而人們的網(wǎng)上行為表現(xiàn)出一種解除抑制的特點,與現(xiàn)實生活中的行為方式存在巨大差別。研究顯示,網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年“脫抑制化”程度要遠高于非網(wǎng)絡(luò)成癮者。2004年12月15日,上海大學做出了一個驚人的決定,81名成績不合格的大學生,被學校集體勸退。這意味著,這些學生的大學之路已經(jīng)提前結(jié)束,如果要繼續(xù)學業(yè),就得重新參加這次退學的81名學生當中,男生占絕大部分,而且多數(shù)集中在計算機和機械自動化這兩個系。許多學生家長認為,導致學生考試不及格直至最后退學的罪魁禍首,就是網(wǎng)絡(luò)游戲。五、我是一個IAD者嗎?六、網(wǎng)絡(luò)成癮的矯治1、回歸成長療法的介紹根據(jù)德瑞姆的研究,青少年之所以會對網(wǎng)絡(luò)成癮主要是其本身人格特征、在現(xiàn)實社會中的需求得不到滿足、社會環(huán)境三方面因素相結(jié)合的結(jié)果。在這三者的相互作用下,青少年開始將自己關(guān)注的焦點轉(zhuǎn)移至虛擬的世界之中。因此,德瑞姆回歸成長療法的宗旨就在于幫助青少年回歸到現(xiàn)實社會,幫助他們自身心理的成長從三種消極的力量中解脫出來。2、回歸成長療法的組成回歸成長療法是一種綜合的療法,根據(jù)每一個青少年不同的實際情況組合加以運用為每一個網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年提供獨特的脫癮方案?;貧w成長療法的基本構(gòu)成:(1)認知療法;(2)內(nèi)隱認知療法;

(3)催眠療法;(4)行為技術(shù);(5)家庭支持療法;(6)封閉訓練;(7)家庭跟蹤療法;(1)認知療法由于網(wǎng)絡(luò)成癮青少年在認知上存在許多偏差,例如認為“網(wǎng)絡(luò)世界比現(xiàn)實世界更加重要”、“只有網(wǎng)絡(luò)能帶給他們成功的體驗”等等。如果這些錯誤的、不良的認知始終存在于青少年腦中,那就很難指望他在行為上進行改變。認知療法就是通過心理學的相關(guān)技術(shù)幫助青少年扭轉(zhuǎn)這些錯誤的認知,從主觀上愿意離開網(wǎng)絡(luò)。(2)內(nèi)隱認知療法部分青少年可能會對最初的矯治工作產(chǎn)生抗拒的心態(tài)而不愿意配合,在這種情況下,德瑞姆可以通過相關(guān)的技術(shù)在其沒有意識到的情況對他的內(nèi)隱認知進行改變從而達到改變其行為的目的。(3)催眠療法網(wǎng)絡(luò)成癮的戒除猶如戒煙戒酒戒毒一樣都可能會出現(xiàn)戒斷反應。青少年自身的意志相對較為薄弱,為了輔助他們克服種種不良的反應,德瑞姆將借助催眠的力量對青少年進行積極的暗示,幫助他們達到成功。(4)行為技術(shù)行為技術(shù)中包括厭惡技術(shù)、饜足技術(shù)、契約、系統(tǒng)脫敏等方法。這些方法的綜合運用可以幫助青少年迅速降低網(wǎng)絡(luò)成癮相關(guān)行為的出現(xiàn)。行為療法最大的優(yōu)勢就在于見效非??欤子诓僮骱涂刂?。(5)家庭支持療法家庭是青少年教育的主要場所之一,也是青少年整個生活的中心。對于網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的矯治而言,家庭的氛圍與環(huán)境將起到非常大的作用。家庭支持療法的意義就在于根據(jù)每個青少年的具體情況,與他們的父母進行面談,將家庭中對青少年產(chǎn)生負面影響的因素降低到最低的程度。(6)封閉訓練對于部分網(wǎng)絡(luò)成癮程度較深的青少年而言,常規(guī)的方法很難見效,他們往往會千方百計地想辦法去再度接近網(wǎng)絡(luò)。因此,德瑞姆將通過一段時間的封閉訓練,在一個相對“純凈

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