《安全感》讀書筆記思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖PPT模板《安全感》最新版讀書筆記，下載可以直接修改安全感生活人格第章情緒基礎(chǔ)心理第節(jié)馬斯洛認(rèn)知問題不安全感信息情感精神情況關(guān)系模式道理本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第1章什么是安全感第3章不安全感的結(jié)果注釋第2章安全感從哪里來第4章修通：人格的再構(gòu)成目錄03050204內(nèi)容摘要安全感≠錢包的厚度。1891年，查爾斯?威爾士連續(xù)五次押中紅色五號(hào)，導(dǎo)致蒙特卡洛大賭場(chǎng)破產(chǎn)，但幸運(yùn)的查爾斯后來是在債臺(tái)高筑的情況下酗酒而死的。人們總試圖用安全代替安全感，但橫財(cái)往往就是橫禍，過早地?fù)碛刑嘟疱X足以摧毀任何人。物質(zhì)滿足的是馬斯洛五層次需要中的底層需要，倒數(shù)第二層是安全感的需要，這層需要是永遠(yuǎn)無法被錢包填滿的。實(shí)際上，安全感有一個(gè)錨點(diǎn)，不會(huì)隨著生活的起伏而變化，安全感永遠(yuǎn)都在向它的錨點(diǎn)回歸。安全感是可觸可摸、實(shí)打?qū)嵉拇嬖?。馬斯洛的安全感量表可以測(cè)出人的安全感分值，只有得分在37~50之間的讀者才會(huì)發(fā)現(xiàn)本書有些幫助。無意識(shí)動(dòng)機(jī)：愛無能和被愛無能。人們總會(huì)傷害他們所愛的人，人們也會(huì)愛上他們傷害的人，其間人是沒有覺知的。弗洛伊德發(fā)現(xiàn)了無意識(shí)動(dòng)機(jī)的存在，比如有個(gè)女人嫁過三次，每個(gè)丈夫都在婚后不久身染重病，并且臨終前都得由她來照料。孤獨(dú)的反義詞是連接。人的問題有個(gè)很有意思的地方，那就是滯后反應(yīng)，前期會(huì)鋪墊一些事情，當(dāng)時(shí)不會(huì)顯現(xiàn)出來，到后期才會(huì)顯現(xiàn)出來。那些讓我們感到被關(guān)注、被需要、被認(rèn)同、被接受、被包容并給我們正確反饋的重要他人在哪呢？物理上的暫時(shí)缺席，說明精神上的持久在場(chǎng)。我們懂了那么多道理，還是過不好這一生。認(rèn)知主義最大的缺點(diǎn)就是，不見得對(duì)任何情況都有效，而且最常見的就是，有效那么一小會(huì)，當(dāng)下作用非常明顯，持續(xù)效果一般沒有。要改變認(rèn)知模式，將道理內(nèi)化進(jìn)人格，孔子用了七十年。人其實(shí)是抗拒成長的。馬斯洛說：“成長是一個(gè)痛苦的過程，所以人們其實(shí)是逃避成長的，人們會(huì)同時(shí)熱愛和恐懼自己最好的機(jī)會(huì)，無一例外對(duì)成長懷著極其矛盾的心理，既愛又怕。”弗洛伊德稱其為“阻抗”。第1章什么是安全感一只站在樹上的鳥，從來不會(huì)害怕樹枝斷裂，因?yàn)樗嘈诺牟皇菢渲?，而是它自己的翅膀。?節(jié)安全感的測(cè)量第3節(jié)每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體第2節(jié)安全感≠安全第1章什么是安全感第2章安全感從哪里來我們要先有安全感才能擁有親密關(guān)系，而不能指望親密關(guān)系來給我們提供安全感。第1節(jié)閃回：記憶的自動(dòng)提取第2節(jié)“我”的建構(gòu)&人格的核心第3節(jié)重要他人：安全感的載體第4節(jié)情緒關(guān)聯(lián)：有一種偽裝的堅(jiān)強(qiáng)叫不敢...第2章安全感從哪里來第5節(jié)關(guān)鍵期&固著：安全感的滯留階段第7節(jié)家庭親密度：人際安全感的基礎(chǔ)第6節(jié)依戀關(guān)系：基礎(chǔ)安全感的根據(jù)地第2章安全感從哪里來第3章不安全感的結(jié)果安全感對(duì)于心靈，就像雨水落入大地，毫無痕跡。第1節(jié)替代滿足&延遲補(bǔ)償?shù)?節(jié)由佛入魔的快感第3節(jié)愛無能：父親是女兒的第二層皮膚第4節(jié)被愛無能：我害怕與他人建立并保持...第3章不安全感的結(jié)果第5節(jié)虎媽：每天不去惡心別人一下就會(huì)特...第7節(jié)身不由己的攻擊第6節(jié)情感勒索：以愛的名義進(jìn)行精神禁錮第3章不安全感的結(jié)果第4章修通：人格的再構(gòu)成凡是有痕跡的，都不是安全感，無論是物質(zhì)上的安全、囚籠（包括自己給自己設(shè)置的心牢）中的安全還是逃跑中的安全。第1節(jié)“我的內(nèi)心其實(shí)是抗拒的”第2節(jié)自我覺知：傾聽自己內(nèi)在的喜悅和噪...第3節(jié)清醒催眠：讓生活充滿儀式感第4節(jié)斷裂的修復(fù)≈第二次出生第4章修通：人格的再構(gòu)成第5節(jié)集體中的安全感第7節(jié)認(rèn)知模式49：攪動(dòng)湖面是否可以擾...第6節(jié)生理能量池vs心理能量場(chǎng)第4章修通：人格的再構(gòu)成注釋天才和弱智共享四個(gè)特點(diǎn)