教材教法分析

教材教法分析第1頁/共58頁內(nèi)容提要一、體操教材教法分析二、田徑教材教法分析—課例三、球類教材教法分析—課例第2頁/共58頁

體操教學(xué)中保護(hù)與幫助

一、保護(hù)與幫助作用

體操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定了保護(hù)與幫助是體操教學(xué)和訓(xùn)練中經(jīng)常采用的教學(xué)、訓(xùn)練手段和預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的重要安全措施，每個(gè)體育教師必須掌握這一技能。第3頁/共58頁二、保護(hù)與幫助的分類及應(yīng)用保護(hù)他人保護(hù)接、抱、攔、擋、撥自我保護(hù)停止練習(xí)、自動(dòng)跳下、屈臂團(tuán)身滾動(dòng)幫助直接幫助托、頂、送、擋、撥、搓、扶，拉、提、推間接幫助繩、桿、球、手帕、語言、擊掌、紙張利用器械利用器械保護(hù)海綿墊、海綿坑、保護(hù)帶、護(hù)掌利用器械幫助滑輪第4頁/共58頁（1）保護(hù)保護(hù)是指學(xué)生在做動(dòng)作時(shí)由于發(fā)生錯(cuò)誤、動(dòng)作失敗或因失手發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)采取使其擺脫險(xiǎn)境的措施，以保證學(xué)生的安全?！獜?fù)習(xí)保護(hù)又分為他人保護(hù)和自我保護(hù)兩種。

第5頁/共58頁（2）幫助幫助:用直接幫助或間接幫助使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)、體會(huì)、掌握、改進(jìn)和提高動(dòng)作技術(shù)。幫助一般分為直接幫助和間接幫助?！獙W(xué)習(xí)

第6頁/共58頁（3）利用器械的保護(hù)與幫助常用的有海綿墊、海綿坑、保護(hù)帶、護(hù)掌、滑輪等。第7頁/共58頁

三、保護(hù)與幫助要求

保護(hù)幫助者要有高度責(zé)任感：精神集中、動(dòng)作熟練、要熟悉動(dòng)作技術(shù)。

做到：站位好、判斷準(zhǔn)；

出手快、手法對(duì)。

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對(duì)成套動(dòng)作進(jìn)行保護(hù)與幫助時(shí)，除了要熟練運(yùn)用單個(gè)動(dòng)作的保護(hù)與幫助方法外，還需要運(yùn)用綜合手法，隨同練習(xí)者的動(dòng)作變化，及時(shí)移動(dòng)站位、變換手法和調(diào)整用力。第9頁/共58頁

體操教材教法分析

技巧

第10頁/共58頁1、能說出技巧動(dòng)作的名稱，要點(diǎn)和鍛煉價(jià)值，掌握以滾翻、平衡、倒立等技術(shù)動(dòng)作及保護(hù)幫助方法。樹立安全意識(shí)。2、發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高定向、控制和平衡能力。3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于戰(zhàn)勝自我的心理品質(zhì)，果斷頑強(qiáng)的精神，提高合作學(xué)習(xí)能力，樹立健康的審美觀念。教學(xué)目標(biāo)第11頁/共58頁技巧教材之一前滾翻第12頁/共58頁動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作方法：由蹲撐開始，兩手向前撐地，兩腳蹬地（腿伸直），同時(shí)提臀、屈肘、低頭，使頭后部、背、肩和臀部依次著地，當(dāng)背部著地時(shí)，屈膝團(tuán)身，兩手抱小腿，上體迅速緊跟大腿，向前滾動(dòng)成蹲撐。動(dòng)作口決：蹲撐開始手前伸，兩腳蹬地腿繃直；

頭肩背臀依次滾，團(tuán)身抱腿上體跟。重點(diǎn)：兩腿迅速蹬直難點(diǎn)：團(tuán)身第13頁/共58頁

保護(hù)與幫助

單膝跪立于練習(xí)者的側(cè)前方。一手扶頭（后部）,另一手扶大腿后部,當(dāng)練習(xí)者滾翻至臀部著墊時(shí)，一手托頸順勢(shì)前送至蹲撐。第14頁/共58頁易犯錯(cuò)誤以及糾正方法1、滾翻兩腿沒有蹬直過程原因：手與腳的距離過近糾正方法：手與腳的距離一腳半到兩腳2、滾翻不正原因：兩手用力不均糾正方法：（1）在幫助下，從高向低墊子上做前滾成蹲立（2）反復(fù)練習(xí)前滾成蹲立（紙）。3、滾翻不圓滑原因：不低頭第15頁/共58頁技巧教材之二

魚躍前滾翻第16頁/共58頁動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作方法：

由半蹲臂后舉開始，重心前移，兩腳用力向后下方蹬地，兩腿蹬直同時(shí)兩臂前擺，使身體騰空，并保持含胸和稍屈髖的空中姿勢(shì)，當(dāng)身體下落時(shí)，兩臂主動(dòng)前伸下放撐墊，順勢(shì)屈臂、低頭、經(jīng)后腦、肩、背、腰、臀依次著墊。第17頁/共58頁

動(dòng)作口決：

兩臂前擺腿要蹬，躍起騰空要含胸；

屈臂低頭要緩沖；團(tuán)身滾動(dòng)抱腿成。

教學(xué)重點(diǎn)：

蹬地、擺臂。

教學(xué)難點(diǎn)：

屈臂緩沖與低頭團(tuán)身的時(shí)機(jī)。第18頁/共58頁主要教法

1．練習(xí)遠(yuǎn)撐地的前滾翻。2．在墊子上劃一條標(biāo)志線，做越過一定距離

的前滾翻。3．越過一定高度（軟障礙物）的前滾翻。4．在保護(hù)幫助下做魚躍滾翻。5．設(shè)置軟障礙物做魚躍滾翻。6．逐漸提高騰空高度和遠(yuǎn)度。7、逐漸減少助力，過渡到獨(dú)立完成。第19頁/共58頁保護(hù)與幫助方法

保護(hù)者單腿跪立或站立，一手托腹，一手托大腿前部，幫助騰空和屈臂緩沖前滾。第20頁/共58頁易犯錯(cuò)誤以及糾正方法1．兩臂前擺、兩腿蹬地不充分。造成騰空不明顯或沒有騰空。

用教法1、2、3糾正2．滾動(dòng)不圓滑或團(tuán)身過早、過晚。

用教法4、5糾正并強(qiáng)調(diào)撐地時(shí)，身體不要松，保持腿伸直前擺。3．低頭、屈臂不及時(shí)。

用教法5糾正

第21頁/共58頁技巧教材之三肩肘倒立第22頁/共58頁

動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)

動(dòng)作方法：由直腿坐開始，后倒、舉腿、翻臀，當(dāng)向后滾動(dòng)至小腿超過頭時(shí)，向上伸腿，展髖，同時(shí)兩手迅速撐腰背，夾肘，臀收緊，兩腿夾緊向上伸，挺直身體，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢(shì)。動(dòng)作口決：后倒舉腿挺直髖；緊身立腰眼觀天。臀肘夾緊腳上鉆；腰背腿腳一條線。

重點(diǎn)：舉腿升髖

難點(diǎn)：展髖夾肘第23頁/共58頁主要教法1、教師示范肩肘倒立或?qū)W生觀看教學(xué)掛圖，使學(xué)生初步建立肩肘倒立的動(dòng)作概念。2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)與保護(hù)幫助的方法。3、原地扶背夾肘練習(xí)，體會(huì)扶背的手法及位置。4、直腿坐后倒翻臀，繃腳尖頭后觸地練習(xí)，體會(huì)肩著墊的部位。5、在練習(xí)4的基礎(chǔ)上兩手扶背屈肘撐墊，形成肩和肘的三角支撐，然后上舉雙腿成肩肘倒立。（此時(shí)可教師保護(hù)或?qū)W生互相保護(hù)幫助）。第24頁/共58頁6、連續(xù)練習(xí)后倒兩臂撐墊，上舉雙腿展髖伸腿練習(xí)，體會(huì)后倒舉腿的時(shí)機(jī)和方向感。7、后倒兩臂撐墊展髖伸腿腳觸標(biāo)志物練習(xí)，體會(huì)伸腿方向、時(shí)機(jī)。8、同學(xué)互相保護(hù)幫助完成肩肘倒立。9、教師個(gè)別輔導(dǎo)糾正、同學(xué)之間的互幫互學(xué)。也可分成小組練習(xí)，發(fā)揮小組的作用或骨干的作用。10、獨(dú)立完成肩肘倒立（停留3秒鐘）。第25頁/共58頁保護(hù)與幫助方法

保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面，當(dāng)練習(xí)者向上伸髖時(shí)，兩手扶其腳踝或小腿上提，同時(shí)可用膝頂其腰背部，幫助展髖挺直。第26頁/共58頁易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、先撐腰，后倒體、舉腿伸髖困難原因：上體過于緊張（或頸部不放松）糾正方法（1）直腿坐后倒翻臀，繃腳尖頭后觸地練習(xí)，體會(huì)著墊的部位，伸腿方向和時(shí)機(jī)。（2）找重心練習(xí)。（3）用語言提示法。第27頁/共58頁2、展髖不充分原因：臀部、兩腿過于放松，兩手撐的部位不對(duì)或兩肘不內(nèi)夾。糾正方法：（1）兩人一組進(jìn)行練習(xí)，兩手扶小腿上提，同時(shí)用膝頂腰背部，幫助展髖。（2）連續(xù)練習(xí)后倒兩臂撐墊，上舉雙腿展髖伸腿練習(xí)，體會(huì)后倒舉腿的時(shí)機(jī)和方向感。（3）語言提示法。第28頁/共58頁技巧教材之四頭手倒立第29頁/共58頁動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作方法：

由分腿站立成蹲撐開始，上體前屈，兩手撐墊同肩寬，前額在手前撐墊，手與頭部位置成正三角形，重心前移，屈臂用力撐墊，使腳慢慢離地，兩腿上伸并攏展髖，后移重心，重心落于頭、手支撐面內(nèi)，伸直身體成頭手倒立。

動(dòng)作也可以一腿擺起，一腿并攏成頭手倒立的做法。第30頁/共58頁

動(dòng)作口決：

頭手撐墊等邊距，重心上移緩慢起；

緊腰升髖腿上舉；穩(wěn)定重心成倒立。重點(diǎn)：

兩手與前額撐墊成等邊三角形，緊腰升臀。難點(diǎn)：

舉腿升髖的配合第31頁/共58頁主要教法1．在墊子上畫成與肩寬的等腰三角形標(biāo)記，體會(huì)前額和兩手撐墊的位置。2．由蹲撐開始，屈臂、提臀、屈體，兩腳蹬離地面再回落反復(fù)練習(xí)。3．在幫助下做屈腿或單腿蹬地?cái)[腿成頭手倒立。4．保護(hù)或幫助下做分腿慢起頭手倒立。5．靠墻或器械做頭手倒立。6．滾翻時(shí)，保護(hù)者站側(cè)前方，兩手扶踝關(guān)節(jié)，幫助慢動(dòng)作體會(huì)低頭、含胸、向前滾動(dòng)。第32頁/共58頁保護(hù)與幫助方法1．保護(hù)者站于練習(xí)者側(cè)前方，兩手扶髖部助其移重心、上伸腿，并用腿、膝部頂住練習(xí)者腰背。當(dāng)重心移至垂直面時(shí)，兩手順勢(shì)扶小腿或踝關(guān)節(jié)，幫助成頭手倒立。2．保護(hù)者站于練習(xí)者側(cè)前方，一手扶其上舉腿，另一手扶其髖部，在其并腿上舉時(shí)，扶髖的手順勢(shì)扶小腿或踝關(guān)節(jié)，幫助成頭手倒立。第33頁/共58頁易犯錯(cuò)誤以及糾正方法1．倒立起不來，撐手無力，髖前移不夠。

用教法1、2、3糾正。2．倒立停不住，重心不在支撐面內(nèi)，失去支撐倒下。

用教法2、3、4、5糾正。第34頁/共58頁技巧教材之五經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡

第35頁/共58頁

動(dòng)作方法：由直腿坐開始，上體前屈，接著后倒肩，收腹舉腿翻臀，頭向左（右）屈，向后滾動(dòng)，當(dāng)臀部翻至支點(diǎn)垂面時(shí)，右（左）臂側(cè)伸，左（右）臂用力推墊，經(jīng)右（左）肩向后滾翻，右（左）腿下落屈膝跪地成單腿跪撐平衡。

動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)第36頁/共58頁

動(dòng)作口決：

坐撐開始上體屈，后倒翻臀頭左屈；

右臂伸直左臂屈，右肩滾動(dòng)左腿舉；

用力推撐頭抬起，右膝跪地成平衡。重點(diǎn)：舉腿、翻臀難點(diǎn)：翻臀與倒頭的配合動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)第37頁/共58頁主要教法1．復(fù)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作。2．跪撐后踢腿練習(xí)。3．引導(dǎo)學(xué)生明確跪撐推及頭側(cè)屈的方法。4．由直腿坐開始，反復(fù)練習(xí)后倒頭側(cè)屈、伸臂、撐手動(dòng)作。5．由肩肘倒立開始，練習(xí)分腿、伸臂、頭側(cè)屈動(dòng)作。6．保護(hù)幫助完成經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡技術(shù)動(dòng)作。重點(diǎn)要求控制身體重心，提高動(dòng)作穩(wěn)定性。7．根據(jù)動(dòng)作完成的順序，在教師的提示下慢速體會(huì)動(dòng)作的全過程。8．獨(dú)立完成經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡技術(shù)動(dòng)作。第38頁/共58頁保護(hù)幫助方法1、保護(hù)者跪立于側(cè)面，一手托肩，一手托后舉腿，助其完成動(dòng)作。2、保護(hù)者站立后舉腿一側(cè)，兩手握其腳踝，助其腿后舉，兩臂撐直。

3、站在練習(xí)者后舉腿的一側(cè)，當(dāng)做肩肘倒立時(shí)，兩手握練習(xí)者的腳踝稍向上提；在分腿向后滾動(dòng)時(shí)，一手握后舉腿的腳踝，助其維持身體重心及增加后舉腿的高度。第39頁/共58頁易犯錯(cuò)誤及糾正方法1、后倒時(shí)，頭側(cè)屈與側(cè)伸臂方向不正確原因：動(dòng)作概念不清糾正方法：（1）直立做側(cè)屈頭與側(cè)伸臂的練習(xí)，找出之間關(guān)系。（2）由直腿坐開始，反復(fù)練習(xí)后倒頭側(cè)屈伸臂，撐手的動(dòng)作。（3）由肩肘倒立開始，練習(xí)分腿，伸臂，頭側(cè)屈的動(dòng)作。

（4）用語言提示法。第40頁/共58頁2、滾翻時(shí)，未經(jīng)單肩原因：動(dòng)作概念不清，不能控制身體重心。糾正方法：（1）進(jìn)一步講解或通過掛圖，使學(xué)生在理解的前提下練習(xí)。（2）在幫助下進(jìn)行放慢動(dòng)作速度的練習(xí)，逐步掌握動(dòng)作的過程及用力的方法。（3）語言提示法。3、后腿舉下落或方向不正原因：不能控制身體重心，腹背肌力量差。糾正方法：在幫助下，體會(huì)和改進(jìn)動(dòng)作，找到控制后舉腿的方法。第41頁/共58頁技巧教學(xué)的注意事項(xiàng)1、滾翻是所有動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我保護(hù)的方法，可以做為專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)出現(xiàn)。掌握滾翻動(dòng)作非常重要。2、練習(xí)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，在一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)基礎(chǔ)上，還應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是頭頸，手指，手腕，肩腰等部位。3、在教動(dòng)作的同時(shí)，還應(yīng)教會(huì)正確的保護(hù)與幫助方法，使學(xué)生人人都動(dòng)手，各個(gè)會(huì)保護(hù)，在加強(qiáng)保護(hù)與幫助的同時(shí)，必須積極鼓勵(lì)學(xué)生樹立信心，克服依賴思想，盡量獨(dú)立完成動(dòng)作。4、培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，使動(dòng)作規(guī)范化，并在練習(xí)過程中使學(xué)生感悟技巧運(yùn)動(dòng)的美感與力度。第42頁/共58頁５、利用小墊子教會(huì)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)的方法，全面提高身體素質(zhì)，以促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的掌握。（1）發(fā)展柔性練習(xí)：跪撐壓肩仰臥拉肩體前屈豎叉等

第43頁/共58頁6、利用小墊子教會(huì)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)的方法，全面提高身體素質(zhì)，以促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的掌握。（2）發(fā)展力量的練習(xí)：俯臥撐仰臥起坐仰臥踢腿等第44頁/共58頁7、課前認(rèn)真檢查場(chǎng)地，器材，排除隱患，確保安全。8、體操教學(xué)有別于其他項(xiàng)目,一般情況下練習(xí)密度小,所以在調(diào)隊(duì),練習(xí)次數(shù)，講解，示范位置都要認(rèn)真考慮.最好不分組輪換。小墊子最好每人一塊，大墊子4---8塊。9、引導(dǎo)學(xué)生如何看示范,(直腿或手的位置)有目的做示范10、示范的位置:

后滾翻：側(cè)面；經(jīng)單肩：后面；肩肘倒立：側(cè)面；手倒立：側(cè)面；頭手倒立：側(cè),正結(jié)合；側(cè)手翻：后,側(cè)結(jié)合第45頁/共58頁支撐跳躍教材之一分腿騰越第46頁/共58頁動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作方法：

助

跑逐漸加速，助跑起跳后，領(lǐng)臂含胸，上體稍前傾，提臀稍屈髖，接著兩臂用力向前下支撐器械并頂肩推手，同時(shí)分腿（稍向前立即制動(dòng)），上體急振抬起，使身體向前上方分腿騰躍器械，展髖挺身落地。動(dòng)作口決：助跑踏跳臂領(lǐng)先，主動(dòng)撐提要頂肩；

分腿推手眼看前，挺身落地要展髖。

重點(diǎn)：提臀分腿(踏跳有力，手撐遠(yuǎn)端)

難點(diǎn)：推手（勇氣與信心）第47頁/共58頁主要教法

1．地上俯撐蹬地提收腹成分腿立撐，要求直腿。2．俯撐蹬地后擺推手成屈體分腿立接挺身跳。體會(huì)

擺、制、推、展技術(shù)。3．原地分腿屈體跳，要求快份快展，不屈膝、不勾腳。4．3-5步助跑踏跳練習(xí)。要求抵而快直膝有力。5．利用橫箱練習(xí)助跑踏跳支撐提臀分腿回落練習(xí)。體

會(huì)高提臀、大分腿，腿要從箱上過的感覺。6．在保護(hù)幫助下練習(xí)橫箱分腿騰越。第48頁/共58頁保護(hù)與幫助方法

1．幫助：面向?qū)W生前后分腿站，在其撐箱時(shí)，兩手握其上臂順勢(shì)向上提拉，兩腿隨之迅速后撤，幫助頂肩推手越過器械。2．保護(hù)與幫助：站在練習(xí)者落地的右側(cè)，面向?qū)W生前后分腿站立，右腿在前，當(dāng)撐箱時(shí)，右手握其上臂，同時(shí)撤右腿幫助其緩沖落地。3．保護(hù)：保護(hù)者站于練習(xí)者落點(diǎn)的側(cè)方，一手扶腹，另一手扶背，使其平穩(wěn)落地。第49頁/