體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)論文摘要：在素質(zhì)教育不斷得到深入的今天，體育教學(xué)的作用受到學(xué)校普遍的重視。學(xué)生良好的體制是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)和能力培養(yǎng)是現(xiàn)代體育教育發(fā)展和社會(huì)的要求，是現(xiàn)代體育教學(xué)中重要的組成部分。自我鍛煉能力是指學(xué)生在無教師的情況下完成練習(xí)任務(wù)和進(jìn)行身體鍛煉的能力，是指學(xué)生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標(biāo)程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨(dú)立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的衡量，是學(xué)生自學(xué)科中的體現(xiàn)。本文運(yùn)用文獻(xiàn)綜述的方法，探討如何在中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)。教育是一門科學(xué),也是一門藝術(shù)。多年來,諸多教育者在科學(xué)的殿堂中不斷研究探索和改革。體育教育是科學(xué)領(lǐng)域中一部分,同樣也在尋找改革的途徑。關(guān)鍵詞：體育教學(xué)自我鍛煉能力培養(yǎng)學(xué)校體育體育課程改革影響一、加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)近年來，由于不少地方和學(xué)校對學(xué)校體育工作的認(rèn)識(shí)不到位，貫徹黨的教育方針不堅(jiān)決，推進(jìn)素質(zhì)教育不得力，片面追求升學(xué)率的錯(cuò)誤傾向依然嚴(yán)重，社會(huì)和學(xué)校普遍存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生不合理的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，在這些地方和學(xué)校，體育工作一直處于“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的狀況，同時(shí)由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。教育部于年組織開展的第五次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)連續(xù)十年下降，而耐力素質(zhì)則二十年下降。超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加，城市男生已達(dá)。視力不良率仍居高不下，小學(xué)生為、初中生為、高中生為、大學(xué)生為。學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問題，已經(jīng)嚴(yán)重影響到我國人才培養(yǎng)質(zhì)量，必須引起高度重視。為此，教育部、國家體育總局聯(lián)合頒發(fā)了《教育部國家體育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》（教體藝[]號），為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高廣大青少年學(xué)生的健康素質(zhì)，促進(jìn)青少年學(xué)生的全面發(fā)展提到了一個(gè)新的高度。隨著當(dāng)代世界經(jīng)濟(jì)、科技發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的要求,許多國家都在不斷的進(jìn)行教育改革,而且把改革的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生的能力上。雖然我國的教育改革也在蓬勃發(fā)展,但體育教學(xué)還是擺脫不了老的框框,教學(xué)方法、方式也比較陳舊,教師只注重學(xué)生的“三基”教育和增強(qiáng)體質(zhì)教育。教學(xué)上采用“注人式”或“灌輸式”的方法,忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng),這樣只能暫時(shí)滿足學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校以后漫長人生的工作和生活上的不斷需求。因此,改革教學(xué)方式和方法,加強(qiáng)體育意識(shí),重視培養(yǎng)學(xué)生的能力,奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)就顯得非常重要。在年召開的關(guān)于社會(huì)主義初級階段學(xué)校休育特點(diǎn)、地位、作用、目標(biāo)及深化改革的專題研討會(huì)上,就已經(jīng)把培養(yǎng)學(xué)生的體育能力,做為學(xué)校體育總目標(biāo)的重要內(nèi)容之一提出。因此,加強(qiáng)體育意識(shí)和對學(xué)生體育能力的培養(yǎng),就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我教育,使之終身受益。在教學(xué)中應(yīng)以“被動(dòng)”教學(xué)向“主動(dòng)”學(xué)習(xí)方面發(fā)展。表現(xiàn)為“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。二、強(qiáng)化學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)在我國中青年知識(shí)分子的死亡率是老年人死亡的售;某高校對名中青年教師,在一次健康普查中發(fā)現(xiàn)以上的人患有頑疾年對我國大專院校和科研單位高級知識(shí)分子的抽樣調(diào)查材料揭示以上的人患有疾病,平均壽命為歲。比同期全國人均壽命少歲。北京關(guān)村地區(qū)知識(shí)分子的平均壽命在年竟下降到歲。著名學(xué)者英年早逝現(xiàn)象屢見不鮮。通過這些實(shí)例,讓學(xué)生得到深刻教育,明確鍛煉目的,了解體育教育不性、實(shí)效性和自我鍛煉的方法,去進(jìn)一步強(qiáng)化自我鍛煉的意識(shí)。增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是每一位家長的迫切愿望，也是素質(zhì)教育追求的重要目標(biāo)，更是國家和民族未來的大事。青少年學(xué)生的健康素質(zhì)和精神面貌代表著一個(gè)民族一個(gè)國家的健康素質(zhì)和精神面貌，廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面，也是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必然需要。在這種背景下，國家提出“開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)工程”是當(dāng)務(wù)之急，是非常必要的。三、因材施教建立合理的教學(xué)體系目前,在我國普通體育課整個(gè)教學(xué)過程中,仍以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為教育目標(biāo)。近幾年來學(xué)生體質(zhì)普遍下降,而學(xué)校對素質(zhì)達(dá)標(biāo)要求比較高,制定了一些措施。例如,評選三好學(xué)生和獲得獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)生必需達(dá)標(biāo),否則,不能參加評選或獎(jiǎng)學(xué)金降級。所以許多學(xué)校把五項(xiàng)素質(zhì)做為學(xué)校體育教學(xué)的唯一目標(biāo),這直接影響和決定了體育教學(xué)形式和教學(xué)方法。傳統(tǒng)的教學(xué)形式秘方法,是按照固定的課時(shí)計(jì)劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學(xué)程序,由教師教授、學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作、鍛煉身體,實(shí)現(xiàn)和達(dá)到統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。如果學(xué)生在某一項(xiàng)目一旦達(dá)標(biāo),此項(xiàng)體育教學(xué)即告終結(jié),這種終結(jié)性嚴(yán)重影響學(xué)生從事和繼續(xù)活動(dòng)的興趣,影響對學(xué)生進(jìn)行體育意識(shí)、愛好和獨(dú)立進(jìn)行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)。因此,在體育課程設(shè)置方面,應(yīng)根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要,依據(jù)學(xué)生愛好、興趣給學(xué)生較大的選擇性,開設(shè)多種形式的選修課和選項(xiàng)課。所以教師在教學(xué)中,必須科學(xué)的安排教材內(nèi)容,在教法上要采用競爭性、趣味性的組織形式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。四、改革傳統(tǒng)教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立組織能力在體育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生能力,主要是指讓學(xué)生掌握身體基本活動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)能力、自我評價(jià)能力和自我鍛煉等能力,運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)知識(shí)、技術(shù)和方法做為理論指導(dǎo)進(jìn)行自我鍛煉和自我評價(jià)。注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立組織能力,可采用讓學(xué)生參與教學(xué)的形式,代替過去由教師“承包”的方法。例如:教師根據(jù)教材內(nèi)容,向?qū)W生講明課的準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)或有目的性的游戲的內(nèi)容要求、練習(xí)形式及規(guī)定時(shí)間。如需用音樂,應(yīng)幫助他們選好音樂或規(guī)定好音樂節(jié)奏。要求學(xué)生提前寫出一個(gè)簡案,經(jīng)過多次修改和教學(xué)實(shí)踐后,由教師講評,肯定成績,指出不足,并提出改進(jìn)措施。通過這種教學(xué)方法,發(fā)揮了學(xué)生豐富的想象力,又活躍了課堂的宵習(xí)氣氛,更重要的是培養(yǎng)了他們獨(dú)立的組織能力。自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程需要一定的時(shí)間。特別是大學(xué)一年級,由于學(xué)生還沒有擺脫中學(xué)體育課的常規(guī)習(xí)慣,對教師仍有依刺性。在這一階段教學(xué)中,教師要注意課上經(jīng)常提示學(xué)生要完成的任務(wù)、安排準(zhǔn)備活動(dòng)的依據(jù),所學(xué)的動(dòng)作、技術(shù)練習(xí)對身體有何作用等。另外,要求學(xué)生做課后筆記,教師進(jìn)行檢查和講評。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、總結(jié),學(xué)生對體育教學(xué)有所了解,教師應(yīng)安排學(xué)生參與教學(xué),由學(xué)生輪換帶準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)等,發(fā)展他們的獨(dú)立組織能力。通過教與學(xué)的雙邊活動(dòng)開展,學(xué)生的積極性得到充分調(diào)動(dòng),收到了意想不到的效果。五、結(jié)束語學(xué)校體育是整個(gè)體育工作的重要基礎(chǔ)。實(shí)施“全民健身計(jì)劃”和“奧運(yùn)爭光計(jì)劃”都離不開學(xué)校體育，離不開青少年。各級教育行政部門必須要從貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持以人為本，構(gòu)建和諧社會(huì)，促進(jìn)體育事業(yè)全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展的高度，切實(shí)把以學(xué)校為重點(diǎn)的青少年體育作為體育工作的基礎(chǔ)和重點(diǎn)。教師的改進(jìn)、教學(xué)方式和方法的進(jìn)一步改革,是培養(yǎng)學(xué)生能力的前提。教師通過有效的教學(xué)手段及新穎的教學(xué)方法來吸引學(xué)生,提高他們的興趣,讓他們明確自我鍛煉所帶來的益處和今后的發(fā)展的關(guān)系,以達(dá)到終身受益之目的。參考文獻(xiàn)【】教育部國家體育總局（教體藝[]號）文件.教育部國家體育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見[]年月日.【】、