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PPT書籍導(dǎo)讀最新版本讀書筆記模板《深度專注力管理精力和時間的9種方法》最新版讀書筆記，下載可以直接修改專注力第章夢想事情生產(chǎn)力人生信息步驟方法工作整合事時間總和種活力意義低效率傷害本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01本書贊譽步驟一駐足思考：規(guī)劃、評估、恢復(fù)步驟三付諸行動：整合、設(shè)計、主動前言步入專注步驟二刪除舍棄：刪除、自動化、授權(quán)通往專注之路目錄030502040607譯后記封底2封底1目錄0908內(nèi)容摘要本書介紹了9種提高專注力的方法，通過不斷踐行這9種方法，從而高效管理自己的時間并提升工作效率。這9種方法分別是規(guī)劃、評估、恢復(fù)、刪除、自動化、授權(quán)、整合、設(shè)計和主動。通過這9種方法的練習(xí)，你將重新定義自己的工作，對待工作更從心所欲、游刃有余。你的人生將因此獲得真正的成功，從而擁有健康、良好的人際關(guān)系和其他生命中更加珍貴的東西。本書贊譽生產(chǎn)力不是完成更多的事，而是完成正確的事。前言步入專注它是指以清晰的思路開始新的一天，以滿足、成就和留有余量結(jié)束這一天。步驟一駐足思考：規(guī)劃、評估、恢復(fù)到最后，你的人生，不過是你曾專注的所有事情的總和。第1章規(guī)劃探尋你真正的夢想第3章恢復(fù)重燃你的身心活力第2章評估選擇你自己的道路步驟一駐足思考：規(guī)劃、評估、恢復(fù)步驟二刪除舍棄：刪除、自動化、授權(quán)信息會消耗接收者的注意力，因此，大量的信息會導(dǎo)致專注力的缺乏。第4章刪除鍛煉你說“不”的能力第6章授權(quán)克隆自己或克隆更好的自己第5章自動化重塑高效工作方程式步驟二刪除舍棄：刪除、自動化、授權(quán)步驟三付諸行動：整合、設(shè)計、主動生產(chǎn)力的真諦是讓你自由追求真正重要的夢想！持之以恒的行動是實現(xiàn)夢想的橋梁。第7章整合計劃你的理想周第9章主動避免打斷和干擾第8章設(shè)計優(yōu)先重要的任務(wù)步驟三付諸行動：整合、設(shè)計、主動通往專注之路大多數(shù)人碌碌無為的原因之一，是從未管理好自己的專注力，從未掌控聚焦的力量。譯后記專注于一切，等于無所專注。封底1忙碌本身沒有任何意義，有意義的是始終堅持如一地執(zhí)行真正重要的事情。

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