《跑走交替》說(shuō)課稿

《跑走交替》說(shuō)課稿《跑走交替》說(shuō)課稿1

學(xué)習(xí)階段：

水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

在小組活動(dòng)中學(xué)會(huì)按挨次使用同一場(chǎng)地。進(jìn)展同學(xué)的跑的力量。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

跑走交替、嬉戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、樂(lè)觀嬉戲，鞏固集隊(duì)

1、組織同學(xué)集隊(duì)和隊(duì)列練習(xí)。

2、組織同學(xué)進(jìn)行嬉戲快快集合。

3、組織同學(xué)復(fù)習(xí)廣播操。

同學(xué)活動(dòng)：

1、按要求進(jìn)行快速地集隊(duì)，并聽(tīng)老師的口令復(fù)習(xí)看齊、報(bào)數(shù)。

2、按要求進(jìn)行自主活動(dòng)和嬉戲快快集合的互動(dòng)。

3、仔細(xì)聽(tīng)口令復(fù)習(xí)廣播操，改進(jìn)第四節(jié)的動(dòng)作。

組織：自由分散、五列橫隊(duì)

二、跑走交替，學(xué)會(huì)交往

老師活動(dòng)：

1、帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行跑走交替、柔韌練習(xí)。

2、和同學(xué)一起領(lǐng)悟跑走交替的要求。

3、組織同學(xué)分組進(jìn)行跑走替。

同學(xué)活動(dòng)：

1、跟隨老師進(jìn)行按圖形進(jìn)行跑走交替，體驗(yàn)自然放松的慢跑。

2、了解分組進(jìn)行跑走交替的要求，知道如何來(lái)按挨次使用同一場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑走交替。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。

組織：集體練習(xí)、分組練習(xí)

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、短繩

《跑走交替》說(shuō)課稿2

課的內(nèi)容：

1、耐久跑。

2、跑走交替。

課的任務(wù)：

1、學(xué)習(xí)耐久跑跑走交替的`動(dòng)作方法。培育同學(xué)較長(zhǎng)時(shí)間奔跑的力量，建立正確跑姿的概念。

2、進(jìn)展同學(xué)上肢力氣和腰腹肌力氣。

3、培育同學(xué)機(jī)靈、英勇、堅(jiān)韌的精神和不怕苦不怕累、團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。

重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：跑的輕松自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

難點(diǎn)：呼吸自然、節(jié)奏。

教學(xué)內(nèi)容

組織、教法、學(xué)法與要求

開(kāi)頭部分

一、課堂常規(guī)

1、體委整隊(duì)

2、報(bào)告人數(shù)

3、師生問(wèn)好

4、宣布本課內(nèi)容。

組織：四列橫隊(duì)

要求：站隊(duì)“快、靜、齊”，精神飽滿

預(yù)備部分

二、隊(duì)列練習(xí)

1、原地左、右、后轉(zhuǎn)2、分隊(duì)走。并隊(duì)走。

組織：

教法：

1、老師講解

2、示范

配樂(lè)進(jìn)行練習(xí)。學(xué)法：

1、聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)

2、進(jìn)行練習(xí)。

要求：練習(xí)仔細(xì)。

三、健身操

組織：成體操隊(duì)形散開(kāi)

教法：

1、老師講解

2、老師提出練習(xí)要求。

3、進(jìn)行練習(xí)。

4、評(píng)價(jià)

要求：動(dòng)作整齊，有力美麗

基本部分

四、幫助練習(xí)

1、原地?cái)[臂。

2、原地?cái)[臂與呼吸相結(jié)合練習(xí)。

3、原地踏步跑。

五、跑走交替。

教法：老師語(yǔ)言提示進(jìn)行練習(xí)。

組織：

學(xué)法：

（1）同學(xué)集體進(jìn)行練習(xí)。

（2）集體輔導(dǎo)。

要求：動(dòng)作精確?????，仔細(xì)有力。

學(xué)法：

（1）同學(xué)聽(tīng)、看。