“提高素質,塑造自我”活動方案

“提高素質，塑造自我”活動方案一、活動背景：我院經過長久不斷的努力成功的申請到了湖南省第十屆大學生運動會的主辦權，為了更好的響應我院迎大運系列活動的開展，全面提升我系學生的道德素質、身體素質以及學習素質，增強學生適應社會的能力，培養(yǎng)學生良好的道德品質，促進學生心理素質和身體素質的協(xié)調發(fā)展，我系將在三月份開展以“提高素質，塑造自我”為主題的大型活動。二、活動目的：通過本次活動，以趣味為主的形式，對同學們進行全面的道德健康教育、身體健康鍛煉、增強學習動力。激發(fā)同學們的健康意識，提高我系學生的身體素質和心理素質和專業(yè)水平，促進同學們適應社會能力的發(fā)展以及為同學們以后能更好的就業(yè)提供方便與基礎。三、活動主題：提升素質，塑造自我四、活動時間：2011年3月15日（具體安排見附表）五、活動對象：民政系全體師生六、活動形式：此次活動共分為兩大板塊，即“提升素質”和“塑造自我”。兩大版塊分場地同時進行。版塊一：提升素質（一）提高道德素質：“陽光心理路，快樂一生行”，有陽光的心靈，將有快樂的人生。本版塊由心理宣傳區(qū)、心理展示區(qū)、心理咨詢區(qū)、心理測試區(qū)、簽名活動區(qū)等5個活動區(qū)組成。本版塊以個人方式自由參加。歡迎全院所有學生前來參與。（二）提高身體素質：參加運動專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。（三）提高專業(yè)素質：質必須加強學習，提高素質，努力在建設學習專業(yè)安知識上下功夫。版塊二：塑造自我有健康的體魄就是人最大的財富，在趣味中尋找快樂，在快樂中逐漸成長，在成長中探求生命的奧秘。生命的價值不在于外表有多么漂亮，也不在于物質上有多么富有，而在于心靈的真、善、美。我運動，所以我健康；我追求，所以我快樂。通過一些組織的活動來塑造自己的道德素質、身體素質、學習水平。七、主辦單位：民政系黨總支八、承辦單位：民政系團總支學生會九、活動地點：待定十、領導及嘉賓邀請：領導：民政系黨總支張旻宇副書記、民政系團總支書記尹湘萍老師嘉賓：院團委學生會負責人、各系組織部負責人十一、活動前期準備：1、3月01日在學生干部例會上將公布各部門分工情況。2、3月2日召開個班班干部會議，對本次活動進行動員和布置3、3月3日之前完成場地的申請及器材的借用4、3月4日之前把各班參加活動人員的名單交到組織部5、3月5日舉行愛心你我他大賽，并于4月10日評選出獲獎人6、3月6日下午進行比賽項目的操作演練，并對各項比賽出場順序進行抽簽7、3月7日進行活動獎品及所需物品的購買8、3月7日之前確定裁判員，并明確具體負責項目9、3月8日之前收好安全保障金，每代表隊200元10、3月9日之前完成領導及嘉賓的邀請11、3月10日中午12：30學生會全體成員開始對活動場所進行布置十二、活動具體流程：1、開動員大會（1）領導致動員詞（2）介紹活動形式及注意事項（3）宣布活動正式開幕2、活動開展（14：30—16：30）向愛心社詢問福利院的一些信息然后由各個負責人帶領大家去幫助需要幫助的群體；由各個組織的負責人組織一些運動，提升大家的身體健康水平；開展學習經驗交流會。3、閉幕式暨頒獎典禮（16：30—17：00）（1）公布活動中表現(xiàn)優(yōu)秀人員名單（2）頒獎（3）領導致閉幕詞4、活動會場的清理十三、活動安全性分析：由于此次活動都是秉承愛心民院，陽光大運的理念。所以我們開展的活動大多以愛心助人為主的活動，其中的危險性幾乎不存在。但是在提升身體素質時候開展的運動相對來說有一定的危險性，但是我們會請體育方面的專業(yè)人員做指導。十四、活動宣傳：1、版面宣傳（民政系三樓大廳）2、條幅宣傳（活動前一周系門口，活動當天服務長廊）3、新聞稿件宣傳十五、活動所需物品準備：1、去福利院帶的禮物2、礦泉水20瓶3、喇叭2個4、獎狀7張5、氣球3袋（300個）6、請柬15張7、條幅2個十六、獎項設立：1、團隊總分第一名、第二名、第三名。頒發(fā)獎狀，并分別發(fā)獎金200元，150元，100元。2、道德風尚獎。頒發(fā)獎狀，并發(fā)獎金50元。3、優(yōu)秀組織獎。頒發(fā)獎狀。十七、資金預算：1、獎金：500元2、其他物品準備：200元合計：700元備注：（1）若由于天氣或其它原因，活動另行安排，并提前通知到各班。（2）若發(fā)生器材意外遺失或損壞，由經費預算另行安排，若由于隊員故意損壞，則由該隊共同承擔。（3）由組織部組成一支應急安全隊負責保證安全及活動全程的有序進行。民政系團總支學生會二O一O年十二月附1：活動具體操作提升素質提升道德素質：為了加強我系同學對道德水平，提高同學們的道德素質，特和長沙幾個福利院聯(lián)系好展示幫助兒童，關心老人等豐富內容。通過這些內容的展示使同學們的生活以及道德素質的豐富，這不但有利于同學們的身心健康，更能有效促進同學們快樂成長。負責單位：心理發(fā)展部、青年志愿者服務隊。提高身體素質：開展長跑比賽，由體育部發(fā)起“陽光長跑”大賽。一方面從比賽中了解同學們的身體素質，另一方面也是鍛煉身體的一種方法。當然，最后健康知識的宣傳怎么能少呢，使你的身體健康快樂的成長。負責單位：體育部、宣傳部。提高專業(yè)素質：生在學習和生活中常常遇到很多的疑惑和不解，但卻不知道向誰去去尋求幫助。我們就是提要供這個平臺，讓學院的名師以及學院的各部門的相關領導近距離的與學生接觸，通過現(xiàn)場問答的方式，對它們關心的問題一一作出解答，讓學生深切感受到學校對他們的關懷與幫助。負責單位：學習部福利院表現(xiàn)優(yōu)異評價標準：一不怕苦，二不怕累，不閑老人臟，不閑孩子煩，在活動中不遲到，不早退，聽從組織的安排，不求回報的付出勞動與愛心的人員。負責單位：青年志愿著服務隊陽光長跑比賽：路程為3000米，在比賽中不違規(guī)且時間最短者為勝負責單位：體育部提高身體素質運動會活動一比賽項目：拋繡球器材準備：網球50個籃子4個工作人員安排：裁判2名，撿球員4名，計時員1名比賽的規(guī)則與方法：1、由每隊派出2位同學站在相對的位置，兩者距離為11米，在每隔1米處設置一個點，點上放一個網球2、首先由投球者，以11米距離點開始投球，而另一方則站在規(guī)定的點上只能一只腳移動，若雙腳移動則進球無效3、投球者由11米處的點投完后再移至10米處1米處為止。規(guī)定每組的參賽時間為2分30秒，若在2分30秒后進球則視為無效4、球投丟了后不能撿回再投5、比賽結果最終以進球數(shù)量來確定成績。6、若進球數(shù)目相同的代表隊，無論用時多少，一律進行加賽PK負責單位：組織部活動二比賽項目：三人四足接力賽器材準備：綁帶若干、接力棒4根、秒表4個工作人員安排：裁判2名、計時員1名比賽規(guī)則與方法：1、每隊參賽成員共18名（9男9女）共分為6組，男女各3組。2、男女各4組站在相對的位置，女生站在起跑線上，男女兩組之間的距離為30米。3、一組拿到接力棒送到另一組手中，方可由第二組再跑，以此類推直到比賽結束，以時間衡量各隊勝負。負責單位：勞衛(wèi)生活部活動三比賽項目：翻輪胎器材準備：輪胎4個、秒表計時器1個工作人員安排：裁判2名、計時員1名比賽規(guī)則與方法：1、每隊派選9名女隊員和6名男隊員站在相對的位置，共分為三組。2、固定間距為20米，首先由3名女隊員用手翻動輪胎，直到規(guī)定白線區(qū)域后接著由男生完成以上動作。3、每隊選手必須在固定區(qū)域內完成，不可越過其他參賽選手的白線。4、最終以用時長短決定勝負。負責單位：辦公室活動四比賽項目：扔飛碟器材準備：飛碟4個工作人員安排：裁判2名、統(tǒng)計員4名、撿道具2名比賽規(guī)則與方法：1、每隊共選出10名參賽者（5男5女）分別交叉站在相對位置由一名選手扔出后，另一名在規(guī)定范圍內接住飛碟（接住者算成功、未接住者或超過規(guī)定線內接住者則無效）完成后則從跑道右側離開，退到隊尾，每名參賽者進行兩輪。游戲結果最終以全隊接到飛碟次數(shù)分勝負。若兩隊成績相同，則進行PK賽。負責單位：學習部活動五比賽項目：袋鼠跳器材準備：背帶褲4條、跨欄8個、海棉墊4個、布袋4個、墩子4個、秒表4個工作人員安排：裁判4名、計時員2名比賽規(guī)則與方法：1、由每隊選出8名參賽者（4男4女）交叉站在同一方向2、第一名參賽者在裁判員發(fā)令后，開始穿上背帶褲到10米處的第一個跨欄，跨過；再到20米處的跨欄，鉆過；接著穿上28米處布袋，繞墩子跳一圈后回到原處，最后把布袋脫下跑回起點。3、接著由第二名隊員重復上述工作。4、全部完成后以用時長短計算成績負責單位：監(jiān)察部活動六比賽項目：端水障礙跑器材準備：量杯四只、水杯若干、水4桶、跨欄4個工作人員安排：裁判2名、計時員2名比賽規(guī)則與方法：1、每組選出8名參賽者（4男4女）在賽場一端，30米處放好量杯。2、待裁判宣布比賽開始后，由第一名選手拿兩個水杯開始裝水，越過障礙后把水到入量杯，然后跑回起點，把