健康管理師40個高頻考點(diǎn)

??2020健康管理師40個高頻考點(diǎn)1、健康管理是一種對個人及人群的健康危險因素進(jìn)行全面管理的過程。

2、健康管理從疾病預(yù)防學(xué)分為三級預(yù)防。

3、決定健康的主要因素是生活方式及行為。

4、健康教育是旨在幫助對象人群或個體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會活動。

5、中國健康教育研究所及中國健康教育協(xié)會成立于1986年，在全國愛國衛(wèi)生運(yùn)動辦公室設(shè)立健康教育處，領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)全國的健康教育工作。

6、我國于20世紀(jì)50年代在全國范圍內(nèi)開展了愛國衛(wèi)生運(yùn)動，使國民衛(wèi)生健康水平大幅提高，徹底摘掉了“東亞病夫”的帽子。

7、《渥太華宣言》將健康促進(jìn)概括為：制定健康的公共政策，創(chuàng)造支持性環(huán)境，強(qiáng)化社區(qū)行動，發(fā)展個人技能，調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。

8、健康管理師的職業(yè)功能有健康監(jiān)測、健康風(fēng)險評估和分析、健康指導(dǎo)、健康、危險因素干預(yù)、指導(dǎo)、培訓(xùn)與研究。

9、健康管理師的職業(yè)道德有尊重、不傷害/有利、公正。

10、健康管理的基本步驟是了解你的健康、進(jìn)行健康及疾病風(fēng)險性評估、進(jìn)行健康干預(yù)。

11、健康管理常用的服務(wù)流程：健康管理體檢、健康評估、個人健康管理咨詢、個人健康管理后續(xù)服務(wù)、專項(xiàng)的健康及疾病管理服務(wù)。

12、健康管理的基本策略是通過評估和控制健康風(fēng)險，達(dá)到維護(hù)健康的目的。

13、健康風(fēng)險評估的種類有臨床評估、健康過程及結(jié)果評估、生活方式及健康行為評估、公共衛(wèi)生監(jiān)測與人群健康評估。

14、2004年我國衛(wèi)生部衛(wèi)生統(tǒng)計信息中心公布的結(jié)果，城市居民死因排名前五位分別是：惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、損傷和中毒；農(nóng)村居民分別為惡性腫瘤、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、損傷和中毒。

15、影響健康的因素：環(huán)境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素;WHO1992年估計，全球60%的死亡主要?dú)w于不良行為生活方式因素，其在4類因素中占主導(dǎo)地位，同時也是健康教育的重點(diǎn)。

16、WHO將人類的生命過程分為三個階段，即：孕育階段(0-18);職業(yè)生命階段(18-60)和晚年生命階段(60歲以上)3個階段。

17、1989年，世界衛(wèi)生組織WHO提出，健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。

18、心理評估是對個體或群體的某方面心理健康狀況或心理特性進(jìn)行定性或定量的描述，以評定其心理健康水平及心理問題的性質(zhì)與程度的過程。

19、心理評估的方法有：觀察法、晤談法、作品分析法、個案法、心理測試。

20、心理障礙主要表現(xiàn)為：認(rèn)知障礙、情感障礙、意志行為障礙。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。

21、環(huán)境是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。

22、環(huán)境污染按屬性分為化學(xué)性、物理性、和生物性三類。

23、大氣污染包括天然污染和人為污染。

24、90年代中期我國由于酸雨和二氧化硫造成的農(nóng)作物、森林和人體健康損失高達(dá)1100億元。

25、含鉛汽油燃燒后85%的鉛被排入大氣。

26、天然水的PH值一般在7.2～8.5之間。

27、蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分。

28、人體的四種基本組織：上皮組織、結(jié)締組織、肌組織、神經(jīng)組織。

29、正常男性紅細(xì)胞正常值為(4.5～5.5)×1012/L,女性為(3.8～4.6)×1012/L。

30、嘌呤堿在體內(nèi)分解的終產(chǎn)物是尿酸，當(dāng)其增多時可導(dǎo)致(痛風(fēng)癥)。

31、上消化道包括口腔、咽、食管、胃、十二指腸。

32、泌尿系統(tǒng)的組成包括腎、輸尿管、膀胱、尿道。

33、中國人口超重的BMI指標(biāo)是24～27.9，肥胖的BMI指標(biāo)是≥28。

34、糖尿病患者典型的臨床表現(xiàn)多飲、多尿、多食和體重下降。

35、血糖的檢查方法有測血糖、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。

36、中國人最理想的血壓值是120/80mmHg，正常血壓值是收縮壓120～139mmHg，舒張壓80～89mmHg。

37、高血壓的高危人群有高鹽飲食、肥胖、體力活動少、過量飲酒、精神高度緊張、遺傳因素。

38、我國常見的慢性病有高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常