《氣排球》上課程教學(xué)大綱

《氣排球（一）》課程教學(xué)大綱12816由課前自主學(xué)習(xí)、課堂講授和課堂中的練習(xí)等環(huán)節(jié)來(lái)體現(xiàn)，主要依據(jù)課后的鍛煉來(lái)展現(xiàn)。由課堂講授與示范，學(xué)生小組、個(gè)人展示共同支撐，主要依據(jù)課堂表現(xiàn)、技術(shù)展示，以及期末考試來(lái)評(píng)價(jià)。由課堂討論、學(xué)生展示、課后交流環(huán)節(jié)共同支撐，主要依據(jù)平時(shí)鍛煉，師生交流來(lái)評(píng)價(jià)。第一章排球運(yùn)動(dòng)概述、發(fā)展趨勢(shì)、鍛煉價(jià)值1.排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介如何正確認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)對(duì)提高人們身心健康的作用和激勵(lì)機(jī)制102.排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與鍛煉價(jià)值3.我國(guó)排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況4.科學(xué)指導(dǎo)自我鍛煉課程思政點(diǎn)：通過(guò)課程傳遞體育健康理論知識(shí)，樹(shù)立科學(xué)的健康觀。第二章排球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法排球比賽場(chǎng)地、器材及設(shè)備如何明確規(guī)則的基本概念，正確理解規(guī)則的精神，并做出準(zhǔn)確判罰。如何將裁判工作與競(jìng)賽組織的理論知識(shí)與實(shí)踐緊密結(jié)合，提高實(shí)踐能力。勝負(fù)判定、隊(duì)員位置與輪轉(zhuǎn)、擊球的規(guī)定、比賽中的犯規(guī)、比賽間斷、裁判方法與裁判員工作程序排球競(jìng)賽的主要規(guī)則及比賽方法排球競(jìng)賽裁判法發(fā)展學(xué)生規(guī)則意識(shí)、是非感、公平公正、尊重對(duì)手。第三章排球技術(shù)準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)預(yù)判的準(zhǔn)確性與準(zhǔn)備姿勢(shì)和起動(dòng)的銜接拋球的穩(wěn)定性與擊球的正確性擊球點(diǎn)的準(zhǔn)確、墊擊部位的平整、用力的控制手型的正確、對(duì)球的控制、用力的協(xié)調(diào)助跑與起跳的結(jié)合、正確的揮臂與擊球的手型、空中身體的控制半蹲、正面上手發(fā)球、正面雙手墊球、正面雙手傳球、正面扣球發(fā)球墊球傳球扣球發(fā)展學(xué)生堅(jiān)韌的意志力、吃苦耐勞、不怕困難的意志品質(zhì)。第四章排球戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)“中一二”“邊一二”對(duì)戰(zhàn)術(shù)的熟悉、理解程度；各位置的協(xié)同配合；在攻、防轉(zhuǎn)換中的靈活運(yùn)用“中一二”進(jìn)攻陣型、“邊一二”進(jìn)攻陣型、反邊一二進(jìn)攻陣型、插上進(jìn)攻陣型、接發(fā)球防守陣型防守戰(zhàn)術(shù)發(fā)展學(xué)生的觀察力，自主學(xué)習(xí)能力以及協(xié)作配合能力。第五章身體素質(zhì)練習(xí)上肢力量通過(guò)控制練習(xí)強(qiáng)度和練習(xí)量，引導(dǎo)學(xué)生自主完成練習(xí)，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)，達(dá)到練習(xí)目的?？朔O點(diǎn)下肢力量核心力量培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神、提高學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)。第六章教學(xué)比賽4人制分組比賽通過(guò)分組比賽培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。比賽中的配合及串聯(lián)5人制分組比賽發(fā)展學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、有效溝通能力以及公平競(jìng)賽、頑強(qiáng)拼搏永不言棄的精神。第七章太極拳《氣排球》是一門(mén)實(shí)踐性相對(duì)較強(qiáng)的課程，在實(shí)踐部分的教學(xué)中主要采取教師講解示范、學(xué)生學(xué)習(xí)模仿等方法，要求學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，組織相應(yīng)教學(xué)內(nèi)容，并合理地遷移和運(yùn)用于實(shí)際體育競(jìng)賽中。在理論部分的教學(xué)中，通過(guò)講授、討論、案例分析等多種方法，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)校體育競(jìng)賽、體育衛(wèi)生與保健、科學(xué)鍛煉方法等內(nèi)容的基本認(rèn)知，了解大學(xué)生階段身心發(fā)展的基本規(guī)律，做到真正地理論與實(shí)踐相結(jié)合。同時(shí)，大學(xué)體育課程順應(yīng)了教學(xué)改革的信息化趨勢(shì)，實(shí)現(xiàn)了翻轉(zhuǎn)課堂、體育微課等在線教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)是實(shí)踐性課程的線上線下相結(jié)合模式。課程評(píng)價(jià)方面，本課程注重過(guò)程性評(píng)價(jià)，注重課程內(nèi)外有機(jī)結(jié)合，教師講授與學(xué)生活動(dòng)相結(jié)合，以實(shí)現(xiàn)課程的教學(xué)目標(biāo)。1、查閱書(shū)籍或網(wǎng)上查閱資料預(yù)習(xí)目標(biāo)1、31、結(jié)合教師講授及示范，系統(tǒng)掌握排球基本知識(shí)、專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)技能。引導(dǎo)學(xué)生建立體育健康理論與實(shí)踐的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)際體育競(jìng)賽中的組織與協(xié)作的能力。目標(biāo)1、2、31、學(xué)習(xí)通上完成教師指定的體育鍛煉目標(biāo)2、3李寧主編：《大學(xué)生體育與健康》科學(xué)出版社.2020年1月第1版[1]梁健.排球[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2008.[2]孫國(guó)民，張瑞林.排球運(yùn)動(dòng)[M].北京：高等教育出版社，2010.[3]中國(guó)排球協(xié)會(huì).2009-2012排球競(jìng)賽規(guī)則[M].北京：人民體育出版社，2009.[4]《現(xiàn)代排球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)法》.北京體育大學(xué)出版社，2008.1√√√優(yōu)良中能熟知排球運(yùn)動(dòng)，熟練掌握排球競(jìng)賽規(guī)則，運(yùn)用到比賽中能熟知排球運(yùn)動(dòng)，基本掌握排球競(jìng)賽規(guī)則，運(yùn)用到比賽中基本了解排球運(yùn)動(dòng)及規(guī)則，能基本體現(xiàn)在課堂練習(xí)中大概了解排球運(yùn)動(dòng)及基本規(guī)則不了解排球運(yùn)動(dòng)及規(guī)則能熟練運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，失誤少能較熟練運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，失誤少能基本上完成各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，失誤較多完成各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，失誤多不能完成技術(shù)動(dòng)作能熟練運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，失誤少能較熟練運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，失誤少能基本上完成各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，失誤較多完成各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，失誤多不能完成技術(shù)動(dòng)作八、考試內(nèi)容及評(píng)分方法：（1）體質(zhì)健康測(cè)試：男生1000米跑、50米，引體向上、立定跳遠(yuǎn)、BMI（身高、體重）、坐位體前屈、肺活量；女生800米跑、50米，立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、BMI（身高、體重）、坐位體前屈、肺活量。（2）陽(yáng)光長(zhǎng)跑：學(xué)期間完成跑步100公里，完成60公里跑步后，后40公里可以通過(guò)觀看比賽、參加體育活動(dòng)和繼續(xù)跑步混合的方式完成。（3）綜合評(píng)價(jià)：包括學(xué)生參與意識(shí)、學(xué)習(xí)態(tài)度、人際關(guān)系、進(jìn)取精神、提高幅度、考勤。1．專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)（隔網(wǎng)對(duì)傳）A.方法：兩人一組分站球網(wǎng)兩側(cè)，經(jīng)球網(wǎng)上部進(jìn)行對(duì)傳，每傳一球得5分，20個(gè)滿(mǎn)分。B.規(guī)則：傳球必須符合規(guī)則要求，不能持球或連擊，不能單手傳球，中斷即為考試結(jié)束。C.標(biāo)準(zhǔn)：分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)（以個(gè)為單位）分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)（以個(gè)為單位）10020501090184088016306701420460121022．專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)（隔網(wǎng)對(duì)墊球）A.方法：兩人一組分站球網(wǎng)兩側(cè)，從球網(wǎng)上部進(jìn)行對(duì)墊，每墊一次得5分，滿(mǎn)分100分。B.規(guī)則：考試過(guò)程中必須采用