關(guān)于人際交往心理學(xué)心得體會(huì)1900字范文（5篇）

關(guān)于人際交往心理學(xué)心得體會(huì)1900字范文（5篇）關(guān)于人際交往心理學(xué)心得體會(huì)1900字范文1

有的時(shí)候比照個(gè)人經(jīng)受覺(jué)得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也更加感受了心理學(xué)的魅力。蔡教師的課堂整個(gè)過(guò)程根本上都在笑，感覺(jué)整個(gè)人輕松了不少，不僅緩解了我們?cè)谏贤陮?zhuān)業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。

經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我漸漸發(fā)覺(jué)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺(jué)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛(ài)把一件小事考慮的很簡(jiǎn)單。但是現(xiàn)在我發(fā)覺(jué)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的學(xué)問(wèn)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時(shí)時(shí)承受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。

通過(guò)心理學(xué)與生活的學(xué)習(xí)，我的性格、為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)頭學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)開(kāi)頭考慮的周到了些。漸漸開(kāi)頭觀看、理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及的賜予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理學(xué)與生活課程對(duì)我的影響?？梢院敛豢浯蟮恼f(shuō)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化學(xué)問(wèn)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。

心理學(xué)與生活不僅讓我了解了很多心理特點(diǎn)，也讓我把握了如何正確對(duì)待四周的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，哀痛的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡教師，使我最終明白了“歡樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)潔”。只要我們放開(kāi)胸襟，包涵這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，勝利也會(huì)不求而遇的。

雖然心理學(xué)與生活的課程已經(jīng)完畢了，它帶給我的收獲真的許多，但我還是覺(jué)得還有許多許多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開(kāi)頭有點(diǎn)小懊悔為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有選擇心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。假如有時(shí)機(jī)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)學(xué)問(wèn)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的進(jìn)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)問(wèn)，通過(guò)在參與活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的學(xué)問(wèn)。我想把握更多的心理學(xué)方法，熟悉自己和他人，提高自己和幫忙他人的力量。盼望教師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理詢(xún)問(wèn)與心理治療的學(xué)問(wèn)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿(mǎn)意的狀況下，如何讓自己急躁的心態(tài)，歸于安靜，如何放松自己，查找心理的安康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。

有人說(shuō)，歡樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不行及的夢(mèng)。其實(shí)不然，一個(gè)人要?dú)g樂(lè)是誰(shuí)也阻擋不了的，歡樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想歡樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，英勇一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那歡樂(lè)就在你身邊。由于心理學(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界布滿(mǎn)歡樂(lè)!

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XX年7月13日至7月20日。我有幸參與了教師幸福成長(zhǎng)積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開(kāi)了我們廣闊教師的心靈之門(mén)。為我們教師供應(yīng)了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。

一.首先，轉(zhuǎn)變了熟悉上的誤區(qū)：

以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理安康是心理輔導(dǎo)教師的責(zé)任，通過(guò)培訓(xùn)，我意識(shí)到心理安康教育應(yīng)當(dāng)是全面掩蓋在學(xué)校教育中，是全部教師共同參加的，共同來(lái)呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書(shū)育人，也要關(guān)注教育對(duì)象的心理安康，培育出高素養(yǎng)，健全安康的人才，培育學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生能夠熟悉自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)展評(píng)價(jià)。心理安康與思想品德課不能劃上等于。

二.其次，幾點(diǎn)新的熟悉：

1.學(xué)生的心理要安康，教師的心理更要安康。

通過(guò)本次培訓(xùn)，使我熟悉到：安康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心簡(jiǎn)單動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀，生氣等小計(jì)心情。有時(shí)候，把這種心情帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不歡樂(lè)，還會(huì)影響四周的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)特別重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了心情治理的重要性。我知道了教師要擅長(zhǎng)做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自己，正確地對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，把握調(diào)整心情的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受力量;培育多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如傾聽(tīng)音樂(lè)，赤腳漫步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等;恰當(dāng)?shù)匦共涣夹那椋后w力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說(shuō)：“精神上的各種缺陷，都可以通過(guò)教知來(lái)改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地成認(rèn)并接納自己的一些心情，并努力實(shí)行正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面心情。

2.學(xué)會(huì)感恩

英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”現(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)當(dāng)常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩四周的人，感恩大自然，。。。。。。感恩生活中的美妙點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美妙事務(wù)上，生活也由此變得更美妙，是自己永久安康的心態(tài)，完善的人格和進(jìn)取的信念。

3.做好溝通，與學(xué)生打成一片

對(duì)待學(xué)生，要以公平的角度與學(xué)生溝通溝通，讓學(xué)生說(shuō)話、表達(dá)、傾聽(tīng)他們的心聲。如若能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說(shuō)的話會(huì)讓學(xué)生更信任，更簡(jiǎn)單承受。

總之，作為一名教師，心理安康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成安康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我信任：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平朝著安康的的方向進(jìn)展!

關(guān)于人際交往心理學(xué)心得體會(huì)1900字范文3

本學(xué)期報(bào)選了趙永忠教師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是非常慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的奇怪與興趣，不知其是怎樣的一門(mén)學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過(guò)趙教師一學(xué)期的講解，才發(fā)覺(jué)，既有幫忙又有樂(lè)趣!

泛泛的講，教師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注意小節(jié)，我們?cè)S多時(shí)候都會(huì)忽視的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的熟悉到許多細(xì)節(jié)，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不行估量的效應(yīng)。究竟，在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì)，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中悄悄耕耘。所以，我個(gè)人認(rèn)為，這不是時(shí)代的變質(zhì)，而是社會(huì)的進(jìn)步，是一個(gè)人與人之間深層次溝通的平臺(tái)。既然如此，我們不能轉(zhuǎn)變，必要承受。例如，送走朋友時(shí)，望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí)，多句問(wèn)候。有人傾訴時(shí)，多些急躁。進(jìn)出門(mén)時(shí)，照看他人。等等。如此微小的事情，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會(huì)因此變得不同。

印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了深思，父母的愛(ài)總是那么透亮，透亮到我們有時(shí)根本發(fā)覺(jué)不了，使我們不理解，不承受，以至于堅(jiān)決拒絕。愛(ài)為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到損害之前，永久也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候，才體會(huì)到，做港灣并不是那么簡(jiǎn)單，自以為是的小船總在舍命的駛離自己，沒(méi)有實(shí)際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)?于是，感慨?？蓱z天下父母心啊!明白這透亮的愛(ài)，原來(lái)是空氣般無(wú)力卻又廣博的如此宏大。

過(guò)程中，我微微觀看了四周的同學(xué)們，全都陷入了深思。我想，在為某些辜負(fù)了家長(zhǎng)的事情自責(zé)吧。為什么我們總是在發(fā)生后才去追悔，影響到才去深思呢?我們何嘗不能在24小時(shí)并不滿(mǎn)負(fù)荷工作的過(guò)程中，擠出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思索行為呢?這個(gè)問(wèn)題也使我不解：行為上的懶散已在公交地鐵中，遲到考勤中得以表達(dá)。如今思想的懶散起因何在呢?“無(wú)所謂”、“懶得想”、“管他呢”變成了我們的口頭語(yǔ)，而我們每時(shí)每刻在想的又是什么呢?我們都在走思想的極端，小事不睬，大事無(wú)措。在事情的發(fā)生時(shí)，斷其緣由，在事情的進(jìn)展中，思前考后，在事情的完畢時(shí)，總結(jié)過(guò)程。做一個(gè)時(shí)刻頭腦糊涂，思維理智，而不是像用感官推斷對(duì)錯(cuò)與否的動(dòng)物一樣的人，可否?

答案是：很難!

究其緣由，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶(hù)外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)嬉戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談?wù)撔灾?，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必定讓“核武器”的威力大大增加，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)嬉戲而跳下高樓的男孩。

話已至此，無(wú)心再說(shuō)，講破紅塵，才為自甘墮落!只愿天下未醒之人，早日睜開(kāi)明事之眼。僅此愿望而已。

以上是我對(duì)于本學(xué)期選修《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》的心得體會(huì)，趙教師講課的幽默幽默，生動(dòng)活潑，讓我對(duì)十多年的教育有了新的感受，對(duì)今后的國(guó)家教育事業(yè)也重新燃起了盼望。使我印象深刻的趙永忠教師以及他的授課方式，進(jìn)一步增加了我對(duì)心理學(xué)的興趣與重視，由此給了我學(xué)習(xí)心理學(xué)的一個(gè)美妙的開(kāi)頭。在此誠(chéng)心感謝您的啟蒙之恩!感謝您!

關(guān)于人際交往心理學(xué)心得體會(huì)1900字范文4

心理學(xué)，一個(gè)既熟識(shí)又感到生疏的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類(lèi)的不是環(huán)境問(wèn)題，不是資源問(wèn)題，也不是恐懼主義，而是來(lái)自于人類(lèi)心理的問(wèn)題。諸如情結(jié)的郁悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)愁?lèi)?，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證明當(dāng)今的社會(huì)問(wèn)題。可以說(shuō)，如何讓自己急躁的心態(tài)，歸于安靜，如何放松自己，關(guān)注心理安康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。

一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)

在我國(guó)，改革開(kāi)放以來(lái)，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來(lái)人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的規(guī)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)劇烈競(jìng)爭(zhēng)，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來(lái)積存的學(xué)問(wèn)，力量，閱歷，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴(lài)以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的沖突，沖突，常常困擾著人們安康的心靈，嚴(yán)峻影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的勝利。

偶然得知，徐清照教師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氣氛，很受鼓舞。說(shuō)心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對(duì)此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參與第一堂心理學(xué)開(kāi)頭，對(duì)心理學(xué)就慢慢地有了一個(gè)清楚的概念，更加加深了我對(duì)此學(xué)科的深厚的興趣。通過(guò)徐清照教師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也隱藏著一份特別的才能，那份才能如同熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉?。?/p>

二：心理學(xué)中的“人格”

所謂人格是指一個(gè)人的整體精神面貌，是具有肯定傾向性，穩(wěn)定性的心理特點(diǎn)的總和，包括氣質(zhì)，性格，興趣，信念和力量等。心理詢(xún)問(wèn)師應(yīng)當(dāng)具備的人格條件又包含哪些內(nèi)容呢?

1.心理相對(duì)安康

心理詢(xún)問(wèn)師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者的，所以他的安康水平至少要高于他的來(lái)訪者。雖然心理詢(xún)問(wèn)師本身也是一般人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣盼望得到愛(ài)，盼望被承受，被成認(rèn)，被確定，渴望安全感等等，但他必需有力量在詢(xún)問(wèn)關(guān)系以外求得這些欲望的滿(mǎn)意，以保證有效地完成心理詢(xún)問(wèn)師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊急。心理詢(xún)問(wèn)師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪者，在一樣的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)消失心理沖突和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在詢(xún)問(wèn)關(guān)系以外來(lái)解決他的心理沖突和沖突，不至于由于個(gè)人的問(wèn)題干擾詢(xún)問(wèn)工作。一個(gè)合格的心理詢(xún)問(wèn)師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)開(kāi)心的，喜愛(ài)生活的，有良好適應(yīng)力量的人。要得到來(lái)訪者的信任，詢(xún)問(wèn)師自己必需情愿不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些心情不穩(wěn)定，常常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理詢(xún)問(wèn)工作的。

2.樂(lè)于助人

只有樂(lè)于助人的人才能在詢(xún)問(wèn)關(guān)系中給來(lái)訪者以暖和，才能制造一個(gè)安全，融洽的氣氛，承受來(lái)訪者各種正性和負(fù)性的心情，從而進(jìn)入來(lái)訪者的內(nèi)心世界?！皹?lè)于助人”說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)懷自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱忱的人，也是難以勝任心理詢(xún)問(wèn)工作的。

3.責(zé)任心強(qiáng)

心理詢(xún)問(wèn)師既要耐性?xún)A聽(tīng)來(lái)訪者的表達(dá)，集中精力不分心，使來(lái)訪者感

到自己被關(guān)注，也要能懇切坦率地和來(lái)訪者談心，取得他們的信任，使他們情愿暴露內(nèi)心的痛楚和隱秘。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在詢(xún)問(wèn)工作中都是要不得的。

以上這些人格條件是在先天素養(yǎng)根底上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論學(xué)問(wèn)就可以獲得的。因此，從事心理詢(xún)問(wèn)工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。

三.完善的學(xué)問(wèn)機(jī)構(gòu)

做好心理詢(xún)問(wèn)工作要有必備的理論學(xué)問(wèn)。心理詢(xún)問(wèn)不是僅僅依靠良好愿望，滿(mǎn)腔熱忱和一般常識(shí)來(lái)勸慰，勸告那些處于逆境的來(lái)訪者或鼓舞心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的勸慰反而會(huì)引起來(lái)訪者的不解，反感和阻抗。心理詢(xún)問(wèn)和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的詢(xún)問(wèn)學(xué)問(wèn)和技巧來(lái)幫忙來(lái)訪者，使他們熟悉困擾著他們真正的緣由，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來(lái)。

只有將理論學(xué)問(wèn)與實(shí)踐力量結(jié)合起來(lái)，才能理解來(lái)訪者的困難是怎樣形成的，沖突和沖突的根源何在，他們心理病癥的真正意義是什么，用什么防備手段來(lái)應(yīng)付內(nèi)心沖突等一系列問(wèn)題，然后才談得上有針對(duì)性地幫助來(lái)訪者分析問(wèn)題，并引導(dǎo)其走出逆境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。

四嫻熟的詢(xún)問(wèn)技巧

心理詢(xún)問(wèn)的理論學(xué)問(wèn)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書(shū)本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地一直訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)閱歷。上面所說(shuō)的職業(yè)道德，人格條件，學(xué)問(wèn)條件和技巧條件都很重要，不能相互代替。正如卡瓦鈉所說(shuō)：一個(gè)好的心理詢(xún)問(wèn)師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)學(xué)問(wèn)和助人技巧的結(jié)合。

五粗淺體會(huì)

首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫忙更多有需要幫忙的人，因此，更有必要把自己做好，才能到達(dá)更加好的狀態(tài)。

其次就是學(xué)會(huì)了換位思索，在寫(xiě)心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了很多關(guān)于治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思索，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加安靜客觀地對(duì)待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。

關(guān)于人際交往心理學(xué)心得體會(huì)1900字范文5

我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、工作中，要正視和解決不愿交往、不懂交往、不善交往的問(wèn)題，塑造自身形象，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。

一、人際交往力量的含義:

社會(huì)交往力量是指妥當(dāng)處理組織內(nèi)外關(guān)系的力量.包括與四周環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的汲取、轉(zhuǎn)化力量，以及正確處理上下左右關(guān)系的力量.

二、人際交往力量的種類(lèi):

(1)表達(dá)

理解力量表達(dá)理解力量意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要讓他人能夠清晰地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個(gè)人的表達(dá)力量，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度。

(2)人際融合力量說(shuō)明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及得意，它和人的共性(如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系，但又不完全由它打算，更多的是一種心理上的意味。

(3)解決問(wèn)題的力量當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依靠性強(qiáng)，獨(dú)立性解決問(wèn)題力量差，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)峻影響了學(xué)生的交往力量。

三、培育人際交往力量的重要性

人際交往力量就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的力量，人是社會(huì)的人，很難想象，離開(kāi)了社會(huì)，離開(kāi)了與其他人的交往，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在，必需與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫忙，這里就會(huì)涉及到自身力量的問(wèn)題。我以為，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間，就要培育自己與同學(xué)、與教師、與領(lǐng)導(dǎo)、與職工打交道的力量。與同學(xué)交談，可以論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，可以談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同熟悉，在論辯中提高自己的思辯力量;與教師交談，可以溝通讀書(shū)心得，理清不同的思想熟悉，可以從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談，可以充分溝通自己對(duì)問(wèn)題的不同見(jiàn)解，或許可以熬煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態(tài)。擅長(zhǎng)與人交際，你會(huì)從中學(xué)到許多書(shū)本上學(xué)不到的東西。

四、人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心安康的重要途徑

(1)人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況

處于青年期的大學(xué)生，思想活潑、感情豐富，人際交往的需要極為劇烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友情，滿(mǎn)意自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊急的學(xué)習(xí)生活，使得一局部學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理沖突的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神開(kāi)心，心情飽滿(mǎn)，布滿(mǎn)信念，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱忱樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確熟悉、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種沖突，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，快速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，假如缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則簡(jiǎn)單形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理沖突。嚴(yán)峻的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，假如得不到準(zhǔn)時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)峻影響身心安康。

(2)人際交往影響大學(xué)生的心情和情感變化

處于青年進(jìn)展期的大學(xué)生，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良因素的影響，就簡(jiǎn)單導(dǎo)致焦慮、緊急、恐驚、生氣等不良心情，影響學(xué)習(xí)和生活。實(shí)踐證明，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往，有利于大學(xué)生對(duì)不良心情和情感的掌握和發(fā)泄。

(3)人際交往影響大學(xué)生的精神生活

大學(xué)生情感豐富，在緊急的學(xué)習(xí)之余，需要進(jìn)展彼此之間的情感溝通，爭(zhēng)論抱負(fù)、人生，訴說(shuō)喜怒哀樂(lè)。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。通過(guò)人際交往，可以滿(mǎn)意大學(xué)生對(duì)友情、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在集體中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)集體和他人的親切感和依戀之情，從而獲得充實(shí)的、開(kāi)心的精神生活，促進(jìn)身心安康。

五、人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證

(1)人際交往是溝通信息、獵取學(xué)問(wèn)的重要途徑

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大，信息價(jià)值之高，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長(zhǎng)。通過(guò)人際交往，我們可以相互傳遞、溝通信息和成果，使自己豐富閱歷，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊視野，活潑思維，啟迪思想。

(2)際交往是個(gè)體熟悉自我、完善自我的重要手段

孔子曾說(shuō)過(guò)：

“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞“。人際交往，可以幫忙我們提高對(duì)自己的熟悉，以及自己對(duì)別人的熟悉。在人際交往的過(guò)程中，彼此從對(duì)方的言談舉止中熟悉了對(duì)方。同時(shí)，又從對(duì)方對(duì)自己的反響和評(píng)價(jià)中熟悉了自己。交往面越寬，交往越深，對(duì)對(duì)方的熟悉越完整，對(duì)自己的熟悉也就越深刻。只有對(duì)他人的熟悉全面，對(duì)自己熟悉深刻，才能得到別人的理解、憐憫、關(guān)心和幫忙，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。

(3)人際交往是一個(gè)集體成長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)展的需要

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)集體關(guān)系、形成集體合力的紐帶。而一個(gè)良好的集體，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良共性品質(zhì)的形成。如正義感、憐憫心、樂(lè)觀向上等都是在民主、和諧、友愛(ài)的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生集體的分散力，成為集體中最重要的教育力氣。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng)。良好的人際交往力量是積極向上的，反之，不利于個(gè)體的全面安康的進(jìn)展。

六、如何培育人際交往的力量

人際交往的核心局部，一是合作，二是溝通。培育交往力量首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)懷他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)受，不要因來(lái)自遙遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)受不如別人而封閉自己，其次要從小做起，留意社交禮儀，積少成多;再次要擅長(zhǎng)去做，大膽走出校門(mén)，消退恐驚，加強(qiáng)交往方面的學(xué)問(wèn)積存，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要熟悉到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永久是人類(lèi)最寶貴的感情之一。

七、人際交往的原則

(1)公平的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持公平的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有凹凸貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)展交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，閱歷缺乏，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要由于自己是大學(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順當(dāng)進(jìn)展。

(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相像的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。

(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有“來(lái)而不往、非理也“之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)期的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。

(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)懇、不欺、信守諾言。古人“有一言既出、駟馬難追“的格言。現(xiàn)在有以誠(chéng)懇為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，虛心而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不輕視位卑者顯示自己的自信念，取得別人的信任。

(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)和沖突。大學(xué)生共性較強(qiáng)，接觸又親密，不行必免產(chǎn)生沖突。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、抑制忍讓?zhuān)挥?jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于擔(dān)當(dāng)自己的行為責(zé)任，“做到宰相肚里能撐船“，他吵，你不吵;