心理咨詢師自我成長

心理咨詢師自我成長

香港城市大學副教授

岳曉東博士主講當前1頁，總共50頁。和諧社會呼喚和諧心理學當前2頁，總共50頁。岳曉東制作心理咨詢是一面鏡子，不做心理咨詢，你不知道自己說話有多羅嗦，思想有多主觀，動作有多討厭。當前3頁，總共50頁。咨詢師怎樣自我成長培養(yǎng)覺察力不斷學習加強交流養(yǎng)就氣質(zhì)當前4頁，總共50頁。心理咨詢師覺察力簡單說來，覺察力就是學會自我反省，培養(yǎng)對自我的透明度，認識并化解自我的反移情。換言之，覺察力包括個人能夠及時體察內(nèi)心變化的能力、及時發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)缺點的能力和及時調(diào)整自我狀態(tài)的能力。咨詢師在咨詢過程中，始終要張開另一只眼看自己，隨時隨刻地發(fā)現(xiàn)、矯正自己在咨詢對話與判斷中的失誤。岳曉東制作當前5頁，總共50頁。覺察力的鏡子作用及時發(fā)現(xiàn)自身的問題及時調(diào)整自身的問題及時發(fā)現(xiàn)他人的問題及時調(diào)整他人的問題

……岳曉東制作當前6頁，總共50頁。覺察力是人類的一種智力美國哈佛大學心理學家加登納（HowardGardner）提出，內(nèi)省力是人類的一種智力，它泛指個人認識、洞察和反省自我的能力，表現(xiàn)為能夠正確地意識和評價自身的情緒、動機、欲望、個性、意志，并在正確的自我意識和自我評價的基礎(chǔ)上形成自尊、自律和自制的能力。內(nèi)省智力可謂是咨詢師的基本專業(yè)要求與訓練，也是咨詢師覺察力的基礎(chǔ)。岳曉東制作當前7頁，總共50頁。覺察力培養(yǎng)途徑外審接受專家督導接受同輩建議參加課程學習參加交流活動……岳曉東制作內(nèi)省做自我體驗做自我剖析做自我批評做自我總結(jié)……當前8頁，總共50頁。你了解自己嗎？你的有多少“未完成的事情”？你有什么反移情表現(xiàn)？你有什么傲慢與偏見？你有什么人格誤區(qū)？岳曉東制作當前9頁，總共50頁。自我覺察——你有沒有下列

的情結(jié)表現(xiàn)（1）我特同情差生（2）我特討厭權(quán)威人士（3）我特想給人留下好印象（4）我特能理解別人的苦難（5）我特特享受別人聽我講話

……

岳曉東制作當前10頁，總共50頁。我特同情差生

心理分析你曾經(jīng)落后過你曾經(jīng)渴望理解你十分感恩幫助你想去幫助他人

注意事項自我投射過分熱情過分主動救世主情結(jié)岳曉東制作當前11頁，總共50頁。我特討厭權(quán)威人士

心理分析你曾經(jīng)受過壓你曾經(jīng)受過歧視你十分討厭權(quán)威你十分在意公正

注意事項自我投射過分理解過分認同救世主情結(jié)岳曉東制作當前12頁，總共50頁。警惕心理咨詢中的

“救世主情結(jié)”自以為是主觀武斷好為人師淡化矛盾岳曉東制作當前13頁，總共50頁?！熬仁乐髑榻Y(jié)”

的后果把自己打造成英雄不斷給來訪者支招不相信來訪者不覺察自我岳曉東制作當前14頁，總共50頁。我的個人分享當前15頁，總共50頁。如何走出“救世主情結(jié)”虛下心來。騰空自己。用心伴隨。尋找來訪者的閃光點。把來訪者打造成英雄。岳曉東制作當前16頁，總共50頁。岳曉東制作覺察就是培養(yǎng)自我透明度發(fā)現(xiàn)自我的反移情表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)自我的傲慢與偏見明確自我的成長方向明確自我的專業(yè)取向當前17頁，總共50頁。岳曉東制作覺察就是培養(yǎng)自我復原力你有過痛苦的失戀嗎？你今天還在痛嗎？你想告別往事嗎？你想開心嗎？當前18頁，總共50頁。我給大家現(xiàn)場做處理當前19頁，總共50頁。糾結(jié)是什么？糾結(jié)是一種擺脫不掉的擔憂。糾結(jié)是一種說不清的自責。糾結(jié)是一種莫名的恐懼。糾結(jié)是一種不盡的折磨。岳曉東制作當前20頁，總共50頁。我成長了，因為我變得從容了。我變得平靜了。我走出了自我的束縛。我不再糾結(jié)了。當前21頁，總共50頁。岳曉東制作覺察就是開發(fā)自我的心理資本你有過突然的喪親嗎？你今天還在懊惱嗎？你想完成告別嗎？你想開心嗎？當前22頁，總共50頁。我給大家現(xiàn)場做示范當前23頁，總共50頁。我的女兒自殺了！我不能忍受對她的思念。我不能忍受別人提起她。我不能遇見她昔日的同學。我不能想起香港中文大學

……當前24頁，總共50頁。來自天堂的祝福爸爸、媽媽：孩兒不孝，就這樣走了。我對不起你們，我想你們，我愛你們，我真的好后悔！爸、媽，我錯了，我真不該采取這樣的方法來化解我的煩惱，我可以有許多方法的，可我沒有采用它們，而是采用了最極端的方法，我錯了，我好后悔?。?/p>

岳曉東制作當前25頁，總共50頁。來自天堂的祝福爸、媽，請原諒孩兒的不孝，我曾是你們最大的驕傲，現(xiàn)在確是你們終生的遺憾。我不孝，太對不起你們的養(yǎng)育之恩！爸、媽，我求你們照顧好自己，我會每天為你們祈禱，祝福。沒有我的日子不好過，孩兒最大的心愿就是你們盡量過得開心，孩兒求你們多想一想我們的開心時光，孩兒來生會做的更好，孩兒也求您們把不開心都說出來，孩兒在天堂會聽到的。孩兒會把對你們的思念轉(zhuǎn)化為祝福，真的。孩兒錯了，請照顧好你們自己，這是對孩兒錯誤的最大原諒。岳曉東制作當前26頁，總共50頁。請思考：我在上面的咨詢示范中，運用了哪些心理咨詢/治療技術(shù)？岳曉東制作當前27頁，總共50頁。心理咨詢師覺察力操作技巧自我覺察移情覺察偏見覺察人格完善覺察自我防御覺察……岳曉東制作言語表述口頭語覺察常用語覺察體語覺察副語言覺察……當前28頁，總共50頁。你有沒有如下的口頭禪（1）你懂不懂？（2）你明白嗎？（3）你就不能(會)……（4）你怎么就……（5）你沒想過吧？（6）你白學xxx啦？?。?）你干嗎這么死心眼……

（8）你豬頭/驢頭/大蝦頭??？

岳曉東制作當前29頁，總共50頁。你如何矯正下列口頭禪你懂不懂？你明白嗎？你就沒想過…你怎么會這么想你總是這么想你真令人麻煩你干嗎這么死心眼……

我說清楚了嗎？我說明白了嗎？你有沒有想過…你能再想想看嗎？請問你經(jīng)常這么想嗎我真為你擔心我們還可以怎么想……岳曉東制作當前30頁，總共50頁。咨詢師怎樣在覺察中成長一日三省虛心求教加強學習勇于實踐當前31頁，總共50頁。我也需要參加學習2009年12月8-14日起，我來到美國加州的安納漢姆城市，參加第六屆心理治療發(fā)展大會（TheSixthEvolutionofPsychotherapyConference）。這是全世界心理咨詢與治療的盛會，不光大師云集，而且參會者眾多。據(jù)大會主辦方透露，今年的參會者就多達6000余人，創(chuàng)了歷史的新高！光排隊注冊，我就等了足足一個小時。岳曉東制作當前32頁，總共50頁。梅紐奇(SalvadorMinuchin)說：我是家中的老大，從小就學會承擔責任，我的名字意味著責任。所以，家庭治療的核心問題是責任問題。兒童精神醫(yī)學就是家庭精神醫(yī)學。家庭成員都是治療師，家庭治療就是讓每個家庭成員進入他們的角色。岳曉東制作當前33頁，總共50頁。亞龍（Yalom）說：問:請問有沒有計劃訪問中國?答:我太老了,跑不動了,但我的兒子代表我訪問中國,5月份剛在北京開了一個工作坊,有近100人參加呢.岳曉東制作當前34頁，總共50頁。咨詢師怎樣在學習中成長博采眾長術(shù)有專攻融會貫通獨成一體當前35頁，總共50頁。我的心理咨詢與實踐整合岳曉東心理咨詢基本功課程岳曉東簡易投射技術(shù)課程岳曉東簡易釋夢技術(shù)課程岳曉東簡易藝術(shù)治療課程當前36頁，總共50頁。心理咨詢的發(fā)展呼喚技術(shù)整合心理咨詢基本功傳統(tǒng)心理治療察技術(shù)表達性心理治療技術(shù)NLP心理治療技術(shù)岳曉東制作當前37頁，總共50頁。咨詢師怎樣在交流中成長虛心求教互通有無嚴于律己獨成一體當前38頁，總共50頁。咨詢師的自我成長告訴我你的偶像是誰，我告訴你人生有什么缺憾。當前39頁，總共50頁。心理咨詢師氣質(zhì)

心理咨詢師氣質(zhì)泛指咨詢師的專業(yè)形象塑造，它包括咨詢師的業(yè)務能力、人格魅力、形象管理等方面。它需要咨詢師根據(jù)自身的特點、條件、專業(yè)取向等因素來不斷加以塑造和完善。岳曉東制作當前40頁，總共50頁。形象管理形象設(shè)計形象包裝個人操守業(yè)務能力知識結(jié)構(gòu)專業(yè)訓練個人取向

心理咨詢師氣質(zhì)養(yǎng)成親和能力同感表達洞察分析覺察領(lǐng)悟岳曉東制作當前41頁，總共50頁。心理咨詢師的形象管理偉人就是自己理想形象的扮演者。

——尼采一個人臉上的表情比他的衣著更重要。

——戴爾.卡耐基岳曉東制作英格麗.張.《你的形象價值百萬》中國青年出版社，2004年當前42頁，總共50頁。外觀造型房間布置言語層面體語層面知識層面樣貌學者風范

端莊凝重布局整潔

舒適和諧發(fā)音

口齒清晰

減少方言目光

慈祥

真誠

深邃專業(yè)知識全面豐富

靈活運用服裝

整潔莊重

有神秘感

色調(diào)素淡

寧靜

詳和

明快語速平緩

起落有序表情豐富真切

同感互動非專業(yè)知識知識淵博

學有所長飾物有品位

有象征意義家具有品味

不張揚語調(diào)

抑揚頓挫干脆利落坐姿放松自然

保持距離跨文化知識了解不同文化特點造型有個性

有獨特風格裝飾物有藝術(shù)鑒賞

有象征意義表述

簡潔明確

形象比喻動作優(yōu)美

得體

大方語言技能掌握外語（英語）心理咨詢師形象管理表

岳曉東制作當前43頁，總共50頁。心理咨詢師一定要給人留下美好的第一印象，這就要求咨詢?nèi)藛T對自己服裝、佩飾、表述、用詞、神態(tài)、目光、發(fā)音、語調(diào)、語速、肢體語言、知識結(jié)構(gòu)等都深有講究，以最大限度地發(fā)揮其積極向上的象征意義和暗示作用。心理咨詢?nèi)藛T要使自己的形象順眼、養(yǎng)眼但不搶眼。岳曉東制作東東語錄當前44頁，總共50頁。弗洛伊德的風采面目嚴峻話語驚人懷疑一切主觀中有見解堅持中有勇氣岳曉東制作當前45頁，總共50頁。斯金納

B.F.Skinner(1904–1990)一個人的價值不在乎其出身，而在乎其作為。當前46頁，總共50頁。當前47頁，總共50頁。諸葛亮有什么問題？諸葛亮有完美主義表現(xiàn)軍政管理事必躬親——他本性上注意細節(jié)，務求完美，不愿放權(quán)屬下。將蜀國政治、軍事、經(jīng)濟、文化、外交、立法等方方面面都納入了自己的職責范圍之內(nèi)，累死自己。不能寬容自己與屬下的失誤——行事謹慎，力圖成功，執(zhí)法細致嚴格，執(zhí)意斬殺馬謖。連年北伐，窮兵黷武——為了復興漢室、效忠以死而六年五伐。當前