個人實習(xí)總結(jié)1000字

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在去年9月中旬的時候開頭了人生的新一篇章，來到了中國平安保險公司實習(xí)不知不覺中，我已經(jīng)在社會崗位上度過了半年多的時間，這幾個月的日子是我從青蔥校內(nèi)走向復(fù)合型社會的過渡期，也是我人生歷程中很重要的一個轉(zhuǎn)折點。

第一、我們要學(xué)會自己，不養(yǎng)成依靠的習(xí)慣

社會是一個冗雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規(guī)章，當(dāng)我們還是同學(xué)，我們可以躲在溫室里，可以依靠，也可以無條件地索取，一旦踏入社會，我們就必需讓自己起來，要學(xué)會選擇，學(xué)會自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優(yōu)勝劣汰，不能，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學(xué)會擺脫依靠的心理，讓自己漸漸，自己為自己負(fù)責(zé)。

其次、在物欲縱流的現(xiàn)代社會，要做到不隨波逐流，保持真我，堅持做自己。

社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公正的現(xiàn)象也會有。社會終究是社會，它不是校內(nèi)，也不若校內(nèi)里的一切那么簡潔明白，單純透亮。社會充斥了成人之間的明爭暗斗，面對這些我們無力轉(zhuǎn)變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。

第三、工作的時候，要做到眼看四方，耳聽八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主動地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作為辦公室的一個新人，在這個新的環(huán)境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資格，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作閱歷，出于對前輩們的敬重，也是為自己制造學(xué)習(xí)的機(jī)會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認(rèn)為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不肯定就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學(xué)習(xí)機(jī)會就愈多，便愈能熬煉我們自己。我們的主動主動會給我們制造更好的環(huán)境和更多的機(jī)會，只有去做，去付出，才會有收獲。

第四、營造良好的人際關(guān)系網(wǎng)，有助于你的工作順當(dāng)進(jìn)行。

俗話說，伴侶多了路好走。你對別人怎么樣，別人也是同等地回應(yīng)你的。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心里的。

我們無論身處在怎樣的環(huán)境里，我們都應(yīng)當(dāng)和身邊的人搞好關(guān)系，不輕易交惡，但要真誠地待人。敵人是很簡單樹立的，伴侶也是要誠意才能相交的。在工作中，我們會遇到許多的人，或許，某些人只是公司合作的來往伙伴，或許，某些人只是走走過場，但是，無論，我們面對什么樣的人，微笑，真誠，是留給別人最好的印象。

第五、自己為自己的行為負(fù)責(zé)，要做一個敢于承當(dāng)責(zé)任的人。

沒有誰必需要為我們自己的行為負(fù)責(zé)任，能為我們自己行為負(fù)責(zé)的人，只有我們自己。許多的時候，我們難免會犯錯誤，遇到這種狀況的時候，我們要做的，不是躲避，也不是搪塞，而是主動站起來承當(dāng)。在努力改正這個錯誤的同時，自己為自己負(fù)起責(zé)任來。

第六、試著與同事共享自己的工作心得，共享工作成就，共享工作的歡樂。

不要單獨一個人悄悄地坐著，在工作有余的時間內(nèi)，不妨與四周的同事多多溝通，把自己在工作中的心得體會說出來聽聽，或許聽的人還會給你一些好的建議，同時自己也可能在別人的言語中找到自己忽視的某些東西。

第七、要對自己有信念，信任別人能做的，自己經(jīng)過努力也能做得到，要英勇。

我們每個人，或多或少都有過自卑的心理，覺得自己不行。這時候，我們需要自己給自己一點信念，假如自己都不能信任自己，我們又怎么能期望別人信任自己呢?

為什么別人能做到的事情，我們不能呢?只要我們夠努力，別人能做到，我們也可以做得到，甚至可能會做得更好。由于，我們并不比任何人差!

第八、凡事要忍耐，不要意氣用事，要讓自己磨練得更加頑強。

身在職場中，我們或許會遭受到不公正的指責(zé)，會患病排擠，會受委屈，會經(jīng)受太多過去沒有經(jīng)受過的事情，這時候，我們更要冷靜。

職場自有職場的法規(guī)，新人難免受委屈，受委屈沒關(guān)系，就當(dāng)做是對自己的磨練，在這種磨練中，把自己培育成為頑強的人。

以上是我在我的畢業(yè)實習(xí)中總結(jié)出來的心得體會。參與實習(xí)的幾個月時間里，我收獲得不僅僅是工作閱歷，還有很多的伴侶和更多珍貴的人生財寶。

個人實習(xí)總結(jié)1000字

不知不覺實習(xí)期已經(jīng)結(jié)束了，經(jīng)過這次的實習(xí)讓我收獲許多，以下是我本次實習(xí)的實習(xí)報告。

一、畢業(yè)實習(xí)單位簡介：和日電訊科技有限公司于1993年成立，主要從事程控交換機(jī)、綜合布線、系統(tǒng)集成、監(jiān)控數(shù)字系統(tǒng)、公共廣播系統(tǒng)、代理銷售、批發(fā)、安裝調(diào)試、維護(hù)及工程設(shè)計的公司。和日電訊科技有限公司技術(shù)力氣雄厚，各技術(shù)精英不僅注意自身技術(shù)水平的提高，互相間更能取長補短，這是和日電訊能夠快速進(jìn)展的重要緣由，近年來公司不斷拓展新業(yè)務(wù)，除已有的通訊業(yè)務(wù)外，現(xiàn)已開展綜合布線、移動網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化等業(yè)務(wù)和工程目。經(jīng)過十幾年的`艱苦創(chuàng)業(yè)，和日電訊公司先后取得了日本nec、日本松下、德國西門子等電訊產(chǎn)品的代理權(quán)，并以完善的設(shè)計方案、精湛的施工技術(shù)，勝利的為全國上千家企事業(yè)單位供應(yīng)了先進(jìn)的通訊設(shè)施，取得了驕人的業(yè)績，得到社會各界的全都好評，快速成為中國地區(qū)最優(yōu)秀的電訊服務(wù)公司之一。今日的和日電訊科技有限公司有200余名員工在市場開拓、產(chǎn)品銷售、方案設(shè)計、工程施工、售后服務(wù)等多方面為客戶供應(yīng)著專業(yè)服務(wù)，以集體的才智努力為客戶做到最好。

經(jīng)過10多年的努力，和日電訊科技有限公司已在深圳、重慶、成都、海南、新疆、云南和廣西南寧等地設(shè)立了分支機(jī)構(gòu)，向網(wǎng)絡(luò)式經(jīng)營邁出了可喜的一步。我所在部門為代理銷售部南寧分部，也是廣西電信增值業(yè)務(wù)總代理。主要代理業(yè)務(wù)是17909電話ip業(yè)務(wù)和小靈通業(yè)務(wù)。廣西電信17909業(yè)務(wù)營銷中心是和日電訊科技有限公司在廣西南寧市設(shè)立的一個分支機(jī)構(gòu)，是一個以無形通訊產(chǎn)品為銷售主體的營銷網(wǎng)點。廣西電信與和日電訊科技有限公司聯(lián)合推廣，業(yè)務(wù)代表上門授理，在打國際長途的時候就可以直接撥17909+國家代碼+城市代碼+對方電話號碼，按撥號鍵完成呼叫。

二、實習(xí)時間：20xx年8月6日20xx年11月7日

三、實習(xí)的主要內(nèi)容：我所在部門為代理銷售部南寧分部，也是廣西電信增值業(yè)務(wù)總代理。主要代理業(yè)務(wù)是17909電話ip業(yè)務(wù)和小靈通業(yè)務(wù)。我的工作就是對電信17909電話ip業(yè)務(wù)和小靈通業(yè)務(wù)的宣揚和銷售。詳細(xì)工作業(yè)務(wù)流程為：查找潛在客戶，維護(hù)好老客戶，同時開發(fā)新市場，通過多次宣揚和介紹，勸說客戶接受并使用我們的通訊產(chǎn)品或開通我們的ip電話業(yè)務(wù)。南寧瑯東是個好地方，也是我們的一個主要的業(yè)務(wù)區(qū)域。哪里的單位、公司寫字樓都許多，需求者當(dāng)然也就多了，同時這也是我喜愛跑的地方，每次來都有不少的收獲。我們的業(yè)務(wù)在南寧已經(jīng)做了兩年多了，總體業(yè)績還是良好的。目前，公司還是在不斷地開發(fā)新市場，查找新客戶。今年3月1日我和幾個同事就被派到了貴港市出差作業(yè)，這是我工作以來第一次出差，當(dāng)時是既興奮又有點底氣缺乏的感覺。究竟是第一次到一個生疏地方跑業(yè)務(wù)，可能有點不習(xí)慣吧，不過想著還有4個老同事一起，也就覺得沒什么可顧慮的了。

貴港這個地方的人好說話，不排外，怪不得聽同事說這是個好市場，當(dāng)時就感覺到很幸運，宣誓肯定要好好工作，多賺點錢。我們到貴港就制定了作業(yè)方案，先從這里有影響力的政府單位開頭“下手”，再向各個公司、寫字樓發(fā)起“攻擊”，最終是各大市場和學(xué)校醫(yī)院。一條條的渠道宣揚下來，效果果真明顯。果真，出差的第一天就跑出了業(yè)績，而且接下來幾天都能跑出好業(yè)績。這里也有我們的老客戶，不過我們是以開發(fā)新客戶為主。到9月11日，出差貴港結(jié)束，當(dāng)天返回南寧。我是在2022年8月6日進(jìn)入了和日電訊科技有限公司銷售部實習(xí)工作的。剛進(jìn)公司的前兩天是實習(xí)階段，公司支配了一位師傅帶我工作實習(xí)兩天。由于我們業(yè)務(wù)員的工作比較簡潔，所以，兩天時間的學(xué)習(xí)我就基本了解了我們公司、公司產(chǎn)品、工作業(yè)務(wù)流程和作業(yè)方法。作為公司的業(yè)務(wù)員，當(dāng)然，我的工作就是處處跑業(yè)務(wù)了。第一個星期還是跟著師傅跑，感覺很輕松，后來自己跑了，感覺壓力來了。我們的工作從銷售性質(zhì)上，可以說是直銷，可以在幾分鐘之內(nèi)完成一筆交易。不過我還清晰地記得我的第一筆交易花了我一個多鐘頭的時間。

師傅和我說，做直銷業(yè)務(wù)，剛開頭不要急于成交，關(guān)鍵是帶著自信去多見客戶，提高作業(yè)力量，拒絕是很正常的，多見一個客戶就多一個成交機(jī)會。為了開發(fā)新市場，公司最近都派人往外跑。這我也喜愛，總感覺出差除了作業(yè)還可以熬煉自己在新市場工作的力量。9月30日，我又被派到了柳州出差，柳州可不像貴港那樣好做，在這里完成一筆交易花的時間遠(yuǎn)比在貴港多地多。不過柳州可是個大市場，我們6個人在這里做了3個星期，雖然業(yè)績一般，但市場潛力很大。在柳州出差的日子里，我第一次帶上了徒弟，老總說我工作不錯，就給個新人我?guī)Я?，感覺很有成就感。究竟得到了領(lǐng)導(dǎo)的確定。

個人實習(xí)總結(jié)1000字

古人曰，讀萬卷書不如行萬里路。作為一名新聞學(xué)的同學(xué)，不能只是紙上談兵，只有去實習(xí)將理論與實踐相結(jié)合，才能彌補自身的缺乏，知道在以后的學(xué)習(xí)中該如何去學(xué)習(xí)。這次暑假我有幸到合肥晚報社的江淮晨報去實習(xí)，在為期兩個月的實習(xí)過程中，可以說是受益匪淺。這次實習(xí)讓我能夠近距離的跟那些記者接觸，在他們身上我學(xué)到了許多，雖然我發(fā)的稿子不是許多，但我可以問心無愧的說，這次實習(xí)我努力了!

月號對于我來說是個興奮的日子，這一天起的特別早，去我始終夢寐以求的地方，合肥晚報社。哈哈，從今日起我也是一名記者了，我可以實現(xiàn)我多年來的幻想，寫不平事，幫該幫人了?？赡苁俏野咽虑橄氲锰烂盍?，到了那里才發(fā)覺那天是周末，記者們都沒來上班，而我一個人就在那傻傻的等了一天。我那澎湃的激情瞬間被澆滅了，但我沒有放棄，其次天我又跑去了，然而我的指導(dǎo)老師卻遲遲沒有，就這樣我在那等了十天，主任實在看不下去了就給我介紹了一個。我最終有了自己的指導(dǎo)老師，從今以后我就要跟著她去跑新聞了。我的指導(dǎo)老師是負(fù)責(zé)房地產(chǎn)的，對于我們這些窮同學(xué)來說誰關(guān)注這些東西，但我不得不多看些關(guān)于這方面的資訊。還記得我第一次跑新聞的時候，老師讓我跑一個關(guān)于二手房的新聞，當(dāng)時我硬著頭皮去了一家房產(chǎn)公司，當(dāng)時真的好，我跑進(jìn)去不知道該問什么，當(dāng)時的氣氛真的好冷，我簡潔問了幾個問題就走了。這就是我的第一篇稿子，我的老師是一位特別嚴(yán)格的老師他讓我把稿子改了又改，最終最終發(fā)了，當(dāng)我看到那張報紙是我很興奮，覺得自己的努力最終有了回報。其實跑新聞?wù)娴臎]有我想想的那么簡單，我曾跑過一篇關(guān)于高校生暑期打工的新聞，這篇稿子我付出了許多的努力，我跑了多家用人單位，開頭跑得很順當(dāng)，他們也會和我講一些我想要得到的新聞，但后來就發(fā)覺我遇到了一個難題，那就是我是實習(xí)生，沒有記者證，也是由于這樣有的用人單位拒絕了我的采訪。這讓我覺得打擊很大，以至于我后開都不敢跑到用人單位去了，還好我的伴侶鼓舞我說，假如這么一點挫折就退縮了，那就干脆不要當(dāng)記者了。為了我的幻想，我又重整了心情，接著去采訪了。這篇稿子我經(jīng)過多次修改最終完成了，于是我很滿足的交給了老師，老師也夸獎了我說我進(jìn)步很大，但是一連幾天我都沒有看到我那篇稿子，我以為被斃了，于是我去問老師，狡猾說由于版面緊急。我覺得老師是勸慰我，確定是自己寫的不好，于是我很懊喪，這確實打擊了我的主動性，我不知道我搞怎么寫了，于是一連好幾天我都沒有寫稿子，也許過了十幾天，我才看到我的稿子，我當(dāng)時很興奮，由于這是我的原創(chuàng)，我的老師沒有進(jìn)行修改。我的主動性又回來了，如是我又開頭處處跑新聞了。

但稿子不是每天都能有的對于我們實習(xí)生來說，新聞線索真的很少，有時候一兩天甚至一個星期都沒有新聞寫，那段時間我真的很焦躁，每天跑去不是看看報紙就是掃瞄網(wǎng)頁，一成天都對著電腦，感覺日子過得渾渾噩噩，我很盼望向其他實習(xí)生那樣，有老師供應(yīng)新聞線索或者帶他們?nèi)ゲ稍L。但我的老師只是周一早上過來開個會議然后一個星期都不見人影。于是我打電話給老師，盼望她能給我支配一些新聞采訪的事情。但老師說，我目前不需要急著發(fā)表稿子。俗話說磨刀不誤砍柴工，她讓我多看看一些兄弟城市的都市報，看看他們的寫作手法。于是那段時間，我每天跑到報社的雜志庫，去看一些其他省市的報紙。我發(fā)覺他們報道的內(nèi)容和版面與的報紙大同小異