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本文格式為Word版，下載可任意編輯——羽毛球跳殺技巧羽毛球跳殺技巧羽毛球跳殺技巧圖解羽毛球劈殺技巧

羽毛球是一項(xiàng)室內(nèi)，室外都可以舉行的體育運(yùn)動(dòng)。下面是我為大家收集的羽毛球跳殺技巧，望大家熱愛。

羽毛球跳殺技巧1

以右手握拍為例，假設(shè)左手握拍那么相反，要領(lǐng)有以下：

1.打定殺球之前先側(cè)身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，并且用快速的后退步伐后退，使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。由于擊球點(diǎn)靠后的話就只能打高球了。

2.殺球前身體后仰，根本成弓型，這樣使你用上全身全體的氣力。

3.殺球前握拍確定要放松，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，由于只有先放松才能用得出氣力殺球，否那么假設(shè)握拍一向很緊的話手腕的氣力就斷定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子用力殺球。

4.殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球全體后場(chǎng)技術(shù)都提防的，和網(wǎng)球不一樣，十足不要靠甩大臂來發(fā)力，否那么球過去后既沒有速度又會(huì)使你受傷。

5.起跳的時(shí)候約莫在球開頭下落的時(shí)候，并且雙腿要先保持微屈的模樣，靠腳尖蹬地的氣力起跳殺球，殺球后立刻轉(zhuǎn)身，左腳在后且先著地，右腳落地后即回到場(chǎng)地中心位置。

羽毛球跳殺技巧2

像林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球，除了要具備十足的技術(shù)和彈跳以外，還有一些必不成少的前提根基：

1.出眾的胸肌。由于殺球更加是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的氣力全部用在殺球的瞬間，使球的速度達(dá)成極致。作為女選手，起跳殺球很少，但是無論什么樣的殺球，都要在殺球之前先要將身體后仰成弓形，然后身體的氣力由腰到胸再到上肢結(jié)果作用到球上。胸作為中轉(zhuǎn)站，胸肌就有著至關(guān)重要的作用，所以作為男選手，練好胸肌是最重要的前提。

2.純熟的殺球才能。在你具備了身體的外部前提后，平日在原地后退的殺球(包括正手和頭頂)務(wù)必熟之又熟，并且落點(diǎn)要到位。

3.體能練習(xí)要保持。由于他們的跳殺球是先要后退移動(dòng)再起跳殺球，而后還要急速上網(wǎng)，這樣反復(fù)的進(jìn)擊沒有充滿的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的，所以體能要保持。

4.此外彈跳才能也很重要，由于跳的高擊球點(diǎn)搶的越高，球就越有要挾。

鑒于以上，平日要做的是要多練練羽毛球的專項(xiàng)素質(zhì)：蛙跳、高抬

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