五年級心理健康

我中友教學目：①體會友誼的真諦。②了解如何贏得真正的友誼，幫助學生走出友誼的誤區(qū)。教學重：什么是友誼？同學之間建立真正友誼的條件是什么？教學難：引導學生認識到如何才能建立起真正的友誼教學過：（一）由心理在線的小故事進行導入，將故事制成課件進行播放（請一名同學有感情的朗讀）故事的內容為：“從前有兩個情同手足、生死與共的朋友，盡管生活潦倒，居無定所，可是他們相互扶持分彼帝不相信人世間有這樣一份牢不可破的友情，便設計考驗他們。有一次，這兩個人穿越一個沙漠，水盡糧絕，陷入死亡的邊緣。這時上帝指引他們說前方有一棵果樹，上面長了兩個蘋果，吃了小的只能解燃眉之急，吃了大的才能有足夠的力量走出沙漠和死亡?！碧焐盗?，他們卻一直爭辯不休誰也不肯吃那個大蘋果這樣一直僵持到深夜他們依偎著睡著了。第二天天剛亮其中一具醒來發(fā)現他的朋友不見了他將信將疑地朝前方的果樹走去，果不其然，樹上只剩下一個小小的果子。他頓時心灰意冷，絕望地摘下果子，茫然無助地朝前方走去，走出不遠，他發(fā)現他的朋友暈倒在地上，手里還緊握著一個蘋果——那個蘋果比他手上的小了整整一圈。那個先摘走蘋果的人，他的名字叫朋友。這是一個能觸動心靈的小故事，由這個故事引入可以給學生創(chuàng)設一種真摯友誼的氛圍讓同學們就這個小故事進行討論說一說自己的感受目的是讓學生感受朋友的可貴，初步調動起學生的情感。（二）活動與訓練活動說說友誼小趣完成“育心”學生思考什么是友誼（教師可對友誼進行如下解釋友誼是人生最美好的無價之寶，是人成長的動力源泉，是人性美的璀璨之花。）建立友誼的條件是什么？請同學們回憶發(fā)生在自己身上的感人友誼故事，或者是與朋友建立友誼的緣由和過程分小組進行交流進一步來感受友誼的魅力和友情的作用每組在交流的基礎上推選出一則最感人的友誼故事與全班分享。除了同齡人的友誼，還有哪些其他的友誼。游戲：任選一個同學，讓他選擇一個跟他關系好的同學。再任選一個同學，讓他選擇一個和他不熟的同學組成各自兩隊給兩隊各自一個氣球兩人雙手環(huán)繞背靠背，小心的夾住氣球。從同一起跑線開始到指定地點，看哪一對先到。根據結果討論。做這個游戲考驗的是兩個人的默契，關系好的一對比較另一對默契度肯定要高，那么肯定先到指定地點。說明了友誼往往能提高辦事的效率。活動吹散友誼天空的烏云談談你的想心里劇場：

請一些同學表演心理?。ㄕn前彩排）。然后請同學們討論：1．小A、小B、小C哪些言行會影響友誼，哪些言行會增進友誼？2．結合平時的生活學習，說說哪些品質會為你贏來友誼？哪些品質會讓你失去友誼？劇本：放學了，教室里只剩下小A、小B、小三個人。小A與小B正想走看到小C趴在桌上一動也不動咕道怎么啦？”小B說：“管他呢，走吧，再晚趕不上《我為歌狂》第十集啦！”可A還是決定過去問問，小B不情愿地跟后面。小C起淚眼說：“小A，你答應過那件事概不外傳的，為什么又把這事兒傳出去，現在弄得滿班風雨！”小A一聽，拍拍小C的肩膀說“我以為是什么大不了的事呢，何必斤斤計較！”小C生氣地說“對你也許是大不了的事，可對我就是大大的事，我再三再四關照你不要外傳，你為什么不守信用！”說著，他狠狠地在桌子上一拍，桌上的一疊書落了下來，不巧正好落在小B腳上，B痛得跳起來“哎?。　獩]事，沒事，可以理解可以理解小C留下一句那好明天我也把你的那些尷尬事到處說，到時你也別斤斤計較啊而去A沖著小C的背影說準是發(fā)瘋了小B說“這事兒你確是做得不好。C一向對你不錯，上次你生病落下不少功課，都是他替你補上的呢！我看你趕緊找他去認個錯吧！”A若有所悟地點點頭??明確：1．這些言行會增進友誼：小A看到小C趴在桌上一動也不動，能主動走過去關心；小B被小C弄痛后表示諒解；小B勸解小A向小C認錯；小A最后能有所悟活動三識別真正的朋完成判斷并談自己想法閱讀成苑學會一些方讓友誼更牢什么是真正的友誼？真正的友誼不僅需要熱情忠誠和信任還需要坦誠和直率。

換想心好教學目：1、使學生學會從積極角度想問題這一調節(jié)情緒的方法。2、讓學生了解積極情緒的作用。3、學會正確處理學習生活中常見的問題（嫉妒、粗心、消極暗示、榮譽、同學交往）。教學重點學會正確處理學習生活中常見的問題（嫉妒、粗心、消極暗示、榮譽、同學交往）。教學過：一、談話導入師：講課前呢，我想先進行一項調查，聽一聽同學們最喜歡做什么？哪些事情能給你帶來開心和快樂。下面，看哪位同學愿意告訴我你生活中最開心和最快樂的事。生：自主回答師：看來呀，能給同學們帶來開心和快樂的事情還真是不少，可是呀，事物是有兩面性的有開心和快樂帶給我們的好心情同時也存在著因挫折和不順利帶來的壞心情那同學們想不想拋棄壞心情而天天擁有好心情啊讓我們共同來學習這一課――《不說不好》（課件展示課題）。二、故事啟迪師：首先請同學們看一段故事（放映課件，請同學觀看影音故事）師：故事過后，我想請問同學們：1、老奶奶為什么整日愁眉苦臉？2、老奶奶怎樣才能天天擁有好心情？3、通過這個故事你明白了什么道理？生：自主回答師：的確如此，其實人是可以選擇心情的，在生活中，我們可以通過轉換看問題的角度來調節(jié)情緒只要我們不注重事物的負面或暫時困難的一面而把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會樂觀、開朗，而擁有好心情。三、聯(lián)想接續(xù)師：今天呢，剛才故事中那位“快樂爺爺”也來到了我們的課堂，并且又給我們帶來了一位新朋友“好心情”?！昂眯那椤笔且粋€“笑口常開”、“健康快樂”喜愛干凈”的好孩子，可是呀，快樂爺爺非要給“好心情”出一道難題，把“好心情”原本干凈整潔的房屋弄得亂七八糟，想讓這個愛笑的“好心情”也生一次氣，同學們猜一猜：“好心情”回到房間后會怎么想。生：自主回答四、合作解難師：同學們說的非常好，看來呀，同學們快要成為“快樂專家”了，下面啊，老師有一件事要請同學們幫個忙在我“悄悄話信箱中收到了許多同學的來信他們向我講述了自己的煩心事今天我?guī)砹藥准n件出示情境問題，下面我想請同學們幫我給這些有煩心事的同學出一出點子看怎樣想能擺脫壞

心情下面請同學學習小組內在以5個煩惱中任選一個討論一下看一看如何想能擺脫煩惱。情境問題：1的學習成績1―5年級一直比我的好朋友好最近幾次考試都不如他，老師你能理解我現在的心情嗎？你能告訴我應該怎么辦嗎？2、我最近把爸爸給我買的名牌山地車丟了，價值1千多元呢，我真沒用！3、我最近英語又考了不及格，我真笨，我不是學英語的料。4、再過兩天就開運動會了，可是我因為腳扭傷了，不能參加比賽了，而我卻是我們年組100米的冠軍，我們班全靠我爭分呢，我太著急啦！5、老師，我是后轉到這個班的，我很想念我以前的同學！生討論生回答請同學回答，教師結合學生所回答問題點拔心情。五、心情傳遞師：同學們問題回答的非常棒，老師相信在座的各位同學也一定有過或正經歷著各樣的煩惱所以我特別為同學準備了一張心情卡請將你的煩惱寫在卡片上，并投在我信箱（教師出示教具信箱）中，一會兒，我們采取抽簽的形式，請同學們集思廣益，共同來解決煩心事。（教師播放鋼琴曲，同學在心情卡上傾訴煩惱）六、心情點拔（心情卡的收集隨著音樂的結束而結束）師：好，同學們的煩惱都盛裝在這個小信箱中了，下面，我在這里面抽取幾件，看一看同學們都有怎樣的煩惱。（師讀煩惱）師：大家在故事中看到快樂爺爺的到來使老奶心情變得好起來，老師相信在座的各位同學中一定有許多“快樂爺爺哪位同學愿意當一“快樂爺爺”來為這位同學點拔一下心情，怎樣想能擺脫煩惱。師給舉手回答問題的同學發(fā)一頂“快樂爺爺”的頭飾，帶在頭上，來為有煩心事的同學點拔心情??師：好感謝各位快樂爺爺的精彩點拔，心情卡的現場點拔到此結束。同學們非常聰明，非常熟練地掌握了“從積極角度考慮問題”這一方法，同學們有沒有想過這樣一個問題，為什么我們凡事要往好的方面想。生：答??七、“博士”鏈接同學們說的非常好，老師為了解決這個問題，特別請教了一位心理學博士，下面讓我們一同來聽一聽他是怎么說的。（播放錄音）師：通過心理學博士的闡述，使我們了解到從積極角度考慮問題對智力的發(fā)展正常水平的發(fā)揮身體健康等都有積極的促進作用我們的生活并非一帆風順難免會遇到挫折與不順這時我們要學會從積極角度考慮問題善于調節(jié)自己的情緒，而健康快樂地成長。八、溫馨提示師老師在準備本堂課時還特別選了幾句溫馨的話下面我來讀給大家聽：溫馨提示：你不能左右天氣，但你能轉變你的心情把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影

積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。九、微笑結束本堂課即將結束的時候，我想請同學們和我一同來做一個動作：請將你的嘴角向上翹，生：做動作師：微笑，那就讓我微笑著結束本堂課，微笑著走出這間教室，微笑著面對同學和老師，微笑著擁抱屬于我們的明天。

突自教學目：了解自己的優(yōu)點和缺點，學會正確評價自己；樹立目標，學會規(guī)劃自己的未來。教學重點：樹立目標，學會規(guī)劃自己的未來。教學過（一）引出主題自問自答：我是一個怎么樣的人？我將來想成為一個怎么樣的人？我如何才能成為我所想的那個人？（二）如何認識自我，把握未來1、認識自我小游戲：我是一個的人。游戲要求：每個學生拿出一張空白的紙，在紙寫上能形容自己個性或特點的詞語，時間限度為三分鐘。學生在班上進行交流。游戲小結：認識自我，就是要客觀地評價自己，既不高估自己，也不貶低自己。認識自我，就是要認識自己的優(yōu)勢、劣勢、自己的與眾不同和發(fā)展?jié)摿ΑＵJ識自我，就是要認識自己的生理特點，認識自己的理想、價值觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。2、暢談未來做一做：為未來的自己設計一張名片。（我將來會成為一個怎么樣的人？并說說你的理由，例如興趣、特長或者其它的原因。）每位同學都要拿出一張紙進行設計，讓34同學在班上進行展示。3、樹立目標，做更好自我1）明確確立目標的重要性想一想，分小組討論一下：在自己的人生經歷中，有哪些事情因為有了明確的目標而取得成功，在哪些事情上因為沒有明確的目標而導致了失??？人的一生，如同在大江大海里航行的輪船，人生的道路，也需要燈塔；我們應該把“目標”當作前進路途中的燈塔，照亮我們的未來！2）目標的制定我們說目標有長期的目標和短期的目標之分，長期目標是由很多個短期目標

組成的。長期目標：主要是較長遠的目標，也是指你的人生理想。短期目標：主要是指近期目標或近期完成的任務。3）如何實現你的目標設計好路線—第一站要到達什么地方，用多少時間；第二站要到達什么地方，用多少時間；第三站??設計好你的路線后，你只需“按圖索驥”，一步一步向終點前進，終有一天你能到達終點，得到你想要的東西。把大目標分解成若干個小目標，然后想辦法去達成每一個小目標。4）為自己量身打造一份目標與計劃在本子上寫上自己的目標，并制定好如何實現這些目標具體的計劃。（三）、教師作總結我們正在到達成功的途中，但，成功離我們還很遠，在還沒有