高中生如何做升學(xué)規(guī)劃

xx-106xx-106高中生如何做升學(xué)規(guī)劃高中生的人生規(guī)劃國家的發(fā)展有發(fā)展計劃，一個人的成長也需要有人生規(guī)劃。但不同的人其人生目標(biāo)是不一樣的，生存方式也是不一樣的。在這個信息爆炸、無所適從的時代，中學(xué)生該怎樣規(guī)劃自己的人生，是一個需要冷靜20與初中教育有很大的不同：①義務(wù)教育─非義務(wù)教育;②普通教育─精英教育;③強迫性教育─選擇性教育;④教育依賴─自我管理、獨立學(xué)習(xí)。如果沒有一個目標(biāo)，尤其在高中，做起事情來會一團糟。經(jīng)常聽到同學(xué)們說：“今天真無聊!”無聊是因為沒有目標(biāo)，不知道該做什么。有人說：“垃圾是放錯了地方的寶貝?！泵總€人都有自己天生的優(yōu)勢和局限。成功的人生規(guī)劃，就在于揚長避短最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。愛因斯坦在念小學(xué)和中學(xué)時，功課平常。教他希臘文和拉丁文的老師對他很厭惡，曾經(jīng)公開罵他長大后肯定不成器，甚至曾想把他趕出校門。但他對數(shù)學(xué)、幾何和物理方面有著濃厚的興趣，憑借他在這些方面的優(yōu)勢，最終成為偉大的物理學(xué)家。比爾·蓋茨尚未讀完大學(xué)就被迫退學(xué)，但他憑自己在計算機上的優(yōu)勢和天分成為世界首富。還有許多在校成績平平的同學(xué)，走向社會后卻取得了驚人的成績，這都是因為他們找到并最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢。歷史和現(xiàn)實中的例子告訴我們：只有善于經(jīng)營自己長處的人，才能使自己的人生價值增值。重要的還在于堅持到底。很多時候，我們發(fā)現(xiàn)做規(guī)劃容易些，但實施起來會有一定的難度，有時甚至感到迷茫。這個時候。就需要我們學(xué)會堅持。當(dāng)堅持達到一定的程度，成功就會悄悄來臨。如果說規(guī)劃是一座燈塔，而我們就是劃船的人。一路上，我們可以欣賞兩岸的風(fēng)景，但同時一定要堅持不懈地努力向前劃。簡單的問題，而是一個伴隨人成長的知與行的超越過程。知，是理性認(rèn)知。人生的目標(biāo)、理想信念、把握實中的問題，從認(rèn)識到實踐，是對待和解決問題能力的實現(xiàn)過程，把選擇變?yōu)楝F(xiàn)實。規(guī)劃和把握人生，就是知與行不斷超越、循環(huán)往復(fù)想新目標(biāo)前進的過程。這種超越和向新目標(biāo)的攀登，是自我綜合素質(zhì)的一種質(zhì)變。從高一開始的三年中學(xué)生活，其實也包含著這樣的過程。人們常說，生活之樹常青。能否把對人生的追求融于常青之樹的生活之樹中，是對人生選擇是否成功的考驗。在討論如何規(guī)劃人生問題之際，我們50多年的手術(shù)生涯硬是使手指形成了手術(shù)標(biāo)記，如今83高中生應(yīng)培養(yǎng)的九大核心能力：①了解個人成長歷程與生涯發(fā)展的關(guān)系;②分析個人特質(zhì)與潛能;③探索個人特質(zhì)與生活角色間的關(guān)系;④關(guān)切教育發(fā)展、學(xué)習(xí)內(nèi)涵與生涯之路;⑤了解大學(xué)生涯與職業(yè)生活間相關(guān)資訊;⑥認(rèn)識人力資源供需與職業(yè)生活相關(guān)資訊;⑦統(tǒng)整生涯資訊以完成生涯評估;⑧運用決策技巧以規(guī)劃行動方案;⑨落實執(zhí)行生涯抉擇事項。的認(rèn)識結(jié)合，對未來做出可能性評估，嘗試可能的方向。人生規(guī)劃既是一個實現(xiàn)你終生目標(biāo)的時間表，也是一個實現(xiàn)那些影響你日常生活的無數(shù)更小目標(biāo)的時事實上，注意力越集中，腦力和體力的使用就越有效。人生規(guī)劃可以合理地分配你的精力。生涯規(guī)劃的三2行業(yè)就業(yè)狀況、未來就業(yè)機會;3、抉擇與行動：做決定的技巧、勇氣、毅力、有計劃的采取行動、落實有效管理生涯規(guī)劃事項。以下是人生規(guī)劃設(shè)計的六個步驟：步驟之一：發(fā)現(xiàn)或搞清楚你的主要人生目標(biāo)是什么。所謂主要人生目標(biāo)，應(yīng)該是一個你終生所追求的固定的目標(biāo)，你生活中其他的一切事情都圍繞著它而痛苦的過程。因為他們需要把其心緒拉回到年少的時代，在那個時候他們還沒有對自己所懷抱的夢想產(chǎn)生疑惑。為了找到或找回你的人生主要目標(biāo)，你可以問自己幾個問題，比如“我是誰?”、“我想在我的一也許你很快就可以知道你的終極目標(biāo)是什么，但是大多數(shù)人則不是這樣的。他們在找到自己的終極目標(biāo)之前往往需要在不同的場合對自己重復(fù)上面的這些或其他類似的問題。每一次向自己提出這樣的問題的時候，隨意地記下你的所得。開始的時候，它們可能沒有什么意義，但是，多次的累積會讓你茅塞頓開。學(xué)習(xí)上幸福的人通常是這樣一類的人，即他的學(xué)習(xí)方式與他的學(xué)習(xí)目標(biāo)相一致。比如，一個有著很強組織意識、文字天賦的人，就很可能從語文、英語等科目學(xué)習(xí)中得到最大滿足。步驟之二：當(dāng)你能夠用一個簡單的句子表達出你的人生目標(biāo)了，那么你就該著手準(zhǔn)備實現(xiàn)這項目標(biāo)了。在這方面，職業(yè)的選擇就是你所要著重考慮的問題。你應(yīng)該知道，學(xué)歷是一個工具，是幫助實現(xiàn)你終極目標(biāo)的工具。你規(guī)劃自己將來職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。學(xué)生可以問自己：“我的學(xué)習(xí)生活正在幫助我實現(xiàn)人生的最終目標(biāo)嗎?”如果答案是否定的，那就要學(xué)習(xí)其他知識或者換種學(xué)習(xí)方式。倘若更換學(xué)校是不現(xiàn)實的，那你可再進一步問一下自己：“是否有一種途徑可以讓我現(xiàn)有的學(xué)習(xí)生活與我的人生基本目標(biāo)一致起來?”對于第二個問題，答案常常是肯定的。例如，一個羞澀靦腆的學(xué)生為了將來能從事像新聞主播這樣需要外向性格的職業(yè)，會在與同學(xué)交往中注意培養(yǎng)自己與人溝通的能力。我們也該切記：只要你還沒有到安享晚年的地步，任何時候開始你的人生規(guī)劃都不為晚。無論你是高一剛?cè)胄?，還是高三即將離開高中生活，現(xiàn)在仍然是你進行人生規(guī)劃的好時機。步驟之三：在弄明白了你的學(xué)習(xí)將會幫助你實現(xiàn)人生更大目標(biāo)之后，你應(yīng)該著手考慮你的人生規(guī)劃中的具體細(xì)節(jié)了。你需要有一個詳細(xì)的個人學(xué)業(yè)發(fā)展計劃。這個計劃可以是一個三年的計劃，也可以是一學(xué)期的計劃。不管是屬于何種時間范圍的計劃，它至少應(yīng)該能夠回答如下問題：1、我要在未來一學(xué)期或三年內(nèi)實現(xiàn)什么樣的一些個人學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)?2、我要在未來一學(xué)期或三年內(nèi)有什么樣的一種學(xué)習(xí)方式?對于這些問題的回答將給你提供一份有關(guān)你自己的短期目標(biāo)的清單。在形成這些目標(biāo)的過程中，不要純粹地依靠邏輯思維。這一類的抉擇，需要發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，應(yīng)該把學(xué)生的情緒、價值和信仰等因素全部調(diào)動起來。步驟之四：在形成了上面的具體的短期的目標(biāo)之后，你應(yīng)該策劃一下將如何去達成它們。比如，你現(xiàn)在是一個班級學(xué)習(xí)中等的學(xué)生，你的未來三年規(guī)劃要求你成為一個優(yōu)秀學(xué)生。那么，怎么123、為45在目前的這個班級我最終成為優(yōu)秀學(xué)生的可能性有多大?比起本班來，我在其他班級會是什么位置?6、優(yōu)秀學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的?步驟之五：行動。這是所有步驟中最艱難的一個步驟，因為要求你停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機只是一個目標(biāo)得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件，但不是全部。如果動機不轉(zhuǎn)換成行動，動機終歸是動機，目標(biāo)也只能停留在夢想階段。要想實現(xiàn)人生的終極目標(biāo)，有兩個方面的陷阱需要謹(jǐn)慎避免，一個是懶惰，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤。懶惰是事業(yè)成功的天敵。很多人不息地奮斗一輩子都沒有能夠完美地實現(xiàn)自己人生目標(biāo)，更不用說懶惰者了。要想有一個無悔的人生，除了認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)外，還要集中精力全力以赴。在實現(xiàn)人生終極目標(biāo)的過程中，難免受到各種妨礙或艱難跋涉途中，盡可能少地犯錯誤。這樣就可以盡可能快地達到你的目標(biāo)。步驟之六:不斷地修改和更新你的人生發(fā)展目標(biāo)。63會和家庭在孩子的職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)扮演什么角色?生涯規(guī)劃課講什么“你是誰，你將成為誰?”多數(shù)學(xué)生剛踏入高中，面對這個問題時，一臉茫然。有些學(xué)生直到高考前，還會拿著志愿填報表問老師：“我該選擇什么學(xué)校、什么專業(yè)?”南洋模范中學(xué)近日正在籌備開設(shè)職業(yè)規(guī)劃課程，要解決的就是這個問題。在校長高屹看來，很多學(xué)生其實并不知道自己的興趣或特長所在，職業(yè)規(guī)劃課主要是幫學(xué)生更好地認(rèn)識自己，以及自己和職業(yè)的匹配和美術(shù)基礎(chǔ)。交大附中幾年前開設(shè)了生涯規(guī)劃課，當(dāng)時在全國是首創(chuàng)，有專職老師執(zhí)教，現(xiàn)在形成了教材。教研處副主任朱珠和心理老師萬燕是專職生涯指導(dǎo)老師，生涯規(guī)劃課上，她們會讓學(xué)生做專業(yè)的職業(yè)測試，“不是給學(xué)生定性，而是讓他們明白，自己的性格適合哪類職業(yè)，如果有喜歡的方向，怎樣努力?！敝熘檫€會搜集各種職業(yè)故事和行業(yè)真實案例。學(xué)生每周須上一堂生涯規(guī)劃課，生涯規(guī)劃內(nèi)容包括入學(xué)準(zhǔn)備、心理教育、職業(yè)認(rèn)知體驗和專業(yè)填報等。記者從一些高中了解到，目前專職的生涯輔導(dǎo)老師一般由心理老師擔(dān)任，班主任也會進行一些學(xué)業(yè)方面的生涯規(guī)劃指導(dǎo)。不少高中正在醞釀開發(fā)主課和副課等任課老師潛力，讓每一名任課老師成為學(xué)生的職業(yè)生涯導(dǎo)師。在交大附中，從華東師大、復(fù)旦等高校招聘的大學(xué)畢業(yè)生，也會加入學(xué)校生涯輔導(dǎo)老師團，專職在職業(yè)認(rèn)知等方面指導(dǎo)學(xué)生，幾年之后再轉(zhuǎn)崗做學(xué)科老師。職業(yè)體驗需要社會資源“上海高中的生涯規(guī)劃教育一直在做，但往往傳授的多，給學(xué)生形成職業(yè)體驗的相對較少。”市教科院研究員沈之菲認(rèn)為，要幫助學(xué)生了解自己的興趣和特長，還需要給他們一定的職業(yè)體驗。給學(xué)生固定的職業(yè)體驗，建平中學(xué)是“首個吃螃蟹者”。在建平中學(xué)，高二學(xué)生有兩周時間不上課，4科研、旅游、傳媒、工程、酒店管理等各行各業(yè)。中生的目標(biāo)，多數(shù)人的答案卻只有一個：考大學(xué)。給學(xué)生職業(yè)體驗的機會，不是說就為了確定未來職業(yè)，更重要的是開闊學(xué)生的職業(yè)視野，給他們多一些實踐機會?！案咧猩囊?guī)劃教育需要有一定的社會資源支持。”沈之菲說，這類職業(yè)體驗活動在國外高中非常成熟，甚至形成了體系，但在國內(nèi)高中階段基本是空白。在美國、瑞典不少高中，都有一份學(xué)生職業(yè)見習(xí)的企業(yè)名錄，學(xué)生以小組形式進行職業(yè)體驗，每學(xué)期輪換。目前，在上海，一些非營利公益組織在暑假推出職業(yè)見習(xí)日活動，邀請部分高中的學(xué)生深入通用電氣、貝爾等大企業(yè)，與企業(yè)優(yōu)秀員工面對面，企業(yè)還配備了職業(yè)啟蒙志愿者。只不過，這樣的體驗活動比較少，能進行職業(yè)體驗的高中生也是零星。交大附中與上海交大、同濟、上海財大等高校合作開設(shè)大學(xué)先修體驗課程，組織專家、校友和大學(xué)生等對中學(xué)生開展個性化指導(dǎo)，在生涯決策方面給予幫助。還有少數(shù)實驗性示范性高中正計劃和本市高校合作，請高校教授和老師做高中生的專業(yè)導(dǎo)師，提前了解大學(xué)專業(yè)設(shè)置和內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生將志愿填報與職業(yè)興趣相結(jié)合。生涯規(guī)劃家長不可缺位市教科院曾做過一份關(guān)于上海高中職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對于孩子職業(yè)生涯規(guī)劃，家長更關(guān)心的是比較實際的問題，甚至一些家長將生涯規(guī)劃簡單等同于升學(xué)志愿填報指導(dǎo)。交大附中校長徐向東說，學(xué)校很多有效的生涯活動之前并不被家長所理解和支持，一些家長認(rèn)為和提高考試成績沒有必然聯(lián)系，質(zhì)疑生涯課是否浪費時間，“如果家長都是這樣的態(tài)度，不利于高中生涯規(guī)劃教育的推進。”一些高中校長認(rèn)為，推進高中生涯規(guī)劃教育，其實與學(xué)業(yè)并不矛盾。孩子的學(xué)業(yè)選擇，不僅僅是選擇一份考卷，其實也是生涯規(guī)劃的組成部分。做這道選擇題的出發(fā)點，應(yīng)該是興趣和特長。不少高中校長意識到，僅靠學(xué)校老師和資源是做不好高中生涯規(guī)劃教育的，家長不可缺位。交大附中充分發(fā)動家長資源，開出“仰暉講壇”，請高中生家長將自己的工作崗位、職業(yè)發(fā)展、奮斗歷程和學(xué)生們分享?！吧囊?guī)劃教育和家庭教育是同樣的道理，高中應(yīng)該花相當(dāng)部分精力用來指導(dǎo)家長，如何從家庭角度對孩子進行生涯規(guī)劃?！鄙蛑普f，高中生涯規(guī)劃并不是某一位或者某幾位老師的事，每位老師和孩子父母都應(yīng)該參與其中。高中生的人生目標(biāo)不僅僅是簡單的“考大學(xué)”，如果學(xué)生了解自己的興趣和特長，知道未來該往哪個方向努力，那么職業(yè)生涯規(guī)劃教育也就成功了。從初中階段進入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。12一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個期就要開始有所突破這個時期最主要的目標(biāo)是進入一本梯隊。 4高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼百戰(zhàn)不殆”這個時期最主要的目標(biāo)是穩(wěn)定自我水平基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。 6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?？梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認(rèn)定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘訣”。 (二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。 1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力減少對老師的依賴，增強獨立;預(yù)習(xí)可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點這樣既提高了自學(xué)能力又為聽課“鋪”平了道路形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。 2聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的大興趣是學(xué)好知識的前提條件。 B)集中注意力思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講靠意志來排除干擾。 C)認(rèn)真觀察積極思考不要做一個被動的信息接受者作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。 D)在聽取公式定理的同時充分理解掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。 E)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。 F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。 G)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學(xué)習(xí)。 3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成去形成自己的一個獨立的思維習(xí)慣。 4、復(fù)習(xí) 及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解根據(jù)遺忘曲線識記后的兩三天遺忘速度最快然后逐漸緩慢下來學(xué)過即習(xí)方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點： A)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。 B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學(xué)老師的幫助。 D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。 E)單元復(fù)習(xí)的要求： a)本單元()的知識網(wǎng)絡(luò); b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達出來); c)自我體會：對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應(yīng)有記載分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。 (三)總結(jié) 高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認(rèn)識，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對父母負(fù)責(zé)，而是對自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對自己的責(zé)任感，才能在拼搏中成長。其實，人生就是一個五彩繽紛的世界，人生就像一團麻，就像一杯白開水，就是一個大舞臺，每個人都在扮演著一個角色，人生就是所謂人生規(guī)劃就是一個人根據(jù)社會發(fā)展的需要和個人發(fā)展的志向，對自己的未來的發(fā)展道路做出一種預(yù)先的策劃和設(shè)計。人生規(guī)劃包括：職業(yè)規(guī)劃和學(xué)習(xí)規(guī)劃。人生規(guī)劃使我們在規(guī)劃人生的同時可以更理性的思考自己的未來，初步嘗試性的選擇未來適合自己從事的職業(yè)，并從學(xué)生時代開始培養(yǎng)自己適應(yīng)未來職業(yè)需要的綜合能力和綜合素質(zhì)。同時，人生規(guī)劃可以幫助我們確定人生目標(biāo)，制定行動的措施，增強責(zé)任感，增強學(xué)習(xí)的動力。哈佛大學(xué)非常著名的關(guān)于目標(biāo)規(guī)劃對人生影響的調(diào)查。調(diào)查對象是一群智力、學(xué)歷、生活環(huán)境等條件都差不多的年輕人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：3%的人有清晰且長期的目標(biāo)規(guī)劃。10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)規(guī)劃;6027時間很快輪回到了25年以后，結(jié)果確實如此清晰：325方向努力，幾乎都成為社會各界的頂尖成功人士。那些占10%的有短期目標(biāo)規(guī)劃的人，大都生活在社會的中上層。那些60%的人他們的那些短期目標(biāo)不斷實現(xiàn)，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可缺少的專業(yè)人士。2725且常常抱怨他人、抱怨社會。其實上面的這個著名的案例讓我們已經(jīng)很清楚我們?nèi)绻F(xiàn)在的處境走下去應(yīng)該是什么樣的結(jié)果，同學(xué)們不要再去幻想你要做什么樣的人?以后要做什么樣的工作?有這種目標(biāo)固然重要，但更重要的是我們眼前以至于腳下的路應(yīng)該怎么去走，這是我人參規(guī)劃的六大步驟：第一步：確定你人生的目的地在哪里?在這關(guān)鍵的時刻必需重拾自信，規(guī)劃好自己的人生，并為之不懈地努力，我們一樣會走進大學(xué)，做國際化職業(yè)經(jīng)理人。高中階段最直接的目標(biāo)就是考上理想的大學(xué)，那么高中三年如何為高考做準(zhǔn)備，這不單純是第二步：通過什么樣的方式你能達到目的地，我的資源在哪里?包括生活、學(xué)習(xí)、職業(yè)等等。國內(nèi)目前大多在高校才開始開展人生規(guī)劃教育，整個社會缺乏對初中生個人發(fā)展的關(guān)注，社會的急功近利也讓孩子們理想缺失。所以，不應(yīng)該把上民辦高中或者職業(yè)高中看作是最差的選擇，也不要盲目地為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，而應(yīng)該找準(zhǔn)定位并為之努力。對于初中生來說，人生職業(yè)規(guī)劃更多是一個概念，這一時期應(yīng)該是為將來的職業(yè)生涯做出設(shè)想，找準(zhǔn)自身定位選擇合適的教育。其次，中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是讓我們盡早認(rèn)識自我、認(rèn)識職業(yè)、認(rèn)識教育與職業(yè)的關(guān)系、學(xué)會職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo)，從知識、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競爭力。第三步：我要如何行動，做出計劃?110年你認(rèn)為自己應(yīng)做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮那些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。2：SWOT哪能機遇;職業(yè)生涯中可能有哪些威脅?這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒?3：長期和短期的目標(biāo)。根據(jù)你認(rèn)定的需求，自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標(biāo)。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師--這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經(jīng)驗，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，你可制定自己短期目標(biāo)來一步步實現(xiàn)。4標(biāo)有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質(zhì)方面、知識方面、能力方面、創(chuàng)造力方6：尋求幫助。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。7了一個初步的職業(yè)規(guī)劃方案。如果你目前已在一個單位工作，對你來說進一步的提升非常重要，你要做的則是進行角色分析。反思一下這個單位對你的要求和期望是什么。做出哪種貢獻可以使你在單位中脫穎而第四步：找出在計劃中那些事情最難做到?6樣的志愿者活動、職業(yè)體驗、兼職工作。70一些大學(xué)校園內(nèi)為此出現(xiàn)了專業(yè)“跳槽”現(xiàn)象，還有一些大學(xué)生甚至畢業(yè)時也不知道自己將來要從事什么職業(yè)。第五步：付出努力，并定期作檢討，我什么地方做的不好，為什么?在人生規(guī)劃教育的實施過程中，最根本的指導(dǎo)思想應(yīng)當(dāng)是：喚醒并激活學(xué)生的自我意識，把“自己的人生自己掌握、自己設(shè)計”這一思想傳達給每一個學(xué)生。通過對學(xué)生“自我人生規(guī)劃設(shè)計”的引導(dǎo)與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的心理定向，盡早確立自己的人地將自己在中學(xué)階段的學(xué)習(xí)與個人的長遠(yuǎn)人生規(guī)劃聯(lián)系起來，最高效率地完成中學(xué)階段的自我培養(yǎng)計劃。同時培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自我，設(shè)計自我、調(diào)控自我、評估自我的能力，以期在未來走入社會生活之后，順利地面對來自四面八方的困難。第六步：修正自己的計劃，堅持目標(biāo)走下去。人生定位是確認(rèn)自己人生的理想和目標(biāo)，即確認(rèn)你自己應(yīng)當(dāng)成為什么樣的人。不同的人，不同的情形會有不同的定位。人生定位很重要的工作是找到一個或幾個理想人格、理想人生的榜樣人物，進行綜合，為自己樹立一個代表追求目標(biāo)的參照體系。學(xué)作息，全面合理安排學(xué)習(xí)時間懂得學(xué)習(xí)、休息、鍛煉、娛樂之間的相互依賴、相互促進的辯證關(guān)系。捷克教育家夸美紐斯說：“時間應(yīng)分配的精密，使每年、每月、每天和每小時都有它的特殊任務(wù)?！笔贵w力有所增強;還要適當(dāng)安排豐富的課余生活，調(diào)節(jié)精神，陶冶性情;更要保證充足的睡眠時間，既不太短，也不太長，保持良好的睡眠規(guī)律，以防止大腦過度疲勞。8~9再以飽滿的精力投入研究工作。學(xué)生在一天的生活中，只有合理的安排各種活動，才能使身心和諧發(fā)展，也才能有利于學(xué)習(xí)。現(xiàn)在有些學(xué)生受片面追求升學(xué)率的影響，把一切時間“充分利用”到學(xué)習(xí)上去，甚至開夜車，這樣就破壞了生命節(jié)律，結(jié)果學(xué)習(xí)上不去，身體也垮了。其實全面安排好學(xué)習(xí)、鍛煉、休息、娛樂活動，不僅不會影響學(xué)習(xí)效果，反而會增強學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)效率。三年學(xué)習(xí)計劃書以前讀初中的時候，會覺得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。但要知道，上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認(rèn)識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標(biāo)為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。1學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。23、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進入一本梯隊。4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。5就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。6(二)要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。1、預(yù)習(xí)記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標(biāo)出并記下來。同時適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習(xí)思路。煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。3、作業(yè)作業(yè)是提高思維能力，復(fù)習(xí)掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個獨立的思維習(xí)慣。4、復(fù)習(xí)及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習(xí)，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點：課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。E)單元復(fù)習(xí)的要求：本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達出來);得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。(三)總結(jié)高中三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談，但是，在寫這份計劃書的過程中我真的學(xué)到了許多，對高中有了一些認(rèn)識，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對父母負(fù)責(zé)，而是對自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的學(xué)習(xí)，我個人認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)正是需要自主，正是需要這份對自己的責(zé)任感，才能在拼搏中成長。讓每一分鐘都產(chǎn)生學(xué)習(xí)效益人們形象的把時間比作河流。黑格爾稱時間“猶如流逝的江河，一切東西都被置于其中席卷而去”。時間具有不可逆性、瞬逝性的特點，所以要求每個學(xué)習(xí)者都要學(xué)會運籌時間的方法，以培養(yǎng)自己利用時間的能力。時間是公正的，在時間面前人人平等，人們在學(xué)習(xí)中要著重解決善于利用時間的問題?；魻柊秃照f：“我們的生命是無數(shù)必然時刻的一種連續(xù)”對于每一個人來說，每天都是24都不偏不倚，問題在于你是否能充分利用它。時間是個常數(shù)，也是個變數(shù)，善用者則多，妄用者則少。數(shù)學(xué)家華羅庚說：“凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外的都是利用時間的能手，也都是決心在大量的時間中投入大量勞動的人”正因為時間的寶貴，一些有識之士便想法讓人們學(xué)會珍惜時間。居里夫人的會客室從來不放座椅，使辦公。這些做法，可能有人認(rèn)為太過分。然而屠格涅夫說得好：“沒有一種不幸可與失掉時間相比了”沒有時間的保障，任何學(xué)習(xí)都是不可能的。作為高中生，應(yīng)該學(xué)會統(tǒng)率時間，駕馭時間，充分的利用有大量的作業(yè)要做。如果時間抓不緊，或是安排不好，那就更麻煩了。盡管天天忙的不可開交，學(xué)習(xí)的收效卻不大，時又浪費了許多時間，得不償失。那么，怎樣才能有效的利用時間呢?時間的利用，關(guān)鍵在于掌握利用時間的方法和技巧。只有巧妙的管理時間、合理的利用時間，才能發(fā)揮時間的最大價值。制定學(xué)習(xí)計劃列一張單子，寫下所要做的事，然后分門別類計劃好。這樣能使較復(fù)雜的事情變得容易處理。而且每完成一小步，就會有成就感。分清輕重緩急先做重要的、必須做的事。不要盡挑最容易、最喜歡的事下手。分清輕重緩急，是高效學(xué)習(xí)的重要原則和基本方法。專心致志改掉心不在焉的習(xí)慣，加強自我約束，將干擾降低到最低限度。例如：不完成學(xué)習(xí)計劃就不出去玩、不看電視;對同學(xué)不合理的要求學(xué)會說“不”提高效率找出處理問題的最好方式。例如：老師布置的作業(yè)記不清了，如果電話可以問就不要跑到同學(xué)家去。(5)巧利用時間的“邊角料”俗話說“巧裁縫不厭零頭布，好木匠不丟邊角料”，幾分幾秒的時間，看來微不足道，但匯合起來就大有可為。使整體時間的使用最佳化時間管理要求的是整體時間的使用最佳化，也就是說，讓該時間所制造的生產(chǎn)量最高，而不是僅考慮可使用的時間之長短。5217517*5=858214814*8=11258比甲高。所以，討論時間管理，必須兩樣因素都考慮，即時間的量與時間的質(zhì)。126121210121時間才肯到餐廳，結(jié)果餐廳內(nèi)座無虛席，等到前一批客人離開可能需要再等半個小時。其實，錯開不好的時段，情況就完全不同了。選擇看早場的表演，或是等到非假日再去觀賞，如此就2、31210松地找到座位。相似的情況還有很多，有些習(xí)慣會使我們不知不覺地陷入不利的情境中，如果及早避開不好的時機，在時程上做些調(diào)整，就可以節(jié)省下不少的時間。就算是再繁忙的工作，偶爾也會揀到一些空檔時間，例如：會議比預(yù)計提早10分鐘結(jié)束;老師提早103待文件;這些時間就是空檔時間?？諜n時間通常無法預(yù)先加以計劃，這時心里大概不會有什么譜，若要是先進行其他工作，可能會嫌時間不夠。那就不妨處理一些枝尾末節(jié)的小事，或是準(zhǔn)備往后工作或課業(yè)所需要的資料。作為一個學(xué)生，可以利用這短短幾分鐘的空檔時間整理課桌上的書本、文具或是歸類這幾天收到的作業(yè)。一個上午學(xué)習(xí)下來，自己的課桌可能早就凌亂不堪。找支鉛筆就像是捉迷藏，需要翻箱倒柜一番。不如利用空檔時間整理課桌，把文具集中定位，將桌上的書本分門別類放入書包，清除過時失效的資料。再者特別挑出來放置。如此一來，會發(fā)現(xiàn)當(dāng)需要某本書或工具時，就不必在翻箱倒柜，而且在進入下一門功課學(xué)習(xí)時，直接翻開早就準(zhǔn)備好的資料，會更得心應(yīng)手。準(zhǔn)備專屬的“活用空檔計劃”。這份計劃不需要納入繁雜困難的工作，只要考慮一些簡單、不耗時、隨時可中斷的工作即可。集腋成裘、聚沙成塔，活用空檔時間，對其進行有效的利用，累積下來也是相當(dāng)可觀的。英國女作家艾米莉.勃朗特自小家境貧寒，她必須負(fù)擔(dān)許多家事，每天洗衣、揉面、燒飯的工作讓她從早忙到晚。但她在廚房時，都會隨身帶著紙和筆，當(dāng)揉面團累的時候，就把想到的靈感寫下來。就這樣，艾米莉一邊工作一邊隨時記錄靈感而這些記錄下來的內(nèi)容就是家喻戶曉經(jīng)典文學(xué)名著 《呼嘯ft莊課中間的休息時間;燉一鍋肉時把材料放入鍋中后用火悶燉的等候時間;看電影前的排隊時間或是等待入場的時間;轉(zhuǎn)乘公車時所花的等待時間等都是間隙時間。間隙時間通常固定地包含在一天的生活作息中，這也是它與臨時獲得的空檔時間最大的不同之處。兩堂課之間要休息、燉一鍋肉時要等待、看戲劇前要等待、搭公車要等車來，都是人們早就知道的。只是間隙時間總是斷斷續(xù)續(xù)，通常為人所忽略。雖然是斷斷續(xù)續(xù)，如果能把握住間隙時間，就是把握住了學(xué)習(xí)的良機。善于抓住最高效的時間學(xué)習(xí)我們說利用時間，并非是學(xué)習(xí)的時間越長，學(xué)習(xí)到的東西越多，學(xué)習(xí)的效果就越好。有人統(tǒng)計，連續(xù)36355%44436%的生理節(jié)奏，長此下去是非常有害的。人腦活動的效率在一天內(nèi)是有規(guī)律的，不同的時間具有不同的效能，要善于抓住高效時間。所謂高效時間，就是一天中思維能力，活動能力最旺盛的時間。前蘇聯(lián)格雷斌指出：人體的生理功能在一晝夜內(nèi)有五個增長時間和五個下降時間。在生理功能增長時間內(nèi)，工作效率最高，生病可能性減少。在生理功能下降時間內(nèi)，人一般想休息，此時容易發(fā)生事故，心肌梗塞和血壓增高的發(fā)病機會增加。根據(jù)這個實驗，人們應(yīng)當(dāng)在生理功能增長時間內(nèi)從事最重要、最緊張的工作，這樣工作的效率就會有所提高。55;5248~103~68~108281學(xué)習(xí)效率最低的時間。一般來說，早晨是學(xué)習(xí)的最好時光，中國有句諺語“一年之計在于春，一日之計在于晨”。例如有人就屬于“百靈鳥型”的人，早晨頭腦清醒，學(xué)習(xí)最好。當(dāng)然個人因情況不同，具體的最佳學(xué)習(xí)效果時間會有所不同。從浪費時間泥潭中走出來浪費時間的內(nèi)在因素包括危機應(yīng)付、計劃欠妥、貪求過多、事必躬親、條理不清、欠缺自律、無力拒絕、做事拖延等。這些內(nèi)在因素都是人為的因素，而人為的因素絕大多數(shù)是取決于他的心態(tài)和習(xí)慣。使用相同的時間，不同的人有不同的結(jié)果。在時間管理中有多項因素干擾時間的有效利用，其中包括外部因素和內(nèi)部因素。首先分析這些干擾因素浪費時間的原因，然后針對其原因，提出具體的解決辦法。出相應(yīng)的解決方法。未來才會更有效率。所有的解決辦法只要有心，丟棄那種茫然，丟棄那種每天瞎忙，甚至不知道如何去忙的情形。有心就是做計劃，有心就是讓自己內(nèi)心有一股對生命的熱愛，對工作多一份執(zhí)著。乎于心，關(guān)鍵在于你自己的選擇與決定。121、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果;把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果，然后才考慮效率。2、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。必須學(xué)會如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。3、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。4、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。5、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分，只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費15分鐘時間去做。6、學(xué)會說"不"。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。7、有計劃地使用時間。不會計劃時間的人，等于計劃失敗。8、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實現(xiàn)性。9、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80202020%的有價值的事情，然后根據(jù)價值大小，分配時間。10、將一天從早到晚要做的事情進行羅列。11、每件事都有具體的時間結(jié)束點?？刂坪猛娫挼臅r間與聊天的時間。12、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時間是什么時候?將優(yōu)先辦的事情放在最佳時間里?；麨榱?，巧妙利用零星時間人在一生中除了整塊的學(xué)習(xí)、工作時間外，還有許多零星的時間可以利用。據(jù)統(tǒng)計，人的一生中除三分之一時間用于工作，三分之一睡眠外，還有三分之一的業(yè)余時間。這些業(yè)2060116800240365010有人計算人到60歲，能過3120個星期天，相當(dāng)于8年時間，除休息外，還可做很多事情。英國數(shù)學(xué)家科爾就是利用近320016702讀10頁書，那么讀20多萬頁，其厚度將有兩層樓那么高。我國著名數(shù)學(xué)家蘇步青教授經(jīng)常用零星時間著書立說，他說：“我用的是零布頭，做衣裳有整料固然好，沒有整段時間，就盡量把零星時間利用起來，天天二三十分鐘，加起來可觀的很。”相對論的創(chuàng)始人愛因斯坦就是一個“寸陰必爭”的科學(xué)家，他利用等朋友的時間踱步思考解決了一個重大的數(shù)學(xué)問題。達爾文也說：我從來不認(rèn)為半小時是微不足道的一段時間。我國宋代文學(xué)家歐陽修在《歸田錄》中提到利用“三上”，即“馬上、枕上、廁上”來構(gòu)思文章。三國時學(xué)者董遇因生計所迫，常年干農(nóng)活和做小生意，白天沒有時間學(xué)習(xí)，就利用“三余”刻苦學(xué)習(xí)，最后成為撰書立著的學(xué)問家。高中生在一天的活動中，也有許多零星時間是可以利用的，要像魯迅先生說的那樣“時間，就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。”因此，要善于聚時，把小段時間聚集起來化零為整，積少成多，精心使用。珍惜一分一秒的時間，利用一切可一切可以利用的時間，巧妙地利用小段時間，把零頭布拼接成有用之才。做到小時小用，為積取大段時間創(chuàng)造條件，成為大時大用。當(dāng)然，利用零星時間，必須要有勤奮吃苦的精神、頑強的意志和毅力，克服惰性和隨意性。一是要重視，二是要堅持，三是要有方，只有這樣做了才能使用好可能使用的零星時間，積學(xué)問，長才干。道家與現(xiàn)代時間管理世間萬物,都自然的存在著,雖然沒有某種統(tǒng)一的日出而作日落而息的生息規(guī)則,但都有著各自的存在規(guī)律.但現(xiàn)在的人們似乎總有遺忘癥,前人的思想經(jīng)驗,不管是真理的還是糟粕的,都一同被放進了歷史的密碼箱