小學(xué)體育教案跳繩（通用6篇）

1/1小學(xué)體育教案跳繩（通用6篇）

小學(xué)體育教案跳繩第1篇一、設(shè)計理念

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平二）的目標(biāo)要求，以跳繩為主教材，通過學(xué)習(xí)。使學(xué)生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識、使學(xué)生總結(jié)出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)、合作精神。

二、學(xué)情分析

本次授課對象是小學(xué)三年級學(xué)生?；顫?、好動是學(xué)生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學(xué)習(xí)提高學(xué)生的團體精神與合作意識。使學(xué)生關(guān)心和重視老師和同學(xué)們的態(tài)度與評價。在教學(xué)中針對學(xué)生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習(xí)。在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個公平、競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的學(xué)習(xí)空間，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生在觀察思考中得到啟示，在學(xué)習(xí)的實踐中獲得知識、方法與技能。教學(xué)中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學(xué)生在參與活動中獲得成功感的喜悅。

三、教材的選擇

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

四、教學(xué)目標(biāo)

運動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的'身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

五、教學(xué)過程

本課開始部分通過各關(guān)節(jié)活動操、音樂韻律操，激發(fā)學(xué)生興趣使學(xué)生自然的進入到主課教學(xué)基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學(xué)、鞏固、創(chuàng)編等環(huán)節(jié)，使不同層次的學(xué)生都有所提高。結(jié)束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中達到放松目的。

六、教學(xué)反思

學(xué)生能夠完成本課的教學(xué)目標(biāo)，通過自主、合作、探究方式的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系：培養(yǎng)了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。達到了培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與實踐能力目的。使學(xué)生獲得了成功感與自信心。

小學(xué)體育教案跳繩第2篇一、設(shè)計理念

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平二）的目標(biāo)要求，以跳繩為主教材，通過學(xué)習(xí)。使學(xué)生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識、使學(xué)生總結(jié)出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來增強學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)、合作精神。

二、學(xué)情分析

本次授課對象是小學(xué)三年級學(xué)生?；顫?、好動是學(xué)生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學(xué)習(xí)提高學(xué)生的團體精神與合作意識。使學(xué)生關(guān)心和重視老師和同學(xué)們的態(tài)度與評價。在教學(xué)中針對學(xué)生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習(xí)。在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個公平、競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的學(xué)習(xí)空間，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生在觀察思考中得到啟示，在學(xué)習(xí)的實踐中獲得知識、方法與技能。教學(xué)中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學(xué)生在參與活動中獲得成功感的喜悅。

三、教材的選擇

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

四、教學(xué)目標(biāo)

運動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

運動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

五、教學(xué)過程

本課開始部分通過各關(guān)節(jié)活動操、音樂韻律操，激發(fā)學(xué)生興趣使學(xué)生自然的進入到主課教學(xué)基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學(xué)、鞏固、創(chuàng)編等環(huán)節(jié)，使不同層次的學(xué)生都有所提高。結(jié)束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中達到放松目的。

六、教學(xué)反思

學(xué)生能夠完成本課的教學(xué)目標(biāo)，通過自主、合作、探究方式的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系：培養(yǎng)了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。達到了培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與實踐能力目的。使學(xué)生獲得了成功感與自信心。

小學(xué)體育教案跳繩第3篇教學(xué)內(nèi)容：跳繩

教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法

2.技能目標(biāo)：學(xué)會花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創(chuàng)新跳。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生相互合作，相互幫助，不斷創(chuàng)新的精神，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

重點

1.花樣式跳繩

2.自主創(chuàng)新跳

難點

相互合作跳，提高學(xué)生合作能力

開始部分

教師活動

1.教師整隊

2.師生問好

3.教師宣布課的內(nèi)容

4.安排見習(xí)生

學(xué)生活動

1.學(xué)生整隊做到快靜齊

2.學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布課的內(nèi)容

隊形

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

▲

激發(fā)興趣

教師活動

1.準(zhǔn)備活動

①熱身跑

②原地徒手練習(xí)

2.跳繩練習(xí)

①圍操場跑跳繩練習(xí)

學(xué)生活動

1.學(xué)生按照教師講解的隊形進行熱身。

2.學(xué)生準(zhǔn)備跳繩練習(xí)。

隊形

1.←

2.

○○○○○○○跳

●●●●●●●數(shù)

基礎(chǔ)部分

教師活動

1.單跳練習(xí)

①．學(xué)生原地自由單跳練習(xí)

②．一分鐘單跳練習(xí)

2.合作跳練習(xí)

①．兩人面對面合作跳

②．兩人面朝同一方向練習(xí)

③．兩人側(cè)面跳練習(xí)

3.自主創(chuàng)新

①．兩人各拿一繩頭練習(xí)

②．兩人個拿繩頭，一人跳一人搖

③．每人交叉單跳練習(xí)

學(xué)生活動

1.學(xué)生在教師組織下自由練習(xí)單跳，做好測試準(zhǔn)備。

2.合作跳要求兩位學(xué)生配合默契，抓住跳的時機，不宜過早或過晚。

3.學(xué)生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習(xí)。

隊形

1．

○○○○○○○跳

●●●●●●●數(shù)

2．

○○○○○○○跳

●●●●●●●數(shù)

3．

○○○○○○○跳

●●●●●●●數(shù)

結(jié)束部分

教師活動

1.教師整隊

2.放松練習(xí)

墊子上放松練習(xí)

3.課上小結(jié)

4.師生再見

5.收理器材

學(xué)生活動

1.放松練習(xí)：

①兩腿向上劃水

②兩人一組抖手放松

③．坐位體前屈練習(xí)

2.學(xué)生聽教師總結(jié)本節(jié)課

隊形

1.

○○○○○○○

○○

●⊙●

●●

●●●●●●●

密度：30℅

心率：140次∕分

場地：籃球場

器材：跳繩27根墊子14張

小學(xué)體育教案跳繩第4篇【設(shè)計意圖】

跳繩，是冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動項目。

【活動目標(biāo)】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展學(xué)生的身體動作。

2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展學(xué)生的.想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與合作能力。

3、體驗人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

【活動準(zhǔn)備】

一根長繩子。短繩若干。

【活動過程】

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動。

2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，學(xué)生跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)學(xué)生向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。學(xué)生跟著老師繞繞臂。

師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)學(xué)生向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展學(xué)生動作的靈活性。

活動開始；引導(dǎo)學(xué)生探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。學(xué)生兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，學(xué)生面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、學(xué)生自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名學(xué)生在兩頭搖動繩子，其他學(xué)生2-3人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。

4、請學(xué)生相互交流合作玩游戲的方法。

【放松整理】

隨著老師做整理運動

【活動延伸】

回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展,有助于學(xué)生體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)學(xué)生身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些學(xué)生動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和合作能力，讓學(xué)生體驗合作游戲的快樂。

小學(xué)體育教案跳繩第5篇一、概述

跳繩是一項對學(xué)生身體發(fā)展非常有價值的體育活動，本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯(lián)系起來而設(shè)計的。它是校本課程實驗開展近一年來，對一些練習(xí)方法、學(xué)習(xí)方式、組織形式、課程資源開發(fā)成果的一次檢驗，也是通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個縮影。

二、教學(xué)目標(biāo)分析

通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能嘗試?yán)枚汤K進行各種身體練習(xí)和游戲活動；在教師的指導(dǎo)下，按照自己的想法和能力，掌握1—2個玩繩的方法；在掌握玩繩的基礎(chǔ)上，進行跳躍活動和各種玩繩比賽的游戲；在活動中能與人合作，相互學(xué)習(xí)并能采用合適的方法進行練習(xí)。

三、學(xué)習(xí)者特征分析

一年級學(xué)生，通過了小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，對繩有關(guān)的游戲和練習(xí)方式都有較強的認(rèn)識。跳繩方面，基本的正搖跳，一帶二向前搖跳等技術(shù)動作，長繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：多繩交叉跳，長繩短結(jié)合跳，雙長繩，十字繩跳等，這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。

四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

目標(biāo)教學(xué)法：根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，在各個環(huán)節(jié)設(shè)置問題，讓學(xué)生帶著問題去探索和實踐，在相應(yīng)的環(huán)節(jié)里面，通過學(xué)生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。

主題教學(xué)法：設(shè)定教學(xué)方法，圍繞所設(shè)主題進行選擇內(nèi)容，在活動中突出主題的特征。如：本課雙繩變變的游戲。

游戲教學(xué)法：根據(jù)目標(biāo)和學(xué)生的身心特點，重組、創(chuàng)設(shè)游戲，使學(xué)生在游戲活動中達到多種目標(biāo)。如：雙繩變變、十字繩等。

競賽教學(xué)法：在游戲的活動中融入競賽的方法和手段，提高學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)的主動性。如：雙繩變變與長繩帶短繩跳環(huán)節(jié)。

五、本課設(shè)計思路

學(xué)生對跳繩（長繩和短繩）的基本技能掌握得較好，本課是基于校本“跳繩課程資源開發(fā)”課程而設(shè)計的。整節(jié)課以短繩為主線，對短繩與單長繩、短繩與雙長繩、短繩與“十字長繩”相結(jié)合的練習(xí)方法進行探索，開發(fā)活動的資源，使學(xué)生在實踐和活動過程中，自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能，為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結(jié)合，開發(fā)它們的練習(xí)方法，提高運動的趣味性和鍛煉價值，并在這個過程中達到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標(biāo)。

六、教學(xué)過程

教學(xué)重點：自我創(chuàng)新，團結(jié)協(xié)作。

教學(xué)難點：掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合。

一、活躍情緒，模仿階段

1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

組織：全班成四列橫隊集合

2、隊列練習(xí)三面轉(zhuǎn)法

3、小游戲

二路縱隊齊步走，在行進中，教師喊“2人一組”，同學(xué)們2人自由結(jié)伴，表揚結(jié)組最快的。2人拉手繼續(xù)前進，教師喊：“各組2腳著地”，各組商定表現(xiàn)兩腳著地的形式，表揚2人單腳站定，一人背一人等表現(xiàn)形式。隊形：沿圓圈行進。

4、準(zhǔn)備活動——繩操：（伸展運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、全身運動）。

二、掌握技能，探究性階段

1．單人跳繩：

（1）前搖并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。

（2）后搖并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。

（3）前搖兩腳交換跳10—15次；要求：一搖一換腳。

（4）編花跳：10—15次X2組；要求：兩臂體前交叉。

（5）快跳：15秒記數(shù)X2組；要求：方式不變。

（6）比比誰的跳法多？

2、兩人配合跳繩

（1）兩人同時跳

（2）一人搖繩，一人鉆

3、多人配合跳繩游戲（闖三關(guān)）

三、創(chuàng)新思維階段：

1、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習(xí)？

2、自由結(jié)伴分散練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。

根據(jù)自己的愛好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳皮筋、投擲練習(xí)等

3、集體交流，請個別小組表演

4、選擇一個小組設(shè)計的動作分散模仿練習(xí)

5、組織游戲比賽

6、教師進行評析，學(xué)生進行小結(jié)

四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)階段

1、集體做放松練習(xí)

手持繩子，想象在微風(fēng)、大風(fēng)、強風(fēng)中繩子的擺動

2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況

教師表揚優(yōu)點，指出不足

學(xué)生：這節(jié)課我學(xué)到了什么？

3、回收器材（標(biāo)志竿4根，短繩50根。）

4、師生再見

七、教學(xué)評價

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、充分體現(xiàn)“玩中練”、“玩中學(xué)”、“玩中健體”、“玩中創(chuàng)造”的教學(xué)思想。運用豐富的教學(xué)手段，來幫助學(xué)生掌握基本運動技能，培養(yǎng)體育興趣，發(fā)展綜合素質(zhì)。

八、總結(jié)

跳繩是學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。所以我根據(jù)學(xué)生的興趣制定本了本節(jié)活動的內(nèi)容，促進學(xué)生健康發(fā)展。根據(jù)學(xué)生喜歡游戲等特點，在教學(xué)中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組織形式，使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。

小學(xué)體育教案跳繩第6篇活動目的：

1、樂觀在參與體育活動，并能在活動中多種跳繩的仿照動作。

2、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

活動預(yù)備：

體育館、短繩每生一根

活動過程：

一、自主嬉戲，活潑心情

教師活動：

1、組織同學(xué)集隊、隊列

2、提出要求，觀看同學(xué)分組嬉戲。

同學(xué)活動：

1、看教師手勢，聽教師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊〞的集隊要求。

2、聽口令進展行進練習(xí)，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

3、兩人一組剪刀、石頭、布嬉戲，輸?shù)?/p>