大學(xué)生心理健康教育及其主要途徑1

PAGE2PAGE3大學(xué)生讀者心理健康教育及其主要途徑吳風(fēng)華大學(xué)生心理健康教育，是指高校將有計劃有組織地幫助大學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識理論，掌握實現(xiàn)心理健康的途徑與方法，學(xué)會對不健康心理進行調(diào)適與矯治，從而促進大學(xué)生的身體、智能、情感、意志、個性、行為等發(fā)展到更佳狀態(tài)所進行的全部實踐活動。一、新時期大學(xué)生心理健康教育的重要意義1、它是新形勢下高校德育工作的重要一環(huán)大學(xué)生心理健康教育是高校德育理論教育和高校德育實踐教育得以整合與實現(xiàn)的基礎(chǔ)與橋梁，只有加強大學(xué)生心理健康教育，確保了高校德育內(nèi)容的完整性，才能進一步實現(xiàn)高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性。高校德育工作主要是幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高大學(xué)生以思想政治素質(zhì)為主的整體綜合素質(zhì)。德育的最終目的是要把大學(xué)生培養(yǎng)成知識多、能力強、素質(zhì)高、符合社會需要的全面發(fā)展的人。作為一個完整意義上的人，在思想道德與知識、能力、生理等要素之間，必須要有一個中介來聯(lián)結(jié)與整合，這就是“心理健康”。如果大學(xué)生心理不健康，高校德育和體育、智育等諸方面的目標(biāo)都將無法整合與實現(xiàn)，更談不上培養(yǎng)優(yōu)秀人才。只有大學(xué)生心理狀態(tài)良好，才能有效地獲取知識，鍛煉能力，培養(yǎng)品德，提高素質(zhì)，順利成長成才。2、有利于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)，促進大學(xué)生全面發(fā)展大學(xué)生作為民族的希望與未來，其全面發(fā)展程度直接影響著民族的興衰和事業(yè)的成敗。而心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的主要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。因為大學(xué)生健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生道德素質(zhì)、思想素質(zhì)、能力素質(zhì)的基礎(chǔ)，同時對大學(xué)生的生理健康有重要影響。通過對大學(xué)生進行心理健康教育，可以幫助他們適應(yīng)國際國內(nèi)形勢變化的要求，尤其是我國在建立社會主義市場經(jīng)濟體制的過程中出現(xiàn)的復(fù)雜而深刻的社會形勢變化，培養(yǎng)的個性心理品質(zhì)和自知、自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格。成長為具有較強的心理調(diào)適能力，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的全面發(fā)展的新型人才。3、有利于大學(xué)生積極開展心理健康教育的自育與互助教育的最終目的是受教育者自己教育自己，大學(xué)生心理健康教育也不例外。通過開展學(xué)生心理健康教育，幫助他們懂得基本的心理健康知識，樹立起心理健康意識，掌握心理健康培養(yǎng)方法與技巧，了解非健康心理的調(diào)適與處理辦法，一方面可以做到“知己”，并用所學(xué)知識有意識地優(yōu)化自己的心理素質(zhì)，時時處處事事培養(yǎng)自身的個性心理品質(zhì)，指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)生活與工作，其優(yōu)勢與效果是任何外在機構(gòu)或他人都無法取代的。另一方面，學(xué)生每天接觸最多的是同學(xué)，通過大學(xué)生心理健康教育，大學(xué)生之間可互相“知彼”，有了同學(xué)、朋友、室友之間在心理健康方面的互助，既可對已有不健康心理的危害起到干預(yù)或減緩作用，又有利于形成良好環(huán)境，對不健康心理的產(chǎn)生起到預(yù)防作用。二、目前高校心理健康教育的現(xiàn)狀上世紀(jì)80年代，浙江大學(xué)率先在國內(nèi)開設(shè)大學(xué)生心理衛(wèi)生課。20多年過去了，我國高校大學(xué)生心理健康教育取得了可喜的成績，積累了豐富的經(jīng)驗，工作機構(gòu)、隊伍、方法等都發(fā)生了很大的變化。近幾年來,由于高校學(xué)生存在的心理問題得到了全社會的關(guān)注,每個高校都設(shè)立了心理咨詢機構(gòu)。其咨詢的內(nèi)容非常豐富,主要包括了學(xué)習(xí)方面的咨詢、生活方面的咨詢、人際關(guān)系方面的咨詢、性格方面的咨詢、戀愛及性方面的咨詢、擇業(yè)方面的咨詢等方面，解決了學(xué)生們多個方面的心理問題或心理障礙。大學(xué)生心理健康教育工作得到了長足的發(fā)展。與此同時，我們也會看到大學(xué)生心理健康教育還存在許多不足，比如全國甚至絕大多數(shù)省份都還沒有相對統(tǒng)一的大學(xué)生心理健康教育大綱和教材；各高校在大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、方式、方法、途徑、隊伍建設(shè)、管理體制等方面基本上還處于各自為陣狀態(tài)，發(fā)展水平參差不齊。雖然一些高校設(shè)立了心理咨詢機構(gòu)，但由于高校中專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T缺少,一個專業(yè)心理咨詢員往往要面對幾百甚至上千的學(xué)生,加之專業(yè)心理咨詢員并沒有直接面對廣大學(xué)生,有些學(xué)生在遇到問題時也往往不愿求助于專業(yè)的心理咨詢員,所以學(xué)生有些心理問題并不能得到及時的幫助和解決。因此高校要想更好地使心理健康教育的效果落到實處，僅僅依靠心理輔導(dǎo)員的督導(dǎo)或?qū)W校心理咨詢機構(gòu)的咨詢是遠遠不夠的，必須拓寬心理健康教育的途徑。三、開展大學(xué)生心理健康教育的主要途徑一個大學(xué)生在校期間能否具有安全感,能否得到教師、同學(xué)的關(guān)愛和尊重,能否得到團體的接納,決定著這個學(xué)生的人格能否健全地發(fā)展。對此,我們要采取各種有效的途徑進行積極的應(yīng)對。1、開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程和專題講座學(xué)校可以通過開設(shè)面向全體學(xué)生的心理健康教育課,指導(dǎo)學(xué)生做好心理保健。針對學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律和成長過程中的共性問題,普及心理保健知識,引導(dǎo)他們正確地認(rèn)識自我,愉快地接納自我,自覺地完善自我。開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道來抓。國家應(yīng)制定統(tǒng)一的教學(xué)大綱，明確大學(xué)生心理健康教育的工作原則、工作內(nèi)容、工作方法、工作途徑、工作環(huán)境、工作機構(gòu)等。各高校應(yīng)保證心理健康教育有相應(yīng)的課時和師資，暫時還沒有能力開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程的高校，可以分時段、分群體有針對性地開設(shè)一些大學(xué)生心理健康專題講座。高校各學(xué)科教師應(yīng)普及最基本的大學(xué)生心理健康教育知識，將其滲透到各學(xué)科的教學(xué)活動中去。2、組織大學(xué)生開展豐富多彩的課外實踐活動，打造書香校園大學(xué)生心理健康教育僅是課內(nèi)的理論宣傳和教育是不夠的，高校應(yīng)通過組織各種課外活動來進行大學(xué)生心理健康教育，要組織大學(xué)生開展豐富多彩的課外實踐活動，如演講、征文、情景劇創(chuàng)作演出；也可以組織各種智能訓(xùn)練和創(chuàng)新比賽；也可以參加社會實踐活動等，使大學(xué)生有機會學(xué)以致用，有機會自知、自省、自育和互助。可以利用學(xué)校圖書館和院系資料室豐富的藏書，積極開展創(chuàng)建“書香校園”的系列活動，在學(xué)校、班級中營造良好的閱讀氛圍，讓校園彌漫書香，讓學(xué)生身處于一個與閱讀息息相關(guān)的環(huán)境之中。利用學(xué)校圖書閱覽室和電子閱覽室，讓學(xué)生充分利用豐富網(wǎng)絡(luò)資源，閱讀查找資料。除學(xué)校圖書館之外，還可以引導(dǎo)學(xué)生自己創(chuàng)建大學(xué)生圖書角。在學(xué)生自發(fā)捐贈圖書的基礎(chǔ)上，鼓勵學(xué)生以“流動書角”的形式豐富大學(xué)生圖書角的書籍種類。我們還可以設(shè)立相應(yīng)的閱讀論壇網(wǎng)站，為學(xué)生們的閱讀提供交流的平臺。3、建立心理健康服務(wù)機構(gòu)，做好大學(xué)生的心理咨詢與心理治療工作各高校應(yīng)當(dāng)設(shè)立心理健康服務(wù)室(中心)，配備專兼職心理咨詢老師，對大學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)、咨詢，矯正心理障礙等，以維護大學(xué)生的心理健康。心理健康服務(wù)機構(gòu)平時可開展大學(xué)生心理健康知識宣傳，開展大學(xué)生心理健康教育和檢測，對有需要進行心理治療的學(xué)生及時進行救助和治療。也可以在團體情境下對學(xué)生提供心理幫助，也就是平常所說的團體心理輔導(dǎo)。這是因為團體是人類生活的基本方式，心理問題的根源往往是由于不良的人際關(guān)