激勵篇1：陽光心態(tài)課件

塑造陽光心態(tài)

新起點行政部好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞

建立起積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放出強勁的生命力

如果是一團火，就能釋放光和熱，如果是一塊冰，就是化了也還是零度。我們?yōu)槭裁匆茉礻柟庑膽B(tài)?

心態(tài)具有多大力量呢？-影響個人、家庭、團隊、組織最后影響社會

一個教授找了九個人作實驗。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。九個人聽明白了，嘩啦嘩啦走過去了。過去后，教授打開一盞黃燈，大家看到，橋底下不僅僅是一點水，還有幾條鱷魚在蠕動。九個人嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。教授說，現(xiàn)在你們走回來。沒人敢動。教授說，你們想象自己走在堅固的鐵橋上。誘導了半天，終于有三個人站起來，愿意嘗試一下。第一個人顫顫巍巍過去了，時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇趴下了。這時教授打開了所有的燈，大家才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家又不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結實。心態(tài)影響能力心態(tài)好，生理健康，能力增強心情不好，生理差，能力差心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你從里到外影響你！什么是健康??？世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義：

健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會適應和道德健康四個方面。心理學家馬斯洛認為健康的三個標準：足夠的自我安全感生活理想符合實際保持人際關系良好要調整心態(tài)，因為情緒對健康有巨大破壞作用負面情緒占據(jù)著我們的心人有九類基本情緒：

興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個興趣和愉快是正面的，第三個驚奇是中性的，其余六個都是負面的。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。人類共有的恐懼有六個：

怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。前兩個怕貧窮和怕被批評，經(jīng)過自身努力可以改變；中間兩個怕得病和怕失去愛，經(jīng)過自身努力在一定程度上可以改變；后兩個怕年老和怕死亡不可改變

塑造陽光心態(tài)因為好心情能使你向上，壞心情使你頹廢人來到這個世界上究竟是為了什么？有人說：我來到這個世界上就是玩來了；有人說：我來到這個世界就是為了吃喝玩樂；亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂、幸福，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。

這種觀點沒錯！如何做才能心情愉快？改變態(tài)度

學會享受過程

活在當下學會感恩，感恩獲得好心情

如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉天堂、地獄由心造壓力太大的時候要學會彎曲

一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒？水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？

平平淡淡是生活，驚濤駭浪也是生活，所以不要大驚小怪自尋煩惱。

改變了態(tài)度心情就會改變，心情改變煩惱就會消逝無蹤改變態(tài)度

學會享受過程

活在當下學會感恩，感恩獲得好心情

如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉天堂、地獄由心造壓力太大的時候要學會彎曲

云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太紳士問：夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的？

老太太說：先生，你說人最終的結果是什么？英國紳士想了想說：是死亡老太太說：既然是死亡，你忙什么？生命是一個過程不是一個結果。享受過程，精彩每一天！生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情、好心情把括號填滿，結果到了，括號就結束了這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗的地方，那你眼里就只有黑暗！（只適用于生活中，工作中當然）改變態(tài)度

學會享受過程

活在當下學會感恩，感恩獲得好心情

如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉天堂、地獄由心造壓力太大的時候要學會彎曲

改變態(tài)度

學會享受過程

活在當下學會感恩，感恩獲得好心情

如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉天堂、地獄由心造壓力太大的時候要學會彎曲

學會感恩，感恩獲得好心情西方有一條格言是：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。

感謝天、感謝地、感謝陽光、感謝空氣，有了這種感恩的心，好心情自然就來了改變態(tài)度

學會享受過程

活在當下不要把自己幸福建立在別人的行為上面學會感恩，感恩獲得好心情

如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉天堂、地獄由心造壓力太大的時候要學會彎曲

改變態(tài)度

學會享受過程

活在當下不要把自己幸福建立在別人的行為上面學會感恩，感恩獲得好心情

如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉天堂、地獄由心造壓力太大的時候要學會彎曲

幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄

一個日本武士問一個老禪師，師父，請問什么是天堂？什么是地獄？老禪師故意輕蔑地看了他一眼，說你這種粗糙、卑鄙的人，根本不配和我談天堂。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要殺了你！老禪師平靜地說，這就是地獄。武士明白了，憤怒的情緒是地獄，把刀收回殼中。老禪師又平靜地說，這就是天堂。武士更明白了，心情好就是天堂，馬上跪下說謝謝師父

一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒關系。幸福是個主觀的過程，只要一個人被需要著、被重視著、被關心著，就是幸福的什么是幸福天堂和地獄學會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。別人為你做了一點好事情，趕緊欣賞他，就會有更多好事情出現(xiàn)。改變態(tài)度

學會享受過程

活在當下學會感恩，感恩獲得好心情

如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉天堂、地獄由心造壓力太大的時候要學會彎曲

陽光心態(tài)的主要內涵是什么？