基于積極心理學(xué)視角探討高校心理健康教育工作

基于積極心理學(xué)視角探討高校心理健康教育工作摘要：心理健康教育是高校教育當(dāng)中的重要組成部分，對于學(xué)生身心的全面健康發(fā)展也有幫助。積極心理學(xué)的產(chǎn)生，加快了高校心理健康教育創(chuàng)新、改革與研究步伐，對于高校心理健康教育工作水平的提高很有幫助，基于此，本文主要對積極心理學(xué)視角下的高校心理健康教育途徑進(jìn)行探究，以期能夠為今后的相關(guān)教育實踐提供參考。關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高校；心理健康教育工作引言：近年來，我國高校心理健康教育工作備受重視，越來越多的高校都紛紛加入到心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)行列，在促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。目前，很多高校都將積極心理學(xué)融入心理健康教育工作，不僅加快了心理健康教育改革與創(chuàng)新，同時也大大提高了心理健康教育質(zhì)量，降低了學(xué)生出現(xiàn)各種心理健康問題的概率，對于當(dāng)代大學(xué)生身心的全面健康發(fā)展還有幫助。一、積極心理學(xué)概述20通過一種正面積極的方式，解讀人類心理現(xiàn)象。積極心理學(xué)并非全新的心理學(xué)，只是將人的良好心理狀態(tài)和心理健康作為關(guān)注點(diǎn)，是促進(jìn)個人、群體乃至整個社會和諧健康發(fā)展的學(xué)科。以往的心理研究主要是以問題為核心，終極目標(biāo)在于解決人類心理問題，但積極心理學(xué)更加側(cè)重于對人的價值和優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行研究，從某種角度上來看，也是對消極心理學(xué)的批判繼承，心理健康教育的目的是關(guān)注人的良好心理狀態(tài)和心理健康，在這一方面與積極心理學(xué)存在相似點(diǎn)，通過兩者的有機(jī)融合能夠大大提高心理健康教育質(zhì)量，同時也為心理健康教育研究提供了全新方向。二、高校心理健康教育工作現(xiàn)狀首先，心理健康教育工作取向和理念過于單一，從而也對心理健康教育工作質(zhì)量產(chǎn)生直接影響。目前，很多高校在開展心理健康教育工作的過程中，由于缺目標(biāo)、內(nèi)容等進(jìn)行設(shè)計的過程中考慮不足，不能滿足學(xué)生的多樣化學(xué)習(xí)需求。另外很多高校在開展心理健康教育工作的過程中，還缺乏對當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的思考，不了解國家乃至整個社會對于職業(yè)院校人才培養(yǎng)的需求，導(dǎo)致心理健康教育缺乏科學(xué)性和合理性。其次，高校心理健康教育主要是以課堂為載體，從而也會對其作用和價值的充分發(fā)揮產(chǎn)生影響。高校在推進(jìn)心理健康教育工作的過程中，并不能很好的發(fā)揮課堂主陣地作用，同時也不能將心理健康教育與其他學(xué)科進(jìn)行有效融合。與此同時，不同教育載體之間相互獨(dú)立，整合性較差，不能對相關(guān)教育空間，具體如生活平臺、環(huán)境平臺、網(wǎng)絡(luò)平臺、宣傳平臺、教育課堂等進(jìn)行挖掘整合，從而也對高校心理健康教育工作質(zhì)量產(chǎn)生直接影響。而也會大大降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，不利于課堂教學(xué)質(zhì)量的提高]三、積極心理學(xué)與高校心理健康教育融合的必要性（一）能夠拓展心理健康教育形式和內(nèi)容雖然每個人都帶有天生的心理因素，但人格的形成與后天的社會生活、體驗息息實踐過程中，高校可在心理輔導(dǎo)咨詢、心理健康課程以及心理健康教育宣傳工作中融入積極心理學(xué)思想。例如，在心理健康課程方面，通過將積極心理學(xué)內(nèi)容融入其中，能夠為學(xué)生提供積極良好的課堂環(huán)境，同時也能對學(xué)生的積極人格、品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，具體如主觀幸福感、希望、責(zé)任、同情、自信、自尊、樂觀、慷慨等等；在心理健康教育宣傳方面，它是心理健康教育工作當(dāng)中的重要環(huán)節(jié)，通過社會以及學(xué)校的相互聯(lián)合，生動切實深入廣泛地開展心理健康教育，提高教育質(zhì)量；心理輔導(dǎo)與咨詢也是開展心理健康教育工作的重要途徑，通過積極心理學(xué)與認(rèn)知行為療法相結(jié)合，可開展樂觀精神輔導(dǎo)和積極情緒培養(yǎng)工作，提高教育工作質(zhì)量]（二）加快心理健康教育目標(biāo)落實在積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)之下，更加有助于高校心理健康教育工作目標(biāo)的落實，在高校德育教育體系當(dāng)中納入心理健康教育，以往都是以問題為核心，缺乏以干預(yù)目標(biāo)的積極改變以及心理健康教育評價為途徑，對以往心理健康教育消極價值取向進(jìn)行改善，最大限度培養(yǎng)學(xué)生的積極心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康教育工作目標(biāo)的順利實現(xiàn)。（三）更加符合學(xué)生以及社會發(fā)展需求在積極心理學(xué)的引導(dǎo)之下，對人類積極力量進(jìn)行研究，重在強(qiáng)調(diào)心理健康教育內(nèi)容必須要符合學(xué)生以及社會發(fā)展需求。當(dāng)前在積極心理學(xué)當(dāng)中，其研究內(nèi)容主要集中在人類積極體驗和積極情緒等方面，并倡導(dǎo)通過一種欣賞和開放的眼光去看待人，通過培養(yǎng)人的積極品質(zhì)和積極力量，幫助其享受健康生活、體驗幸福人生，這與個體發(fā)展需求密切契合。積極心理學(xué)對于積極組織系統(tǒng)、積極人格以及積極情感體驗的研究與高校大學(xué)生以及社會發(fā)展需求相符合，同時也對高校心理健康教育途徑方式和內(nèi)容進(jìn)行了拓展，更加有助于對良好心理素質(zhì)人才進(jìn)行培養(yǎng)，最大限度發(fā)揮了高校心理健康教育工作價值[3]。四、基于積極心理學(xué)的高校心理健康教育途徑（一）對積極心理健康教育目標(biāo)和理念進(jìn)行構(gòu)建正確科學(xué)的理念是教育工作的基礎(chǔ)和靈魂，因此，高校在開展心理健康教育工作的過程中，為了更好的融合積極心理學(xué)，首先就是要對積極心理健康教育目標(biāo)和理念進(jìn)行構(gòu)建，只有這樣才能為教育方向和行為提供引導(dǎo)，提高教育質(zhì)量。受到多方面因素的影響，當(dāng)代大學(xué)生時常出現(xiàn)心理健康問題，在對這些問題進(jìn)行緩解和消除的同時，還要對其積極心理進(jìn)行培育。隨著現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，心理健康教育工作逐漸引起了人們的重視和關(guān)注，高校也要提高對這項工作的重視程度，并要在積極心理學(xué)的引導(dǎo)之下，構(gòu)建起正確的教育目標(biāo)和理念，以全面提高學(xué)生的綜合水平與能力，使學(xué)生逐步樹立起正確的人生觀、世界觀和價值觀。在積極心理學(xué)之下，高校心理健康教育課程，不能只局限在理論當(dāng)中，同時還要鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識靈活應(yīng)用于實踐，使學(xué)生之間能夠相互關(guān)愛、相互尊重，加深學(xué)生對于道德觀念、責(zé)任感等內(nèi)涵的理解，提高心理健康教育工作質(zhì)量?；诜e極心理學(xué)的高校心理健康教育目標(biāo)，一般包括以下幾個方面：第一，幫助學(xué)生塑造優(yōu)良品德和健全人格，以凸顯如為其提供一對一的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生擺脫心理障礙，重回正常生活；第三，對在某一方面存在天賦的學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，為其天賦發(fā)揮提供機(jī)會和舞臺，幫助學(xué)生建立自信。通過積極心理健康教育目標(biāo)和理念的樹立，能夠使心理健康教育工作更具針對性，滿足廣大學(xué)生的多樣化學(xué)習(xí)需求，提高教育質(zhì)量[4]。（二）強(qiáng)化教育團(tuán)隊建設(shè)主要就是培養(yǎng)和建設(shè)一支具備較高專業(yè)化水平和綜合素質(zhì)的心理健康教育團(tuán)隊，使其能夠應(yīng)用積極心理學(xué)教育理念和方法開展相關(guān)教育活動，促進(jìn)高校學(xué)生心理健康發(fā)展。要向?qū)崿F(xiàn)上述目標(biāo)，高校首先就是要對心理健康咨詢機(jī)制進(jìn)行完[5]。為調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師還要學(xué)會通過多種教學(xué)模式來開展心理健康教育活動，之后對學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，只有這樣才能最大限度提高心理健康教育工作質(zhì)量，而這些也都是作為高校心理健康教育者所必備的素養(yǎng)，在教師的正確引導(dǎo)之下，還能夠讓學(xué)生感受到積極心理學(xué)下的心理健康教育課程的感染力和影響力，在潛移默化的過程中形成良好的意識形態(tài)，促進(jìn)學(xué)生思維的多角度發(fā)展，這與當(dāng)前的素質(zhì)教育改革要求相契合。要想實現(xiàn)上述目標(biāo)，首先就是要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，要強(qiáng)化心理健康教育與積極心理學(xué)的融合，例如，教師可嘗試通過團(tuán)體輔導(dǎo)、專題講解、針對性指導(dǎo)等方式，強(qiáng)化對學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校要定期組織教師參與研討會，同時還要為教師提供外出掌握更多與積極心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，全面提高心理健康教育工作質(zhì)量[6]。（三）對積極心理健康教育體系進(jìn)行構(gòu)建很多高校在開展心理健康教育工作的過程中，評估體系都以消極、負(fù)面心理健康問題為主，很少有涉及正向、積極指標(biāo)的心理測量工具和技術(shù)，但實際上，積極的人際關(guān)系、情緒體驗扥，都能夠?qū)W(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行評價和反映，通過對積極心理健康指標(biāo)進(jìn)行應(yīng)用，能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生正面激勵，使其主動追求積極品質(zhì)和人格。第二，提高心理健康評估頻率，以便于能夠在第一時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，及時解決。其次，營造積極的宣傳氛圍，高校以往的心理健康教育，一般都是以學(xué)生心理缺陷分析為主，從而導(dǎo)致學(xué)生對心理健康教育工作存在誤解和片面認(rèn)知。鑒于上述情況，必須要營造出積極良好的宣傳氛圍，實踐過程中，學(xué)?？梢酝ㄟ^校園廣播、定期講座、公開欄等方式，提高廣大學(xué)生對于心理健康教育工作的認(rèn)識程度，調(diào)動學(xué)生參與心理健康教育活動的積極性。另外，還要保證宣傳內(nèi)容的積極性，盡可能避免負(fù)面字眼的出現(xiàn)，重點(diǎn)凸顯人的積極美德與力量，加深學(xué)生對于積極情緒的體驗[7]。再次，要制定出積極的干預(yù)措施，在高校心理健康教育工作當(dāng)中，心理干預(yù)是事關(guān)重要的組成部分，以往高校在對學(xué)生開展心理干預(yù)的過程中，通常都是以受疏導(dǎo)負(fù)面情緒、分析問題為主，基于積極心理學(xué)的心理干預(yù)，提倡對問題學(xué)生進(jìn)行積極心理干預(yù)，以激發(fā)其未知潛力和積極力量，在幫助其解決心理問題的同時，也能幫助其建立起對生活、社會以及學(xué)校的信心。為實現(xiàn)上述目標(biāo)，除了以往的心理咨詢以外，還可以通過電話、微信、E-mail等方式開展咨詢工作，若現(xiàn)實情況允許，還可與學(xué)生進(jìn)行面對面交流，更加細(xì)致全面的觀察學(xué)生狀態(tài)，從而為學(xué)生提供針對性的幫助，之后還要對學(xué)生進(jìn)行跟蹤考察，直到徹底解決其心理問題。最后，對積極組織系統(tǒng)進(jìn)行建立，高校心理健康教育工作與其他課程教育相脫節(jié)的問題普遍存在，與此同時，還會與社會、環(huán)境、家庭等相脫離。因此，必須要對積極組織系統(tǒng)進(jìn)行建立，將社會、家庭、學(xué)生以及學(xué)校緊密聯(lián)合在一起，實踐過程中，教師可嘗試在傳統(tǒng)課堂教學(xué)當(dāng)中融入積極心理學(xué)，使學(xué)生能夠潛移默化的接受積極心理學(xué)熏陶，與此同時，社會、家庭等也要予以幫助，共同關(guān)注學(xué)生的心理問題，及時給予針對性幫助和支持[8]。結(jié)語：綜上所述，本文主要對基于積極心理學(xué)的高校心理健康教育工作展開探究。不僅能夠拓展心理健康教育形式和內(nèi)容，促進(jìn)心理健康教育目標(biāo)落實，同時也更加符合學(xué)生以及社會發(fā)展需求。但目前對于積極心理學(xué)的研究還不夠全面，且對其應(yīng)用也尚處于初級起步階段，還需要在很多方面繼續(xù)探討，這樣才能最大限度發(fā)揮積極心理學(xué)作用和價值，促進(jìn)高校心理健康教育工作的創(chuàng)新與改革。參考文獻(xiàn)：[J].ft2017,17(001):107-108.中國特色大學(xué)生心理健康教育——第十二屆全國大學(xué)生心理健康教育與咨詢