關于陽光心態(tài)健康同行國旗下講話五篇

關于陽光心態(tài)健康同行國旗下講話五篇講話

講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿狹義的講話稿即一般所說的領導講話稿，是各級領導在各種會議上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿.下面是我精心整理的關于陽光心態(tài)健康同行國旗下講話五篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

篇1陽光心態(tài)健康同行國旗下講話尊敬的各位老師，友愛的同學們：

大家早上好！今日我講話的題目是《陽光心態(tài)，健康同行》！

同學們，當你早晨起床，觀察燦爛的陽光，是不是感覺整個身心都亮了?當你在路上，看到陌生人的微笑，是不是覺得身心都暖了?當你看到殘奧會上身殘志堅的運動員在運動場上奮力拼搏，是不是覺得自己也熱血沸騰?假如是，恭喜你，你擁有陽光心態(tài)；假如不是，希望今日我的發(fā)言可以把陽光的種子灑向你的心靈。

我們都知道，健康不僅僅只肉體上的健康，也包括樂觀的精神狀態(tài)和良好的情緒調整能力和適應能力。陽光心態(tài)就是一種健康的心理狀態(tài)。擁有陽光心態(tài)，你在學習上思維會更樂觀、更活躍；在生活里會更知足、更感恩。思想上樂觀向上，問題更容易解決。

在我們身邊，不乏這樣的例子。有些同學一門科目考得不理想就一蹶不振，導致其他科目的考試也受影響，甚至影響之后的學習；而有些同學即使會失落，也會很快調整過來，在后面的學習中準時查缺補漏，那么這次的失敗只是成功路上的一次小坎坷，他依然穩(wěn)步向上。有些同學自卑內向，不愛與人溝通，遇到問題只會積壓在心里，直到掌握不住的那天才爆發(fā)，往往后果不堪設想；而有些同學愿意與同學或者老師交換想法，準時舒緩情緒和解決問題，既調整了同學關系，也協調了師生關系，成為大家心里認可的人。

同學們，我們每個人都不是十全十美的，而我們的學習和生活就是不斷地修正自己，轉變自己，讓自己的不足之處逐漸削減，讓自己變得越來越完善。正視自己的缺點，接納自己的不完善，欣賞生活中的美妙，做到了這些，你就擁有了陽光心態(tài)，就會讓自己在學習和生活中更有信心，更加努力，更易成功！

同學們，我們不能掌握天氣，但我們可以轉變心情；我們不能左右別人，但可以轉變自己。讓我們調整心態(tài)，磨練自己，去擁有陽光心態(tài)，一起與健康同行！

篇2陽光心態(tài)健康同行國旗下講話老師們，同學們：

早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子里出現的第一答案是什么?問題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆沒有了健康，時間再多也只能是茍延殘喘沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財寶。

再問第二個問題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上周我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會的適應能力和高尚的道德品質。

健康是財寶，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然布滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。遇到同學老師學會微笑問候，他人有了困難學會熱忱幫助，與同學老師有了沖突學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康順手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關系和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。

因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽光的心態(tài)：學會自主地學習，學會參加各種有益的活動學會正確地評價自己，愉悅地接納自己學會與他人溝通與相處，學會對他人敬重和寬容學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會學會保持一種平常的心態(tài)，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培育一個健康的身體，更是在培育一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培育一個真正的、純粹的、健康的、于社會有用的人。

今日下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創(chuàng)健康促進學校的目的不僅要提倡學生能自主、健康地學習，充分進展自我也要提倡老師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立健康第一的理念，有了健康的老師和學生才會有布滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學校這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活由于健康而豐富多彩，讓我們的生命由于健康而生氣蓬勃，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康將來。

篇3陽光心態(tài)健康同行國旗下講話各位老師、各位同學：

大家好！

今日，我國旗下講話的題目是《陽光心理健康人生》。

心理學家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的四周，有的人脾氣急躁，常常無故發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨孤獨?????，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批判和勸告拒不接受。

全部這些都與人的心理是否健康親密相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的勝敗；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

那我們怎樣才能擁有健康的心理？

首先，是培育樂觀的人生態(tài)度：要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負。要信任自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。

其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個人的健康，現代醫(yī)學、心理學證明白：道德高尚多做好事，常常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛惜人，援救人，人們會投桃報李，給以熱忱地回報。

第三，樹立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創(chuàng)一流；另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己臨時不如別人而自卑。

第四、培育勤奮學習的好習慣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人把握知識，提高素養(yǎng)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有樂觀的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚，樂觀向上。

第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人共享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。

同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

我的演講完畢，感謝大家！

篇4陽光心態(tài)健康同行國旗下講話尊敬的老師，友愛的同學們：

大家早上好。今日我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。

古希臘偉大的哲學家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和才智”。人假如沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載才智的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成果是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。基于這樣的熟悉，學校把體育教育視為學校工作的重要組成部分，視為促進青少年學生健康成長、全面進展、終身進展的奠基性工作。所以，學校開設體育課、課間操、眼保健操等課程，專心組織開展陽光體育冬季跑操活動，以此來實踐我們的體育教育理念。在此，我代表學校向同學們提以下三點要求：

一、提高熟悉。俗話說，身體是革命的本錢。體育熬煉不僅可以熬煉身體，提升我們耐力素養(yǎng)水平，還能磨練我們的意志品質，培育我們的良好習慣。然而個別同學卻不樂觀參加體育課、課間操活動，悄悄溜號；有些同學在課間眼保健操時間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應該的，也是對自己身體健康不負責任的表現。因此，希望同學們端正態(tài)度，充分熟悉體育熬煉的重要性和好處。

二、樂觀參加。希望同學們每日堅持做眼保健操，樂觀參加課間操或跑操活動，在節(jié)假日和寒假期間，自覺堅持跑步。需要特殊強調的是，在跑操活動過程中，要求隊列整齊、口號嘹亮，行進步調始終如一。各班級各班級要加強宣傳教育，形成強身健體、陽光運動的校園跑操活動氛圍和文化。

三、留意平安。在日常體育熬煉和開展冬季跑操活動過程中，希望同學們要聽從體育老師的安排以及健康平安方面的提示，科學安排合理適度的熬煉方式和強度，防止事故發(fā)生。

老師們、同學們，少年強則國家強。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“假如你想強壯，跑步吧！假如你想健美，跑步吧！假如你想聰慧，跑步吧！”希望你們樂觀參加陽光體育運動，讓“每日熬煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用布滿激情與快樂的跑步和堅持不懈的體育熬煉來擁抱我們美妙的校園生活！

篇5陽光心態(tài)健康同行國旗下講話尊敬的老師，友愛的同學們：大家早上好。今日我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》?，F在，天氣越來越冷了，由于怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特殊是室外的體育熬煉，對于我們中學生來說，是非常有必要的。首先，參加冬季體育熬煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內的熱量，從而增強我們身體抵擋嚴寒的能力。所以，堅持冬季熬煉的人，他的抗寒能力特殊強，比一般人要強8-10倍。其次，冬季體育熬煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的反抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧病和痛；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。再次，冬季體育熬煉，接受陽光的照耀，可彌補在其他季節(jié)中陽光照耀的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用.所以說樂觀地參加冬季體育熬煉，可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供給量，這對消除大腦疲憊，增強記憶力，提高學習效率，都有樂觀的作用。冬季熬煉好處很多。古希臘偉大的哲學家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和才智”。人假如沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載才智的載體，也就不會有生命活力。人們常說：身體是“1”，成果是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提?；谶@樣的熟悉，我們學校把體育教育視為學校工作的重要組成部分，視為促進我們青少年學生健康成長、全面進展、終身進展的奠基性工作。所以，學校開設體育課、課間操，樂觀組織開展陽光體育冬季跑操活動，并在上周進行了跑操和韻律操競賽，以此來實踐我們學校的體育教育理念。在此，我們向同學們發(fā)出以下倡議：一、提高熟悉。俗話說，身體是革命的本錢。體育熬煉不僅可以熬煉身體，提升我們耐力素養(yǎng)水平，還能磨練我們的意志品質，培育我們的良好習慣。可是個別同學卻不樂觀參加體育課、課間操活動，悄悄溜號；有些同學在課間操時敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應該的，也是對自己身體健康不負責任的表現。因此，希望同學們端正態(tài)度，充分熟悉體育熬煉的重要性和好處。二、樂觀參加。希望同學們每日堅持樂觀參加課間操和跑操活動，在節(jié)假日期間，自覺堅持跑步。在跑操活動過程中，要做到隊列整齊、口號嘹亮，行進步調始