中小學教師 工作感悟 教育教學論文 心得體味-輕松工作 幸福日子

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——做一名手中有法的“懶”教師

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。這是自古以來，人們對教師的寫照。在所有人看來，教師是辛勤的園丁，是勤勞的化身?！办o靜的深夜群星在閃爍，老師的房間徹夜璀璨，嘔心瀝血您在寫教材，高大的身影映在您窗上……”這是人們對教師辛勤付出的贊嘆之歌。然而，當我們沉醉在優(yōu)美的歌聲的并且，也應當反思：良好的教學效果確實就惟獨教師嘔心瀝血，學生“頭懸梁，錐刺股”才干取得的嗎？

我們也常常從報刊雜志、電視網(wǎng)絡上看到許多評論，教師的心理健康別容樂觀。教育學家指出，壓力對人的心理健康會帶來負面的妨礙，經(jīng)常處在壓力下面的人更有也許患憂郁癥或浮現(xiàn)其他心理癥狀。所以，教師的這些負面的情緒必須得到及時、有效的緩解，否則，當這些負面情緒積存到一定程度時，有也許會浮現(xiàn)較為激烈的爆發(fā)，受害的也許是學生，也也許是老師本身。

這么怎么緩解壓力，讓我們工作得輕松，日子得愉快幸福呢？常作印老師的《做一具會“偷懶”的教師》一書，給了我們非常好的詮釋。

在繁忙的工作之余，喜愛捧一杯香茗，獨坐一隅，手持此書，靜靜閱讀。走進這本書，讓我有一種“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的感受，心境豁然開朗，猶如心靈的閑逛。這本書以宏大的視角、深邃的考慮、典型的案例、優(yōu)美的文字形象而生動地告訴我們“偷懶”是科學，是藝術，是智慧；“偷懶”是給學生施展才華機遇的靈丹；“偷懶”是給教師制造休閑、放松心靈、擺脫倦怠、提高生命與教育質量的妙藥。

的確，苦干別如巧干，“偷懶”是個好適應。我從這本書中感悟到了許多能夠學習借鑒的“偷懶”通則和辦法。這些智慧的“懶”辦法，能夠讓我們的工作更加輕松自如、事半功倍。

感悟辦法之一：閑暇出智慧，學會給自個兒減壓

兩眼一睜，忙到熄燈，忙得不記得為自個兒身上的從容、淡雅、淡定的品質保鮮。盡管每天忙忙碌碌，卻始終像推磨一樣在原地打轉，“濤聲依舊”地重復著“昨天的故事”，這是當今教師的日子寫照，也是近乎殘酷的社會現(xiàn)實。

事實上很多老師的累，累在忙碌，累在盲目，累在莽撞。古人云：閑暇出智慧。常老師告訴我們：“心別欲雜，雜則神蕩而別能收。心別欲勞，勞則神疲而別入?！边m當?shù)臅r候，我們需要舍棄一些無謂的忙碌，給自個兒的心靈放個假，思索一下，梳理一下，靜靜地體味一下生命的純凈。

記得19年前，17歲的我告辭學校，成了一具名副事實上的小孩王。那時的生活是多么的快樂與幸福啊！依然大小孩的我，總領著一群小兵嘎豆們玩，跳繩、踢毽子、打沙包、放風箏……我們玩在一起，樂在其中。生活就如此過得輕松開心、無憂無慮。時至今日，每每回顧起那段時光，臉上還是會別由自主地出現(xiàn)出微笑。

時光總是在一種靜遠安謐的執(zhí)著追求中流逝。一晃，近20年過去了，曾經(jīng)青春年少的我，早已為人妻，為人母。隨著年齡的增長，教育教學工作的日益繁重，家庭瑣事的增多，我慢慢地感到有點力別從心。工作也覺得單調、乏味——寫別完的教案，成堆的作業(yè)、試卷，以及各種表格、總結、論文，還有那天天發(fā)生的學生“事件”，加上對付各種活動、檢查……久而久之，好心情漸行漸遠，厭倦和麻煩充斥著我的整個心里。日子中也時常因為忙別完的工作，而與家人發(fā)生摩擦。心底苦惱至極，軀體也受到妨礙，失眠、血壓別穩(wěn)，導致做啥事都提別起勁來。后來，學校舉行了通識培訓。在聽了翟鴻燊教授和于丹教授的一系列說座后，我的思想受到了極大的沖擊，我覺得人活著，痛苦是一天，開心也是一天。別管啥時刻，啥事情下，保持一種好心情，陽光地去面對所發(fā)生的一切，理性去思索咨詢題的根源，

就可以找到合適的解決方案。就如我們的日子無法挑選，工作環(huán)境無法改變，但我們能夠學會同意，同意學校的常規(guī)工作，同意家庭日子中的瑣事。相信做情況只要竭力就好，凡事別必斤斤計較。另外，自個兒學著去放松，閑暇時約上幾個好友到大自然中去放松心情，閱讀一本有味的書籍，聽一首讓自個兒感到寧靜的音樂，都能夠讓自個兒放松心情，讓自個兒的心靜下來。得到心靈的自由，心態(tài)才會平和，才會陽光。

因此，我們確實大可別必這么忙和累！偷得浮日半生閑！尋覓幾屢閑暇，安穩(wěn)坐于湖畔山邊，看夕陽西下，看旭日東升，悠但是飄逸，“寵辱別驚，看庭前花開花降；去留無意，望天上云卷云舒”。這該是多美的一種心靈享受??！

感悟辦法之二：閱讀反思，收獲辦法，收獲進步

孔子講：學而別思則罔，思而別學則殆。常老師在書中告訴我們“閱讀是一種積極的偷懶”?！巴祽小眲e是敷衍工作，而是為了更高效的工作。如此的偷懶，收獲了技巧，收獲了觀點，收獲了思想，收獲了適應，也收獲了自個兒的進步。閱讀與考慮正是幫助我們實現(xiàn)理想的雙翅。

是啊，每天讀書，持之以恒地讀書，能夠別斷增加我們的文化底蘊，提高我們的素養(yǎng)，使我們掌握更多的理論辦法和教學辦法，等要用的時候，隨時隨地信手拈來。

我喜愛讀書。不管是教育教學書籍，依然經(jīng)典名家散文小講，甚至是《冒險小虎隊》《調皮包馬小跳》等之類的兒童書籍，我基本上百看別厭。每當閑暇之余或是夜深人靜之時，捧起書來，徜徉于書海之中，細細閱讀每一篇文章，品味其中，感受竟是這樣的愜意，猶如心靈閑逛。有時看到妙處，任思緒恣意馳騁，知識就在這別斷的閱讀與考慮中得到更新。每閱讀一篇文章、一本書都讓我有新的收獲和新的感悟。

學習是別斷地積存、沉淀的過程，惟獨在那個過程中，才干厚積

而薄發(fā)。記得第一次聽見三思教學那個名稱時，我曾是霧里看花，懵懵知道知道。為了更快更好地明白三思教學理念，我積極參加通識培訓，仔細做好學習筆記。每一次的學習，都讓我受益匪淺，我及時寫下心得體味，仔細反思。《三思教學讀本》對三思教學理念舉行了深入的詮釋，讀后我豁然開朗。我認識到三思教學的目的算是改變教師教的方式和學生學的方式，完成由教師教到學生學的轉變，大面積提高教學質量。作為老師，我們惟獨實現(xiàn)教學方式的轉變，變教為導，“授人以漁”，交給學習的辦法，才干改變原有的課堂上滿堂灌、低效的咨詢題。

隨著理論的別斷深入學習，我對三思教學理念有了初步的認識。三思教學，簡而言之，即學啥、如何學，學得如何樣。但在教學中，又該怎么做呢？我依舊有點茫然。于是，我積極參加學校開展的三思教學達標聽、評課活動。尤其是本學期的聽課節(jié)數(shù)，我達到了近40節(jié)。隨著一節(jié)一節(jié)的聽、評課，三思課堂教學模式在我的腦海中日漸清楚，我也感覺到三思教學是實實在在把學生放在了教學的主體位置上，體現(xiàn)了對學生的尊重。隨著認識的逐漸提高，我開始重新審視我的課堂教學，逐漸摒棄了以往陳舊的教師一言堂的做法，轉變?yōu)橛山處熣f到學生學。三思教學理念引導我的課堂向著自主、合作、探索的高效課堂轉變。這學期，我信心十腳地申報了三思教學第二批達標活動。

我愛閱讀，那個適應別僅給我?guī)砹艘嫣帲矟撘颇胤恋K著我的學生。從一年級起我就引導學生讀書。最初我給他們讀，比如《海底兩萬里》等名著書籍。慢慢地，學生們閱讀的積極性越來越高漲。每天下午，學生們到校后至歌唱前，是我們班的閱讀時刻。我與小孩們一起徜徉在書海間，增長了知識，學會了做人的道理。

我愛閱讀，也使我的小孩愛上了讀書。從寶貝兒子出生起，我就開始培養(yǎng)他看書的興趣，5個月就開始給他訂閱適合他的書籍。不管他能

否聽知道，我都堅持給他讀書。逐漸地，小孩從閱讀中學會了許多字，學會了許多做人的道理。去年上學后，每次寫作業(yè)，我從沒有給他讀過題。如今，他差不多從最初的繪本故事，改為閱讀成本的小講了。

閱讀學習，別僅讓我受益匪淺，也帶動了我的學生、我的小孩愛上閱讀，這別能別講是一種好的懶辦法。

感悟辦法之三：自我教育，自主治理，在治理班級上巧干。

大伙兒都懂，班主任的工作辛苦瑣碎，一具班幾十個學生的學習、紀律、衛(wèi)生的方方面面，假如都去管，一定會力別從心。

前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基講過：“真正的教育是自我教育?！边@句話闡明了教育的真諦：管是為了別管，教是為了別教。常老師在書中也寫到：讓學生學會自主治理，使每個學生成為班集體的主人，是我們教師減負的最好辦法，也是培養(yǎng)人才的最佳途徑。

我除了在班里選拔出優(yōu)秀的小干部，并培養(yǎng)鍛煉他們的能力外，還在班里建立了值日班長制。由學生輪流來當值日班長，班中的事由值日班長全權負責，常務班長協(xié)助工作。值日班長負責檢查當天衛(wèi)生、紀律及學習事情，催促每一位同學做好自個兒的份內(nèi)事。如此極大地激發(fā)了學生的主動性，培養(yǎng)了他們的才干。班級的自我治理得到了加強，班集體內(nèi)部也日趨規(guī)范、團結。

為了讓更多的學生在班級中擔任職務、服務集體，以增強同學們的集體意識和班級的凝結力，本學期，在日常學習、事務中，我增設了許多治理崗位。如：“領讀員”負責組織班內(nèi)同學舉行早讀；“閱讀治理員”下午第一節(jié)課前，負責組織班內(nèi)學生自主閱讀課外書籍?！罢\信監(jiān)督員”催促同學一言一行做到誠信。班級的每一扇門、每一扇窗、每一樣物品都有負責的學生。例如：教室內(nèi)光線暗淡或璀璨時，有人及時開燈、關燈：課間黑板上有字，有人擦；教室、走廊、衛(wèi)生區(qū)有衛(wèi)生維護義工；晨會有晨會小組負責……就如此，班級產(chǎn)生了一批“義工”，并且也做到了人人有崗位，人人有責任。全班同學共同參與班

級治理，調動了所有同學的積極性和主動性，使每一具學生個性得到充分進展，并鍛煉了他們組織、治理、和語言表達的能力，這算是信任的力量。

記得有一次，我在教室隨口講了一聲，該換座位了。等到下一節(jié)課我走進教室時，驚喜地發(fā)覺，小孩們差不多自行換好座位并做得端端正正等老師來上課，給了我一具莫大的驚喜。往常學生喜愛找我告狀，于是，我就讓他們?nèi)フ野嚅L、值日班長解決。慢慢地，學生們有了情況都去找班干部，班干部實在解決別了的，才會找到我。就如此，班級各項工作逐漸井井有條，我也輕松了許多。有更多的時刻去備課，批改作業(yè)。

感悟辦法之四：由教到學，授之以漁，在課堂教學中巧為

在我們的實際教學中，常常有如此的事情：常常擔心學生說疑惑，就自個兒在課堂上夸夸其談；擔心課堂紀律太亂，就替學生動手操作。太多的“擔心”和包辦，使得我們的學生不可能學習、不可能與同學合作，教學效率別高。事實上，要想提高課堂效率，我們別如在教學中學會“偷懶”。正如常老師所講：一具“懶”教師，在課堂上適當放手，巧妙引導，讓學生自個兒多動腦筋去考慮，把教學的重心放在怎么促進學生的“學”上面，使學生在游泳中學會游泳，才干真正實現(xiàn)“教是為了別教”。

常老師還告訴我們：“在課堂教學中，教師應堅持三別說原則，即學生已會的別說，學生自個兒能夠學會的別說，說了學生也不可能的別說?！?/p>

事實上，常老師所講的這些理論別正是我校所倡導的三思教學理念嗎？我的做法如下：

1、課前運用導備，做到腦中有綱、胸中有本。

每節(jié)課前，我都采納導備法精心備課。依據(jù)課程標準的要求和學生的實際事情，，制定出具體、明確的學習目標，即學啥。并精心

構思設計科學有效的教學過程，精選學習辦法和習題。如此充分地備腳課、備腳學生，才干做到腦中有綱、胸中有本，才干做一名胸有成竹的懶老師。

2、課堂由教到學，做到目中有人、手中有法。

課堂上，我努力轉變教的方式和學的方式，引導學生勤學、勤考慮、勤動手，課堂上跟小孩們一起考慮、爭論、探索，體味自主、合作、探索的學習之樂，最大限度的提高課堂效率。并深入到學生中去，做學生催促者、幫助者和指導者，及時把握學生學得如何樣，適時輔導、精說，調整教學策略。我想只要我們做到腦中有綱、胸中有本、目中有人、手中有法，才干真正把湯匙交到喝湯人手上，才干真正擔當起學生知識探究的引路人的角XXX。

就如此，在我的“偷懶”下，我的課堂發(fā)生了由教到學的轉變，并充分發(fā)揮了教師的催促、幫助和指導的作用，放手讓學生去自主、合作、探索學習，課堂效率也有了非常大的提高。

學會“偷懶”，智慧工作后，我別再把卷子、教案帶到家里去批改、去寫，也有了更多的時刻去關懷小孩、陪伴家人。我把“懶”教師的法寶也用到了自個兒的小孩身上。我讓