辦公室一族保養(yǎng)肌膚的秘籍

辦公室一族保養(yǎng)肌膚的秘籍電腦已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的東西，如果讓你離開電腦，你可以工作嗎？如果讓你離開電腦你可以游戲，看電影，聽歌一切的娛樂活動(dòng)嗎？想必很多人都會(huì)搖搖頭，但是你造嗎，電腦輻射給你的肌膚帶來(lái)了的傷害又有多大呢？輻射已成為我們身邊隱形的殺手——膚色暗淡長(zhǎng)斑、干燥缺水、毛孔變粗、痘痘外冒、眼睛干澀、黑眼圈形成并加重……這一類病態(tài)皮膚，醫(yī)學(xué)專家冠以它一個(gè)全新的名字“計(jì)算機(jī)皮膚“，究竟何為電腦輻射斑呢？這類“計(jì)算機(jī)皮膚”中的色斑患者，名曰“電腦輻射斑”。如果你不在意這些問(wèn)題，那么好，你也沒有必要繼續(xù)看下去了，就安靜的做一名”班長(zhǎng)“吧。如何摘去這個(gè)頭銜呢，我想大多數(shù)愛美的MM還是很關(guān)心這個(gè)問(wèn)題的。特別是跟電腦打交道的辦公室MM白領(lǐng)一族們第一招:使用防防曬隔離護(hù)膚品即使在室內(nèi),也有50%的紫外線透過(guò)普通的玻璃窗射入。而辦公室里的電腦、打印機(jī)、傳真機(jī)等工作的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生的臭氧、粉塵及電磁干擾,同時(shí)對(duì)人體免疫系統(tǒng)造成傷害。學(xué)會(huì)使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護(hù)乳。點(diǎn)擊查看/R7Kp9BR第二招:多喝綠茶肌膚長(zhǎng)時(shí)間受輻射影響更加容易老化。眾所周知,綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。但要注意的是,每月生理期來(lái)臨時(shí),飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶?；蛘呖梢允褂煤G茶等其他抗氧化成分的護(hù)膚品,讓肌膚做好抗衰老的工作。第三招:DIY黃瓜眼膜敷起長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦雙眼是否無(wú)神兼疲憊呢?這個(gè)時(shí)候可以試試冰敷黃瓜片或土豆片,及時(shí)舒緩雙眼的疲勞,放松緊繃的肌肉。第四招:抗輻射爽膚水自制爽膚水甘油和白醋以1:5比例方式混合,然后涂搽皮膚,肌膚會(huì)變滑嫩,而且成本不高,材料方便易找。長(zhǎng)時(shí)間受電腦輻射,會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干。所以O(shè)L們桌上應(yīng)該放一瓶水劑的護(hù)膚品,比如滋養(yǎng)液、爽膚水或精華素等,記得要經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜絕對(duì)是必備。點(diǎn)擊查看\o"/rd?w=unionnojs&f=http%3A%2F%2F%2Fauction%2Fedetail.htm%3Fe%3D3dZ9fAWwM4TebLdhAWchHGOWXuK24GkFENbBVuy6U6CLltG5xFicOdXrTUTgh9sMDPIwxrc30ri09kOgnswDzMWbqisq7zZGX7cJhBmShouna6IsUGbRUm3abJM7sDg2qfjdigZiZ%252BBsiZ7s"/R7KWzU2第五招:多吃防輻射綠色食物據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)紫色水果里富含的“花青紫”,是天然色素多酚類物質(zhì)中的一種。除了具備很強(qiáng)的抗氧化力、預(yù)防高血壓等作用之外,近來(lái),來(lái)自日本的研究成果還表明,花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。含“花青紫”蔬菜系列的蔬果有茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿卜、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等等。第六招:給肌膚進(jìn)行深層清潔定期對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來(lái)越粗大的毛孔。最好按個(gè)人膚質(zhì)使用護(hù)膚品,同時(shí)注意配以正常作息和健康飲食。不過(guò),想要收縮變得粗大的毛孔,改善膚質(zhì),決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長(zhǎng)期持續(xù)使用才會(huì)顯露出效果。點(diǎn)擊查看/R7KWTn9一般辦公室的空調(diào)會(huì)是肌膚表面的深層水分迅速抽干，再加上電腦帶來(lái)的輻射，被污染的空氣都會(huì)使肌膚變得粗糙，而室外室內(nèi)巨大的溫差也會(huì)讓皮膚變得敏感和脆弱。所以，辦公室MM更應(yīng)該注重補(bǔ)水保濕。正確卸妝和洗臉步驟：有些MM總會(huì)認(rèn)為在洗臉的過(guò)程中不僅會(huì)洗掉臟東西，還會(huì)洗掉水分，其實(shí)這只是一種誤區(qū)，正確的洗臉方式不僅可以徹底溶解、卸掉臟物，而且還能舒緩肌膚，調(diào)節(jié)肌膚缺水狀況。首先，卸妝要徹底。1、滴幾滴爽膚水在化妝棉面上2、用無(wú)名指按住化妝棉，輕輕按毛孔的逆方向擦拭，避開眼唇部位。3、別忘了頸部，要向上提。接下來(lái)，潔面要細(xì)心。1、將頭發(fā)束到腦后，以便于潔面。2、用洗手液將手洗凈。3、手捧溫水潑臉。4、將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕涂勻，然后用指尖作環(huán)狀輕輕按摩面部皮膚。要從內(nèi)向外，由下向上，做最好選用無(wú)名指(千萬(wàn)不要忘了臉部發(fā)際線和頸部)。然后，用溫水洗去潔面品(水溫控制在40攝氏度左右)。5、用一只棉墊輕拭，擦去頸部和面部遺漏的部位。注意：洗臉過(guò)程不要超過(guò)30秒，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)吸走水分。正確補(bǔ)水保濕步驟：1.爽膚水保濕潔面后肌膚的毛孔會(huì)微微張開，這也是最好的補(bǔ)水時(shí)機(jī)哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影”的補(bǔ)水效果。所以MM們洗臉后一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補(bǔ)水咯!2.保濕精華保濕精華是30歲女人每天都不可缺的步驟，每晚潔面、擦爽膚水之后要記得用保濕精華，它能為肌膚長(zhǎng)效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。點(diǎn)擊查看/R7KjDl43.睡前用晚霜日霜和晚霜不能混合用，晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的，因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。點(diǎn)擊查看/R7KY9L1不想灰頭土臉去上班的就趕快起床7：00am你足足睡了八小時(shí)以上，雖然昨晚已經(jīng)用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點(diǎn)干，最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。用\o"紅棗"紅棗水代替淡而無(wú)味的白開水，只需用十至廿粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會(huì)發(fā)胖。8：00am洗臉的水不能太熱，因?yàn)槟菢訒?huì)加快皮膚底層水分的流失。用潔面乳洗過(guò)臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會(huì)使妝容具有更持久。9：00am到公司，過(guò)熱的空調(diào)總讓你不知所措?？吹睫k公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個(gè)時(shí)候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過(guò)妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來(lái)的噴霧不夠有營(yíng)養(yǎng)，那不妨自己動(dòng)手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。當(dāng)然了，多喝水絕對(duì)是最好的補(bǔ)充水分的方法，便宜又簡(jiǎn)單，治標(biāo)又治本，只要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。12：00午餐時(shí)間到了，雖然你并不感覺很餓，但皮膚已經(jīng)變得很渴了。如果現(xiàn)在有人約你去吃咖喱，一定要說(shuō)拜拜，因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)使水分大量流失。清爽的商務(wù)套餐是不錯(cuò)的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物對(duì)皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上。膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤(rùn)澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時(shí)候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保濕成分。飯后再吃一個(gè)橙，效果就更好了。3：00pm讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強(qiáng)“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個(gè)時(shí)候能幫助你解決煩惱。7：00pm終于可以收工了，如果沒有非去不可的應(yīng)酬，那就早點(diǎn)回家吧，寒冷的冬季，享受媽媽煲的滋補(bǔ)湯水，渾身暖洋洋的，一天的疲勞也就散去一半了。助你解決煩惱。10：00pm皮膚的護(hù)理最好在晚上十點(diǎn)以前進(jìn)行，因?yàn)橐雇硎稽c(diǎn)至凌晨二點(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候。享受一個(gè)完全放松的淋浴后，皮膚護(hù)理正式開始。先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì)(一周一次)。接著，你可以一邊花上半個(gè)小時(shí)做一次深層保濕\o"面膜"面膜，一邊舒適地呷一口加過(guò)兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時(shí)尚雜志。洗盡面膜后，用潔膚棉沾上爽膚水仔細(xì)的涂抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。點(diǎn)擊查看/R7KQkH5做完這些調(diào)理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺乳液;想淡化色素斑點(diǎn)的OL可用VC含量較高的天然美容\o"化妝品"化妝品輕輕按摩全臉;最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜;如果是油性肌膚，可以延長(zhǎng)深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質(zhì)工序，改為兩周一次。11：00pm護(hù)膚功課終于大功告成了，點(diǎn)上一盞\o"精油"精油燈，滴上兩滴自己鐘愛的甜橙精油，準(zhǔn)備舒舒服服的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，明天又是“戰(zhàn)斗”的一天噢!小小密語(yǔ)：要想讓保濕效果更升級(jí)，還可以將化妝棉撕開，浸滿化妝水，敷在最易干燥的兩頰和額頭，短短5分鐘，你就看到和往常不一樣大的補(bǔ)水效果哦。即使你使用了非常昂貴的化妝水，只能充分的補(bǔ)水，但是要深度的保濕，你還需要保濕乳液、面霜來(lái)幫助你鎖住水分。只有這樣才能保持肌膚內(nèi)部水油的平衡，肌膚才會(huì)告別干燥或油膩，真真正正的變的水嫩。一般及時(shí)地喝水是給皮膚補(bǔ)足水分的最簡(jiǎn)單的辦法。當(dāng)體內(nèi)缺水時(shí)，不會(huì)馬上感到口渴，身體會(huì)先向外