身體與情緒的對話52課件

身體與情緒的對話

前言一、學習身體心理治療法二、中年多故，養(yǎng)生為最身體心理治療的祖師爺及其

相關理論WilhelmReich，1879-1957年，發(fā)展身體心理治療法。藉由觀察病人的姿勢、體格、呼吸、肌肉組織及其他身體特徵，治療師對病人可能涉及的情緒問題或對身體表徵做適當?shù)耐普摗Ｉ眢w心理治療的祖師爺及其

相關理論總結來說：人格理論與身體的關係：身體機體是統(tǒng)合的運作，當有個問題影響身體的某個部位時，勢必也會影響其他層面的身體運作與心理運作。肢體心靈分裂的主要型態(tài)一、左/右分裂肢體心靈的右半側肢體心靈分裂的主要型態(tài)一、左/右分裂肢體心靈的右半側通常被認定是「陽剛的」，與邏輯、理性思考有關，呈現(xiàn)出果決、進取、專橫等個性。肢體心靈分裂的主要型態(tài)一、左/右分裂肢體心靈的左半側與個性的「因柔面」有關，例如：感性、被動、創(chuàng)造性思考與整體性表達，即包容的力量。肢體心靈分裂的主要型態(tài)二、上/下分裂

(一)以功能分肢體心靈的下半部是我們和大地接觸的部位，它與穩(wěn)定、移動、平衡、支持和固定有關，也負責讓我們以舒服的狀態(tài)站在地面上。肢體心靈分裂的主要型態(tài)二、上/下分裂

(一)以功能分肢體心靈的上半部與視覺、聽覺、說話、思考、表達、撫摸、打擊、持物、溝通與呼吸有關。肢體心靈分裂的主要型態(tài)二、上/下分裂

(二)從社會心理方面來說上半部負責社交、對外表達、人際溝通、操作物體、自我肯定、發(fā)出聲音以及採去行動。肢體心靈分裂的主要型態(tài)二、上/下分裂下半身比例大者，代表他比較穩(wěn)定、舒適、腳踏實地，也享有生活的隱私。與上半身有關的自我表達、自我肯定和溝通呈現(xiàn)收縮，未充分發(fā)展，他可能不習慣對外表達自我，覺得內(nèi)向比較自在，情緒無法透過雙手、胸部、嘴巴、眼睛、雙手等管道自然表達。肢體心靈分裂的主要型態(tài)二、上/下分裂上半身比例很大，表示他積極進取、活潑外向，表達和社交能力都不錯，可是瘦小的雙腿與臀部表示他缺乏足夠的情感穩(wěn)定和自我支持，比較傾向採取行動而不靜靜等待。肢體心靈分裂的主要型態(tài)三、前/後分裂後半面反應隱密、不自覺的自我。我們常把自己不想面對或不想讓人看見的層面藏在這一面，尤其是負面的情緒。問：一般人的前半面或後半面堅硬？肢體心靈分裂的主要型態(tài)後半面比較堅硬，因為一般人都將負面情緒丟到「後面」去了。

肢體心靈分裂的主要型態(tài)四、頭部/身體分裂頭部、臉部代表我們最具社會化的層面，是我們對外在世界的面具。袒露在外，與外界進行溝通。是心智、思考、理性的所在。(代表思想、理智)身體與情緒的關係

一、腳與腿腳與心理支持的功能有關腳板是身心平衡的點腳跟過於用力——偽裝的穩(wěn)定感腳尖過於用力——不切實際的夢想家，具有高度的想像力與創(chuàng)造力。身體與情緒的關係一、腳與腿沈重的腳——以身體重量向下壓，創(chuàng)造出沈重的生命和心理系統(tǒng)，亟欲站穩(wěn)腳步，保持穩(wěn)定，所以無法忍受過度的不確定與不穩(wěn)定感，相對地應付行動與改變是一大難題。身體與情緒的關係扁平足——如曲棍球那一小塊圓板一樣滑溜，似乎不立地生根，也無法靜止腳步，缺乏足夠的穩(wěn)定性與流動性以發(fā)揮行動效率，無法與他人維持穩(wěn)定的關係，不夠負責任。身體與情緒的關係二、骨盤生存的原始能量這個部位的健康與活力反映出正常的性功能與基本人際關係。這個部位累積許多的壓力與衝突，將引發(fā)性功能障礙與人際關係失調(diào)。身體與情緒的關係三、腹部與下背腹腔是人類肢體心靈最脆弱、最缺乏保護的地方。此部位所管轄的是複雜人際關係與社會化發(fā)展所需要的力量、感覺和控制能力。身體與情緒的關係四、胸腔胸部是感情、想法的表達部位。肺部是生命活力所在。小小實驗：淺而急促的呼吸會造成焦慮與不舒服。身體與情緒的關係四、胸腔心臟部位與情感表達有關。心臟部位的緊張壓力代表長期過度保護自我。心臟的武裝避開傷害和攻擊，也隔絕了溫暖與滋潤的感覺。身體與情緒的關係五、肩膀與手臂是行動與表達的能力。高聳的肩膀，表示常處於恐懼之中。渾圓弓形肩膀，代表承受過多的責任。身體與情緒的關係五、肩膀與手臂向前拱起的肩膀，反映出長期自我保護、害怕受傷的態(tài)度。向後撤退的肩膀，對自己的處境不滿，卻強迫自己不要發(fā)脾氣。身體與情緒的關係六、頸部、喉嚨與下顎主要負責語言表達和溝通。和自我認同與自信有關。身體與情緒的關係七、臉部與頭部臉部是內(nèi)心世界以及面對外在世界的面具。臉部代表了個人的自信。臉部也反映出個人面對不同的人、事、物時的不同狀況與心境。是自我意識核心。常見的疾病的意含

一、靜脈曲張?zhí)幵谝粋€討厭的情境中，覺得沮喪、工作過度、負荷過重。常見的疾病的意含二、心臟疾病長期的情緒困擾、缺乏喜悅、緊張、壓力、批判。常見的疾病的意含三、牙齒的毛病猶豫不決、無法分析判斷下決定。常見的疾病的意含四、近視對未來感到害怕。常見的疾病的意含五、胃潰瘍恐懼、認定自己不夠好，想尋求別人的認可。（吃不消）

幾項常見的疾病的意含六、腸子的疾病代表釋放廢物，例如：舊思想、不需要儲存的東西。常見的疾病的意含七、便秘拒絕放下舊思想，吝嗇。常見的疾病的意含八、癌癥很深的傷害、長久的怨恨、受到深層罪惡感的侵蝕，背負著憎惡、無用感。常見的疾病的意含九、子宮內(nèi)膜異位不想當女人常見的疾病的意含十、卵巢巧克力囊腫對成功或成為女人的經(jīng)驗，充滿了怨恨與痛苦。身體療法的技術一、溫和技術――呼吸治療二、強力技術――按摩技術

如何開始做身體治療一、擺脫大腦，受教於感官二、聽取身體的訊息，與身體對話三、照顧、尊重身體，身體將給你最好的回報9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdLE2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOdL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D2A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s!pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#lThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+x*u$rZnWkThPeMaJ7G4C1z-w&t!pYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$qZnWkShPeMaJ7F4C1z)w&t!pYmUjRgOcL9I6E3B+y(v%r#oXlTiQeNbK8G5D2A-x*u$qZnVkShPdMaJ7F4C0z)w&s!pYmUjRfOcL9H6E3B+y(u%r#oWlTiQeNbJ8G5D1A-x*t$qYnVkSgPdMaI7F3C0z)v&s!pXmUjRfOcK9H6E2B+y(u%rZoWlThQeNbJ8G4D1A-w*t$qYnVjSgPdLaI7F3C0y)v&s#pXmUiRfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y)v%s#oXlUiQfNcK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%r#oXlTiQfNbK8G5D2A-x*u$qZnWkShPdMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkSgPdMaI7F4C0z)v&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H5E2B+x(u%rZoWkThQeMbJ8G4D1z-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVj