母嬰健康素養(yǎng)專家講座

基本知識(shí)和理念母嬰健康素養(yǎng)專家講座第1頁（一）促進(jìn)母親和嬰兒健康，提升出生人口素質(zhì)，是每一位公民社會(huì)責(zé)任。（二）準(zhǔn)備結(jié)婚男女雙方應(yīng)該到醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)接收婚前保健服務(wù)。（三）懷孕和分娩是人類繁衍生理過程，應(yīng)該做到有計(jì)劃、有準(zhǔn)備。準(zhǔn)備生育夫婦，應(yīng)該到醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)接收孕前保健服務(wù)。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第2頁（四）吸煙與被動(dòng)吸煙會(huì)造成流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、低出生體重。（五）準(zhǔn)備懷孕婦女和孕婦，應(yīng)該防止接觸生活及職業(yè)環(huán)境中有毒有害物質(zhì)，防止親密接觸寵物。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第3頁（六）孕前3個(gè)月至孕早期3個(gè)月補(bǔ)服葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺點(diǎn)。（七）產(chǎn)前檢驗(yàn)內(nèi)容主要包含測(cè)量血壓、體重、宮高、胎位、胎心率，血、尿化驗(yàn)和B超檢驗(yàn)等。（八）首次產(chǎn)前檢驗(yàn)應(yīng)該做乙肝、梅毒和艾滋病檢驗(yàn)。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第4頁（九）產(chǎn)前診療可發(fā)覺胎兒一些先天性缺點(diǎn)和遺傳性疾病。35歲以上孕婦屬于高齡孕婦，應(yīng)該進(jìn)行產(chǎn)前診療。（十）孕婦正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第5頁（十一）孕婦血紅蛋白應(yīng)該不低于110克/升。（十二）懷孕期間，假如出現(xiàn)高熱、頭暈、頭痛、嘔吐、視物不清、陰道出血、腹痛、胎膜破裂（破水）、胎動(dòng)異常等情況，應(yīng)該馬上去醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)就診。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第6頁（十三）懷孕24周-28周，提議做妊娠期糖尿病篩查。（十四）足月產(chǎn)是指懷孕37周-42周之間分娩。（十五）自然分娩是對(duì)母嬰損傷最小、最理想分娩方式。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第7頁（十六）臨產(chǎn)征兆為：出現(xiàn)規(guī)律、伴有疼痛且逐步增強(qiáng)子宮收縮，每次連續(xù)30秒或以上，間隔5分鐘-6分鐘。（十七）在孕產(chǎn)期各階段，孕產(chǎn)婦都可能出現(xiàn)不一樣程度心理改變，放松心情有利于預(yù)防孕期和產(chǎn)后抑郁。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第8頁（十八）母乳是嬰兒最理想天然食物，提倡純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。1歲以下嬰兒不宜食用鮮奶。（十九）正常足月新生兒出生體重在2500克-4000克之間，超出4000克為巨大兒，不足2500克為低出生體重兒。（二十）新生兒出生后應(yīng)該進(jìn)行新生兒疾病篩查。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第9頁（二十一）新生兒可出現(xiàn)生理性體重下降，普通不超出出生體重10%，出生后7天-10天恢復(fù)至出生體重。（二十二）新生兒生理性黃疸普通在出生后2天-3天出現(xiàn)，第7天-10天開始逐步消退。（二十三）新生兒臍帶脫落時(shí)間普通在出生后1周-2周。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第10頁（二十四）新生兒滿月時(shí)，體重最少應(yīng)該比出生時(shí)增加600克。（二十五）應(yīng)該確保新生兒睡眠充分，一天睡眠時(shí)間普通為16小時(shí)-20小時(shí)。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第11頁（二十六）嬰兒從出生開始，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下天天補(bǔ)充維生素D400-800國(guó)際單位。正常足月新生兒出生后6個(gè)月內(nèi)普通不用補(bǔ)充鈣劑。（二十七）父母或看護(hù)人應(yīng)該經(jīng)常與嬰兒交流，及時(shí)滿足嬰兒各種需要。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第12頁（二十八）嬰兒乳牙普通在出生后4個(gè)月-10個(gè)月之間萌出。（二十九）嬰兒出生后要按照免疫規(guī)劃程序進(jìn)行預(yù)防接種。（三十）嬰幼兒前囟普通在出生后12個(gè)月-18個(gè)月閉合。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第13頁健康生活方式和行為母嬰健康素養(yǎng)專家講座第14頁（一）孕婦應(yīng)該堅(jiān)持早晚刷牙、餐后漱口。（二）孕婦應(yīng)該禁煙禁酒，最好不穿高跟鞋、不染發(fā)、少化裝，服裝以舒適為宜。（三）孕婦天天應(yīng)該進(jìn)行30分鐘以上適宜運(yùn)動(dòng)。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第15頁（四）孕婦應(yīng)該最少接收5次產(chǎn)前檢驗(yàn)并住院分娩。首次產(chǎn)前檢驗(yàn)應(yīng)該在懷孕12周以前。（五）孕婦應(yīng)該確保合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第16頁（六）孕中期鈣適宜攝入量為天天1000毫克，孕晚期及哺乳期均為天天1200毫克。（七）孕婦應(yīng)該維持體重適宜增加。孕前體重正常孕婦，孕期增重值為12千克左右。（八）產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)該適量增加魚、禽、蛋、肉及新鮮蔬菜和水果攝入。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第17頁（九）產(chǎn)婦應(yīng)該養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，提倡開窗通風(fēng)、刷牙、洗澡等。（十）應(yīng)該在新生兒出生后1小時(shí)內(nèi)開始喂奶，早接觸、早吸吮、早開奶，按需哺乳。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第18頁（十一）從出生后6個(gè)月開始，需要逐步給嬰兒補(bǔ)充富含鐵泥糊狀食物。（十二）嬰兒添加輔食后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第19頁（十三）產(chǎn)后42天左右，母親和嬰兒均應(yīng)該接收一次健康檢驗(yàn)。（十四）嬰兒在3、6、8、12月齡時(shí)，應(yīng)該接收健康檢驗(yàn)。（十五）有不滿１周歲嬰兒女職員，在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)能夠享受兩次哺乳（含人工喂養(yǎng)）時(shí)間，每次30分鐘。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第20頁基本技能

母嬰健康素養(yǎng)專家講座第21頁（一）記住末次月經(jīng)，學(xué)會(huì)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。（二）孕婦普通在懷孕18周-20周開始自覺胎動(dòng)，在孕晚期應(yīng)該學(xué)會(huì)胎動(dòng)計(jì)數(shù)方法。（三）孕產(chǎn)婦患病應(yīng)該及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥品。需要緊急醫(yī)療救助時(shí)，撥打120搶救電話。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第22頁（四）哺乳期婦女應(yīng)該采取有效避孕辦法。（五）給嬰兒添加非乳類食物應(yīng)該多樣化，注意少糖、無鹽、不加調(diào)味品。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第23頁（六）嬰兒咀嚼能力應(yīng)該從出生后7個(gè)月-8個(gè)月開始鍛煉，10個(gè)月-12個(gè)月能夠培養(yǎng)嬰兒自己用勺進(jìn)食。（七）嬰兒體溫超出38.5℃，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)降溫辦法。（八）嬰兒發(fā)生腹瀉，不需要禁食，能夠繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充液體，防止發(fā)生脫水。母嬰健康素養(yǎng)專家講座第24頁（九）數(shù)呼吸次數(shù)可早期識(shí)別肺