九年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo) 家長(zhǎng)和老師筑夢(mèng)

九年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)九年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)家長(zhǎng)和老師筑夢(mèng)初中團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案篇1一、心理訓(xùn)練目標(biāo)：去。更好地接納自己及他人。使學(xué)生學(xué)習(xí)降低生活環(huán)境的干擾，使其能減少自尋煩惱的機(jī)會(huì)。情緒，學(xué)習(xí)接納自己成為"孰能無過"的正常人。二、訓(xùn)練方法：運(yùn)用挑戰(zhàn)、提問、議論、鼓勵(lì)，甚至命令等方法來促使學(xué)生面對(duì)和改變自己不合理的信念。三、活動(dòng)過程：能以許多方式作出的反應(yīng)就行了。么樣的感受呢?令你感覺不好的絕大多數(shù)消極思想實(shí)際上都是天真和不符合現(xiàn)實(shí)的。于哪一類：就把它看作是一個(gè)徹底的失敗。在你眼里整個(gè)現(xiàn)實(shí)變成了黑暗，就像一滴墨水弄臟了一池清水一樣。的解釋。你的可貴品質(zhì)的重要性。一個(gè)無能的人"；或者"我感到失望，我肯定是沒有希望的"。虛擬陳述：你以為事態(tài)的發(fā)展迎合你的希望或期望。一位學(xué)習(xí)優(yōu)異的同100似的罪魁禍?zhǔn)?。針?duì)自身的"虛擬陳述"導(dǎo)致內(nèi)疚和挫折，針對(duì)他人和世人的"虛擬陳述"則導(dǎo)致憤怒和灰心喪氣。如"他不該那么固執(zhí)己見和爭(zhēng)強(qiáng)好勝"。許多人試圖用"應(yīng)該怎樣"和"不應(yīng)該如此"的話語來激發(fā)自己，就好像他們是一些懈怠者，在希望他們好好學(xué)習(xí)及遵守課堂紀(jì)律之前，必須對(duì)他們作一些懲罰。"我不應(yīng)該上課講話"，虛假陳述使你往往難以克制，并且你會(huì)有去做某件恰好相反的事情的沖動(dòng)，因此虛擬陳述往往是起不了作用的。誤"，而是給自己貼上一個(gè)消極的標(biāo)簽。如"我是一個(gè)沒用的人"，你還可能給自因?yàn)檫@個(gè)標(biāo)簽同你的所作所為是不相符合的。人類是存在的，但是"傻瓜"、"沒用的人"、"笨蛋"是不存在的。這些標(biāo)簽是毫無用處的抽象的事物，它們只會(huì)導(dǎo)時(shí)候，你會(huì)自忖道："他是一個(gè)！"于是你覺得問題出在那個(gè)人"性格"或"本質(zhì)"人格化和責(zé)怪：當(dāng)你對(duì)并非由你完全控制得了的某件事情負(fù)責(zé)的時(shí)候，就產(chǎn)生了人格化。當(dāng)一位班里的中隊(duì)長(zhǎng)得知此次中隊(duì)在全校體育比賽成績(jī)不佳時(shí)，她并沒有仔細(xì)地尋找失敗的原因，而是自責(zé)道："這證明我是一個(gè)不稱職的你進(jìn)行大肆攻擊。初中團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案篇2一、背景（一）面向?qū)W生：中學(xué)（二）學(xué)科：心理學(xué)（團(tuán)體心理輔導(dǎo)課）（三）課時(shí)：一課時(shí)（四）課前準(zhǔn)備：1．思考目前存在的學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的情況。二、教學(xué)課題爭(zhēng)取成才。三、教材分析從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。四、教學(xué)方法講述法、討論法、心理游戲法五、教學(xué)過程（一）熱身活動(dòng)激發(fā)興趣（分組做游戲）的特點(diǎn)。老師之間的距離，讓學(xué)生卸下心理戒備，達(dá)到師生心理互融。（二、）自己眼中的“我”識(shí)是不是一樣的？1、師用五個(gè)句子給出自我評(píng)價(jià)我是誰？我是一個(gè)善良的人。我是誰？我是一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的人。我是誰？我是一個(gè)有點(diǎn)不善表達(dá)的人。請(qǐng)一組學(xué)生現(xiàn)在表達(dá)。2、發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。請(qǐng)學(xué)生寫說我是一個(gè)XX樣的人。3、討論：你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你?；蛘呤?，你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒有猜出來。（三）別人眼中的我“不識(shí)廬ftft地方。聽聽別人的意見，你對(duì)自己會(huì)有新的認(rèn)識(shí)，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。（四）認(rèn)識(shí)自我的方法小品《照鏡子》大致內(nèi)容：兩位同學(xué)按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子，問：“這是什么？”學(xué)生回答：“鼻子”。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭，問：“這是什么？”學(xué)生回答：“額頭”。學(xué)生回答的同時(shí)，顏色已現(xiàn)真相。思考：剛才的小品對(duì)你有什么啟發(fā)？師：臉上的臟東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就點(diǎn)。（五）鞏固提高自信心《掌聲響起來》方法：學(xué)生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然后進(jìn)行比賽。敢的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。正確評(píng)估自己，可以更自信，更成功。樂的學(xué)生，充滿活力的度過學(xué)習(xí)生活！初中團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案篇3活動(dòng)目的：白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。適用對(duì)象活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)程序一、熱身引入播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽的呢?學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的.笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽各說各話的時(shí)候，傾聽就往往被忽略了。二、游戲：《悄悄話》104后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。交流與分享：你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?三、小組活動(dòng)：《你畫我說》四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組活動(dòng)規(guī)則：一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演明眼人。交流與分享：通過這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?四、情景劇表演單不過的事了，但果真如此嗎?看看下面的情形，在你的身上是否也發(fā)生過?有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)?。五、學(xué)生談?wù)勅绾巫鲆粋€(gè)合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。六、學(xué)生練習(xí)帶給你的感受；在你聽時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處，如：增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。七、教師總結(jié)歸納你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。初中團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案篇4教學(xué)目標(biāo)通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。教學(xué)重點(diǎn)追求與挫折的辯證關(guān)系。聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。教學(xué)過程一、導(dǎo)人播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折二、講授新課提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。(二)追求與挫折的關(guān)系觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)同學(xué)討論一一"桑蘭的追求與挫折"出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系于追求。(三)面對(duì)挫折觀看錄像"同學(xué)的故事"小記者談采訪感受(四)挫折的影響配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"討論寫信人遇到什么挫折?帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?配樂幻燈當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》(五)總結(jié)升華電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A小結(jié)全課挫折!mtv伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放初中團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案篇5輔導(dǎo)目的1、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒是可以調(diào)節(jié)的，健康向上的樂觀態(tài)度會(huì)轉(zhuǎn)變消極情緒（煩惱）。2、引導(dǎo)學(xué)生找到調(diào)節(jié)消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，培養(yǎng)健康積極向上的樂觀情緒。輔導(dǎo)準(zhǔn)備1、幾種感受情緒變化的小游戲。2、課前進(jìn)行對(duì)學(xué)生的煩惱進(jìn)行調(diào)查。3、設(shè)立收集煩惱的小信箱。4、贈(zèng)送給每名同學(xué)的笑臉。輔導(dǎo)過程1、（出示喜怒哀樂的四幅圖）喜怒哀樂）。多有緊張……）2、好，現(xiàn)在讓咱們一塊來作呼吸，請(qǐng)你閉上眼睛用鼻子深深地吸氣，再慢（生：心里好像平靜了許多，不那么緊張了。）看來大多數(shù)同學(xué)的的心情都是比較輕松的。就讓我們?cè)賮碜鲆粋€(gè)大西瓜小西瓜的游戲吧。3、做一個(gè)大西瓜小西瓜的游戲。提問：現(xiàn)在你的心情怎么樣？心情是可以改變的。下面咱們?cè)賮碜鲆粋€(gè)小比賽。1、做猜丁磕游戲：要求兩人一組，三局兩勝。2、采訪勝了的同學(xué)，請(qǐng)問你的心情 高興，采訪失敗的同學(xué)，你能說說你此時(shí)的心情嗎？（生：不高興）（那你的心情如何生：不了）其他同學(xué)是這樣嗎？3、師引導(dǎo)：你們看這些同學(xué)面對(duì)自己的失利，都很樂觀，沒有讓自己不高興。三、引導(dǎo)學(xué)生了解控制和調(diào)節(jié)煩惱的幾種方法。1、導(dǎo)入：現(xiàn)在有一個(gè)同學(xué)遇到了煩惱，你們?cè)敢庥媚銈儤酚^的心態(tài)去開導(dǎo)她嗎？2、出示學(xué)生的一封她的信，道出同學(xué)的煩惱。3、引導(dǎo)學(xué)生了解排解煩惱的幾種方法。⑴師：聽了這封信你有什么感受，（生：真是不快樂，挺苦惱的。）⑵請(qǐng)同學(xué)思考回答。積極的心理暗示法：1、生：我認(rèn)為你現(xiàn)在根本沒有必要想同學(xué)的話，因?yàn)樗麄冋f的話不對(duì)，你的，所以你就不會(huì)把他們的話放在心上了。2、師：你說得真對(duì)，誰同意他的觀點(diǎn)。你們說當(dāng)她想起同學(xué)的說的讓她不高興的話時(shí)，應(yīng)該對(duì)自己默默地說些什么呢？你能表演一下嗎？3、生：默默地對(duì)自己說你們說的都不對(duì)，我是好學(xué)生，我是經(jīng)過努力獲得的成績(jī)；（可以再說一遍。）4、師：你們運(yùn)用的這種方法其實(shí)是一種積極的心理暗示法，當(dāng)你做的事情是正確時(shí)通過對(duì)自己的肯定減輕煩惱給你帶來的負(fù)面影響是很好的排解惱的方法。投影板書 積極的心理暗示：B、注意力轉(zhuǎn)移：1、師導(dǎo)：剛才同學(xué)們運(yùn)用積極的心理暗示使她對(duì)自己充滿自信，其實(shí)幫助2、生：想起這件事，不是自己的原因造成的，想也沒用，只能憑添煩惱，不如不想，可以看看書，聽聽音樂，出去做游戲。（點(diǎn)明開始做的游戲）3、生：可以和朋友聊聊天，可以看看報(bào)紙，翻翻畫冊(cè)，看看電影、電視，4、生：可以回憶一下自己最幸福、最高興的時(shí)刻。5、師：可以積累快樂，把快樂的事寫在紙上，放在自己的花瓶中，師這樣就可以把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去沖淡以至忘卻煩惱使緒逐步好轉(zhuǎn)起來。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫 注意力轉(zhuǎn)移法。C、深呼吸放松法：師：還記得同學(xué)們剛進(jìn)來的時(shí)候咱們一塊做的深呼吸嗎？你有什么體會(huì)？（暗示）使不良情緒得到緩解。（生說不全，師引申）師：還有什么方法可以幫助他？D、換位思考：贏得同學(xué)的信任呢？還需要我繼續(xù)努力，我一定會(huì)通過自己的努力讓全體同學(xué)都佩服我，師：可以再結(jié)合積極的心理暗示為自己增添信心，使自己進(jìn)步更快。投影：換位思考合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？生：和家長(zhǎng)聊聊自己的煩惱，可以和學(xué)校開心果樂園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)節(jié)員說說這件事，聽天大家對(duì)你進(jìn)行的開導(dǎo)。師：你看咱們用了這么多的方法（比如… ）幫助小同學(xué)排解煩惱，她一定會(huì)逐漸快樂起來的。變心情，四、開展快樂天使的互助活動(dòng)，嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題：（三組題中具有普遍性的內(nèi)容，你們?cè)敢庥媒裉鞂W(xué)過的方法幫同學(xué)們解決嗎？（）（心理暗示）（力轉(zhuǎn)移）以小組為單位，選取個(gè)案，分組解決。交流匯報(bào)。五、運(yùn)用以上方法解決自己的煩惱，進(jìn)行自我調(diào)適。1、聽音樂想想自己在生活中有哪些煩惱，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q進(jìn)行自我調(diào)適。出示煩惱箱）這個(gè)帶有笑臉的小箱子是做什么的?（收集煩惱的）請(qǐng)你拿己沒有解決的煩惱，們的集體繼續(xù)收集同學(xué)們的解決的煩惱，讓煩惱不再影響我們的心情。2、師贈(zèng)送笑臉圖案。笑臉一樣，快樂生活每一天。初中團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案篇6教學(xué)目標(biāo)通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。教學(xué)重點(diǎn)追求與挫折的辯證關(guān)系。教學(xué)過程一、導(dǎo)人播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折二、講授新課提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。(二)追求與挫折的關(guān)系觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)同學(xué)討論"桑蘭的追求與挫折"出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系于追求。(三)面對(duì)挫折觀看錄像"同學(xué)的故事"小記者談采訪感受(四)挫折的影響配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"討論寫信人遇到什么挫折?帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?配樂幻燈當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.為"挫折"作新的詮釋(五)總結(jié)升華電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A小結(jié)全課挫折!mtv課后作業(yè)作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)初中團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案篇7輔導(dǎo)目的：1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點(diǎn)。2、了解自己目前的消極情緒。3、了解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。輔導(dǎo)方式：1、角色扮演；2、講述與討論；3、自我測(cè)驗(yàn)。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：1、準(zhǔn)備一個(gè)微型??；2、準(zhǔn)備好兩個(gè)該班學(xué)生目前較嚴(yán)重的消極情緒的情境；3、準(zhǔn)備“了解自己的消極情緒”的問卷；4、投影片；5、錄音機(jī)。輔導(dǎo)時(shí)間：一學(xué)時(shí)。輔導(dǎo)場(chǎng)地：教室。輔導(dǎo)步驟：1情緒變化對(duì)一篇科學(xué)論文的影響。(旁白：有一天，德國(guó)著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德由于牙病，疼痛難忍，情命運(yùn)就將在紙簍里結(jié)束了。)2、教師簡(jiǎn)要講解不同的情緒對(duì)人產(chǎn)生不同的作用。激勵(lì)人們勇敢地面對(duì)艱難困苦，成為人們活動(dòng)的推動(dòng)力。3、角色扮演：同學(xué)按情境認(rèn)真扮演，并在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行討論：教師先說明角色扮演體現(xiàn)的是什么消極情緒。(3)教師參加學(xué)生的討論，體會(huì)學(xué)生的心理感受。學(xué)生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調(diào)節(jié)的做法。教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。4只要填寫自己的真實(shí)情況即可。)的對(duì)手在競(jìng)爭(zhēng)中失敗了，你非常高興。()(3)你常因?qū)荚嚨慕Y(jié)果擔(dān)心而心煩意亂，注意力難以集中。()當(dāng)別人錯(cuò)怪你時(shí)，你便會(huì)大發(fā)脾氣。()(6)(7)你經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露鴲瀽灢粯?，憂心忡忡。()(8)你在上臺(tái)發(fā)言參加比賽時(shí)有嘴唇顫抖或頭手冒汗，心跳劇烈及大腦空白的現(xiàn)象。()5、結(jié)束：極的情緒面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，那么，我們就會(huì)不斷地品嘗失敗的苦果。初中團(tuán)體心理輔導(dǎo)教案篇8一、活動(dòng)目的：態(tài)度對(duì)待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。二、活動(dòng)重點(diǎn)：尋求最佳的解決辦法。三、活動(dòng)難點(diǎn)：讓學(xué)生對(duì)青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。四、活動(dòng)準(zhǔn)備：推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》錄音機(jī)一臺(tái)。五、活動(dòng)過程：(一)主持人開場(chǎng)白(放背景音樂)說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。合：我們長(zhǎng)大了(二)活動(dòng)“我的變化”活動(dòng)程序：請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化?然后交流。(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)生理上：喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女?；盍吭龃螅粑l率減慢，心臟重量和血容量、心