教學設計 小學生心理健康教案

小學生心理健康班會“認識自我，增強自信”梅河口市牛心頂學校劉寶和一、活動背景：學習了培訓課程，收獲很多。我發(fā)現小學生隨著年級的升高，學習科目的增多，很多小學生越來越不自信，上課不敢大膽舉手發(fā)言，對學習有畏難情緒，不善于與他人溝通交流。幫助他們認清自我，增強他們的自信心，就顯得很重要了。因此，使小學生樹立自信，以自信的姿態(tài)來面對學習、生活，對人生的健康成長很關鍵。二、活動主題:《認識自我，增強自信》三、活動地點：多媒體教室四、活動對象：三年級五、活動目的：這次班會輔導活動希望達到以下目的：1、通過游戲和記誦名人名言來提升學生的自信心，從而達到快樂學習和快樂生活的目的。2.通過《說說我是誰》和《自信拍拍拍》小游戲，讓學生全面認識自己，增強自信，悅納自己，悅納他人。3.激發(fā)學生積極向上的求知欲，認識自我，增強自信，從而讓學生勇于展現自己的特長和魅力，發(fā)揮一己之長，為自己，為班級創(chuàng)造榮譽。六、活動準備：教師尋找游戲歌曲，制作PPT等。七、活動流程：1、欣賞手語舞《我真的很不錯》。2、小游戲:《說說我是誰》。3、肯定自我，展現自信：《自信拍拍拍》。4、怎樣做才能更自信。5、心靈雞湯。6、做做唱唱《幸福拍手歌》八、活動效果本節(jié)主題班會以學生為主體，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，這次活動對學生來說是一次提高自我意識的機會，以唱歌，游戲和自由討論的形式，引導大家重新認識自我，認識到生命的意義；要培養(yǎng)自信，以及在日常生活中學會悅納自己，悅納他人等問題，從而拓展到自己的理想是什么，自己應該怎么做等等。相信經過這次班會活動課，學生們收獲會很大。九、可行性分析1、此次主題班會結合了在校學生實際情況，便于達到既定的教學效果。2、從小學生的心理發(fā)展特點出發(fā)，采用了講故事，聽歌曲，討論等學生們喜愛的形式，易于引起學生感情的共鳴，營造愉悅的氣氛，使他們積極地加入到活動中來。十、活動詳細備注：（一）講故事引出主題：跳蚤實驗。跳蚤的不自信，在我們同學身上也看到了，今天我們班會的主題就是《認識自我，增強自信》。（二）歌曲激趣，1.分組（6人一組）學生面對面坐。2.歌曲激趣：《我真的很不錯》3.教師開場白。說明活動的目的和大致安排。（三）小游戲：說說我是誰。1、先兩兩配對說出自己最喜歡的，最討厭的，最得意的，最害怕的人或事。2、每人自問自答6次。每次都是“我是誰？”“我是……”說出別人不知道的特點。通過這一活動，認識到我是獨一無二的，就像世界上沒有完全相同的兩片樹葉一樣。（四）游戲：《自信拍拍拍》要求：隨著音樂擺出最自信的姿勢，做：我棒，你棒，他也棒，我們大家都很棒；我行，你行，他也行，我們大家都能行。（五）心靈雞湯：1、自信是向成功邁出的第一步?！獝垡蛩固?、先相信自己，然后別人才會相信你?！_曼?羅蘭3、任何人都應該有自尊心、自信心、獨立性，不然就是奴才?！焯亓?、要有自信，然后全力以赴——假如具有這種觀念，任何事情十之八九都能成功?！栠d5、我們愛我們的民族，這是我們自信心的源泉?！芏鱽硇〗Y：說說這幾課你學到了什么，你們覺得自己有價值嗎？感到快樂嗎？如果你經常對自己說：我是獨一無二的，我是有價值的，我能行，我相信自己……這樣肯定自己的話，就離成功和快樂越來越近了?，F在，我們一起來用歌曲表達我們的心情。（六）師生同唱《幸福拍手歌》。小學生心理健康教育主題班會“讓我們的心靈灑滿陽光”梅河口市杏嶺學校劉忠芬一、教學目的：通過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。二、教學過程：(一)、談話導入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》2.情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)同學之間學會友好，不嘲笑缺點學會尊重，不欺小凌弱學會寬容，不斤斤計較學會理解，不撒嬌任性師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)(三).說句心里話(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了生：遇到這種情況我會這樣做：生：遇到這種情況我會這樣做：師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相進步過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了！同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀？”這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學都有，我一定要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要??????”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣??????視頻：《糖葫蘆的故事》討論：看到上面內容此時此刻你想到什么?生充分說：(不要愛慕虛榮…)師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮面對困難堅強應對面對挫折頑強拼搏過渡：接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說(出示檢測題)(五)、檢測題：請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案(1)、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?A、能B、有時能C、不能(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦?A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山(6)、你經常為學校或班級做好事嗎?A、經常做B、有時做C、沒做過(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?A、能做到B、有時能做到C、做不到(8)、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨?A、一定能B、有時能C、不能(六)、評價選A得24分選B得16分選C得8分選A：人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康過渡：最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生(七)、出示《小學生的心理健康標準》小學生的心理健康標準(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；(2)能調節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；(3)能承受挫折；(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；(5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；(6)具有健康的生活方式與生活習慣；(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范(八)、師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠是朋友》(九)、欣賞歌曲《永遠是朋友》小學生心理健康教育主題班會“相信自己是最棒的”梅河口市第三實驗小學張鑫課程名稱：小學生心理健康教育課程開發(fā)者徐文超班本化課程目標：通過本節(jié)班會，了解心理健康的標準，幫助自己排解生活習中的疑惑和不解，樹立自信心，相信“我能行”。課程形式：講解，互動交流課程對象：五年級課程設計一、說苦惱，談不解師：同學們，詞語“苦惱”是什么意思？你們有苦惱嗎？誰來給大家說一說自己的苦惱？（老師可以結合實際，先說一說自己的苦惱，讓學生真切感受到你說的是自己真實的苦惱，此環(huán)節(jié)重在營造真誠的氛圍，讓學生敞開心扉說真實的感受。）學生可能的苦惱：1、害怕考試，更害怕考差后挨批。2、爸媽給的零花錢太少。3、長的不漂亮，同學不太喜歡我4、作業(yè)多5、不喜歡家長逼著上輔導班。6、沒有學習興趣，不愛學習。二、了解心理健康師：我們的心理與學習生活息息相關，作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。一般認為人的心理健康包括以下七個方面：1智力正常，2情緒健康，3意志健全，4行為協調，5人際關系適應，6反應適度，7心理特點符合年齡。下面我們來做兩個小測試：第一個，你習慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？請?zhí)ь^走路的同學舉手，好！同學們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。那么，心理健康的標準又是什么呢？樂于學習；能與老師、同學和他人保持良好的人際關系；與人為善，團結互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快；意志健全，樹立自信。三、認識自己，對癥下藥了解了心理健康的標準，我們回頭來看一下我們的苦惱，怎樣才能不再苦惱呢？1、注意異常。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查；而另一種則表現為注意力不夠集中，比如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進行正常的學習和生活，出現厭學的現象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：（1）課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。（2）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。2、情緒反應異常。當我們出現情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。3、學習困難。學習困難對我們小學生來說，是經常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。其實，在學習中，每個人都會遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。同學們聽過頭懸梁錐刺股的故事嗎，在東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。開始由于知識淺薄，得不到重用，連家里人都看不起他，使他大受刺激，于是他下決心刻苦鉆研，經常關起門來，獨自一人不分晝夜地用心讀書，常常廢寢忘食。讀書時間長了，疲倦得直打瞌睡。他怕影響自己讀書學習，就想出了一個特別的辦法。古時候男子的頭發(fā)很長，他就找了一根繩子，把繩子的一頭牢牢的綁在房梁上，另一頭拴在自己的長發(fā)上，當他讀書疲勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發(fā)，這樣就會把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續(xù)讀書學習，戰(zhàn)國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時，由于學問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視?；丶液螅胰藢λ埠芾涞?，瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下定決心，發(fā)奮讀書。他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺。于是他想出了一個方法，準備一把錐子，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。后人將這兩個故事合成“懸梁刺股”或“刺股懸梁”一句成語，用以激勵人發(fā)憤讀書學習。當我們在學習上遇到困難時，不能灰心，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。4、人際關系緊張。與好朋友、同學之間、與老師之間、與家人之間等，人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。5、學習方面：在日常學習和生活中，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，考試前無法進行有效的復習，考試中沒能正常的發(fā)揮，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。從而懷疑自己的能力，喪失學習的信心，放棄追求的目標。有的學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。有個學生，當老師讓他回答問題時，他總是說：我可能答錯了，答錯了怎么辦？其實他并不差，可他缺乏自信心。我想對大家說今后不要說“不可能”，“我不會”此類話。你可以暗示自己說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法。”四、培養(yǎng)自信心，堅信我能行1、不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。2、每天清晨醒來，靜靜的看藍天堅持看五分鐘左右。同時，在心里對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。3、發(fā)自內心的表達自己的意見、情感和情緒。4、培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情；5、了解自己的優(yōu)點和缺點。發(fā)揮自己的優(yōu)點，找到自己的缺點加以改正。（楊清洋）6、要多行動，不要只是想象，做什么事一定要行動勝于言語。7、相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說：“我能行”！愿同學們每天都有好心情！相信自己：我能行！ 五年級心理健康主題班會教學設計：挫折也美麗梅河口市牛心頂學校于佰坤活動目標：1、認知目標：讓學生深刻地領悟挫折的價值和意義。2、能力目標：引導學生用正視挫折、自我調節(jié)、同伴互助、努力拼搏等來應對挫折的方法。3、情感目標：通過坦率交流想法，使學生獲得心理共鳴，消除心中的陰影，更好地面對挫折?；顒訙蕚洌?、歌曲《風雨彩虹鏗鏘玫瑰》。2、影片《鷹之重生》。3、名人面對挫折的材料，戰(zhàn)勝挫折的名言。4、我國南方某市故事。5、師備彩色紙板，“星語心愿”交流園。6、每生一張卡紙，筆，課前搜集的學生自己認為的受挫資料；活動過程：一、故事導入，認識挫折。1、在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。逆境中那些溝溝坎坎、磕磕絆絆就可以稱它為“挫折”。有人說，挫折是人人有份的“快餐”,也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。這時候，你是被挫折嚇倒，一蹶不振，還是以頑強的意志走向成功呢?l、出示故事一個11歲的小男孩，他同桌同學手表丟了，那位同學告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，竟上吊自殺了。2、同學簡要談想法。二、創(chuàng)設情境，獲得方法。（一）榜樣學習，正視挫折1、法國大作家巴爾扎克曾經說過：苦難對弱者是萬丈深淵，對天才卻是一塊墊腳石，。l、出示愛迪生發(fā)明電燈的事例2、分析愛迪生正視失敗的態(tài)度。3、同學們你還知道哪些人正視挫折，化挫折為動力的例子？（二）游戲體驗，自我調節(jié)1、做心理游戲《蛋的進化》，體驗受挫的心理。l、出示心理游戲說明游戲規(guī)則：同學兩個人之間先剪子包袱錘，決定輸贏。輸的趴在位上，你的身份還是未孵化的蛋，贏的站起來進化成小雞，小雞和小雞再決輸贏。輸的退化為蛋，坐下，贏的進化為小鳥。小鳥飛到前面來，再決勝負。以此類推，四局全贏的進化為人。2、組織游戲。3、這游戲過程象征什么？總結方法：自我調節(jié)、同伴互助。（三）影片激勵，敢于挑戰(zhàn)。1、人的一生，總是難免有浮沉，不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。反復地一浮一沉，對于一個人來說，正是磨煉。今天我?guī)硪环菥臏蕚涞亩Y物給大家，請同學觀看一部震撼人心的影片。l出示《鷹的重生》鷹的壽命和人類相近，平均能活七十年左右。但它的生活不是一帆風順的，在它四十歲的時候，必須對命運做出痛苦的選擇。臨近四十歲的老鷹，自然的規(guī)律使它的爪子老化，無法有效地抓住獵物；它的喙變得又彎又長，幾乎撞到了胸脯；它的羽毛也又厚又長，讓它無法飛翔。它有兩種選擇：一種是等死，這是很容易的辦法。另一種是重生，但要付出痛苦的代價。它要在這痛苦的過程中，努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢，停留在那里150天，不得飛翔。它首先用它的喙敲擊巖石，直到喙完全脫落。然后靜靜地等待喙再長出來，用新長出