人教版英語選修6課文原文及課文譯文

人教版英語選修6課文原文及課文譯文Unit1Art第一單元藝術(shù)ReadingASHORTHISTORYOFWESTERNPAINTINGArtisinfluencedbythecustomsandfaithofapeople.StylesinWesternarthavechangedmanytimes.AstherearesomanydifferentstylesofWesternart,itwouldbeimpossibletodescribealloftheminsuchashorttext.Consequently,thistextwilldescribeonlythemostimportantones.StartingfromthesixthcenturyAD.TheMiddleAges(5thtothe15thcenturyAD)DuringtheMiddleAges,themainaimofpainterswastorepresentreligiousthemes.Aconventionalartistofthisperiodwasnotinterestedinshowingnatureandpeopleastheyreallywere.Atypicalpictureatthistimewasfullofreligioussymbols,whichcreatedafeelingofrespectandloveforGod.Butitwasevidentthatideaswerechanginginthe13thcenturywhenpainterslikeGiottodiBondonebegantopaintreligiousscenesinamorerealisticway.TheRenaissance(15thto16thcentury)DuringtheRenaissance,newideasandvaluesgraduallyreplacedthoseheldintheMiddleAges.Peoplebegantoconcentratelessonreligiousthemesandadoptamorehumanisticattitudetolife.AtthesametimepaintersreturnedtoclassicalRomanandGreekideasaboutart.Theytriedtopaintpeopleandnatureastheyreallywere.Richpeoplewantedtopossesstheirownpaintings,sotheycouledecoratetheirsuperbpalacesandgreathouses.Theypaidfamousartiststopaintpicturesofthemselves,theirhousesandpossessionsaswellastheiractivitiesandachievements.Oneofthemostimportantdiscoveriesduringthisperiodwashowtodrawthingsinperspective.ThistechniquewasfirstusedbyMasaccioin1428.Whenpeoplefirstsawhispaintings,theywereconvincedthattheywerelookingthroughaholeinawallatarealscene.Iftherulesofperspectivehadnotbeendiscovered,noonewouldhavebeenabletopaintsuchrealisticpictures.Bycoincidence,oilpaintswerealsodevelopedatthistime,whichmadethecoloursusedinpaintingslookricheranddeeper.Withoutthenewpaintsandthenewtechnique,wewouldnotbeabletoseethemanygreatmasterpiecesforwhichthisperiodisfamous.Impressionism(late19htoearly20thcentury)Inthelate19thcentury,Europechangedagreatdeal,fromamostlyagriculturalsocietytoamostlyindustrialone.Manypeoplemovedfromthecountrysidetothenewcities.Thereweremanynewinventionsandsocialchangesalsoledtonewpaintingstyles.AmongthepainterswhobrokeawayfromthetraditionalstyleofpaintingweretheImpressionists,wholivedandworkeinParis.TheImpressionistswerethefirstpainterstoworkoutdoors.Theywereeagertoshowhowlightandshadowfellonobjectsatdifferenttimesofday.However,becausenaturallightchangessoquickly,theImpressionistshadtopaintquickly.Theirpaintingswerenotasdetailedasthoseofearlierpainters.Atfirst,manypeopledislikedthisstyleofpaintingandbecameveryangryaboutit.Theysaidthatthepainterswerecarelessandtheirpaintingswereridiculous.ModernArt(29thcenturytotoday)Atthetimetheywerecreated,theImpressionistpaintingswerecontroversial,buttodaytheyareaccepetedasthebeginningofwhatwecall"modernart".ThisisbecausetheImpressionistsencouragedartiststolookattheirenvironmentinnewways.Therearescoresofmodernartstyles,butwithouttheImpressionists,manyofthesepaintingstylesmightnotexsist.Ontheonehand,somemodernartisabstract;thatis,thepainterdoesnotattempttopaintobjectsasweseethemwithoureyes,butinsteadconcentratesncertainqualitiesoftheobject,usingcolour,lineandshapetorepresentthem.Ontheotherhand,somepaintingsofmodernartaresorealisticthattheylooklikephotographs.Thesestylesaresodifferent.Whocanpredictwhatpaintingstylestherewillbeinthefuture?西方繪畫藝術(shù)簡史西方藝術(shù)風(fēng)格變化較大，而中國藝術(shù)風(fēng)格變化較小。人們的生活方式和信仰影響了藝術(shù)。中國和歐洲不同，生活方式在長時間里相似。西方藝術(shù)豐富多彩，僅憑一篇短短的課文難以描述全面。所以，本篇課文僅描述了從公元5世紀(jì)開始的幾種主要風(fēng)格。中世紀(jì)(公元5世紀(jì)到15世紀(jì))在中世紀(jì)，畫家的主要任務(wù)是表現(xiàn)宗教主題。藝術(shù)家們并沒有把興趣放在呈現(xiàn)人和自然的真實面貌上，而是著在中世紀(jì)，畫家的主要任務(wù)是表現(xiàn)宗教主題。藝術(shù)家們并沒有把興趣放在呈現(xiàn)人和自然的真實面貌上，而是著力于體現(xiàn)對上帝的愛戴和敬重。因此，這段時期的繪畫充滿著宗教的信條。到13世紀(jì)時，情況已經(jīng)開始發(fā)生變化，像喬托這樣的畫家以比較現(xiàn)實的風(fēng)格來畫宗教場景。文藝復(fù)興時期(15世紀(jì)到16世紀(jì))在文藝復(fù)興時期，新的思想和價值觀取代了中世紀(jì)的那一套，人們開始更關(guān)心人而不是宗教。畫家們回到了羅馬、希臘的藝術(shù)理論上。他們盡力地畫出人和自然的真實面貌。富人們想為自己的宮殿和豪宅收藏藝術(shù)品，他們高價聘請著名藝術(shù)家來為自己畫畫，畫自己的房屋和其他財物，畫他們的活動，畫他們的成就。在這個階段，最重要的發(fā)現(xiàn)之一是如何用透視法來畫出事物的形象。在1428年，馬薩喬成為第一個在繪畫中使用透視方法的人，當(dāng)人們第一次看到他的畫時，還以為是透過墻上的小孔，來觀看真實的情景，并對此深信不疑。如果沒有透視法，人們就不可能畫出如此逼真的畫，在文藝復(fù)興時期，油畫也得到了發(fā)展，它使得色彩看上去更豐富，更深沉。印象派時期(19世紀(jì)后期到20世紀(jì)初期)19世紀(jì)后期，歐洲發(fā)生了巨大的變化，從以農(nóng)業(yè)為主的社會變成了以工業(yè)為主的社會。許多人從農(nóng)村遷入城市。有著大量的新發(fā)明，還有許多社會變革。這些變革也自然而然地導(dǎo)致了繪畫風(fēng)格上的變化。那些打破傳統(tǒng)畫法的人有在巴黎生活和工作的印象派畫家。印象派畫家是第一批室外寫生的藝術(shù)家。他們想把一天中不同時間投射到物體上的光線和陰影畫出來。由于自然光的變化很快，所以，印象派畫家必須很快地作畫。因此，他們的畫就不像以前那些畫家的畫那樣細(xì)致了，起初，多數(shù)人都看不慣這種新式畫法，甚至還非常生氣。他們說這些畫家作畫時心不在焉，粗枝大葉，他們的作品更是荒唐?，F(xiàn)代藝術(shù)(20世紀(jì)至今)在印象派作品的創(chuàng)建初期，他們存在爭議。但是，現(xiàn)在已經(jīng)被人們接受，并且成為現(xiàn)在所說的'現(xiàn)代藝術(shù)”的始祖。如今，現(xiàn)代藝術(shù)已有幾十多種，如果沒有印象派藝術(shù)，也就沒有那么多不同的風(fēng)格，印象派畫家?guī)椭囆g(shù)家們用新的方法來觀察環(huán)境和藝術(shù)。有些現(xiàn)代藝術(shù)是抽象的，也就是說，畫家并不打算把我們的眼睛看到的東西如實地畫出來，而是集中體現(xiàn)某些物體的某些品質(zhì)和特征，用色彩、線條和形狀把它們呈現(xiàn)出來。另一方面，有些現(xiàn)代派的藝術(shù)作品太逼真了，看上去就像一張照片。預(yù)言將來藝術(shù)的風(fēng)格倒是很有意思的。UsingLanguageReadingTheBestofManhattan'sGalleriesTheFrickCollection(5thAvenueandE.70thStreet)ManyartloverswouldrathervisitthissmallartgallerythananyotherinNewYork.HenryClayFrick,arichNewYorker,diedin1919,leavinghishouse,furnitureandartcollectiontotheAmericanpeople.Frickhadapreferenceforpre-twentiethcenturyWesternpaintings,andthesearewell-representedinthisexcellentcollection.YoucanalsoexploreFrick'sbeautifulhomeandgardenwhicharewellworthavisit.GuggenheimMuseum(5thAvenueand88thStreet)Thismuseumowns5,000modernpaintings,sculpturesanddrawings.Theseartworksarenotalldisplayedatthesametime.Theexhibitionisalwayschanging.ItwillapealtothosewholoveImpressionistandPost-Impressionistpaintings.TheGuggenheimMuseumbuildingisalsoworld-famous.Whenyouwalkintothegallery,youfellasifyouwereinsideafragile,whiteseashell.Thebestwaytoseethepaintingsistostartfromthetopfloorandwalkdowntothebottom.Therearenostairs,justacircularpath.Themuseumalsohasanexcellentreaturant.MetropolitanMuseumofArt(5thAvenueand82ndStreet)Thereputationofthismuseumliesinthevarietyifitsartcollection.Thiscoversmorethan5,000yearsofcivilizationfrommanypartsiftheworld,includingAmerica,Europe,China,Egypt,otherAfricancountriesandSouthAmerica.Themuseundiaplaysmorethanjustthevisualdelightsofart.ltintroducesyoutoancientwaysofliving.YoucanvisitanEgyptiantemple,afragrantMinggarden,atypicalroominan18thcenturyFrenchhouseandotherspecialexhibitions.MuseumofModernArt(53rdStreet,btween5thand6thAvenues)Itisamazingthatsomanygreatworksoffromthelate19thcenturytothe21stcenturyarehousedinthesamemuseum.ThecollectionofWesternartincludespaintingsbysuchfamousartistsasMonet,VanGogh,PicassoandMatisse.AfEwwordsofwarning:theadmissionpriceisnotcheapanthemeseumisoftenverycrowded.WhitneyMuseumofAmericanArt(945MadisonAvenue,near75hStreet)TheWhitneyholdsanexcellentcolectionofcomtemporarypaintingandsclpture.Therearenopermanentdisplaysinthismuseumandexhibitionschangeallthetime.Everytwoyears,theWhitneyholdsaspecialexhibitionofnewartbylivingartists.Themuseumalsoshowsvideosandfilmsbycomtemporaryvideoartists.曼哈頓藝術(shù)畫廊薈萃弗里克收藏館位于第五大道和麥迪遜大道之間許多藝術(shù)愛好者都認(rèn)為這個收藏館是紐約最好的一家小型藝術(shù)陳列館。亨利克萊?弗里克是紐約的一位富豪。他去世于1919年，他把他的家具、房子和藝術(shù)收藏品都捐獻給了美國人民。在這個陳列館里，你不僅看到20世紀(jì)以前的西方繪畫的珍藏品，而且，你還能瀏覽弗里克的美麗的故居。在這個漂亮的公寓里，花園也是很值得一看的。古根海姆博物館第5大道和第88街交匯處這家博物館擁有5,000幅現(xiàn)代油畫、雕塑和素描。這些藝術(shù)品并不是同時展出的，展品總是在不斷地更換。所收藏的藝術(shù)品中大部分是印象派和后印象派的作品。古根海姆博物館的大樓是世界聞名的。當(dāng)你走進畫廊的時候，你會覺得你進入了一個巨大的白色貝殼之中?？串嬚棺詈檬菑捻攲涌雌穑恢蓖驴吹降讓?。展廳里沒有樓梯，只有一條環(huán)行的小道。博物館里還有一家極好的餐館。(紐約)大都會藝術(shù)博物館第5大道與第82街交匯處這家博物館是美國收藏藝術(shù)品最多的一家，它的藝術(shù)品收藏涵蓋了5,000多年來世界上眾多國家的文明史，其中包括美洲、歐洲、中國、埃及、非洲和南美洲。這家博物館展出的不僅僅只是藝術(shù)，它還給你介紹了古代的生活方式。你可以看到埃及的寺廟，明朝的御花園，18世紀(jì)法國豪宅中的住房，以及許多其他特殊展品?，F(xiàn)代藝術(shù)博物館第53街(位于第5和第6大道之間)令人驚奇的是，在同一博物館里竟能容納下19世紀(jì)后期到21世紀(jì)的如此眾多的名家巨作。西方藝術(shù)的收藏包括有莫奈、凡?高、畢加索和馬蒂斯等著名藝術(shù)家的作品。有幾句話需要提醒你注意：博物館票價不菲，常常擁擠?；萏啬崦绹囆g(shù)博物館麥迪遜大道945號(靠近第75街)惠特尼博物館藏有極好的當(dāng)代美國畫和雕塑品。館內(nèi)沒有永久性的展出，展品都是隨時更換的。惠特尼博物館每兩年有一次特殊的展覽，展品是仍然在世的畫家們的新作。這家博物館還展出當(dāng)代影視藝術(shù)家的錄像和電影作品。Unit2Poems第二單元詩歌ReadingAfewsimpleformsofEnglishpoemsTherearevariousreasonswhypeoplewritepoetry.Somepoemstellastoryordescribesomethinginawaythatwillgivethereaderastrongimpression.Otherstrytoconveycertainemotions.Poetsusemanydifferentformsofpoetrytoexpressthemselves.Inthistext,however,wewilllookatafewofthesimplerforms.SomeofthefirstpoetryayoungchildlearnsinEnglishisnurseryrhymes.Theserhymesliketheoneontheright(A)arestillacommontypeofchildren'spoetry.Thelanguageisconcretebutimaginative,andtheydelightsmallchildrenbecausetheyrhyme,havestrongrhythmandalotofrepetition.Thepoemsmaynotmakesenseandevenseemcontradictory,buttheyareeasytolearnandrecite.Byplayingwiththewordsinnurseryrhymes,childrenlearnaboutlanguage.(A)Hush,littlebaby,don'tsayaword,

Papa'sgoingtobuyyouamockingbird.Ifthatmockingbirdwon'tsing,Papa'sgoingtobuyyouadiamondring.Ifthatdiamondringturnstobrass,Papa'sgoingtobuyyoualooking-glass.Ifthatlooking-glassgetsbroke,Papa'sgoingtobuyyouabilly-goat.Ifthatbilly-goatrunsaway,Papa'sgoingtobuyyouanothertoday.OneofthesimplestkindsofpoemsarethoselikeBandCthatlistthings.Listpoemshaveaflexiblelinelengthand

repeatedphraseswhichgivebothapatternandarhythmtothepoem.Somerhyme（likeB）whileothersdonot（likeC）.（B）Isawafish-pondallonfireIsawafish-pondallonfire,Isawahousebowtoasquire,Isawapersontwelve-feethigh,Isawacottageinthesky,Isawaballoonmadeoflead,Isawacoffindropdowndead,Isawtwosparrowsrunarace,Isawtwohorsesmakinglace,Isawagirljustlikeacat,Isawakittenwearahat,Isawamanwhosawthesetoo,Andsaidthoughstrangetheyallweretrue.（C）OurfirstfootballmatchWewouldhavewon...ifJackhadscoredthatgoal,ifwe'dhadjustafewmoreminutes,ifwehadtrainedharder,ifBenhadpassedtheballtoJoe,ifwe'dhadthousandsoffansscreaming,ifIhadn'ttakenmyeyeofftheball,ifwehadn'tstayedupsolatethenightbefore,ifwehadn'ttakeniteasy,ifwehadn'trunoutofenergy.Wewouldhavewon...ifwe'dbeenbetter!Anothersimpleformofpoemthatstudentscaneasilywriteisthecinquain,apoemmadeupoffivelines.Withthese,studentscanconveyastrongpictureinjustafewwords.Lookattheexamples（DandE）onthetopofthenextpage.（D）BrotherBeautiful,athleticTeasing,shouting,laughingFriendandenemytooMine（E）SummerSleepy,saltyDrying,drooping,dreadingWeekin,weekoutEndlessHaikuisaJapaneseformofpoetrythatismadeupof17syllables.ItisnotatraditionalformofEnglishpoetry,butisverypopularwithEnglishwriters.Itiseasytowriteand,likethecinquain,cangiveaclearpictureandcreateaspecialfeelingusingtheminimumofwords.Thetwohaikupoems（FandG）abovearetranslationsfromtheJapanese.（F）Afallenblossom

Iscomingbacktothebranch.Look,abutterfly!（byMoritake）（G）Snowhavingmelted,

Thewholevillageisbrimful

Ofhappychildren.（byIssa）DidyouknowthatEnglishspeakersalsoenjoyotherformsofAsianpoetry-TangpoemsfromChinainparticular?A

lotofTangpoetryhasbeentranslatedintoEnglish.ThisTangpoem（H）isatranslationfromtheChinese.（H）Wheresheawaitsherhusband（byWangJian）

Onandontheriverflows.Neverlookingback,Transformedintostone.Daybydayuponthemountaintop,windandrainrevolve.

Shouldthetravellerreturn,thisstonewouldutterspeech.英語詩歌的幾種簡單形式

人們寫詩有著各種各樣的理由。有些詩是為了敘事，或者說是描述某件事，并給讀者以強烈的印象。而有些詩

則是為了傳達某種感情。詩人用許多不同格式的詩來表達自己的情感。本文只談了幾種格式比較簡單的詩。最早用英文寫的詩是童謠。孩子們很小就學(xué)習(xí)童謠。像下邊的這首童謠（A）至今仍然是常見的。這些童謠能使俏皮孩子們快樂，因為它們節(jié)奏感強并且押韻，而且重復(fù)多遍。這樣就容易學(xué)，也容易背。通過童謠中的文字游戲，教孩子們學(xué)習(xí)語言。（A）小寶寶，別吵吵，

爸爸給你買個小哩鳥。小哩鳥，不會唱，

爸爸給你買個鉆石戒。鉆石戒，變成銅

爸爸給你買個小鏡子。小鏡子，打破了，

爸爸給你買個小山羊。小山羊，跑掉了。

爸爸今天再去買一只。像（B）和（C）這樣列舉事物的清單詩是詩歌中最簡單的一種，學(xué)生可以自己動手寫。清單詩可以重復(fù)一些短語和韻腳（如B），但有一些也不是這樣（如C）。（B）我看到魚塘在燃燒

我看到魚塘在燃燒，

我看到房子向地主哈腰，

我看到人高一丈八，

我看到茅屋在天郊，

我看到氣球用鋁做。我看到棺材把死人拋。我看到兩只麻雀在賽跑，

我看到兩匹馬兒繡花包。我看到姑娘像只貓，

我看到小貓戴花帽。我看到有人在一旁瞄，

雖奇怪，但也把實情報。（C）我們的第一場球賽我們本來會得冠軍……如果杰克踢進了那個球，如果我們還有幾分鐘，如果我們訓(xùn)練得更嚴(yán)格，如果本把球傳給了喬，如果有大批球迷助威，如果我死死盯住球，如果我們頭晚不熬夜，如果我們沒有太大意，如果我們沒有精疲力竭，我們本來會得冠軍……如果我們再干得好一些！另外，一種學(xué)生容易寫的簡體詩是由五行組成的，叫做五行詩。用五行詩，學(xué)生可以用少量的詞語傳遞一幅動人的畫面。請看下面的（D）和（E）兩個例子。（D）

兄弟

愛美，又愛運動

愛鬧，愛叫，又愛笑

是我的朋友

也是我的敵人（E）

夏天

困乏，刺激

干涸，枯萎，恐怖

周而復(fù)始

永無止境俳句詩（Haiku）是一種日本詩，由17個音節(jié)組成。它不屬英詩的傳統(tǒng)形式，但是在說英語的人們中間，這種詩也是很流行的。它容易寫，而且像五行詩一樣，它可用很少的詞語呈現(xiàn)出一幅清晰的畫面，表達出一種特殊的感情。下面兩首俳句詩下面的（F）和（G）就是由日文翻譯而來的。（F）落下的花朵

回顧到樹枝上。瞧啊，是個蝴蝶?。ㄗ髡撸簃oritake）（G）雪兒溶化了，

整個村莊充滿著

歡樂的兒童。（作者：Issa）你知道嗎？說英語的人也借另外一種亞洲詩，那就是中國的唐詩，許多唐詩已經(jīng)翻譯成英文了。這些詩都譯成了自由體，說英語的人都喜歡模仿它。下面這首唐詩就是從中文譯成英文的。(H)

望夫石

王健

望夫處，江悠悠。

化為石，不回頭。

山頭日日風(fēng)復(fù)雨，

行人歸來石應(yīng)語。UsingLanguageListening，readinganddiscussingI'VESAVEDTHESUMMER

(byRodMcKuen)

I'vesavedthesummer

AndIgiveitalltoyou

Toholdonwintermornings

Whenthesnowisnew.I'vesavedsomesunlight

Ifyoushouldeverneed

Aplaceawayfromdarkness

Whereyourmindcanfeed.AndformyselfI'vekeptyoursmile

Whenyouwerebutnineteen,

Tillyou'reolderyou'llnotknow

Whatbraveyoungsmilescanmean.Iknownoanswers

Tohelpyouonyourway

Theanswersliesomewhere

Atthebottomoftheday.Butifyou'veaneedforlove

I'llgiveyoualllown

Itmighthelpyoudowntheroad

Tillyou'vefoundyourown.我保留了夏天

RodMckuen

我把夏天留下，

全都交給了你。

當(dāng)雪花兒初降時，

讓冬天的早晨停住。我把陽光留下，

萬一你需要它。在那遠離黑暗的地方，

你的心靈會得到補養(yǎng)。那年你芳齡十九，我就珍藏了你的微笑。

等你長大成人以后，

才知道年輕勇敢的微笑的奧秘。我不知道有什么辦法，

幫你踏上你人生的旅程。

辦法也許就在某處：

在白天結(jié)束的那個時辰。如果你需要愛，

我會獻上我所有的愛。

它也許能幫你踏上旅程，

直到你也找到屬于你的愛。Unit3Ahealthylife第三單元健康生活ReadingADVICEFROMGRANDADDearJames,ItisabeautifuldayhereandIamsittingunderthebigtreeattheendofthegarden.Ihavejustreturnedfromalongbikeridetoanoldcastle.ItseemsamazingthatatmyageIamstillfitenoughtocycle20kilometresinanafternoon.It'smybirthdayintwoweekstimeandI'llbe82yearsold!IthinkmylongandactivelifemustbeduetothehealthylifeIlive.Thisbringsmetotherealreasonformyletter,mydeargrandson.Yourmothertellsmethatyoustartedsmokingsometimeagoandnowyouarefindingitdifficulttogiveitup.Believeme,Iknowhoweasyitistobeginsmokingandhowtoughitistostop.Yousee,duringadolescenceIalsosmokedandbecameaddictedtocigarettes.Bytheway,didyouknowthatthisisbecauseyoubecomeaddictedinthreedifferentways?First,youcanbecomephysicallyaddictedtonicotine,whichisoneofthehundredsofchemicalsincigarettes.Thismeansthatafterawhileyourbodybecomesaccustomedtohavingnicotineinit.Sowhenthedrugleavesyourbody,yougetwithdrawalsymptoms.Irememberfeelingbad-temperedandsometimeseveninpain.Secondly,youbecomeaddictedthroughhabit.Asyouknow,ifyoudothesamethingoverandoveragain,youbegintodoitautomatically.Lastly,youcanbecomementallyaddicted.IbelievedIwashappierandmorerelaxedafterhavingacigarette,soIbegantothinkthatIcouldonlyfeelgoodwhenIsmoked.Iwasaddictedinallthreeways,soitwasverydifficulttoquit.ButIdidfinallymanage.WhenIwasyoung,Ididn'tknowmuchabouttheharmfuleffectsofsmoking.Ididn'tknow,forexample,thatitcoulddoterribledamagetoyourheartandlungsorthatitwasmoredifficultforsmokingcouplestobecomepregnant.Icertainlydidn'tknowtheirbabiesmayhaveasmallerbirthweightorevenbeabnormalinsomeway.NeitherdidIknowthatmycigarettesmokecouldaffectthehealthofnon-smokers.However,whatIdidknowwasthatmygirlfriendthoughtIsmeltterrible.Shesaidmybreathandclothessmelt,andthattheendsofmyfingerswereturningyellow.Shetoldmethatshewouldn'tgooutwithmeagainunlessIstopped!IalsonoticedthatIbecamebreathlessquickly,andthatIwasn'tenjoyingsportasmuch.WhenIwastakenofftheschoolfootballteambecauseIwasunfit,Iknewitwastimetoquitsmoking.IamsendingyousomeadviceIfoundontheInternet.Itmighthelpyoutostopandstrengthenyourresolve.IdohopesobecauseIwantyoutoliveaslongandhealthyalifeasIhave.Lovefrom

Grandad

Howcanyoustopsmoking?Itisnoteasytostopsmoking,butmillionshavemanagedtoquitandsocanyou.Hereareafewsuggestions.Prapareyouself.Decideonadaytoquit.Don'tchooseadaythatyouknowisgoingtobestressful,suchasthedayofanexam.Makealistofallthebenefitsyouwillgetfromstoppingsmoking.Thenthrowawayyourlastpacketofcigarettes.Bedetermined.Everytimeyoufelllikesmokingacigarette,remindyourselfthatyouareanon-smoker.Rereadthelistofbenefitsyouwroteearlier.Breakthehabit.Insteadofsmokingacigarette,dosomethingelse.Goforawalk,cleanyourteeth,frinksomewater,cleanthehouse;infact,doanythingtokeepypurmindandespeciallyyourhandsbusy.Relax.Ifyoustarttofeelnervousorstressed,donotraechforacigarette.Trysomedeepbreathinginstead.Dosomerelaxationgexerciseseverytimeyoufeelstressed.Gethelpifyouneedit.Arrangetostopsmokingwithafriendsoyoucantalkaboutyourproblems,orjoinastop-smokinggroup.Ifyoufeeldesperate,youmightliketotalktoadoctororchemistaboutsomethingtohelpyou,likenicotinechewinggum.Keeptrying.Don'tbedisappointedifyouhavetotryseveraltimesbeforeyoufinallystopsmoking.Ifyouweakenandhaveacigarette,donotfeelashamed.Justtryagain.Youwillsucceedfinally.爺爺?shù)闹腋嬗H愛的詹姆士：今天，這兒天氣晴朗。現(xiàn)在，我正坐在花園盡頭的那棵大樹底下。我騎自行車跑了很長一段路，一直到了古城堡，剛剛回來。感到不可思議吧，像我這樣的年紀(jì)，身體健康而且能在一個下午騎車跑20公里。再過兩個禮拜就是我82歲的生日了！我想我之所以長壽而且精力充沛，要歸功于我的健康生活。這就是我寫信給你的真正原因，我親愛的孫子。你媽媽告訴我，你已經(jīng)開始吸煙了，而且還很難把它戒掉。相信我吧，我知道，吸煙容易戒煙難。你知道，當(dāng)我還是一個十幾歲的孩子的時候，我也吸過煙，而且還上了癮。這兒我想順便問你一個問題，你知道上癮有三個方面的原因嗎？身體對尼古丁有癮，尼古丁是香煙里幾百種化學(xué)物質(zhì)之一。這就是說，過了一段時間以后，你的身體習(xí)慣了香煙里的尼古丁，一旦你的體內(nèi)沒有這種麻醉劑了，你就會感到不舒服、煩躁，甚至痛苦。你也可能因為習(xí)慣的原因而上癮，你知道，如果你反反復(fù)復(fù)地做同一件事情，你就會自覺地做它。最后，上癮還有心理上的原因。有的人認(rèn)為，抽了一支煙后，他就會感到輕松愉快，于是就以為抽煙才能使感覺良好。我想我之所以上癮是有著這三個方面的原因的，因此，要戒煙就很難。但是我最后還是戒掉了。在我年輕的時候，關(guān)于吸煙的危害性我知道得并不多。當(dāng)時，我不知道抽煙能嚴(yán)重侵害人的心臟和肺部，也不知道吸煙的夫婦生育能力會下降。我更不知道，我自己吸煙還會損害那些不吸煙人的健康。然而，我的的確確知道，我的女朋友覺得我的煙味很難聞。她說我的呼吸、我的衣服都有煙的味道，我的手指頭都變黃了。她說在我把煙戒掉之前她是不會同我一起外出的。我也發(fā)現(xiàn)我跑得不如以前那么快，也不像以前那樣愛好運動了。而當(dāng)因為動作慢而被校足球隊除名之后，我才知道該是我戒煙的時候了。我把我從網(wǎng)上找到的一些忠告寄給你，也許對你戒煙有所幫助。我的確希望你把它戒掉，因為我希望你能像我這樣活得健康長壽。愛你的爺爺我怎樣才能戒煙呢？戒煙不容易，但許許多多的人都成功地戒掉了煙，所以你也能。這兒有幾點建議：做好準(zhǔn)備。確定一個開始戒煙的日子。不要選擇你明知有壓力的日子，例如考試的那一天。把戒煙的好處開列一個清單。在你計劃戒煙的前一天，把你最后一包香煙扔掉。下定決心。每次當(dāng)你想要抽煙的時候，你就提醒你自己，你已經(jīng)是不抽煙的人了。把你早先寫的那個戒煙的好處的清單反復(fù)地看一看。破除舊習(xí)。不要抽煙，而去干點別的事情。去散散步、刷刷牙、喝點水、打掃房間。其實，只要是能使你的腦，特別是手不要空閑的事情，你都可以去做。放松休息。如果你開始感到緊張有壓力了，不要伸手去拿煙。嘗試著去做深呼吸。學(xué)習(xí)一些放松運動，每當(dāng)你感到有壓力時，就做一些放松運動。尋求幫助。和你的一位朋友一起來做好戒煙的安排，以便你能向他談?wù)勀愕膯栴}，或者參加戒煙俱樂部。如果你感到非常難受，你也可以找醫(yī)生或藥劑師來談?wù)劊瑤湍阆朦c辦法，像尼古丁口香糖。堅持嘗試。據(jù)發(fā)現(xiàn)，有些人嘗試了好幾次，才最終把煙戒掉，如果你因意志薄弱而又抽煙了，也不要覺得難為情。再戒一次就是了。最終你會成功的。UsingLanguageReadingHIV/AIDS:AREYOUATRISK?HIVisavirus.Avirusisaverysmalllivingthingthatcausesdisease.Therearemanydifferentviruses,forexample,thefluvirusortheSARSvirus.HIVweakensaperson'simmunesystem;thatis,thepartofthebodythatfightsdisease.YoucanhaveHIVinyourbloodforalongtime,buteventuallyHIVwilldamageyourimmunesystemsomuchthatyoubodycannolongerfightdisease.ThisstageoftheillnessiscalledAIDS.IfyoudevelopAIDS,yourchancesofsurvivalareverysmall.HIVisspreadthroughbloodorthefluidthatthebodymakesduringsex.Forapersontobecomeinfected,bloodorsexualfluidthatcarriesthevirus,hastogetinsidethebodythroughbrokenskinorbyinjection.OnedayscientistswillfindacureforHIV/AIDS.Untilthathappens,youneedtoprotectyourself.Herearesomethingsyoucandotomakesureyoustaysafe.Ifyouinjectdrugs:donotshareyourneedlewithanyoneelse.Bloodfromanotherpersoncanstayonorintheneedle.IfapersonhasHIVandyouusethesameneedle,youcouldinjectthevirusintoyourownblood.donotshareanythingelsethatapersonhasusedwhileinjectingdrugs.Bloodcouldhavespiltonit.Ifyouhavesexwithamaleorafemale:useacondom.Thiswillpreventsexualfluidpassingfromonepersontoanother.ThefollowingstatementsareNOTtrue.ApersoncannotgetHIVthefirsttimetheyhavesex.WRONG.IfonesexualpartnerhasHIV,theotherpartnercouldbecomeinfected.YoucantellbylookingatsomeonewhetherornottheyhaveHIV.WRONG.ManypeoplecarryingHIVlookperfectlyhealthy.ItisonlywhenthediseasehasprogressedtoAIDSthatapersonbeginstolooksick.OnlyhomosexualsgetAIDS.WRONG.AnyonewhohassexwithapersoninfectedwithH1V/AIDSrisksgettingthevirus.Womenareslightlymorelikelytobecomeinfectedthanmen.Ifyouhug,touchorkisssomeonewithAIDSorvisitthemintheirhome,youwillgetHIV/AIDS.WRONG.Youcanonlygetthediseasefrombloodorsexualfluid.Unfortunately,peoplewithHIVsometimeslosetheirfriendsbecauseofprejudice.ManypeopleareafraidthattheywillgetHIV/AIDSfromthoseinfectedwithHIV!AIDS.Forthesamereason,someAIDSpatientscannotfindanyonetolookafterthemwhentheyaresick.YoucangetHIV/AIDSfrommosquitoes.WRONG.Thereisnoevidenceofthis.HIV病毒/艾滋?。耗闶欠衩媾R危險？HIV是一種病毒（人體免疫缺損病毒）。病毒是引發(fā)疾病的微生物。它有許多種類。如流感病毒和SARS病毒。HIV病毒破壞人體的免疫系統(tǒng),也就是說使人體抗衡疾病的免疫功能減弱。在你的血液中，HIV病毒可以長期存在，但是它最終會使你的免疫系統(tǒng)嚴(yán)重受損，以致使你的身體不再能抗衡疾病。這種疾病到了這個階段就叫艾滋病。到目前為止，幾乎所有得上了艾滋病的人都已經(jīng)去世。HIV是通過血液或性交時產(chǎn)生的體液而傳播的。攜帶病毒的血液或體液必須通過皮膚上的創(chuàng)口或通過注射才能進入體內(nèi)，使人受感染。將來總有一天會找到醫(yī)治HIV病毒和艾滋病的療法的。在找到之前，你必須保護你自己。你可以按這里列舉的一些注意事項去做，以確保自己的安全：假如你要注射藥物：不要同別人共用注射針，別人的血液可能會留在針頭內(nèi)外。如果某人有HIV病毒，而你又用了同一個注射針，你就有可能把別人的病毒注入到你的血液中來。在注射藥物時，不得共用攜帶病毒的患者所用的其他東西，因為血液可能會濺到這些物品上。假如你同（男或女）人性交：要使用避孕套。它可以防止性交時產(chǎn)生的體液的傳入。下列這些說法都是錯誤的：初次性交的人不可能染上HIV病毒。錯。如果性交的某一方有了HIV病毒，另一方就有可能傳染上。通過觀察，你可以看出某人是否帶有HIV病毒。錯。許多攜帶HIV病毒的患者看上去十分健康。只有當(dāng)這種病毒發(fā)展成艾滋病時，人才會顯出病態(tài)。只有同性戀者才得艾滋病。錯。任何人如果同感染了HIV病毒的人性交，他們就有染上這種病毒的危險。女性感染病毒的可能性比男性稍微大一些。如果你同艾滋病患者擁抱、接觸或親吻，或者去他們家做客，你就會從他們那里感染上HIV病毒或得艾滋病。錯。你只可能通過血液或性交時的體液才能傳染上這種病。不幸的是，攜帶HIV病毒的患者有時會失去他們的朋友。因為人們擔(dān)心他們會從患者那兒染上HIV病毒，感染上艾滋病。由于相同的理由，有些艾滋病患者在生病時找不到任何人來照顧他們。蚊子可以傳染HIV病毒和艾滋病。錯。目前還沒有證據(jù)說明這一點。Unit4Globalwarming第四單元全球在變暖ReadingTHEEARTHISBECOMIGWARMER-BUTDOESITMATTER?Duringthe20thcenturythetemperatureoftheearthroseaboutonedegreeFahrenheit.Thatprobablydoesnotseemmuchtoyouorme,butitisarapidincreasewhencomparedtoothernaturalchanges.Sohowhasthiscomeaboutanddoesitmatter?Earthcare'sSophieArmstrongexploresthesequestions.Thereisnodoubtthattheearthisbecomingwarmer(seeGraph1)andthatitishumanactivitythathascausedthisglobalwarmigratherthanarandombutnaturalphenomenon.Allscientistssubscribetotheviewthattheincreaseintheearth'stemperatureisduetotheburningoffossilfuelslikecoal,naturalgasandoiltoproduceenergy.Somebyproductsofthisprocessarecalled"greenhouse"gases,themostimportantoneofwhichiscarbondioxide.DrJaniceFosterexplains:"Thereisanaturalphenomenonthatscientistscallthe"greenhouseeffect".Thisiswhensmallamountsofgasesintheatmosphere,likecarbondioxide,methaneandwatervapour,trapheatfromthesunandthereforewarmtheearth.Withoutthe'greenhouseeffecttheearthwouldbeaboutthirty-threedegreesCelsciucoolerthanitis.So,weneedthosegases.Theproblembeginswhenweaddhugequantitiesofextracarbondioxideintotheatmosphere.Itmeansthatmoreheatenergytendstobetrappedintheatmospherecausingtheglobaltemperaturetogoup.Weknowthatthelevelsofcarbondioxidehaveincreasedgreatlyoverthelast100to150years.ItwasascientistcalledCharlesKeeling,whomadeaccuratemeasurementsoftheamountofcarbondioxideintheatmospherefrom1957to1997.Hefoundthatbetweentheseyearsthecarbondioxideintheatmospherewentupfromaround315partstoaround370partspermillion(seeGraph2)Allscientistsacceptthisdata.Theyalsoagreethatitistheburningofmoreandmorefossilfuelsthathasresultedinthisincreaseincarbondioxide.Sohowhighwillthetemperatureincreasego?DrJaniceFostersaysthatoverthenext100yearstheamountofwarmingcouldbeaslowas1to1.5degreesCelsius,butitcouldbeashighas5degrees.However,theattitudeofscientiststowardsthisriseincompletelydifferent.Ontheonehand,DrFosterthinksthatthetrendwhichincreasesthetemperatureby5degreeswouldbeacatastrophe.Shesays,"Wecan'tpredicttheclimatewellenoughtoknowwhattoexpect,butitcouldbeveryserious."Otherswhoagreewithherthinktheremaybeariseofseveralmetresinthesealevel,orpredictseverestorms,floods,droughts,famines,thespreadofdiseasesandthedisappearanceofspecies.Ontheotherhand,therearethose,likeGeorgeHambley,whoareopposedtothisview,believethatweshouldnotworryabouthighlevelsofcarbondioxideintheair.Theypredictthatanywarmingwillbemildwithfewbadenvironmentalconsequences.Infact,Hambleystates,"Morecarbondioxideisactuallyapositivething.Itwillmakeplantsgrowquicker;cropswillproducemore;itwillencourageagreaterrangeofanimals-allofwhichwillmakelifeforhumanbeingsbetter."Greenhousegasescontinuetobuildupintheatmosphere.Evenifwestartreducingtheamountofcarbondioxideandothergreenhousegases,theclimateisgoingtokeeponwarmingfordecadesorcenturies.Nooneknowstheeffectsofglobalwarming.Doesthatmeanweshoulddonothing?Or,aretheriskstoogreat?全球在變暖——這會帶來什么影響嗎？在20世紀(jì)期間，地球溫度大約升了華氏1度。這個數(shù)值對你我來說很可能是無所謂的，但是，跟多數(shù)自然變化相比較而言，這卻是種快速的增長。這種溫度的增長是怎么產(chǎn)生的呢？“關(guān)愛地球”組織的索菲?阿姆斯特朗就在探究這些問題。毫無疑問，地球是在變暖。但是全球變暖的原因是人為的呢，或者僅僅是一種自然現(xiàn)象呢？對于這個問題存在著激烈的爭辯。許多科學(xué)家認(rèn)為，人們?yōu)榱松a(chǎn)能量而燃燒化石燃料(如煤、天然氣和石油等)，從而引起了地球溫度的升高。這個升溫過程的副產(chǎn)品就叫做“溫室”氣體，其中最重要的就是二氧化碳。賈尼絲?福斯特博士解釋說：“你知道，有一種科學(xué)稱之為‘溫室效應(yīng)'的自然現(xiàn)象。這種現(xiàn)象發(fā)生在大氣層中少量的氣體（如二氧化碳、甲烷、水蒸氣等）吸收太陽的熱量，因而，使地球變暖。如果沒有這種‘溫室效應(yīng)'，地球的溫度將比現(xiàn)在的溫度還要低33攝氏度左右。因此，我們需要這些氣體。而當(dāng)我們因為燃燒化石燃料而使大氣層中增加了大量額外的二氧化碳時，問題就來了。二氧化碳含量的增加意味著更多的熱量被困在大氣層中，從而引起了全球溫度上升。我們知道，在過去100?150年期間，二氧化碳的含量急劇增加了。有一位名叫查爾斯?奎林的科學(xué)家曾經(jīng)把1957~1997年期間大氣層中二氧化碳的含量做了精確的統(tǒng)計。他發(fā)現(xiàn)，在這些年里，大氣層中的二氧化碳含量從百萬分之三百一十五上升到百萬分之三百七十。所有科學(xué)家都接受這個數(shù)據(jù)。他們還認(rèn)為，正是由于燃燒的化石燃料越來越多而導(dǎo)致了二氧化碳的增加。然而，科學(xué)家們在對待這個問題的態(tài)度上卻是大不相同的。賈尼絲?福斯特博士說，在今后的100年里，全球變暖的量可能低到1?1.5攝氏度，但是也有可能高達5攝氏度。她說：“對于未來的氣候，我們不可能做出精確的預(yù)測，但是那時的天氣可能是很糟糕的?！庇卸嗝丛愀饽?？有人認(rèn)為，全球變暖會導(dǎo)致海平面上升好幾米；也有人預(yù)言會出現(xiàn)嚴(yán)重的風(fēng)暴、干旱、饑荒、疫病和物種的絕滅。在另一方面，還有一些人，像科學(xué)家喬治?漢布利，他認(rèn)為我們不必?fù)?dān)心空氣中會有高含量的二氧化碳。他還認(rèn)為，科學(xué)家對全球變暖的關(guān)注只不過是一種推測罷了。他預(yù)言說，變暖的情況不會很嚴(yán)重，對環(huán)境的影響也不會太壞。他實際上是這樣說的：“二氧化碳的增加實際上是件好事，它使植物成長更快，莊稼產(chǎn)量更高，還會促進動物的生長——所有這些都能改善人類的生活。”溫室氣體繼續(xù)在大氣層中聚集。即使我們開始減少二氧化碳及其他溫室氣體的含量，在未來幾十年幾個世紀(jì)內(nèi)，氣候仍會持續(xù)升溫。沒有人知道全球變暖會帶來什么樣的影響。這是不是意味著我們就不必采取什么措施呢？還是說，這樣不采取任何措施危險性會很大呢？UsingLanguageReadingWHATCANWEDOABOUTGLOBALWARMING?DearEarthCare,Iamdoingaprojectonbehalfofmyschoolaboutglobalwarming.SometimesIfeelthatindividualscanhavelittleeffectonsuchhugeenvironmentalproblems.However,1stillthinkpeopleshouldadvocateimprovementsinthewayweuseenergytoday.AsI'mnotsurewheretostartwithmyproject,Iwouldappreciateanysuggestionsyoumayhave.Thankyou!OuyangGuangDearOuyangGuang,Therearemanypeoplewhohaveacommitmentlikeyours,buttheydonotbelievetheyhavethepowertodoanythingtoimproveourenvironment.Thatisnottrue.Together,individualscanmakeadifference.Wedonothavetoputupwithpollution.Thegrowthofthegreenhousegas,carbondioxideintheairactuallycomesasaresultofmanythingswedoeveryday.Hereareafewsuggestionsonhowtoreduceit.Theyshouldgetyoustartedwithyourproject.Weusealotofenergyinourhouses.ItisOKtoleaveanelectricalapplianceonsolongasyouareusingit-ifnot,turnitoff!Donotbecasualaboutthis.Soifyouarenotusingthelights,theTV,thecomputer,andsoon,turnthemoff.Ifyouarecold,putonmoreclothesinsteadofturninguptheheat.Motorvehiclesusealotofenergy-sowalkorrideabikeifyoucan.Recyclecans,bottles,plasticbagsandnewspapersifcircumstancesallowyouto.Ittakesalotofenergytomakethingsfromnewmaterials,so,ifyoucan,buythingsmadefromrecycledmaterials.Getyourparentstobuythingsthatareeconomicalwithenergy-thisincludescarsaswellassmallerthingslikefridgesandmicrowaves.Planttreesinyourgardenoryourschoolyard,astheyabsorbcarbondioxidefromtheairandrefreshyourspiritwhenyoulookatthem.Finallyandmostimportantly,beaneducator.Talkwithyourfamilyandfriendsaboutglobalwarmingandtellthemwhatyouhavelearned.Remember-yourcontributioncounts!EarthCare關(guān)于全球變暖，我們能干些什么呢？親愛的“關(guān)愛地球”組織：我正在學(xué)校里做一項課題研究——關(guān)于全球變暖的問題，我們能做些什么。有時候我覺得，像如此巨大的一個環(huán)境問題，個人是起不了什么作用的。我還不清楚我應(yīng)該從哪里著手我的研究。我希望能得到你們的建議。謝謝。歐陽光親愛的歐陽光：有許多人跟你有同感，他們不相信自己有能力來影響環(huán)境。但是，這種想法是不正確的。眾人拾柴火焰高。我們不必去忍受污染。溫室氣體，如二氧化碳，的確是來自我們許多的日?；顒?。這兒有幾條關(guān)于減少空氣中二氧化碳含量的建議。這些建議應(yīng)當(dāng)能夠促進你的研究。在室內(nèi)我們會用大量的能源。在用電器設(shè)備時你可以讓它開著，如果不用就把它關(guān)掉！因此，你如果不用電燈、電視、電腦等時，要把他們關(guān)掉。如果你覺得冷了，就多穿點衣服，而不要把電暖器開大。機動車要用大量的能源。因此，只要有可能，你就步行或騎自行車吧。把罐頭、瓶子、塑料和報紙回收利用起來。用新材料來做這些東西要花費大量的能源，因此，只要有可能，就買那些用回收材料制成的物品吧。勸你的父母去買那些節(jié)約能源的產(chǎn)品，包括汽車和像冰箱、微波爐之類的小件東西。在你的花園或校園里栽種樹木，它們能吸收空氣中的二氧化碳。重要的是，同你的家人和朋友談一談全球變暖的問題，并把你學(xué)到的東西告訴他們。記住，你的貢獻很有價值?！瓣P(guān)愛地球”組織Unit5ThepowerofnatureWorkbook第五單元大自然的力量ReadingANEXCITINGJOBIhavethegreatestjobintheworld.Itraveltounusualplacesandworkalongsidepeoplefromallovertheworld.Sometimesworkingoutdoors,sometimesinanoffice,sometimesusingscientificequipmentandsometimesmeetinglocalpeopleandtourists,Iamneverbored.Althoughmyjobisoccasionallydangerous,Idon'tmindbecausedangerexcitesmeandmakesmefeelalive.However,themostimportantthingaboutmyjobisthatIhelpprotectordinarypeoplefromoneofthemostpowerfulforcesnearth-thevolcano.IwasappointedasvolcanologistinformationforadatabaseaboutMountKilauea,whichisoneofthemostactivevolcanoesinHawaii.Havingcollectedandevaluatedtheinformation,Ihelpotherscientiststopredictwherelavafromthevolcanowillflownextandhowfast.Ourworkhassavedmanlivesbecausepeopleinthepathofthelavacanbewarnedtoleavetheirhouses.Unfortunately,wecannotmovetheirhomesoutoftheway,andmanyhouseshavebeencoveredwithlavaorburnedtotheground.Whenboilingrockeruptsfromavolcanoandcrashesbacktoearth,itcauseslessdamagethanyoumightimagine.ThisisbecausenoonelivesnearthetopofMountKilauea,wheretherocksfall.Thelavathatflowsslowlylikeawavedownthemountaincausesfarmoredamagebecauseitburieseverythinginitspathunderthemoltenrock.However,theeruptionitselfisreallyexcitingtowatchandIshallneverforgetmyfirstsightofone.ItwasinthesecondweekafterIarrivedinHawaii.Havingworkedhardallday,Iwenttobedearly.Iwasfastasleepwhensuddenlymybedbe