健身教練(中級)考試

健教（級考因此識,此.為教通,以助.理健身教練家職業(yè)資格擬考試試題1A矢狀D。地面2)B.骨質(zhì)D.3B。D。韌性4)A。關(guān)C。關(guān)節(jié)囊D5B.外展內(nèi)C。旋內(nèi)旋6B.前伸C.上回旋。下7的)AB。

8AB。CD.9是)BD.肩關(guān)節(jié)是典型的球窩關(guān)節(jié)是(B。D.腓骨是(）AB。CD.B伸,旋轉(zhuǎn)及內(nèi)D是BCD。)

CD.）C凸(）D。中色)A拮抗D。()AC.不收縮，處于放松狀D.靜力收縮時下列哪塊縮)C.胸大肌D()A股四小分）A縫匠是(C。三角肌D.背闊肌)旋B。使肩胛骨旋D。使肩)AB內(nèi)

C多關(guān)后)AB.CD.是()AB臟2/3位于身體正中線的左側(cè)）AB慢維）AB.DAC。D.每搏是0.6秒，)A.60次/B。100次/分C.80次分D.120次

)/。120mmHg/C。75//(CD.C。毛細(xì)血管D.靜AB。肋間D.列哪一項(xiàng)A員快B。D。反應(yīng)大C（)—8秒短時極B.2—3分亞極限強(qiáng)CD。)B。400米跑C.12D.1英（）C。高強(qiáng)度D。、800米C。滲透壓D。白細(xì)胞

()B。運(yùn)動性C。安D。AB.C.乙型肝炎D.糖B。體力活C.熱D.靜坐時間減少.C。功率自D.1000(）D.血壓(）C.柔韌性D(C.D。(A于3次于6次C。6—12習(xí)()C。D。AD.等處)AB。

CD.）A。BMIB.WHR數(shù)C）AD。）因此孕婦BCD。孕婦應(yīng)當(dāng)減少高沖擊，55,動受屬()AB慢D暴傷(）AB燒傷C挫D刺傷20分鐘進(jìn)行A場會員D(A環(huán)點(diǎn)(AB功D瘀(）

B.1C.1D。2：4()AB冷凍氣霧劑C冰敷D自水)AB酒CD是()AB冷敷、按摩、加壓包扎C痛此時生）A股D膝(ABCD)A.B.C膏,內(nèi)拔。D)AB有

CD做腰）AB跟()AB步CDA運(yùn)CD距骨體前寬后窄單糖雙糖C.多糖)單糖雙糖C.D多糖(葡萄糖B。半乳D.麥芽糖量2000Kcal，。)A促進(jìn)腸道蠕B。降減少熱量取預(yù)防肥胖D.促進(jìn)鈣鎂等礦物A葡萄糖包>橘子〉果糖B果糖>全麥面C米飯〉果糖〉橘子〉西瓜D。牛蕉

1：1:1B.2：2:12：1D.1：2:2是(）構(gòu)成酶、B.運(yùn)動C.保持D.是)大豆瘦肉雞D.大米）AB。1/4～2/3C.硫胺素B。煙酸視黃醇素A)A動物肝臟瘦肉C。大蘋果西(B。C。生D。)AB。VitB1(）AVitBC(）A視黃醇B.生葉酸尼克酸素是)

AB.C.存放數(shù)月的水果鈣B。C碘D.鋅是()A奶及奶制品B。蝦皮C.豆類綠葉菜）蝦皮菠菜海D大豆)A血B.肝C.D瘦是(）A海魚B.海帶牛奶D。碘鹽花菜海帶C。D水(A4200ml括(）降低加工少淘C。長降低水溫蛋白質(zhì)B。C。淀D。乳好(）先切后洗B。延長小火煨煮D盡)

A豬肉比兔肉含有更多的脂肪內(nèi)臟和腦含有較多的膽固醇肥肉中含D。跑20是)A白開水B。可樂純D.運(yùn)動飲料物A白糖B。五花肉D.健身教體能考試合標(biāo)準(zhǔn)參屈柔韌試90度，屈體向前用雙手觸碰腳尖，要2（1)男子初、中、高級均為：雙手中指觸碰到腳,展（2)女子初、中均為：雙手掌根觸碰到腳尖，靜5秒。撐)1,肘