提高初中學(xué)生自我效能感的對策

1/1提高初中學(xué)生自我效能感的對策提高中學(xué)生自我效能感的對策

在影響學(xué)生成長的諸多因素中，自我效能感是一個不可忽視的重要心理因素，它對學(xué)生的學(xué)習(xí)心理健康等有著重要影響。教育者應(yīng)采取有效的方式培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感。但在目前現(xiàn)狀下，中學(xué)生的自我效能感不容樂觀，本文著重對提高中學(xué)生的自我效能感進行了論述。

1．提高教師的自我效能感

教師的自我效能感實質(zhì)上就是教師對自己有無能力教好學(xué)生的信念。主要表現(xiàn)為兩個方面：一是對自己教學(xué)組織管理能力的信念，二是對自己教學(xué)能力的信念。研究表明，教師的自我效能感對教學(xué)活動有著重大的影響。

首先，教師的自我效能感影響教師對教學(xué)情境的創(chuàng)造和控制。自我效能感高的教師，相信自已的教學(xué)組織管理能力和教學(xué)能力，相信通過自己的努力教學(xué)，可以使學(xué)生得到積極的變化，因此他們在教學(xué)上比自我效能水平低的教師有更多的關(guān)注與投入；由于相信自己的教學(xué)組織管理能力和教學(xué)能力，這些教師能積極、大膽地創(chuàng)造民主、活躍、熱烈的課堂氣氛，傾向于建立相互理解、相互支持的平等的師生關(guān)系；敢于和善于按照課程發(fā)展的具體情況靈活地調(diào)節(jié)教學(xué)情境，敢于和善于采用新的教學(xué)方法。同時，自我效能高的教師，注意對整個班的學(xué)生進行指導(dǎo)，不易受到個別學(xué)生發(fā)難的影響。對教學(xué)過程中的突發(fā)事件，態(tài)度寬容，處理靈活，方法得當(dāng)，效果好。

其次，教師的自我效能感影響教師對學(xué)生的態(tài)度和期望，自我效能高的教師，會對學(xué)生寄予較高的期望，責(zé)任心更強，這些教師如果遇到困難，會通過選擇、發(fā)掘合適的教學(xué)方法來加以克服，而不會將學(xué)生看成是學(xué)不好的。在幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)上的困難方面有足夠的耐心，他們對學(xué)生的點滴進步加以肯定和表揚，對學(xué)生的錯誤進行耐心的指正。

再次，自我效能感水平不同的教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)行為傾向于采用不同的管理方式與強化方式。研究表明，效能水平低的教師一般是控制定向者，傾向干采用粗暴的懲罰性的管理策略以控制學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，這會降低學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機并影響學(xué)生的個性發(fā)展。而效能水平高的教師一般不是控制定向者，他們不是試圖去控制學(xué)生的行為，而是給學(xué)生提供行為的信息，鼓勵學(xué)生自我約束、自我調(diào)

節(jié)。他們傾向于民主管理的態(tài)度，傾向于發(fā)展學(xué)生的個性，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識?？傊?，自我效能感高的教師在教育教學(xué)過程中能保護學(xué)生的自尊心、自信心，有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，滿足學(xué)生自我實現(xiàn)的需要，促進學(xué)生自我效能感的提升。

2．提高學(xué)習(xí)能力、掌握學(xué)習(xí)策略

自我效能感與學(xué)習(xí)策略間的關(guān)系是復(fù)雜的，一方面自我效能感會影響學(xué)生對學(xué)習(xí)策略的運用，另一方面，也有研究表明教師在教學(xué)中有意識地向?qū)W生傳授學(xué)習(xí)策略可以有效地提高其自我效能水平。自認知心理學(xué)產(chǎn)生以來，一系列新的學(xué)習(xí)理論應(yīng)運而生，這些理論對各科的學(xué)習(xí)具有普通的指導(dǎo)意義。依據(jù)廣義知識分類觀，知識可分為陳述性知識、智慧技能和認知策略學(xué)習(xí)三大類。根據(jù)不同的教學(xué)目標，對以上三類知識采用不同的教學(xué)方法，不僅有利于教學(xué)目標的實現(xiàn)，更有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，掌握學(xué)習(xí)策略，從而提高自我效能感。

促進陳述性知識學(xué)習(xí)的教學(xué)方法：1）通過明示教學(xué)目標、提問、教育現(xiàn)象演示，語言變化或是突出的板書等方法，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)預(yù)期；2）通過呈現(xiàn)先行組織者材料，以通俗的語言使新舊知識建立清晰的聯(lián)系；3）通過舉例、板書、或教學(xué)實踐等方法，促進選擇性知覺；4）根據(jù)遺忘的規(guī)律，組織學(xué)生及時復(fù)習(xí)，重點指出難記或易忘的內(nèi)容，提供多種感官活動的機會，進一步促進學(xué)生知識網(wǎng)絡(luò)的形成。

促進智慧技能的教學(xué)方法。智慧技能是指導(dǎo)運用概念和原理對實際問題處理的能力。從教育學(xué)的教學(xué)實踐看，主要是將教育原理、理論和技能熟練應(yīng)用的問題。因此，可采用以下方法：1）在充分認知教師設(shè)計或提供的由實例到原理，由原理到實例的教學(xué)事例的基礎(chǔ)上，組織分析、討論和總結(jié)；2）提供各種教學(xué)情景或典型案例，讓學(xué)生分析、討論，并提出相應(yīng)的具體對策，以提高學(xué)生因材施教和管理育人的能力。

促進認知策略形成的教學(xué)方法。認知策略是個人調(diào)控自己的認知活動，以提高認知操作的能力。1）教學(xué)生利用識記的策略和精加工的策略等學(xué)習(xí)方法，并讓他們體驗到成功，以增強他們的自我效能感；2）提高學(xué)生元認知的能力，要求他們遇到困難時，問自己：我在做什么？對此我知道些什么？我做的對嗎？用了多少時間？還有更好的辦法嗎？以后什么情況下還會用到這種方法？3）給學(xué)

生提供清楚地表達自己認知過程的機會，以培養(yǎng)學(xué)生觀察和評價自己認知過程的能力。

3．讓學(xué)生體驗成功

自我效能理論指出，學(xué)習(xí)者親身經(jīng)歷的成敗對自我效能感影響最大。成功的經(jīng)驗會提高人的自我效能感，多次失敗的經(jīng)驗會降低人的自我效能感。不斷地成功會使人建立起穩(wěn)固的自我效能感。首先，教學(xué)要從學(xué)生的實際出發(fā)，建立適當(dāng)?shù)哪繕?。設(shè)置適當(dāng)目標就學(xué)習(xí)目標的制定而言，一般說來，教師應(yīng)幫助學(xué)生制定具體、可行的、近期的學(xué)習(xí)目標，目標定得太遠太泛都不利于學(xué)生良好的學(xué)習(xí)自我效能感的形成。只有那些具體的、近期的學(xué)習(xí)目標才能讓學(xué)生比較容易地觀察到自己在學(xué)習(xí)上所取得的進步，增強他們學(xué)習(xí)的自我效能感，而學(xué)習(xí)自我效能的增強反過來又促使學(xué)生為自己設(shè)定更富有挑戰(zhàn)性的目標，如此良性循環(huán)，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績就會不斷地提高。同時學(xué)習(xí)目標的制定還要考慮到每個學(xué)生的具體學(xué)業(yè)水平，避免對那些學(xué)習(xí)較差的學(xué)生提出過高的要求，學(xué)生付出了很多努力也難以達到的目標，不僅不利于自我效能感的提高，還會加深學(xué)生的心理挫敗感。所以我們必須認真地研究教學(xué)的目標體系，要明確每節(jié)、每章或全書要求學(xué)生掌握哪些知識，這些知識要求掌握到什么程度？要培養(yǎng)哪些能力？這些能力要求掌握到什么程度，這些目標在課堂教學(xué)、課外作業(yè)、課堂考試以及不同層次學(xué)生中應(yīng)該如何體現(xiàn)等等。其次，要多給學(xué)生提供表達自己才能的機會，參與教學(xué)活動的過程。人都有表達自己才能的欲望，充分滿足這種愿望，有助于提高自我效能感。最后，在教學(xué)中，教師不應(yīng)該包辦一切，而要引導(dǎo)學(xué)生積極思考，鼓勵自由競爭，并且在競爭中給每個學(xué)生留下充分展示自己才能的機會。

4．引導(dǎo)學(xué)生正確歸因

學(xué)生都有一種探求自己學(xué)業(yè)成敗原因的傾向，并力求作出因果分析，這種對自己學(xué)習(xí)行為及結(jié)果產(chǎn)生原因的推論就是歸因，學(xué)生可以通過歸因來認識、預(yù)測、控制自己隨后的學(xué)習(xí)行為。我們認為，謙遜作為一種美德固然好，但貶低自我能力在成就行為中的作用并不利于個體的成長。國外的許多研究表明，在成功時多進行努力和能力歸因，失敗時多進行努力歸因有利于個體自信心的發(fā)展和個體的自我發(fā)揮。同理，要培養(yǎng)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)效能感，正確的歸因是非常必要的。學(xué)生在自我調(diào)控學(xué)習(xí)中，需要經(jīng)常對自己的成敗進行歸因，倘若，學(xué)生對成功作

出外控的歸因（如任務(wù)簡單、運氣）并認為靠自己是不能取得成功，那么就會降低他們的自我效能感，同時，他們還會認為自己不具備取得好成績的能力，將所取得的學(xué)業(yè)進步看作是微不足道的，并因此不愿作出進一步努力。此時，作為教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生進行正確的歸因，幫助他們認識到應(yīng)將學(xué)業(yè)成功歸因于能力、努力和有效策略，這樣他們就會產(chǎn)生較高的學(xué)習(xí)自我效能感并保持學(xué)習(xí)動機；將失敗歸為努力不夠以及學(xué)習(xí)策略不當(dāng)就會促使學(xué)生付出更大的努力，調(diào)整學(xué)習(xí)策略以提高學(xué)習(xí)成績。同時，針對一些具體問題，如學(xué)生通過努力仍然沒有獲得預(yù)期的成績等，教師也要引導(dǎo)他們進行現(xiàn)實歸因。也就是幫助他們分析除自身努力之外，影響其學(xué)習(xí)成績的因素還有學(xué)習(xí)方法、先前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、對教師教學(xué)特點的適應(yīng)等，并與他們分析這些因素在多大程度上影響學(xué)習(xí)成敗，盡量為其提供解決這些問題的方法，以提高他們克服困難、爭取成功的勇氣與信心?？傊?，教師應(yīng)善于引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)作內(nèi)在的可控的歸因，才更有助于學(xué)生從自身尋找學(xué)業(yè)成敗的因素并根據(jù)表現(xiàn)來調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)活動，不會因一時的失敗而降低對未來成功的期望，從而提高學(xué)習(xí)自我效能感。

5．及時反饋與強化

當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)或活動中取得進步時，及時給予反饋，并對其進行表揚或獎勵，使其從中獲得自己進步的信息，就會增強自我效能感。教師在教學(xué)過程中應(yīng)充分發(fā)揮指導(dǎo)者的作用，對學(xué)生進行經(jīng)常性的督促、檢查和評價，以提高他們學(xué)習(xí)和活動的自覺性和效能感。同時，評價也是一種藝術(shù)。由于積極評價可能增強學(xué)生自我效能感，而消極評價可能使學(xué)生降低自我效能感。因此，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)和活動過程中的亮點，不失時機地進行積極評價，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和活動潛能，提高學(xué)生學(xué)習(xí)和活動的自信心。在進行有效的評價時要特別注意以下三點：一是淡化獎賞的外部控制作用。如果獎賞僅僅是為了讓學(xué)生得到獎賞物，則會使獎賞成為外部控制手段，反而抑制了他們對學(xué)習(xí)的興趣。獎賞不是目的，而是輔助性評價。給予獎賞意味著對個人學(xué)有成效的肯定。例如，教師強調(diào)分數(shù)的重要性，對于學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生可能會增加心理壓力，引起考試焦慮；而對于學(xué)業(yè)中下的學(xué)生可能會增加厭倦情緒和退避行為。這時的分數(shù)對學(xué)生就是一種外部控制手段，常常與他們的主觀抉擇相沖突，容易引起他們反感。二是強化獎勵的原則性和公開性。獎勵辦法要明確，凡符合規(guī)則的行為可獲得獎勵，教師具體實施時切

忌憑自己情緒波動變更獎勵辦法。否則，就會使獎勵變得毫無原則，隨心所欲，獎勵成了教師的私有財物。三是獎勵要以精神獎勵為主，物質(zhì)獎勵為輔。對學(xué)生來說，社會性強化（微笑、關(guān)切的目光、贊賞）始終是重要的。特別是伴有感情色彩的鼓勵和贊揚，還可以加強師生之間的情感聯(lián)系。事實上，消極的、不切實際的贊揚會降低自我效能，比通過積極鼓勵增強自我效能更為容易。這就提示我們，贊揚并不總是