寒假假期生活計(jì)劃表范文

寒假假期生活計(jì)劃表范文假期計(jì)劃篇一一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表首先就是要將我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能將我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。我們可以將自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助爸爸媽媽多做些家務(wù)的勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以將我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，接著安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回首和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能將你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生將學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎扎實(shí)實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。三、做一些自己想做的事情每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天將學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以將平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都將冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。五、旅游外出有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。假期計(jì)劃篇二一、指導(dǎo)思想以“以德治國”的重要思想為指導(dǎo)，以國家“公民道德施行綱要”為依據(jù)，以“五愛”為基本要求，堅(jiān)持家庭教育、我們學(xué)校教育與社區(qū)教育相結(jié)合，全方位、多渠道地開發(fā)社區(qū)德育資源，努力構(gòu)建齊抓共管、立體開放的社區(qū)道德建設(shè)的教育管理體系，營造較好的育人大環(huán)境，達(dá)到“社會(huì)育人”和“育社會(huì)人”目標(biāo)。使學(xué)生具有較好的公民道德意識，在社會(huì)實(shí)踐中成為文明的小主人，生活的小主人，健康的小主人，勞動(dòng)的小主人，學(xué)習(xí)的小主人。二、具體措施1、開展美化社區(qū)活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。組織各種志愿服務(wù)小隊(duì)，行走穿梭于街頭巷尾，做些力所能及的勞動(dòng)：擦窗、綠化、清潔、除白色垃圾等等。讓學(xué)生認(rèn)識到這是我們的社區(qū)，這是我們的家庭，這是我們應(yīng)該愛護(hù)的地方，增強(qiáng)環(huán)保意識。2、開展社區(qū)互動(dòng)弘美德活動(dòng)，讓孩子們孝敬長輩，關(guān)心他人。定期組織我們學(xué)校到敬老院、社區(qū)慰問孤寡老人，要求每個(gè)班級都能與孤老結(jié)對，學(xué)生們定期上門慰問，幫著打掃，陪著聊天。3、為加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，我們學(xué)校利用有限的教育資源盡可能地為學(xué)生創(chuàng)造條件，開設(shè)活動(dòng)場所，以豐富學(xué)生的課余生活。我們學(xué)校在寒暑假、節(jié)假日開放電腦房、圖書閱覽室、體育場，配備專職指導(dǎo)教師進(jìn)行管理和指導(dǎo)。4、我們學(xué)校與社區(qū)委員會(huì)結(jié)對子，同時(shí)要求各班制定詳細(xì)的社區(qū)活動(dòng)計(jì)劃，并定期與街道負(fù)責(zé)人聯(lián)系，組織志愿者到結(jié)對社區(qū)報(bào)到，參加為民服務(wù)小隊(duì)，一起進(jìn)入社區(qū)走上街道，配合社區(qū)干部開展各類文藝宣傳活動(dòng)、勞動(dòng)服務(wù)活動(dòng)。5、聘請法院、交警隊(duì)、綜合治理辦公室的同志，來校做專題講座。6、為創(chuàng)設(shè)較好的我們學(xué)校周邊環(huán)境，要與我們學(xué)校所在社區(qū)委員有關(guān)負(fù)責(zé)人交涉，并得到全體家長委員會(huì)成員的支持，保障學(xué)生安全上學(xué)、放學(xué)。7、發(fā)揮社區(qū)勝勢，建立多種類型的小陣地。社區(qū)中擁有各種教育活動(dòng)資源，都可作為社區(qū)少先隊(duì)活動(dòng)的小陣地。根據(jù)活動(dòng)的類型建立不同的活動(dòng)陣地。如1、娛樂型活動(dòng)陣地：（1）建立家庭學(xué)藝陣地，如學(xué)做家務(wù)活、廚藝大競賽、棋藝比高低等都可在家里進(jìn)行。（2）建立娛樂活動(dòng)場所，如打羽毛球、踢足球、跳繩等體育活動(dòng)。2、服務(wù)型活動(dòng)陣地：在活動(dòng)前，預(yù)先考查社區(qū)有需要進(jìn)行服務(wù)的老人與地點(diǎn)。比如幫助孤老做家務(wù)，清掃老年活動(dòng)室，美化一條路等都是服務(wù)的內(nèi)容。3、實(shí)踐型活動(dòng)陣地：利用社區(qū)中的一部分家庭承包的蔬菜基地，隊(duì)員可以參與實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)習(xí)種一種蔬菜，培養(yǎng)他們的技能。總之，充分利用社區(qū)教育資源，把孩子帶進(jìn)社會(huì)大課堂中，對于發(fā)展教育，促進(jìn)健康成長有著舉足輕重的作用，而學(xué)生的參與也為社區(qū)提供了鮮活的力量。假期計(jì)劃篇三寒假假期到了我堅(jiān)信我們每個(gè)人都有計(jì)劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學(xué)習(xí)，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預(yù)習(xí)。而我的寒假假期計(jì)劃是學(xué)習(xí)、因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)我們才能把成績提高因?yàn)槌煽兲岣呤切枰覀兣Φ?，我們的學(xué)習(xí)任務(wù)，是我們每個(gè)人應(yīng)該做的。這時(shí)我想：“我應(yīng)該在這個(gè)假期爭取考一個(gè)令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的成績，這個(gè)寒假假期對我來說是一個(gè)非常充實(shí)的寒假假期，因?yàn)樵诤偌倨谖覍W(xué)習(xí)到幾點(diǎn)也沒關(guān)系，因?yàn)槲胰绻麑W(xué)到很晚，第二天我也不用著急，因?yàn)樵诤偌倨诶锊皇亲屛覀內(nèi)グ褜W(xué)習(xí)忘記，而是讓我們更好地利用假期時(shí)間，來完成我們的學(xué)習(xí)，因?yàn)槲覀儗W(xué)習(xí)才會(huì)使我們大腦豐富，這個(gè)假期可以讓我學(xué)到很多知識，這個(gè)寒假假期是一個(gè)讓我提高成績的寒假假期，在平時(shí)上學(xué)的時(shí)候是不可能像寒假假期有這么多的時(shí)間來學(xué)習(xí)，如果學(xué)習(xí)學(xué)的佷晚，早晨起來會(huì)很困，如果學(xué)一會(huì)就把書放下，又擔(dān)心會(huì)把要復(fù)習(xí)的和要預(yù)習(xí)的課本的東西忘掉，所以我認(rèn)為這個(gè)寒假假期是一個(gè)讓我提高自己學(xué)習(xí)成績的寒假假期，我一定會(huì)把這個(gè)寒假假期利用好，這就是我認(rèn)為的充實(shí)寒假假期。在這個(gè)寒假假期里我一定會(huì)把握自己的學(xué)習(xí)成績提高，這就是我的寒假假期計(jì)劃。假期計(jì)劃篇四1：美美地睡到自然醒平時(shí)在學(xué)校里，要做的和要想的事情太多，每天早出晚歸，晚上和休息日也很少屬于自己，睡眠嚴(yán)重不足，體力透支?。〗K于可以“能美美地睡上一覺”了，寒假，讓我們從學(xué)校里的繁雜瑣碎的事暫時(shí)解脫出來，讓自己的身心休息一下吧！美美地睡夠八小時(shí)，不受鈴聲打擾。暫時(shí)放下課堂、放下學(xué)生，假期里把休養(yǎng)生息作為一件大事來做：把覺睡足，沒事就睡到自然醒！2：陪伴家人，享受溫情可以說，每一個(gè)優(yōu)秀教師的背后都有一個(gè)偉大的家庭。沒有家人的一貫支持和默默的付出，就沒有教師的發(fā)展和成長。寒假里，老師們要全心全意地回歸家庭，在父母身邊多盡一份孝心，多陪陪愛人與孩子，這點(diǎn)特別重要，很多老師的時(shí)間都被自己的學(xué)生占據(jù)了，很少有時(shí)間了解自己孩子的生活、學(xué)習(xí)，假期里一定好好彌補(bǔ)一下平日角色的缺失。做一個(gè)合格的好父親，好母親！3：帶著孩子敞開了玩你跟你家寶貝說了多少次去動(dòng)物園，都食言了。你說了多少次去科技館，你說了多少次去海底世界，你說了多少次和他在一起，在一起，這下你可真要兌現(xiàn)你的諾言了。帶著你家寶貝做好旅游，說走就走，什么天南海北、國內(nèi)國外都在足下。4：鍛煉身體這事兒必須得進(jìn)表了多年的教師生涯，你也年紀(jì)不輕了。無論怎么，你的身體都將走下坡路，各種病也都循跡而來了，趁著假期，好好調(diào)理調(diào)理吧。公園就在你家旁邊，平時(shí)沒看你去過幾次。鍛煉吧，這事必須列入。5：走親訪友中國人最重視親情友情和愛情，你平時(shí)沒時(shí)間走動(dòng)，假期總要去看望看望老師和朋友，一起坐坐，交流交流近況吧。平時(shí)你沒時(shí)間逛商店，這下好了，你那一群閨蜜好久沒約了吧，快點(diǎn)兒集結(jié)號啊。6：閱讀與充電平時(shí)你用了那么多經(jīng)費(fèi)，買了那么多書，結(jié)果書都布滿了灰塵，你總要翻翻吧。捫心自問，你看了幾本？為人師表，最怕的還是腦袋空空。7：把錯(cuò)過的影視劇都補(bǔ)回來讀書之外，那些錯(cuò)過的影視劇也還是有必要補(bǔ)回來的。沒看過時(shí)新的影視劇，你還好意思和學(xué)生打成一片？何況你平時(shí)沒時(shí)間帶孩子去影院使他錯(cuò)過了很多孩子間共同的談資，你不得補(bǔ)回來啊。8：更換硬件與備課是時(shí)候檢查一下那個(gè)為你服務(wù)了很久的筆記本，是不是該退伍了？硬件太差，開機(jī)都卡，還怎么好意思用它做多媒體？下學(xué)期是新課，你不備課是會(huì)誤人子弟的啊。多查查資料，多寫寫教案，新的學(xué)期，做個(gè)在課堂上侃侃而談的魅力教師吧！9：處理雜事當(dāng)平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞣泵?，很多很在意但不緊急的事情可能就沒法去處理了，比如集中處理家庭瑣事，帶家人和自己做全面身體檢查，甚至治療等。可能老師們自己的備忘錄里已經(jīng)儲藏了很多類似的待辦事項(xiàng)了吧，快，趁假期，趕緊去處理一下吧！10：享受生活，讓愛好充盈每一天心為自己做一桌豐盛營養(yǎng)的飯菜。把胃養(yǎng)好，再不能饑一頓飽一頓的了，美美的在家熬一碗滋補(bǔ)粥，美容粥，好好補(bǔ)補(bǔ)；亦或靜靜地曬個(gè)太陽，閉目養(yǎng)神，亦或認(rèn)真的做一次瑜伽，亦或欣賞一場歌劇、戲曲、話劇，聽一場音樂會(huì)，觀看一場電影等。讓自己回歸到慢生活的節(jié)奏上，提升幸福感。另外，各位老師還可以利用假期培養(yǎng)自己的興趣，怡情養(yǎng)志。比如茶藝、書法、太極、戲曲、歌唱等。暑假計(jì)劃表篇五1去學(xué)一些自己感興趣的東西音樂畫畫舞蹈等等。2安排好每天的時(shí)間早睡早起這樣才會(huì)一整天神充沛，心情愉快對身體健康也有好處太晚起的話總會(huì)感覺渾渾噩噩，一天的時(shí)間很短。3如果家的附近有好風(fēng)景的話可以常常清晨去散散步，會(huì)有和上學(xué)時(shí)早起不一樣的感覺，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。4安排好每天的。時(shí)間（這點(diǎn)很重要），每天都要做一些作業(yè)復(fù)習(xí)下功課，時(shí)間可以在1―2小時(shí)左右，不然開學(xué)時(shí)肯定后悔噢。5少玩電腦少看電視多看點(diǎn)課外書，漫畫也可以，這個(gè)會(huì)讓你覺得很充實(shí)，電腦電視看多了容易脫離社會(huì)而且有空虛感。多讀點(diǎn)書，一定要看自己喜歡的，與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康，可以增長知識的。6去報(bào)名志愿者之類的活動(dòng)，非常有意義，終身受益。7可以去旅游，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去活受罪的！8常幫家里做些家務(wù)活，體會(huì)爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實(shí)習(xí)。9每周和死黨出去玩一兩次，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情10鍛煉身體。早點(diǎn)起床跑一跑步。只要用心去做，一個(gè)暑假下來，真的是廢柴也可以成為人才。11大學(xué)生可進(jìn)行家教，做兼職，賺點(diǎn)小錢，貼補(bǔ)開支。假期計(jì)劃篇六為進(jìn)一步豐富全校廣大學(xué)生的假期生活，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成較好生活習(xí)慣，提高自主學(xué)習(xí)、自我管理的能力，引導(dǎo)學(xué)生智慧、科學(xué)地安排假期生活，學(xué)校面對全體在校學(xué)生，開展“漂亮愛心，美妙假期”活動(dòng)，具體方案如下：一，活動(dòng)菜單：1，愛傳統(tǒng)，快樂傳承——我們過節(jié)?、賹W(xué)寫春聯(lián)②學(xué)猜燈謎③學(xué)做湯圓或?qū)W包餃子④開展社會(huì)調(diào)查活動(dòng)⑤參加“大聲喊出我的誓言”活動(dòng)⑥參加“