艾賓浩斯記憶曲線,表格

艾賓浩斯記憶曲線,表格篇一:30艾賓浩斯記憶曲線背單詞一、復(fù)習(xí)點的確定(根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定):1(第一個記憶周期:52(:303(第三個記憶周期:124(第四個記憶周期:15(第五個記憶周期:26(第六個記憶周期:47(第七個記憶周期:78(:151(初記單詞時需要記憶的內(nèi)容:a)單詞外觀，b)單詞的中文釋義，c)單詞的記憶法2(listlist121051,63017,12listd)list12621list3(復(fù)習(xí)過程:詞可以做記號重點記憶。list20list12listd)1，2，4，7，15list4(意事項:2list，并完成復(fù)習(xí)任務(wù);復(fù)習(xí)永遠比記新詞重要，要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)，再復(fù)習(xí);151123(*號之后表示復(fù)習(xí)內(nèi)容)5日list1-2*list1-24list3-4*list1-2list3-455list5-6*list3-4list5-645678910111213141516171819202122232425565758529510511512513514日5155165175185195205215225235245日526527list7-8list9-10list11-12list13-14list15-16list17-18list19-20list21-22list23-24list25-26list27-28list29-30*list3-4*list5-6*list7-8*list9-10*list11-12*list13-14*list15-16*list17-18*list19-20*list21-22*list1-2*list3-4*list5-6*list7-8*list1-2*list3-4*list5-6*list7-8*list9-10*list11-12*list13-14*list1-2list17-18list19-20list21-22list23-24list25-26list27-28list29-30list5-6list7-8list9-10list11-12list9-10list11-12list13-14list15-16list17-18list19-20list21-22list15-16list25-26list27-28list29-30list7-8list9-10list11-12list13-14list13-14list15-16list17-18list19-20list21-22list23-24list25-26list23-24list29-30list15-16list17-18list19-20list21-22list23-24list25-26list27-28list27-28list29-3026272829528529日530531*list23-24*list25-26*list27-28*list29-303031323334353637383940413第42天第43天第44天16263646566676869610611612613614615*list1-2*list3-4*list5-6*list7-8*list9-10*list11-12*list13-14*list15-16*list17-18*list19-20*list21-22*list23-24*list25-26*list27-28*list29-30篇二:艾賓浩斯記憶曲線背單詞復(fù)習(xí)時間表17GRE超強記憶速成法目錄第一單元:記憶方法大全第二單元:艾賓浩斯理論第三單元:艾賓浩斯復(fù)習(xí)時間表介紹第一單元:記憶方法大全往能收到事半功倍的效果。人們常常采用的記憶方法主要有以下一些:1回憶記憶法心理學(xué)研究表明，用于嘗試回憶的時間較多，記憶效率則越高。嘗試回憶可以把正確的鞏固下來，錯誤的加以糾正，4遺漏的及時補上。無論是機械記憶還是意義記憶，試圖回憶的方法，都比單純一遍遍重復(fù)的識記要好。2、系統(tǒng)記憶法把需要記憶的知識放在整個知識系統(tǒng)中去理解、去記憶，而不是孤立地記住單個事物。3、比較記憶法比較是確定客觀事物彼此之間的異同點的思維方法。可以同中求異:即在共同點或相似點的基礎(chǔ)上盡量找出其不同點。也可以異中求同，即在不同的基礎(chǔ)上盡量找出其共同或相似點。規(guī)律記憶法尋找和推導(dǎo)記憶事物中本質(zhì)的必然的聯(lián)系加以記憶的方法。由于規(guī)律具有普遍性和重復(fù)性的特點，只要抓住事物的這一共性，就能聯(lián)系個性。規(guī)律記憶要求我們不是在一般意義上懂得記憶材料，而是必須明確了解它們之間的聯(lián)系，并從大量紛繁復(fù)雜的材料中抽象出、抓住本質(zhì)的東西，得出統(tǒng)一的定理、公式規(guī)則。實驗記憶法通過實驗、制作，親自動手操作，能激發(fā)興趣，集中注意力，增強感性知識，對學(xué)習(xí)內(nèi)容印象能更加深刻。同時有利于開發(fā)右腦，培養(yǎng)創(chuàng)造力。5字頭記憶法抓住知識的主要內(nèi)容、緊扣住關(guān)鍵字眼，把復(fù)雜的知識材料加以凝練、濃縮來記憶。串連記憶法將所記憶的幾項內(nèi)容根據(jù)其各自的特征和相互聯(lián)系串起來記憶。四大佛教圣地——九華ft、五臺ft、普陀ft、峨眉ft，可記作:“九五之尊，普照峨嵋”。化簡記憶法是將較繁雜的內(nèi)容化成簡單的內(nèi)容來記。7諧音記憶法通過讀音的相近或相同把所記內(nèi)容與已經(jīng)掌握的內(nèi)容聯(lián)系起來記憶。如2641329可用諧音記作:“二流子一天三兩酒”8目錄記憶法9邊讀邊記法讀與記要交叉進行，讀讀背背，背背讀讀，可以發(fā)現(xiàn)其中易漏易錯的地方，并及時糾正。10卡片記憶法將學(xué)習(xí)內(nèi)容制作成卡片，便于分類選取和攜帶，便于隨時拿在手中進行記憶。611爭論、提問記憶法對需要記憶的材料，通過互相爭論和提問，加深印象和鞏固記憶。12睡眠記憶法學(xué)習(xí)后馬上睡眠會獲得良好的記憶效果，晚上睡覺前，復(fù)習(xí)一下白天或前一段時間復(fù)習(xí)的材料，然后睡覺，第二天起來也會獲得清晰的記憶，并且在很長一段時間內(nèi)不會遺忘。這是因為臨睡前記憶或回憶學(xué)習(xí)材料僅受前干擾的影響而無后干擾的影響。根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對剛接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。13變換環(huán)境記憶法在一種環(huán)境下記憶困難時，可以變換一下環(huán)境，由于環(huán)境的改變，頭腦就可能會由紛亂中恢復(fù)過來，重新開始順利地記憶。變換內(nèi)容記憶法樣的事，人的注意力會渙散。限定時間記憶法有時間限制的記憶，頭腦的各部分機能充分調(diào)動起來。16協(xié)同記憶法協(xié)同記憶，是把五官和四肢動作結(jié)合起來，看、聽、讀、寫結(jié)合等多種方法同時用于記憶某些內(nèi)容。7現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn):人的左腦側(cè)重于抽象思維，主管語言、代數(shù)、邏輯等;人的右腦側(cè)重于形象思維，主管直觀圖象、音樂、幾何、組合創(chuàng)造等。17圖示記憶法通過圖形識記來增強記憶的方法。它以象征性的圖形提示出抽象的概念原理或事物的本質(zhì)特征，使人直觀地感知知識材料;它還以簡單的線條、簡潔的文字或簡明的數(shù)字使復(fù)雜的、不易表述清楚的識記材料變得直觀明了，使知識材料簡要概括，一目了然。圖示分為直觀圖示邏輯圖示兩種。設(shè)計直觀圖示的步驟是:根據(jù)要記憶的概念或原理的內(nèi)容選擇一個易于用圖形表示的例子。抓住例子與概念、原理的相似點設(shè)計圖形。組織說明圖形的文字。邏輯關(guān)系圖示又可分為演繹圖示、歸納圖示和關(guān)系圖示。其設(shè)計步驟是:1找出理論所包含的知識點。2按照理論中各知識點的內(nèi)在聯(lián)系用簡單的文字、線條表示出來。8設(shè)計圖示要注意:要有嚴(yán)密的科學(xué)性，所設(shè)計的圖示一定要準(zhǔn)確地反映所要識記的內(nèi)容。要有直觀、形象性，借以使大腦留下深刻的印象。要簡明扼要，文字要簡潔，線條要簡單，使人一目了然，易于記憶。要鮮明生動，線條的粗細、虛實、圖形的大小、現(xiàn)狀一定要醒目，易于回憶。18列表記憶法以列表的形式把相關(guān)的材料進行對比或?qū)φ?，從而記憶其特點和材料之間的聯(lián)系的方法。列表記憶法的主要特點是條理清楚，一目了然，便于進行比較分析。列表有多種形式，主要有比較表、統(tǒng)計表、一覽表、說明表、系統(tǒng)表等。列表的主要步驟有:150LIST50LIST50背誦復(fù)習(xí)策略:一、復(fù)習(xí)點的確定(根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線制定):91(第一個記憶周期:5分鐘2(第二個記憶周期:303(第三個記憶周期:124(第四個記憶周期:15(第五個記憶周期:26(第六個記憶周期:47(第七個記憶周期:78(第八個記憶周期:15二、背誦方法:1(初記單詞時需要記憶的內(nèi)容:a)單詞外觀，b)單詞的中文釋義，c)