中學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃

18/18中學(xué)心理健康教育工作計(jì)劃篇一：學(xué)校學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案

20xx—20xx學(xué)年度其次學(xué)期柳花泊學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案

為了更好地促進(jìn)同學(xué)健康成長(zhǎng)，推動(dòng)前進(jìn)素養(yǎng)訓(xùn)練，貫徹訓(xùn)練部頒發(fā)的《中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康訓(xùn)練工作方案如下：

一、指導(dǎo)思想：

提高同學(xué)的心理素養(yǎng)，提高同學(xué)的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國(guó)家教委新制定的中學(xué)校德育大綱中已明確將心理健康訓(xùn)練作為中學(xué)校德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練和輔導(dǎo)，關(guān)懷同學(xué)提高心理素養(yǎng)，健全人格，增加承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力氣。

二、主要工作目標(biāo)

（一）堅(jiān)持以人為本，依據(jù)同學(xué)的心理特點(diǎn)及進(jìn)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地進(jìn)展。

（二）立足訓(xùn)練，重在指導(dǎo)，遵循同學(xué)身心進(jìn)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面對(duì)全體同學(xué)，關(guān)注個(gè)別差異，敬重同學(xué)、理解同學(xué)。

（三）提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培育同學(xué)樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健康進(jìn)展。

（四）對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理詢問(wèn)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增加自我訓(xùn)練力氣。

三、具體做法：

（一）學(xué)校心理健康訓(xùn)練隊(duì)伍建設(shè)

學(xué)校部分老師參預(yù)了心理詢問(wèn)的專題培訓(xùn),進(jìn)一步系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)問(wèn),了解心理課設(shè)計(jì)方法。學(xué)校對(duì)師資培育特別重視，花了很多心血。然而，學(xué)校心理健康訓(xùn)練不是心理健康老師一個(gè)人的事，是全部學(xué)校訓(xùn)練工的事，所以學(xué)校成立以心理健康老師為主，班主任老師為輔，其他教

師為基礎(chǔ)的同學(xué)心理健康訓(xùn)練戰(zhàn)線，為全體同學(xué)的心理健康保駕護(hù)航。

（二）學(xué)校心理健康訓(xùn)練的方式

1.心理課輔導(dǎo)。本學(xué)期由班主任老師作為心理輔導(dǎo)老師在班內(nèi)試行心育課，每個(gè)星期開(kāi)展一節(jié)心理健康課（或活動(dòng)），為同學(xué)供應(yīng)全面的關(guān)懷，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

2.在日常訓(xùn)練、教學(xué)中滲透心理健康訓(xùn)練

把心理健康訓(xùn)練貫穿在學(xué)校訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)中，探尋心理健康的契機(jī)，留意發(fā)揮老師在訓(xùn)練教學(xué)中人格魅力，建立起民主、公正、相互敬重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康訓(xùn)練

3.心理詢問(wèn)室。開(kāi)設(shè)“知心小屋”，接受以同學(xué)個(gè)體或小組為對(duì)象的詢問(wèn)。心理詢問(wèn)室有專任老師負(fù)責(zé)，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。心理詢問(wèn)室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點(diǎn)。

4.辦好“知心信箱”，以便個(gè)別同學(xué)羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約詢問(wèn)。

5.以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣布傳達(dá)陣地

“紅領(lǐng)巾廣播站”是我校同學(xué)生疏的宣布傳達(dá)陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣布傳達(dá)心理學(xué)問(wèn)，進(jìn)行講座，對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析，對(duì)一些常識(shí)性的問(wèn)題進(jìn)行解答，讓同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。

6.指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康訓(xùn)練

學(xué)校生的心理健康訓(xùn)練僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，學(xué)校生心理健康訓(xùn)練主要依靠家庭訓(xùn)練，由于家庭才是同學(xué)的來(lái)源與歸屬，學(xué)校生心理健康最終要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)合力重視學(xué)校生的心理健康訓(xùn)練，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日等多種途徑，堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展學(xué)校生家庭心理健康訓(xùn)練。

7.指導(dǎo)學(xué)校生進(jìn)行自我心理健康訓(xùn)練

指導(dǎo)學(xué)校生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)潔有效的自我心理健康訓(xùn)練的方法：A、學(xué)會(huì)放松。要使學(xué)校生知道緊急是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移留意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)整放松的。B、與人談心。要使學(xué)校生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理詢問(wèn)電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。學(xué)校生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的關(guān)懷。老師和家長(zhǎng)要敬重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。學(xué)校生也不用過(guò)分擔(dān)憂自己的內(nèi)心隱秘被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

本著“成長(zhǎng)比成果重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w訓(xùn)練工全心投入，重視學(xué)校生自我心理健康訓(xùn)練，利用一切資源開(kāi)展學(xué)校生心理健康訓(xùn)練，促進(jìn)全體同學(xué)的健康進(jìn)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。

四、各班級(jí)心理健康訓(xùn)練具體工作：

一班級(jí)：

（一）通過(guò)心理健康訓(xùn)練，引導(dǎo)同學(xué)熟識(shí)自己，提高對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)力氣。

（二）通過(guò)心理健康訓(xùn)練，培育同學(xué)樂(lè)觀自信，友善合群，負(fù)責(zé)守信，開(kāi)拓創(chuàng)新，追求卓越，不畏困難的健全人格。

（三）通過(guò)心理健康訓(xùn)練，使同學(xué)擅長(zhǎng)把握調(diào)整自己，排除心理困擾和行為偏差，樹(shù)立人生理想，并具備個(gè)人進(jìn)展力氣。

二班級(jí)：

希望通過(guò)本學(xué)期的教學(xué)，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣,養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣,培育同學(xué)友愛(ài)同學(xué),熱心關(guān)懷別人,不怕困難,努力克服困難的品

質(zhì),培育同學(xué)健康的心理素養(yǎng)。

在教學(xué)活動(dòng)中，從小培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，開(kāi)發(fā)同學(xué)的心理潛能，塑造同學(xué)的健康人格，提高中華民族的整體素養(yǎng)，提高將來(lái)人才的質(zhì)量。

三班級(jí)：

（一）通過(guò)系統(tǒng)的人際交往心理和技能訓(xùn)練，學(xué)會(huì)敬重、贊美、初步把握人際交往的技巧，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情，學(xué)會(huì)與同學(xué)交往的方法和技巧。

（二）通過(guò)思維的訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)同學(xué)的腦力，調(diào)動(dòng)同學(xué)的潛力。

（三）能正確的熟識(shí)自我，快樂(lè)的接納自己。

（四）感受學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)的樂(lè)趣，培育一些學(xué)習(xí)的策略。

四班級(jí)：

（一）熬煉有意識(shí)記的力氣，增進(jìn)記憶品質(zhì)；

（二）能夠正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成果，勤于思索，不甘落后；

（三）有集體榮譽(yù)感，并把握確定的社會(huì)行為規(guī)范，提高同學(xué)的社會(huì)適應(yīng)力氣；

（四）自覺(jué)地把握和轉(zhuǎn)變不良行為習(xí)慣，初步學(xué)會(huì)休閑，提高自我愛(ài)惜意識(shí)。

五班級(jí)：

首先，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，富有責(zé)任感和進(jìn)取心，形成良好的自我熟識(shí)力氣；

其次，把握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識(shí)，適應(yīng)自我身心變化，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長(zhǎng)輩交往，勤奮精神和刻苦毅力慢慢養(yǎng)成；

再次，形成鍥而不舍的共性特征，把握自我心態(tài)、心情的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在升學(xué)方面做出合適的準(zhǔn)備。

六班級(jí)：

（一）確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，把握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)如何有效地利用學(xué)

習(xí)時(shí)間，獵取“一份辛勤一份收獲”的愉悅感；

（二）讓同學(xué)懂得合理支配好學(xué)習(xí)和休息，休息好，精神飽滿，精力充分，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。適度上網(wǎng)，有所節(jié)制，切不行過(guò)分沉迷。

（三）形成正確的集體意識(shí)及友情觀，克服不良的小團(tuán)體意識(shí)，培育面臨畢業(yè)升學(xué)的適當(dāng)態(tài)度；

（四）進(jìn)行初步的青春期訓(xùn)練。

五、工作支配：

二月：

1.制定心理健康訓(xùn)練工作方案，明確本學(xué)期工作思路。

2.詢問(wèn)室布置工作完成后心理老師開(kāi)頭正常值班。

3.正常開(kāi)展心理健康訓(xùn)練的常規(guī)工作。

4.各班級(jí)開(kāi)展“魅力四射”活動(dòng)，培育自信。

三月：

1.組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)懷理輔導(dǎo)的學(xué)問(wèn)、方法等。

2.進(jìn)行心理健康學(xué)問(wèn)專題講座。

3.支配一二班級(jí)同學(xué)觀看殘疾人奮斗的心理影片，并做反饋。

4.面對(duì)全體講解繪本《藍(lán)斯。阿姆斯壯》并做反饋活動(dòng)。

5.老師心理培訓(xùn)《巧手三六操》

四月：

1.利用家長(zhǎng)學(xué)校向同學(xué)家長(zhǎng)宣布傳達(dá)心理健康學(xué)問(wèn)。

2.對(duì)同學(xué)進(jìn)行常規(guī)心理健康測(cè)查。

3.支配三四班級(jí)同學(xué)觀看助人為樂(lè)的心理影片，并做反饋。

4.面對(duì)全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動(dòng)。

5.各班級(jí)開(kāi)展“優(yōu)點(diǎn)大爆炸”活動(dòng)，培育自信。

6.老師心理培訓(xùn)《測(cè)測(cè)您的健康指數(shù)》

五月：

篇二：20xx年學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案

20xx年學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案

1、20xx年學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案

一、指導(dǎo)思想

以訓(xùn)練部的《關(guān)于加強(qiáng)中學(xué)校心理健康訓(xùn)練的若干看法》、《中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要》的重要文件為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹《z市中學(xué)校心理詢問(wèn)室建設(shè)與管理暫行方法》、《z市中學(xué)校心理健康老師培訓(xùn)與上崗資格認(rèn)證方案》、《z市推動(dòng)前進(jìn)中學(xué)校心理健康訓(xùn)練實(shí)施看法》等文件精神，結(jié)合我校同學(xué)實(shí)際開(kāi)展學(xué)校的心理健康訓(xùn)練工作，力求把我校的心理健康訓(xùn)練推上新臺(tái)階。

二、主要工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持以人為本，依據(jù)同學(xué)心理特點(diǎn)及進(jìn)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們身心全面和諧的進(jìn)展。

2、立足訓(xùn)練，重在指導(dǎo)，遵循同學(xué)身心進(jìn)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面對(duì)全體同學(xué)，關(guān)注個(gè)別差異，敬重同學(xué)、理解同學(xué)。

3、提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培育同學(xué)樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健康進(jìn)展。

4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理詢問(wèn)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增加自我訓(xùn)練力氣。

三、工作要點(diǎn)

（一）、加強(qiáng)學(xué)校心理健康訓(xùn)練隊(duì)伍建設(shè)

學(xué)校心理健康訓(xùn)練不是心理健康老師一個(gè)人的事，是全部學(xué)校訓(xùn)練工的事，所以學(xué)校應(yīng)成立以心理健康老師為主，班主任老師為輔，其他老師為基礎(chǔ)的同學(xué)心理健康訓(xùn)練戰(zhàn)線。

（二）、探究多渠道的學(xué)校心理健康訓(xùn)練的模式

1、團(tuán)體輔導(dǎo)。

利用每班的健康課，為同學(xué)供應(yīng)全面的關(guān)懷，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

2、設(shè)立“心語(yǔ)信箱”。

開(kāi)設(shè)心理詢問(wèn)室，接受以同學(xué)個(gè)體或小組為對(duì)象的詢問(wèn)。心理詢問(wèn)室有專任老師負(fù)責(zé)和特地的工作方案，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。依據(jù)心理詢問(wèn)室建設(shè)要求，布置合理的環(huán)境，除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點(diǎn)，讓同學(xué)一進(jìn)門便寵愛(ài)它。

3、個(gè)案訓(xùn)練。

以智優(yōu)同學(xué)、智力臨界同學(xué)、模范同學(xué)、問(wèn)題較多的同學(xué)作為個(gè)案對(duì)象，以本人知道或不知道兩種方式爭(zhēng)論。接受應(yīng)用跟蹤爭(zhēng)論，合作的方式進(jìn)行。

4、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康訓(xùn)練

學(xué)校生的心理健康訓(xùn)練僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，學(xué)校生心理健康訓(xùn)練主要依靠家庭訓(xùn)練，由于家庭才是同學(xué)的來(lái)源與歸屬，學(xué)校生心理健康最終要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)合力重視學(xué)校生心理健康訓(xùn)練，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日、等多種途徑，堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展學(xué)校生家庭心理健康訓(xùn)練。

5、指導(dǎo)學(xué)校生進(jìn)行自我心理健康訓(xùn)練

提高心理健康課實(shí)效，心理健康老師應(yīng)重視指導(dǎo)學(xué)校生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)潔有效的自我心理健康訓(xùn)練的方法：

（1）學(xué)會(huì)放松。要使學(xué)校生知道緊急是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移留意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)整放松。

（2）與人談心。要使學(xué)校生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)校可以找老師、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理詢問(wèn)電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。

（3）學(xué)習(xí)寫日記或周記。學(xué)校生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的關(guān)懷。老師和家長(zhǎng)要敬重孩子的隱私，公開(kāi)日記要得到本人的允許。學(xué)校生也不用過(guò)分擔(dān)憂自己的內(nèi)心隱秘被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

總之，我校將進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校生自我心理健康訓(xùn)練，利用一切資源開(kāi)展學(xué)校生心理健訓(xùn)練，促進(jìn)全體同學(xué)的健康進(jìn)展。

2、20xx年學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案

本學(xué)期我校心理健康訓(xùn)練工作，以完善學(xué)校心理健康訓(xùn)練的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以學(xué)校的工作方案、德育方案為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹執(zhí)行訓(xùn)練部《關(guān)于加強(qiáng)中學(xué)校心理

健康訓(xùn)練的若干看法》，通過(guò)多種形式對(duì)不同年齡層次的同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練和指導(dǎo)，努力締造條件關(guān)心和激勵(lì)同學(xué)健康成長(zhǎng)。

一、指導(dǎo)思想：

提高同學(xué)的心理素養(yǎng)，提高同學(xué)的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國(guó)家教委新制定的中學(xué)校德育大綱中已明確將心理健康訓(xùn)練作為中學(xué)校德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練和輔導(dǎo)，關(guān)懷同學(xué)提高心理素養(yǎng)，健全人格，增加承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力氣。

二、具體目標(biāo)：

1、留意同學(xué)心理輔導(dǎo)，做好同學(xué)心理詢問(wèn)工作，做好個(gè)案輔導(dǎo)、登記工作。

2、重視心理詢問(wèn)室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣布傳達(dá)、發(fā)動(dòng)、普及、訓(xùn)練等工作。

3、重視同學(xué)心理團(tuán)體輔導(dǎo)工作。

4、不斷豐富老師的教學(xué)策略，有效提高訓(xùn)練教學(xué)水平。

5、做好家長(zhǎng)的心理健康學(xué)問(wèn)講座。

6、充分利用班隊(duì)會(huì)加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理健康訓(xùn)練。（每學(xué)期最少開(kāi)設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊(duì)會(huì)）

三、內(nèi)容要求：

1、學(xué)習(xí)心理與智能進(jìn)展指導(dǎo)。

（1）關(guān)懷同學(xué)了解自己，熟識(shí)自己的潛能，激發(fā)其學(xué)習(xí)的信念。

（2）引導(dǎo)同學(xué)形成猛烈恒久的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

（3）引導(dǎo)同學(xué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（4）學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)，包括閱讀、記憶、思維、問(wèn)題解決、自我監(jiān)控等策略。

（5）特殊時(shí)段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競(jìng)賽前夕、升學(xué)前夕。

2、心情、情感、情操訓(xùn)練。

（1）熟識(shí)心情的豐富多樣性與易變性。學(xué)會(huì)熟識(shí)自己與他人的心情。

（2）把握把握、表達(dá)、發(fā)泄心情的適當(dāng)方式與合理途徑。

（3）學(xué)會(huì)保持主動(dòng)心境的方法。

3、堅(jiān)韌意志與承受挫折的訓(xùn)練。

（1）培育堅(jiān)持不懈、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

（2）培育同學(xué)形成處事果決的良好習(xí)慣。

（3）培育同學(xué)良好的自我把握力。

（4）引導(dǎo)同學(xué)正確應(yīng)對(duì)挫折與困難。

4、自我意識(shí)、人際交往及性訓(xùn)練。

（1）學(xué)會(huì)正確熟識(shí)自己，悅納自己，敬重自己、認(rèn)為正確而不懷疑自己。

（2）學(xué)會(huì)正常人際交往，與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)良好關(guān)系。

（3）正確熟識(shí)性別差異，接受發(fā)育過(guò)程中的身體變化，正確認(rèn)同性別角色，同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。

5、人格養(yǎng)成訓(xùn)練。

（1）引導(dǎo)同學(xué)樹(shù)立進(jìn)展健全人格的愿望與動(dòng)機(jī)。

篇三：20xx-20xx心理健康訓(xùn)練工作方案

20xx-20xx學(xué)年第一學(xué)期心理健康訓(xùn)練工作方案

良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分。心理健康訓(xùn)練是提高中同學(xué)心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，是實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容。中同學(xué)正處在身心進(jìn)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和進(jìn)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題，在這種情形下，開(kāi)展中學(xué)心理健康訓(xùn)練，不僅是社會(huì)和時(shí)代進(jìn)展的需要，是對(duì)傳統(tǒng)的重要補(bǔ)充，也是同學(xué)全面進(jìn)展、實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的需要。提高高中生心理素養(yǎng)，培育高中生健全人格，具有特別重要的價(jià)值和意義。

一、指導(dǎo)思想

1、對(duì)全體同學(xué)開(kāi)展心理健康訓(xùn)練，使同學(xué)不斷正確熟識(shí)自我，增加調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力氣；培育同學(xué)健全的人格和良好的共性心理品質(zhì)。

2、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，賜予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)整自我，提高心理健康水平，增加進(jìn)展自我的力氣。

3、以面對(duì)全體同學(xué)為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，協(xié)作班主任讓心理健康訓(xùn)練真正滲入課堂，留意活動(dòng)體驗(yàn)和心靈感悟，追求“教學(xué)無(wú)痕”的最高意境和“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的訓(xùn)練效果。

二、工作目標(biāo)

連續(xù)堅(jiān)持面對(duì)全體同學(xué)，以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針，以“進(jìn)展同學(xué)共性特點(diǎn)，培育同學(xué)健康人格”為目標(biāo)，構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級(jí)為主導(dǎo)、優(yōu)化校內(nèi)心理健康訓(xùn)練環(huán)境為手段”的全方位、立體式的心理健康訓(xùn)練模式。

（一）學(xué)習(xí)心理。包括同學(xué)的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開(kāi)發(fā)、心理調(diào)適、對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等，使同學(xué)減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。

（二）建立對(duì)他人主動(dòng)的情感反應(yīng)，適應(yīng)各種人際環(huán)境，教給同學(xué)基本的人際交往技巧等。主要教給同學(xué)正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。

（三）自我調(diào)適。要引導(dǎo)同學(xué)正確熟識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我、關(guān)懷其樹(shù)立信念，獲得主動(dòng)的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會(huì)調(diào)整和把握自己的心情和意志。

（四）青春期心理。要讓同學(xué)了解青春期身心進(jìn)展特征、衛(wèi)生常識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)正確看待異性交往，培育正確的戀愛(ài)觀、婚姻觀等。

（五）生活和社會(huì)適應(yīng)。要培育同學(xué)具有主動(dòng)適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化的力氣，提高抗挫折的心態(tài)和力氣，在各種意外環(huán)境下同學(xué)能夠自我愛(ài)惜。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的職業(yè)指導(dǎo)，增加對(duì)預(yù)期生活方式或社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)力氣。

三、開(kāi)展多種多樣心理訓(xùn)練途徑和方法（一）心理健康訓(xùn)練

這項(xiàng)訓(xùn)練工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校訓(xùn)練的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)、班主任工作中，留意對(duì)同學(xué)心理健康的訓(xùn)練，這是心理健康訓(xùn)練的主要途徑。

1、心理健康活動(dòng)課。包括心理訓(xùn)練、角色扮演、玩耍輔導(dǎo)、心理學(xué)問(wèn)講座等，普及心理健康科學(xué)學(xué)問(wèn)；偏重于對(duì)同學(xué)心理品質(zhì)的全面培育。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感訓(xùn)練、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。(依據(jù)學(xué)校狀況針對(duì)性開(kāi)展)

2、專題講座形式。由心理專家主講，在全校普及心理健康科學(xué)學(xué)問(wèn)。每學(xué)期分班級(jí)進(jìn)行1-2次同學(xué)心理健康訓(xùn)練活動(dòng)，關(guān)懷同學(xué)把握心理保健學(xué)問(wèn)，促進(jìn)身心全面健康的進(jìn)展。目的在于解決同學(xué)中存在的共性問(wèn)題。

（二