準(zhǔn)媽媽冬季家居布置需要注意的細(xì)節(jié)

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洗澡時(shí)間、水溫要適當(dāng)

女性懷孕以后，身體各組織、系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列改變，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此需要留意皮膚衛(wèi)生，常常洗澡。不過(guò)要留意，洗澡時(shí)間肯定要適當(dāng)。饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以內(nèi)不宜洗澡。

洗澡的水溫也要適當(dāng)。無(wú)論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近，以27℃～35℃為宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，由于過(guò)冷或過(guò)熱均會(huì)影響孕婦的血液循環(huán)，不利于母體健康及胎兒發(fā)育。

我們提倡孕婦洗淋浴，而不是盆浴。這不光是由于妊娠后女性陰部的自潔功能下降，盆浴時(shí)病原體易通過(guò)陰道逆行感染。還有一個(gè)重要緣由，就是孕婦身體粗重，進(jìn)出澡盆、浴缸不方便，無(wú)形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，東西多，滑倒后很簡(jiǎn)單使腹部受到撞擊，造成早產(chǎn)、胎盤早剝。即使是淋浴，也同樣要留意，由于洗澡時(shí)地面水多濕滑，孕婦重心不移，很簡(jiǎn)單打滑，所以最好鋪上防滑墊，確保安全。

做飯時(shí)保持空氣流通，盡量少用小家電

廚房中的煤氣或液化氣燃燒后，在空氣中會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體有害的氣體，其中釋放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，比室外空氣中的濃度高，加之煎炒食物時(shí)將產(chǎn)生的油煙，不能提供應(yīng)孕婦所需要大量的新鮮空氣，因此需要要保持廚房的空氣流通，打開(kāi)窗戶，并運(yùn)用抽油煙機(jī)。如不能很好通風(fēng)，孕婦應(yīng)盡量減削長(zhǎng)時(shí)間在廚房勞動(dòng)。

廚房中家用電器比較多，雖然運(yùn)用方便，但是由此產(chǎn)生的電磁輻射也是一種擔(dān)心全因素。比如微波爐，微波具有很強(qiáng)的熱效應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波。微波爐產(chǎn)生的`電磁波會(huì)誘發(fā)白內(nèi)障，導(dǎo)致大腦異樣，也可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。因此孕期盡量減削近距離長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用微波爐，尤其在孕早期。另外，電磁爐、電餅鐺等電器也盡量少接觸。

不要輕易轉(zhuǎn)變家具擺放位置

假如你有常常變換家具位置習(xí)慣，那么，現(xiàn)在也臨時(shí)放下吧，而且還要提示家里的人別這么做。雖然變換家具位置能給你帶來(lái)新鮮感，但它的代價(jià)有可能是損害到你肚子里的寶寶。由于你已經(jīng)習(xí)慣于原來(lái)的擺放秩序了，一旦變了位置，你沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，沒(méi)準(zhǔn)兒一轉(zhuǎn)身就撞在桌子角上、被椅子絆個(gè)跟頭!比比哪頭輕，哪頭重，你就不會(huì)興之所致哪天來(lái)個(gè)家具大變身了吧?

衣物擺放要易于取放

當(dāng)然，這并不等于說(shuō)家里的一切擺設(shè)都要“原封不動(dòng)”，有些還就非動(dòng)不可，這也是為了準(zhǔn)媽媽的安全考慮。發(fā)覺(jué)懷孕以后，房間的一些布置需要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如，房間和浴室的地板假如是易滑的材料，要在上面鋪上防滑墊，以免準(zhǔn)媽媽摔倒。留意把各種電源線的位置安排好，不要放在常常走動(dòng)的地方，或往高處放，以免絆倒孕婦。另外，衣柜中衣物的擺放也要做調(diào)整，準(zhǔn)媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方，不過(guò)于高也不過(guò)于低。為便于準(zhǔn)媽媽掛取衣物，掛衣架也應(yīng)適當(dāng)放低，盡量減削孕婦登高爬低的機(jī)會(huì)。

采納正確的居室清潔方法

對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，臥房是呆得比較多的地方，所以，保持清潔至關(guān)重要。但是，許多年輕準(zhǔn)媽媽光留意到了衛(wèi)生問(wèn)題，卻忽視了清潔劑的安全問(wèn)題。大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅，但消毒劑本身的有毒物質(zhì)卻會(huì)有導(dǎo)致胎兒畸形的副作用。因此，想讓臥房清潔，正確的做法是保持房間的空氣流通，而不是運(yùn)用大量的消毒劑，這才是殺滅病原體的最好方法!

特別提示：冬季家居布置三個(gè)環(huán)節(jié)

1、掌握室內(nèi)溫度

不管是運(yùn)用空調(diào)、暖氣或其它取暖設(shè)備，孕媽咪所在的居室及工作環(huán)境，室內(nèi)的溫度都應(yīng)掌握在22～28℃之間，并保持良好的濕度。

2、合理運(yùn)用取暖設(shè)備

在南方的冬天一般運(yùn)用空調(diào)取暖，需要留意以下幾個(gè)方面：

1)不能24小時(shí)呆在空調(diào)環(huán)境中

每隔幾個(gè)小時(shí)，要將空調(diào)換到通風(fēng)狀態(tài)，大略1小時(shí)左右再調(diào)換到取暖狀態(tài)運(yùn)用;隔幾個(gè)小時(shí)到室外呼吸新鮮空氣;

2)空調(diào)溫度不宜過(guò)高

在北方大多是用暖氣取暖，需要留意以下幾個(gè)方面

1)運(yùn)用煤、煤氣、液化氣取暖時(shí)，燃燒時(shí)散發(fā)的氣味等對(duì)胎兒發(fā)育都有肯定影響，最好安裝換氣裝置，或運(yùn)用空氣凈化器;

2)運(yùn)用可以掌握取暖時(shí)間和溫度的暖氣時(shí)，要留意室內(nèi)溫度不宜過(guò)高;

3)北方干燥，應(yīng)同時(shí)運(yùn)用加濕器保證室內(nèi)濕度;

3、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)

1)在早上9：00~11：00、下午2：00~3：00空氣質(zhì)量比較好的時(shí)候開(kāi)窗換氣15~30分鐘，不可為了節(jié)電而不開(kāi)窗換氣;

2)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)用空調(diào)的時(shí)候，還要留意防止空調(diào)病的發(fā)生;