學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我

學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我第一頁，共十二頁，2022年，8月28日學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我七年級(jí)思想品德上冊(cè)木孔中學(xué)廖海平第二頁，共十二頁，2022年，8月28日朗讀短文誰也無權(quán)輕視你第三頁，共十二頁，2022年，8月28日知彼知己者,百戰(zhàn)不殆;不知彼而知己,一勝一負(fù);不知彼,不知己,每戰(zhàn)必殆?！獙O子兵法認(rèn)識(shí)自我的重要性初中階段是自我意識(shí)發(fā)展的重要時(shí)期，個(gè)人的自我意識(shí)開始大大增強(qiáng)。學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，既不過高也不過低地評(píng)價(jià)自己，樹立良好的自我認(rèn)識(shí)，在生活中積極展現(xiàn)自我，對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)十分重要。第四頁，共十二頁，2022年，8月28日你開始留意自己的打扮嗎？你開始留意自己的內(nèi)心感受嗎？你很在乎自己在學(xué)校和班級(jí)中的聲譽(yù)嗎？你重視同伴對(duì)你的看法和評(píng)價(jià)嗎？你希望更多地了解自己?jiǎn)?？?shí)話實(shí)說Yesorno第五頁，共十二頁，2022年，8月28日怎樣認(rèn)識(shí)自我？我們還可以通過他人的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己，有時(shí)他人評(píng)價(jià)比自我評(píng)價(jià)更客觀、全面。我們應(yīng)正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)，對(duì)他人提出的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，對(duì)他人指出的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤樂于接受，并努力改正。我們可以在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，通過反思和自我檢查來認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不斷正視自我，反思自我，調(diào)整自我，促進(jìn)自身健康發(fā)展。我們可以通過回顧以前的經(jīng)歷，總結(jié)成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性特點(diǎn)。第六頁，共十二頁，2022年，8月28日填一填第七頁，共十二頁，2022年，8月28日寫一寫失敗的經(jīng)歷成功的經(jīng)歷我的新發(fā)現(xiàn)第八頁，共十二頁，2022年，8月28日他人心目中的我課內(nèi)完成第3、4項(xiàng)客觀、公正地評(píng)價(jià)他人第九頁，共十二頁，2022年，8月28日如何走出心理上的自卑或自負(fù)？作業(yè):課后練習(xí)與評(píng)價(jià)P01:1—10題第十頁，共十二頁，2022年，8月28日如何克服自負(fù)心理

一、自負(fù)的一般表現(xiàn)

1．自視過高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行。很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)。這種人時(shí)時(shí)事事都從自己的利益出發(fā)，從不顧及別人，不求于人時(shí)，對(duì)人沒有絲毫的熱情，似乎人人都應(yīng)為他服務(wù)，結(jié)果落得個(gè)門庭冷落。

2．看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多，這種人固執(zhí)已見，唯我獨(dú)尊，總是將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人，在明知?jiǎng)e人正確時(shí)，也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)?？倫厶Ц咦约嘿H低別人，把別人看得一無是處。

3．過渡防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心。這種人有很強(qiáng)的自尊心，當(dāng)別人取得一些成績(jī)時(shí)，其妒嫉之心油然而生，極力去打擊別人，排斥別人。當(dāng)別人失敗時(shí)，幸災(zāi)樂禍，不向別人提供任何有益的信息。同時(shí)，在別人成功時(shí)，這種人常用“酸葡萄心理”來維持自己的心理平衡。

二、形成自負(fù)的原因

一是過分嬌寵的家庭教育。家庭教育是一個(gè)人自負(fù)心理產(chǎn)生的第一根源。對(duì)于青少年兒童來說，他們的自我評(píng)價(jià)首先取決于周圍的人對(duì)他們的看法，家庭則是他們自我評(píng)價(jià)的第一參考系。父母寵愛、夸贊、表揚(yáng)，會(huì)使他們覺得自己“相當(dāng)了不起”。

二是生活中的一帆風(fēng)順。人的認(rèn)識(shí)來源于經(jīng)驗(yàn)，生活中遭受過許多挫折和打擊的人，很少有自負(fù)的心理，而生活中的一帆風(fēng)順，則很容易養(yǎng)成自負(fù)的性格?，F(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，是父母的掌上明珠，如果他們?cè)趯W(xué)校又出類拔萃，老師又寵愛他們，就會(huì)養(yǎng)成自信、自傲和自負(fù)的個(gè)性。三是片面的自我認(rèn)識(shí)。自負(fù)者縮小自己的短處，夸大自己的長(zhǎng)處。自負(fù)者也同樣缺乏自知之明，同時(shí)又把自己的長(zhǎng)處看得十分突出，對(duì)自己的能力評(píng)價(jià)過高，對(duì)別人的能力評(píng)價(jià)過低，自然產(chǎn)生自負(fù)心理。當(dāng)一個(gè)人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生自負(fù)的個(gè)性。這種人往往好大喜功，取得一點(diǎn)小小的成績(jī)就認(rèn)為自己了不起，成功時(shí)完全歸因于自己的主觀努力，失敗時(shí)則完全歸咎于客觀條件的不合作，過分的自戀和自我中心，把自己的舉手投足都看得與眾不同。

四是情感上的原因。一些人的自尊心特別強(qiáng)烈，為了保護(hù)自尊心，在交往挫折面前，常常會(huì)產(chǎn)生兩種既相反又相通的自我保護(hù)心理。一種是自卑心理，通過自我隔絕，避免自尊心的進(jìn)一步受損；另一種就是自負(fù)心理，通過自我放大，獲得自卑不足的補(bǔ)償。例如，一些家庭經(jīng)濟(jì)條件不很好的學(xué)生，深怕被經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的同學(xué)看不起，裝清高，在表面上擺出看不起這些同學(xué)的樣子。這種自負(fù)心理是自尊心過分敏感的表現(xiàn)。

三、正確認(rèn)識(shí)自負(fù)

人不能沒有自負(fù)。尤其對(duì)青少年來說，在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，自負(fù)可以激發(fā)他們的斗志，樹立必勝的信心，堅(jiān)定戰(zhàn)勝困難的信念，使他們能勇往直前。但是，自負(fù)又必須建立在客觀現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，脫離實(shí)際的自負(fù)不但不能幫助人們成就事業(yè)，反而影響自己的生活、學(xué)習(xí)、工作和人際交往，嚴(yán)重的還會(huì)影響心理健康。

四、克服自負(fù)的負(fù)面影響

首先，接受批評(píng)是根治自負(fù)的最佳辦法。自負(fù)者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)，接受批評(píng)即是針對(duì)這一特點(diǎn)提出的方法。它并不是讓自負(fù)者完全服從于他人，只是要求他們能夠接受別人的正確觀點(diǎn)，通過接受別人的批評(píng)，改變過去固執(zhí)已見、惟我獨(dú)尊的形象。

其次，與人平等相處。自負(fù)者視自己為上帝，無論在觀念上還是行動(dòng)上都無理地要求別人服從自己。平等相處就是要求自負(fù)者以一個(gè)普通社會(huì)成員的身份與別人平等交往。

第三，提高自我認(rèn)識(shí)。要全面的認(rèn)識(shí)自我，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足，不可一葉障目，不見泰山，抓住一點(diǎn)不放，未免失之偏頗。認(rèn)識(shí)自我不能孤立地去評(píng)價(jià)，應(yīng)該放在社會(huì)中去考察，每個(gè)人生活在世上都有自己的獨(dú)到之處，都有他人所不及的地方，同時(shí)又有不如人的地方，與人比較不能總拿自己的長(zhǎng)處去比別人的不足，把別人看得一無是處。

第四，要以發(fā)展的眼光看待自負(fù)，既要看到自己的過去，又要看到自己的現(xiàn)在和將來，輝煌的過去可能標(biāo)志著你過去是個(gè)英雄，但它并不代表著現(xiàn)在，更不預(yù)示著將來教學(xué)備用資源1第十一頁，共十二頁，2022年，8月28日

1.2.1《學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我》教學(xué)后記

本節(jié)課為思想品德七年級(jí)上冊(cè)第一單元走進(jìn)中學(xué)第二節(jié)亮出你自己第一課時(shí)，教學(xué)內(nèi)容為學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我。 本節(jié)課教學(xué)目的是讓學(xué)生知道認(rèn)識(shí)自我的重要性，學(xué)會(huì)如何正確評(píng)價(jià)和接納自我，認(rèn)識(shí)自我，明白與重視自我的發(fā)展，能夠主動(dòng)調(diào)整良好的自我心態(tài)。 教材的內(nèi)容安排是以課內(nèi)活動(dòng)為主，通過設(shè)置”說一說“、”自我小檔案“、“寫一寫”、“他人心目中的我”等活動(dòng)，讓學(xué)生了解認(rèn)識(shí)自我的途徑，并在實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我。 本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)也基本按照教材的內(nèi)容編排來安排教學(xué)活動(dòng)。在教學(xué)過程中，我先后安排了以下活動(dòng)：1、朗讀短文《誰也無權(quán)輕視你》，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有無限的潛能；2、實(shí)話實(shí)說，激發(fā)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的興趣；3、填寫自我小檔案，把我的優(yōu)點(diǎn)、我的不足和我的潛力寫下來，并分組展示；4、寫一寫：失敗的經(jīng)歷，成功的經(jīng)歷，我的新發(fā)現(xiàn)；5、他人心目中的我：父母心中的我，老師心中的我，同學(xué)心中的我，朋友心中的我； 通過課堂活動(dòng)，我把課堂交給了學(xué)生，讓學(xué)生在活動(dòng)中逐步認(rèn)識(shí)自我，并學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我。學(xué)生在課堂活動(dòng)中參與積極，興趣很高，達(dá)到了初步認(rèn)識(shí)自我，知道通過自我反思與檢查，自我評(píng)價(jià)，他人評(píng)價(jià)以及正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)等途徑來認(rèn)識(shí)自我。基本達(dá)到了課堂教學(xué)目的。 但是，在教學(xué)中我也發(fā)現(xiàn)了一些問題：1、教學(xué)中過份依賴教材，對(duì)教學(xué)內(nèi)容拓展不夠；2、學(xué)生程度不一，活動(dòng)安排過多，有部分學(xué)生跟不上教學(xué)節(jié)奏；3、學(xué)生沒有養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣，影響了教學(xué)進(jìn)度；4、對(duì)教學(xué)內(nèi)容內(nèi)涵深入挖掘不夠，教學(xué)時(shí)蜻蜓點(diǎn)水，沒有引起學(xué)生深層次的思考。 新課程要求樹立新的教材觀，要求教師用教材教而不是教教材，本堂課突出了學(xué)生的主體地位，把課堂還給了學(xué)生，但沒有根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理使用教材。通過教學(xué)，我認(rèn)為本堂課還可以有以下改進(jìn)：