膝蓋積液怎么根治

膝蓋積液怎么根治滑膜炎是臨床常見病，主癥是膝關(guān)節(jié)積液。膝關(guān)節(jié)由股骨內(nèi)、外側(cè)髁和脛骨內(nèi)、外側(cè)髁以及髕骨構(gòu)成，為人體最大且構(gòu)造最復(fù)雜，損傷機(jī)會(huì)亦較多的關(guān)節(jié)，所以損傷和感染的機(jī)會(huì)較多。膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，而造成的一組綜合癥。如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)損傷和脫位，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎和關(guān)節(jié)游離體等。中醫(yī)膏藥療法可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的濟(jì)愈堂髕骨順古安玉貼治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。膝關(guān)節(jié)積液需要注意什么1．少走樓梯有膝關(guān)節(jié)積水或膝關(guān)節(jié)病的老年人要盡量少走樓梯，尤其不能提重物上下樓梯，以坐電梯為宜。爬樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)要負(fù)擔(dān)重量是體重的3-4倍，可使損傷加重。而且，爬樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應(yīng)增加，因而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和腫脹。2．保暖很重要已有膝關(guān)節(jié)疼痛的患者可以戴護(hù)膝保暖，一旦出汗需及時(shí)擦干。盡量不要長時(shí)間吹冷氣。如果必須長時(shí)間待在低溫的空調(diào)室內(nèi)，冷氣不要直吹膝蓋。最好穿長褲、絲襪等或是膝部覆蓋毛巾以保護(hù)膝關(guān)節(jié)。3．避免過度勞累平時(shí)生活中患者要注意，坐班族每隔一段時(shí)間應(yīng)起身活動(dòng)，以增進(jìn)末梢的血液循環(huán)。從坐姿改變?yōu)榱⒆藭r(shí)動(dòng)作宜緩慢，不要穿過高的高跟鞋。4．騎自行車比走路對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)效果更好，因此可以適當(dāng)騎自行車，以自行車代步，減輕膝關(guān)節(jié)的承重。外出旅游時(shí)一定要注意休息，已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)疼痛病史的患者盡量不要爬山，把對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害的可能性降到最低。5．減輕體重過于肥胖者，要適當(dāng)控制飲食，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，減輕關(guān)節(jié)上的壓力和磨損程度。6．改變不良生活習(xí)慣要改變過量飲酒等不良生活習(xí)慣，注意合理飲食。在飲食中應(yīng)增加營養(yǎng)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素，尤其是維生素c和維生素D。另外食用含鈣多的食物，如牛奶，豆制品等。避免食用有刺激性的、生冷硬的食物?！救粘ｎA(yù)防要點(diǎn)】1、避免關(guān)節(jié)過度運(yùn)動(dòng)過度運(yùn)動(dòng)使得關(guān)節(jié)面受到多重撞擊，關(guān)節(jié)囊受損，滑膜組織充血水腫，是滑膜炎發(fā)作的主要原因。2、減輕體重過于肥胖者，要適當(dāng)控制飲食，將體重控制在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，減輕關(guān)節(jié)上的壓力和磨損程度。3、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，