201-2017年第一學期心理咨詢室小學四年級團體輔導

▲中2016--2017年第一學期小學中年級段學生團體心理輔導活動方案1、當怒火升起的時候活動目標：1、幫助學生認識到憤怒情緒如果不加控制，將會引起不良后果。2、了解調節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調節(jié)情緒的有效方法。3、在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調節(jié)和控制情緒。教學重點：1、消極情緒的危害性。2、調節(jié)情緒的有效方法。教學難點：合理適度地表現(xiàn)憤怒，掌握調節(jié)情緒的方法。活動準備：準備情景表演，實驗用具、故事材料。活動形式：小實驗、游戲、講故事、情景表演?；顒幽昙墸喝昙壔顒舆^程：一、導入新課談話導入：同學們，你發(fā)過怒嗎？你能通過表演或畫畫告訴大家什么是發(fā)怒?（學生自由發(fā)言，喜歡畫畫的同學可以動手畫一畫，愿意表演的可以表演。）用成語說說剛才同學們的表演，教師舉例啟發(fā)：大發(fā)雷霆、怒不可遏、怒火中燒、怒發(fā)沖冠、怒氣沖天等。二、回憶發(fā)怒體驗感受1、生活中我們常常碰到一些令人掃興、甚至讓人氣憤的事。想一想你遇到哪些使你生氣、發(fā)怒的事？又采取了怎樣的處理方式？2、小組交流。，當自己處在發(fā)怒時，會有什么樣的感受，對自己的生活和學習會有什么樣的影響？3、教師歸納：有的人遇事不冷靜，好沖動、大哭大鬧；有的暴跳發(fā)怒，甚至大打出手；有的人能克制自己，尋找解決的方法；有的人鬧情緒，生悶氣；有的人想得開，一笑了之，自我解脫。三、情景表演《開水壺與火爐》討論：看了這個小品，你有什么體會？你認為這件事有沒有其他解決的方法？四、小組討論出示下列情景：1、三（二）班在拔河中表現(xiàn)出色，但由于一名同學戴手套參加比賽，違反了比賽規(guī)則，致使班級失去了奪得第一的機會，同學們都哭了……2、放學了，李軍看到自己的自行車倒在地上，車鈴不見了……小組討論：事件中的任務會怎么想，怎么做才能有利于問題的解決？任選一種情景進行表演。3、教師引導：適時地肯定積極、靈活、理智的方式方法。四、鞏固新課，學以致用師舉例：有個同學少了東西，他懷疑你，你很氣憤，并想揍他一頓。這時你該怎么控制自己的怒氣？大家留意：看誰還發(fā)脾氣。2、揚起自信的風帆活動設計意圖:自信心，是個體對自己力量的充分估計，從而對自己產(chǎn)生的一種信心，它是自我意識的重要內(nèi)容。居里夫人有句名言：我們應該有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成長與成材不可缺少的一種重要的心理品質。學生如果自卑，看不到自己的力量，總是認為自己不行，搞不好學習，久而久之會形成一種固定的心理定勢，給學習帶來消極的影響。本次活動旨在讓學生認識自信心的重要性，并激發(fā)學生的參與意識和合作意識，幫助學生樹立自信心?；顒幽康模?、通過活動使學生了解自信，知道成功的關鍵之一是自信。2、通過游戲活動讓學生體會成功，幫助學生了解自己的長處，嘗試建立自信心。3、幫助學生充分認識到自信對個人成長、成功與成才的重要意義，激發(fā)學生自覺培養(yǎng)和增強自信心，以促進個人健康成長?；顒又攸c：感受自信，學會自信，幫助學生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法?；顒訙蕚洌盒」适隆段兆∽孕拧?；課件?；顒舆^程：一、情境導入了解自信。1、聽歌曲。請同學們聽一首歌《相信自己》，聽完之后一起交流感受。2、談感受。小結：是??！相信自己行，自己就能行，就像歌里所唱：相信自己，你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡；相信自己，你將超越極限超越自己……今天讓我們一起揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。二、聽故事論自信。1、聽一聽故事，議一議：女歌手的成功說明了什么？講述小故事：2、聽后由學生議一議說明了什么。教師總結：“我能行”是一種信念，是人們在沙漠中看見的一片綠洲；“我能行”是一種膽量，是載著人們走向成功之路的思想之源；“我能行”是一種精神，無時無刻不在激烈的競爭中大顯神威。三、合作探究樹立自信1、結合剛才的結論，要求學生分析在下列情境中的正確做法。出示：(1)新學期開始了，好多新同學，你想和他們做朋友，又不好意思，怎么辦 (2)做題時，遇到一道計算步驟較多的數(shù)學應用題，就擔心自己做不對、做不出，因為從來沒有做對過……(3)媽媽生病了，你的飯沒吃，衣服沒洗，你自信地說……2、教師小結：同學們可能從來沒有想過，自己原來還能做這么多的事情。其實呀，我們的同學很能干，只是沒有真正地想過、嘗試過，所以以為自己沒有能力，不敢做。做任何事都要在充分了解自己實力的基礎上，堅信：“我能行！”——相信自己，努力嘗試，取得成功！四、聯(lián)系生活體驗自信1、主動參與，感受自信心對個人行為的影響。同學們，每個人都有無窮的潛力，做任何事情，我們都要相信“我能行”，揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。體驗活動：請同學們進行“一個比劃一個猜”，要求學生在比賽之前在心里告訴自己：“我能行！”分為四個活動小組，由老師出示比劃要求，要學生以組為單位派代表參加，在限定時間內(nèi)完成，請四人統(tǒng)計各小組所完成正確的數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師給予及時地鼓勵。2、總結交流，感受主動參與帶來的自信。小組總結：評出小組成功次數(shù)最多和最少的同學。集體交流：(1)成功次數(shù)多的同學談談自己的經(jīng)驗以及成功前后的感受。(教師引導學生學會感受成功的愉快，激發(fā)自信心)板書：相信自己--＞“我能行”--＞嘗試--＞成功（2）成功次數(shù)少的同學談談自己失利的原因及感受。（教師同樣加以鼓勵）啟發(fā)思考：（設疑，引發(fā)學生深入思考）在比賽過程中，是什么原因讓你沒有參與或不愿參與呢?你當時是怎么的一種狀態(tài)?現(xiàn)在你對當時的狀態(tài)有什么看法？師生共議，教師總結：失利的原因是對自己的實力沒有正確的認識，不敢嘗試。板書：懷疑自己--＞“我不行”--＞退縮--＞失敗教師激勵：如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎？（激勵學生增強自信心，努力爭取成功）師小結：為什么簡單的“我能行”三個字會產(chǎn)生如此神奇的力量呢？這就是自信的體現(xiàn)。3、大膽體驗。師：同學們，只要你敢于說出“我能行”，敢于表現(xiàn)“我能行”，敢于體驗“我能行”，這種我能行的態(tài)度就是自信。來，試一試，你能行！講一則你自信的故事或唱一首你最喜歡的歌。（教師予以鼓勵?。┧摹⑼卣寡由焐罨J識1、討論：是否只要會說聲：“我能行！”，就一定能取得成功呢？2、學生自由發(fā)言。五、課堂小結。1、學生談收獲與體會。2、教師總結：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。這樣的“我能行！”才真正有效。讓我們用自信打開塵封的心靈，讓我們用自信照亮前進的旅程，讓我們揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸吧！附：小故事《握住自信》有一位女歌手，第一次登臺演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場，面對上千名觀眾，她的手心都在冒汗:“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。就在這時，一位前輩笑著走過來，隨手將一個紙卷塞到她的手里，輕聲說道：”這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞，就打開來看?！彼罩@張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺。也許有那個紙卷握在手心，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當好，完全沒有失常。她高興地走下舞臺，向那位前輩致謝。前輩卻笑著說：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實，我給你的，是一張白紙