眼腦機(jī)能訓(xùn)練

眼腦機(jī)能訓(xùn)練第一頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日速記憶愛閱讀我快樂(lè)我能行第二頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日快速閱讀訓(xùn)練第一板塊調(diào)整坐姿（5、4、3、2、1）5-頭正4-肩平3-背直2-足安1-目視前方第三頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日眼腦機(jī)能訓(xùn)練第二板塊第四頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日定點(diǎn)凝視訓(xùn)練第五頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日視點(diǎn)左右移動(dòng)訓(xùn)練2、視點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練視點(diǎn)從左到右，快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。第六頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日視點(diǎn)上下移動(dòng)訓(xùn)練

3、視點(diǎn)從上到下快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。第七頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日眼睛“蛇形”掃視練習(xí)4、眼睛蛇形掃視訓(xùn)練眼睛從左到右，從上到下，快速的、大幅度的反復(fù)移動(dòng)。第八頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日縮擴(kuò)視野練習(xí)第九頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日縮擴(kuò)視野練習(xí)第十頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日縮擴(kuò)視野練習(xí)第十一頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日縮擴(kuò)視野練習(xí)第十二頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日緩解眼疲勞操第十三頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日第三板塊快速記憶訓(xùn)練改善注意力開發(fā)想象力增強(qiáng)觀察力全力以赴挑戰(zhàn)自我提高記憶力第十四頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日第十五頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日第十六頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日第十七頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日成百上千12爭(zhēng)先恐后5愚不可及3魚貫而出4飽餐一頓18第十八頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日

連鎖記憶法

利用生動(dòng)有趣的形象聯(lián)想將１０個(gè)、２０個(gè)或更多的詞語(yǔ)或事物串聯(lián)起來(lái)，其中每個(gè)詞語(yǔ)或事物都像鎖鏈上的一個(gè)環(huán)，且環(huán)環(huán)相連。詞語(yǔ)記憶訓(xùn)練第十九頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日

連鎖記憶應(yīng)注意什么？a、保持科學(xué)的坐姿。b、注意力高度集中。c、語(yǔ)言要通順。d、表達(dá)要有個(gè)性。第二十頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日不出聲不擺頭不指讀不回視第二十一頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日茶杯超市鑰匙玻璃餃子想象力訓(xùn)練利用連鎖記憶法發(fā)揮聯(lián)想能力編出一個(gè)小故事第二十二頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日你的記憶力怎么樣?

讓我們檢測(cè)一下自己的記憶力吧！任務(wù)：一分鐘記憶6個(gè)詞語(yǔ)第二十三頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日一分鐘速記訓(xùn)練太陽(yáng)蘆葦搬家悅耳可憐和平第二十四頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日2分鐘默寫核對(duì)答案第二十五頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日兩分鐘速記訓(xùn)練沉寂盤問(wèn)埋伏維護(hù)謝意沉浸深情凱旋貢獻(xiàn)健康第二十六頁(yè)，共二十八頁(yè)，2022年，8月28日2分鐘默寫核對(duì)答案同桌之間評(píng)分第二十七頁(yè)，共二十八頁(yè)，2